花生百合大棗

1. 花生紅棗百合能放在一起吃法

干百合主要是燉糖水燒粥等,因為干百合就比較耐煮。 炒西芹百合最好用鮮百合。

百合蓮子湯
做法：將干百合，干蓮子和黃花各用溫水洗凈，放入盆內加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。
療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。

綠豆百合粥
原料：免淘優質粳米50克，綠豆50克，干百合15克，大棗10隻
製法
1．粳米用水輕漂1次，綠豆，百合洗3遍，大棗洗凈去核，共放高壓鍋內；
2．加水1500～2000毫升，用大米煮至上氣，加蓋繼續用小火燜20分鍾。
3．停火後不開蓋，自然放冷後食用。

清熱蓮蓬湯
材料：鮮蓮蓬1個白蓮子38克干百合38克炒扁豆38克赤小豆38克
調味料：鹽適量
做法：
① 用3碗水把所有材料煲約2小時，下鹽調味即成。
② 挖出蓮蓬內的蓮子，去除「衣」後可食用。

百合與田雞的約會
材料：田雞 2隻 ；百合 5錢 ；紅蘿卜 1/2條
腌料： 鹽 1小匙 ；米酒 1/2杯 ；高湯 5杯
作法：
(1)田雞購買已處理好的，洗凈後切塊，用熱水略氽燙備用，干百合洗凈浸泡3小時備用。
(2)紅蘿卜去皮切成0.5公分圓片備用。
(3)將所有材料及調味料、高湯等一起放入磁器燉具中加蓋，放入電飯鍋燉蒸約30分鍾(外鍋水放1杯半)蒸熟即可。

木瓜鮮魚湯
材 料；木瓜 1個（約1斤重），鮮草魚 約1.2斤，干百合 1兩，胡蘿卜 1個，黃杏 8錢，黨參 1兩，姜 2片
做 法：先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開後將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。

花生香茹豬蹄湯!

用料：豬蹄1隻，連皮花150克，香茹10朵，干百合40克，陳皮1.5克，蜜棗6粒，姜一小塊鹽適量
做法：
1、豬蹄洗凈，切件，用開水鹵燙備用5
2、把全部用料放入清水鍋內，武火煮滾後，改文火煲3小時，調味供用
功效：強筋骨，益氣血。

2. 花生百合可同吃嗎

還是可以的煮一煮，花生這種高蛋白容易過敏，百合容易讓大腦過於清醒，還是小心一點。

3. 百合·花生·蓮子紅棗等能不能一起煮

可以的 百合蓮子清心安神，紅棗健脾養血，枸杞滋陰養腎，它們一起搭配營養豐富， 它們都是去燥潤肺的佳品，可以潤膚。

4. 花生大棗百合湯

是的。從配方看有潤肺止咳,清心養陰,補中益氣,安神利尿的功效。 花生紅棗湯
[用料] 花生150克，百合5克，大棗5顆。

[製作] 將花生、百合、大棗放鍋內，加水適量，文火煮至大棗熟爛，即成。 [食法] 吃花生、大棗，喝湯，每日1劑。

[效用] 健脾補血，養心健腦。適宜於脾虛血少，面色萎黃，神疲氣短，眩暈心悸，記憶力下降者食用。

花生，《滇南虞衡志》說它是南果中第一，資於民用者最廣。其味甘性平，有潤肺、健脾、和胃、養心等作用，並有顯著的抗衰老功效，人們稱它為長生果。現代研究發現，花生含有豐富的脂肪、蛋白質、多種氨基酸、卵磷脂、腦磷脂、鈣、磷、鐵及多種維生素。其中所含的卵磷脂和腦磷脂是腦神經系統所需的重要物質，具有延緩腦功能減退，抑制血小板粘聚，阻止血栓形成，保護血管壁，降低膽固醇等作用。 大棗，補養心脾，養血安神。它含有大量的環磷酸腺苷，這種化學成分在體內參與核酸和蛋白質代謝，促進蛋白質的合成，增強機體的抵抗力，有很好的強壯作用。本葯膳取花生與大棗同用，味道極好，且補益作用亦強，不傷脾胃，頗適宜於眩暈健忘證屬脾虛血少者食用。 百合為清補之品，有養心陰，清心火，去虛煩，安心神的功效。 百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
食療作用
1.潤肺止咳：
百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2.寧心安神：
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏：
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5.本品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。也是民間常用的食補佳品。

5. 百合，花生，紅棗可以煮在一起嗎煮之前要泡一下嗎

用冷水浸透，待用。2.將水煮沸，一邊攪拌，一邊加入麥片。帶材料煮熟加入適量調料，熄火後加入打均的蛋液。3.食用時加入適量的豬肉鬆和蔥粒。綠豆麥片粥 材料：綠豆1／3杯 麥片1杯 熟薏仁1／3杯 水8杯 作法：綠豆、麥片加8杯的水煮半小時後，加入熟薏仁續煮成粥狀即可..

6. 紅豆大棗花生枸杞百合煮水生血嗎

可以的！百合枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣...。行啊，又有營養又養生。。可以，滋陰益氣健脾補血。。肯定是煮水啊，紅豆、花生不煮怎麼能吃？這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。1、紅棗 、紅豆有補血、消腫、養顏的作用2、枸杞有清肝明目的作用3、花生可以補充血小板。可以的。疏風清熱，燥濕止癢，潤膚養顏是它的主要功效，其i說它中的潤膚養顏實則是說它的補血和調理功效，可以搭配百合紅棗，（其實紅棗也是很好的補血食品）。。銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。 百合性微寒平，味甘微苦；入肺經；具有潤肺，清火...。紅棗補血又養顏 俗話說「要想皮膚好，煮粥放紅棗」。就中醫上講，大部分的女性體質均屬偏寒，比較怕冷、容易疲倦、小便清長及血壓偏低等，嚴重的還會因為宮寒而導致月經不調、痛經，甚至不育；再加每月的生理周期，膚色當然不會好。而紅棗則性暖，...。紅棗葯性為大熱，功效為補氣養血補脾。枸杞葯性溫，功效補氣滋陰。百合葯性為涼，功效潤肺。銀耳葯性涼，功效補脾潤肺。蓮子葯性涼，功效潤肺。冰糖葯性涼，功效潤燥。此方名為銀耳百合蓮子羹，主要用於補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和補氣...。可以補血，枸杞養肝；滋腎；潤肺，百合養陰清熱，滋補精血，大棗補中益氣，養血安神。如果要喝甜的，最好加紅糖，補血的，但是紅糖的性偏溫，夏天吃多了上火。你是貧血？養身注重：五穀為本。五穀指大米，小麥，高粱，苡米，玉米，豆類。吃五穀...

7. 大米,小米,花生,百合,桂圓,大棗熬粥有什麼功效

吃百合就要百合了

8. 百合、花生、紅棗能一起煮的功效

功效：
1、紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和葯性的功能。紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉。由於紅棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
2、花生味歸經：甘、平，入脾、肺。有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、止血生乳、清咽止瘧的作用。
3、百合養陰潤肺，清心安神。
百合、花生、紅棗可一起煮成花生百合大棗粥。
材料：花生、百合、大棗、大米、冰糖
步驟：
1、
百合洗凈泡軟
2、百合、花生和大米加水煮。
3、加入大棗和冰糖煮一下，煮好後燜半小時後盛起來，這樣花生百合紅棗粥就做好了。
參考資料來源：網路-花生百合大棗粥

9. 百合紅棗花生紅豆可以起吃嗎

各有各的營養，薏米紅豆是除濕消腫，補氣的，百合是潤肺祛痰的，花生紅棗是補氣補血的。搭配挺好！
（網文）