薏米百合糖水

㈠ 枸杞薏米百合能一起煮嗎

百合最好不要和其他放在一起，你要煮糖水，放龍眼、慧米、枸杞、就可以了，混合太多反而不好，謝謝採納

㈡ 薏米紅豆百合甜水的推薦做法

紅豆薏米百合湯的做法

用料：紅豆 20克？薏仁米 15克、干百合 10克、冰糖 10克。

步驟：

• 紅豆一把。洗凈浸泡三個小時

  

㈢ 請問可以將 薏米、百合、蓮子、紅棗 放在一起煮水喝嗎有什麼利與弊嗎

薏米、百合、蓮子、紅棗 放在一起煮水喝。薏米：有利於去濕除風，有健脾益胃、治脾虛泄瀉回的作用。百合：清答熱解毒，涼血止血，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿的作用。蓮子：清心去熱，止血的作用。

沒有什麼副作用。還有美容養顏的功效，抗衰老，對小疹子的治療有一定功效。

(3)薏米百合糖水擴展閱讀：

豆有補腎的作用，薏米綠豆有去濕的作用，紅棗枸杞有補血的作用，同時對養肝有好處。要祛斑去毛，可以多吃一些豆漿黃豆等食物，適當用黃瓜片和牛奶敷臉，會有一定效果。

百合蓮子有潤肺的作用，花生有提高記憶力的作用，這些食物可以一起吃，對滋補身體有好處。但對於祛斑和去毛沒有太大作用。

紅棗有補血養顏的作用，花生有滋補氣血、潤腸通便的作用，綠豆和蓮子有清熱解毒，養陰的作用，建議您如冬季食用的話，最好避免放綠豆和蓮子，因綠豆過於寒涼，一般在夏季食用為宜，可食用紅棗和花生。

㈣ 請問，有誰能告訴我薏米粥和百合薏米糖水湯的具體做法謝謝！

薏米有安神、去濕的作用，紅糖補血，百合具有潤肺，清火，安神的功效，芝麻種的亞油酸能調節膽固醇，降血壓，烏發，黑豆有有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛的功效，所以這些東西每天吃，對身體是很有滋補作用的，尤其是女人，很適合吃。

㈤ 薏仁百合綠豆湯怎麼做好吃

食材
綠豆100g
薏米50g
百合30g
枸杞子適量
冰糖1塊
製作時間：30分鍾-1小時
用餐人數：
步驟
1
准備好原料，清水浸泡；
2
砂鍋中水開後放入綠豆和薏米；
3
煮到綠豆和薏米稍開花；
4
放入百合和冰糖，再煮15分鍾即可。

㈥ 薏米蓮子百合糖水有什麼功效

紅豆的復功效
紅豆有制清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中葯同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

㈦ 薏米綠豆蓮子百合一起煮糖水合適嗎

薏米綠豆蓮復子百合可以一起煮水，制建議使用冰糖。
綠豆：100克、薏米：50克、蓮子50克、百合：50g、冰糖：適量、水：6碗

3~4人份做法：
1. 綠豆和薏米洗凈，提前浸泡兩個小時，瀝干水分備用；
2. 蓮子和百合洗凈；
3. 將6碗水倒入煲內燒開，放入薏米，轉小火煲30分鍾；
4. 再下綠豆、蓮子和百合，接著煲30分鍾，下冰糖後再滾10分鍾，即可食用。
功效：
清熱解毒、健脾利濕、養顏祛痘、寧心安神。

㈧ 薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮有什麼功效

薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮，即紅豆薏米蓮子百合粥。

薏米因含有多種維生素和專礦物質，屬有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

紅豆營養價值高，而且在中醫因為它們都是紅色的，紅色入心，因此它們還能補心。

(8)薏米百合糖水擴展閱讀：

管蓮子百合薏米粥營養豐富，且具有多重功效，但也不是每個人都適宜食用的，一旦食用不當會引發健康危險：

1、寒涼體質者不宜食用。薏米、綠豆屬性寒涼，因此寒涼體質者不適宜食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

2、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合，而風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，否則可引起病情愈加嚴重。

3、不宜過量食用。此粥的主要材料為薏米，而薏米所含的醣類黏性較高，因此不能食用過多，否則會影響消化。

㈨ 蓮子百合薏米湯作用

1、降血壓。蓮子所含有的非結晶形成生物鹼N-9有降血壓的作用。
2、消內水去腫。薏米具有利水消腫的容功效，對於防治肥胖具有良好的療效。
3、清心、潤肺。百合具有清熱潤燥的作用，因此此甜粥尤為適合在秋季時食用。
4、適當食用不僅能使肌膚白皙透亮，還能令肌膚變得光滑又滋潤。
5、淡化斑點。有痤瘡、等患者，可經常服用，能夠有效淡化斑點。
6、強心安神。蓮子所含的生物鹼具有明顯的強心作用，具有較強的抗鈣的作用。

㈩ 百合薏米銀耳湯的做法，百合薏米銀耳湯怎麼做

百合薏米銀耳湯的做法：
材料：
銀耳花3朵 蓮子20克 干百合20克 薏米20g 冰糖100克 枸杞10克 清水適量
做法：
1、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗凈，剪去根部，然後用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發
2、把撕成小片的銀耳放入砂煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開後蓋上蓋子轉文火煲2個半小時（注意不要溢鍋）

3、待銀耳煮至濃稠後，放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時

4、最後放入百合，薏米和枸杞再煮15分鍾左右即可熄火，將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏後食用也不錯
地瓜的貼心建議：
1、此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效，其實銀耳、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中葯材。
2、銀耳要煮很長的時間才會粘稠，所以建議家裡有高壓鍋的用高壓鍋來煮，排氣後用最小火再燜半個小時才可以喲
3、蓮子、百合煮的時間不能太長，不然就化成粉末了，但是蓮子要在百合前入鍋，枸杞最後才放入，枸杞放入過早會產生酸味