百合紅豆粥的做法大全
⑴ 百合可以和紅豆一起煮嗎
百合可以和紅豆一起煮，叫百合紅豆薏米粥。可以養顏祛濕補心健脾，清心火專，避免壓力痘。屬
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。而百合可以清心火，避免壓力痘。
(1)百合紅豆粥的做法大全擴展閱讀：
食用紅豆的功效
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙葯。
中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
參考資料:網路-紅豆
⑵ 百合紅豆粥的做法，蓮子百合紅豆粥怎麼做好
用料
主料
大米20克
赤小豆30克
輔料
百合
10克
蓮子
20克
調料
冰糖
適量
水
適量
蓮子百回合紅豆粥的做答法
材料集合圖：
1.蓮子、百合、紅豆用水洗凈，浸泡半小時
2.大米用水洗凈，備用
3.砂鍋中加適量清水，中火燒開
4.鍋中放入蓮子、百合、紅豆
5.小火煮20分鍾左右
6.放入大米，再煮10分鍾
7.放入冰糖於鍋中
8.用勺子攪拌粥出稠，即可
烹飪技巧
1、蓮子、百合、紅豆先用水浸泡半小時，煮的時候可以節約時間。
2、先把蓮子、百合、紅豆入鍋煮，以便和大米同步煮熟。
⑶ 百合和紅豆一起煮可以嗎
可以，以下是百合紅豆一起煮的具體做法。
主料：百合5克、紅豆5克、無花果專5克、花生5克、蓮屬子5克、薏米2克、紅棗5克
輔料：大米60克
步驟：
1、將百合、蓮子、薏米、紅豆、花生浸泡兩小時。
⑷ 百合紅豆粥的做法和功效
紅豆來薏米百合粥功效有很多自，其中紅豆薏仁的作用主要是祛除身體濕氣，瘦身，美白，百合有鮮、干兩種，均含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵以及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補葯。
⑸ 紅豆百合粥怎麼做
紅豆百合粥
食材：大米、紅豆、干百合
1.將干百合提前浸泡版2小時
2.紅豆要提前浸泡4小時以上
3.大米洗凈權提前浸泡30分鍾
4.將浸泡後的紅豆上鍋蒸熟，待豆炸開或者碾壓後能成粉狀即可
5. 干百合上鍋煮熟後切碎
6. 將大米煮粥，到七分熟後，放入紅豆和干百合
7.繼續熬煮10分鍾即可
⑹ 百合紅豆湯怎麼做如何做好吃
原料：紅豆、百合、冰糖
製作方法：
（1）將紅小豆挑揀去雜物後洗凈洗凈後，在清水裡浸泡2-3小時。
（2）將新鮮百合切去根部後一瓣瓣掰下，洗凈。（如果沒有新鮮百合，可以用干百合代用，但是要在清水裡先浸泡開）。
（3）把浸漲的紅豆和百合放了鍋里加清水煮，大火開小火燉煮至紅豆百合酥軟，加冰糖攪勻化開即可。
小貼士：紅豆百合湯的特點是:紅豆酥糯、百合粉甜。是一道補血養顏清潤肺的家常養生甜品。
⑺ 百合蓮子紅豆粥怎麼做好吃
食材明細
紅豆適量
蓮子適量
百合適量
大米適量
冰糖適量
甜味口味
煮工藝
半小時耗時
簡單難度
蓮子百合紅豆粥的做法步驟
1
准備好食材：提前泡好紅豆、大米、蓮子和百合。（紅豆最好泡一天,因為不容易熟的快。是小紅豆也可以的，只要不是相思豆就行）
2
鍋中燒開水放入紅豆先煮10分鍾-15分鍾左右。
3
然後放入大米繼續煮10分鍾左右。
4
接著放入蓮子和百合繼續煮。
5
煮到熟爛粘稠最佳，放入點冰糖或是不放都可以。
6
盛入碗中即可享用。
7
盛入碗中，即可享用。
⑻ 百合和紅豆一起煮粥可以嗎
建議不要，謹慎使用。
百合可以和大米一起煮成白粥。紅豆煮粥時可以放一些大米內，這樣粥會濃容一些，口感好
紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為「飯豆」，它具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能，被李時珍稱為「心之谷」。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。為豆科植物赤小豆或赤豆乾燥成熟的種子，秋季果實成熟而未開裂時收獲。主產於廣東、廣西、江西等地。
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙葯。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
⑼ 紅豆薏米百合粥的正確做法
1. 准備材料：紅豆，薏米，鮮百合，蜂蜜。
——可用干百合，但需要泡發之後再用。
2. 紅豆、薏米淘洗2遍。
3.將洗凈的紅豆和薏米放入砂鍋中，加入足量水，煮開。
——紅豆薏米的量、水的量靈活掌握。如果是替代茶水飲用，那就多加些水。
4. 煮開後，關火，蓋上砂鍋蓋子，燜40分鍾左右。
——經過一輪燜煮後，紅豆和薏米開始變軟，湯的顏色也會變深。
5. 40分鍾後，再度將水煮開，關火，蓋上砂鍋蓋子，繼續燜40分鍾。如此進行2-3次即可。在最後一次加入鮮百合。
這也是之前寫過的「省火版煮紅豆」的做法。紅豆和薏米都難煮，除了用高壓鍋，尋常煮法不僅要長時間浸泡豆子，煮起來還費時費火。
用這個燜煮法，相當省火，就是戰線拉得較長。利弊之前也說過了，根據自己情況選擇吧。
6. 經過3次「煮開——關火蓋蓋兒燜——再煮開——再燜」，紅豆和薏米已經完全煮軟爛了，待稍涼後加入蜂蜜調味即可。
合理搭配好飲食會讓我們的身體變得更加健康，紅豆薏米百合粥的做法非常的簡單，我們平時可以在家裡進行製作，
另外我們在製作的時候可以根據自己的口味，如果喜歡吃甜食的朋友可以多放些冰糖，這樣吃起來會更加的美味。
⑽ 紅豆蓮子百合粥的做法
蓮子百合粥做法一，
材料
白米 一杯(米杯),蓮子 100g,百合片 25g,枸杞 少許
做法
1、以上食材洗過，浸泡。蓮子、百合干貨須浸泡3小時以上，直到泡軟。
2、洗好的白米加水約1500cc，放入浸泡好的蓮子和百合一起燉煮。一直到蓮子等軟爛為止。中間轉為小火，稍加攪拌，水若慢慢稠了，可適量加水以免米粒黏鍋、焦底。
3、起鍋前，把枸杞撒下，一鍋有著紅色點點的綿白稠粥即可上桌。
百合蓮子粥做法二，
材料
百合6克，蓮子適量，大米適量，枸杞適量
做法
1、首先將蓮子清洗干凈，然後用熱水泡蓮子1個小時左右。等到蓮子泡軟到，可以用菜刀拍爛即可；
2、清洗備用的紅棗，然後將棗核剝掉，備用；
3、將水量為小米100倍的冷水放入鍋里，然後將拍碎的蓮子和剝掉棗核的紅棗一起放入鍋中同煮；
4、水煮開之後，將淘洗好的百合放入鍋里開大火與蓮子紅棗同煮，一直煮到百合蓮子都爛軟，米粥黏黏糊糊即可。
百合蓮子粥做法三，
材料
蓮子，百合，大米，大棗，枸杞，冰糖根據個人口味適量
做法
1.蓮子去芯，清水洗凈。------若非新鮮蓮子，蓮子干要提前用清水泡開，去芯。
2.百合去蒂，洗凈。------若非新鮮百合，要提前用清水泡軟。
3.將鍋中放適量清水，加入蓮子武火煮至水沸。
4.將大米放入至水沸，將火量調小，大棗與百合放入同煮，直至米花散開，放入枸杞，再悶十分鍾左右即可[冰糖根據實際情況放]。
做法四，百合蓮子龍眼粥
材料
葯材百合25克、蓮子15克、龍眼肉15克食材粳米100克調味料蜂蜜30克
做法
葯材、粳米加適量水煮沸後，改用小火煮20分鍾，煮至湯似粥狀時，再加入蜂蜜即可。
做法五，百合蓮子綠豆粥
材料
主料：稻米200克，
輔料：百合(干)25克，蓮子50克，綠豆50克，
調料：冰糖20克
做法
1.將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊；
2.蓮子去心洗凈；
3.鍋內加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開；
4.轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可。
做法六，百合蓮子紅豆粥
材料
新鮮蓮子4兩，新鮮百合4兩，紅豆2兩，圓糯米1/2杯，水12杯，冰糖2兩
做法
1. 蓮子洗凈去綠芯；百合洗凈去蒂；紅豆用冷水浸泡5小時後，以蓋過紅豆的水量以電鍋蒸2小時備用。
2. 圓糯米以冷水浸泡2小時後瀝干水備用。
3. 取一深鍋，加入12杯的水以大火煮開後，轉小火，加作法2的米煮40分鍾，再加入作法1的蓮子、紅豆續煮10分鍾後，加作法1的百合煮10分鍾，再加冰糖調味即可。