南瓜百合咸
⑴ 南瓜和百合怎麼做
這道是用南瓜抄和百襲合搭配一起，加入破壁機里做成的，前後一共用了25分鍾的時間，倒出來的時候是滾燙的，稍微晾涼後就可以直接喝了，孩子要著急出門，我把它灌進瓶子里帶著。百合有點苦味，而南瓜是清甜味道，二種食材搭配一起也中和了百合的苦味，只要在加入少許蜂蜜提提甜味就夠了
主料3人份
百合200克
南瓜300克
輔料
清水600毫升
蜂蜜少許
步驟1南瓜百合汁的做法大全
這個是鮮百合，買的時候要挑選肉質較厚，瓣大而且厚度均勻，顏色呈白色或者微黃的為最佳。南瓜是那種彎彎形狀的最清甜細膩
步驟2南瓜百合汁的做法圖解
把百合掰下葉片後用清水洗凈，南瓜去皮，去囊後切成小塊
步驟3南瓜百合汁的家常做法
把南瓜和百合倒入破壁機里，再注入清水，水量要按照自家的喜好增減，我加了約600毫升清水，厚薄剛好
步驟4南瓜百合汁的簡單做法
通電後選擇米糊鍵，就不要管它了，該幹嘛，幹嘛去
步驟5南瓜百合汁怎麼吃
時間到取下打開蓋子，這個時候是滾燙的，取蓋子的時候要小心，以免燙到，加入少許蜂蜜拌勻
步驟6南瓜百合汁怎麼做
超級好喝
成品圖
烹飪技巧
我用蜂蜜調味，也可以用冰糖或者白糖，冰糖和白糖就要和南瓜百合一起倒入破壁機里了。不用破壁機可以用其它料理機代替
⑵ 南瓜和百合一起煮可以吃嗎
很多人比較看重養生，尤其是在飲食上會特別的注意，有兩種食物需要混在一起製作時，一定先要了解一下兩種食物搭配是否合理。南瓜具有豐富的營養，而百合更會對補氣益中等方面有較大的益處。但是南瓜和百合能一起吃嗎？兩者之間是可以相配的，但是要注意百合與其它不利搭配的食物。
南瓜和百合是可以一起吃的，這兩種食物在一起吃對健康的好處有很多，而且還能防治多種疾病，是一種非常不錯的食物。不過這兩種食物也不能亂吃，否則也會對健康造成不利的影響。
1、同食影響
南瓜和百合一起吃能為健康帶來很多的好處，具有補中益氣、清心安神、補虛清熱、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療失眠多夢、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支氣管炎、水腫、濕疹、小便不暢、便秘、高血壓等不適病症。
2、百合須知
百合是一種對健康有很多好處的葯膳食物，不過在食用過程中也有很多注意事項，以免對健康造成不利影響。百合屬寒性食物，對於體質虛寒、腹瀉、脾胃虛寒者，盡量不要食用，以免導致病情加重。百合不宜與豆筋一同食用，兩種食物會相互作用，使人出現中毒反應，對健康不利。
3、南瓜須知
吃南瓜也有很多需要注意的地方，亂吃也會對健康造成不利影響。南瓜是溫性食物，吃的太多容易出現口腔潰瘍等上火病症，而且對於患有熱症疾病的患者來說，更不宜吃南瓜，以免導致病情加重。南瓜還是發物，如果患有或者患過腳氣、黃疸等疾病，則最好不要吃南瓜，以免導致病情加重或者反復。
⑶ 南瓜百合湯的做法
南瓜可健脾養胃、消滯減肥，百合可益氣安神，清熱降火，這款湯可作為夏日養生之品版。不但可以降降火，還能給身權體補充營養。
用料
南瓜 250克(半斤)
新鮮百合 100克(2-3個)
清水 1000ML
南瓜百合湯的做法
將南瓜清洗干凈，去皮切塊備用
將百合清洗干凈，摘去老蒂頭和爛葉子
准備一口湯鍋，加入水和南瓜，大火煮開後改小火煮10分鍾，加入百合
煮三分鍾，關火
晾涼即可食用，每次一小碗即可
小貼士
1、南瓜要選擇老點的,黃里偏紅點的,比較甜。
2、喜歡很甜口味的可以再加點冰糖或者白砂糖。
3、百合不要太多,因為百合有苦味。
4、煮的時間不要太長,全程10-15分鍾即可。
5、百合一煮就爛的,所以最後幾分鍾放即可。
⑷ 南瓜百合蒸的做法功效
南瓜百合，首先把南瓜去皮百合洗干凈，之後放入蒸鍋中加冰糖，慢慢掙，它們的功效就是清熱去火
⑸ 南瓜子與百合能同食嗎
你好朋友。南瓜子和百合可以一起吃，沒有問題。
⑹ 南瓜和百合怎麼蒸
清蒸就可以。南瓜是甜的，百合也帶有絲絲甜味，如果想要更甜，就加點冰糖一起蒸。
⑺ 百合的做法步驟圖，南瓜蒸百合怎麼做好吃
食材
主料
南瓜
1塊來
百合自
2個
輔料
澱粉
適量
水
1小勺
紅棗
3顆
步驟
1.南瓜去皮切塊去籽備用。百合去除外面一層不太好的花瓣，剝開洗凈，紅棗洗凈備用。將南瓜塊如圖式一樣擺兩圈，成花形。
2.再將紅棗和百合放在中間。
3.鍋里放入適量的水，放進裝好材料的盤子，下面隔水。
4.蓋上蓋子大火燒開後轉中火蒸12分鍾。
5.取出盤子，再小心的將盤子里蒸出來的水倒回到鍋里。
6.小火煮開後調入一點點的澱粉水（地瓜粉）調成一個透明的芡汁。
7.淋在蒸好的南瓜上就完成了哦。
小貼士
1、南瓜切的不是太厚，蒸個12分鍾就跟百合一樣完全軟爛了，但要是南瓜切的很厚，就要拉長到15-20分鍾才能完全成熟。
2、我是為了成品好看，最後調了一...(展開)
⑻ 百合南瓜湯功效與作用
南瓜可健脾養胃、消滯減肥，百合可益氣安神，清熱降火，這款湯可作為夏日養生之品。不但可以降降火，還能給身體補充營養。
用料
南瓜 250克(半斤)
新鮮百合 100克(2-3個)
清水 1000ML
南瓜百合湯的做法
將南瓜清洗干凈，去皮切塊備用
將百合清洗干凈，摘去老蒂頭和爛葉子
准備一口湯鍋，加入水和南瓜，大火煮開後改小火煮10分鍾，加入百合
煮三分鍾，關火
晾涼即可食用，每次一小碗即可
小貼士
1、南瓜要選擇老點的,黃里偏紅點的,比較甜。
2、喜歡很甜口味的可以再加點冰糖或者白砂糖。
3、百合不要太多,因為百合有苦味。
4、煮的時間不要太長,全程10-15分鍾即可。
5、百合一煮就爛的,所以最後幾分鍾放即可。
⑼ 白南瓜怎麼做好吃法大全
一、【南瓜百合二米粥】
室外乾冷，屋裡暖氣熱，一不注意就會上火，隔三差五給家人用百合和南瓜做點粥，香噴噴，去火還養胃，暖身營養，家人喜歡！
食材：鮮百合或干百合適量，南瓜一塊，大米，小米
做法：
1，百合切去頭，一片片掰下來洗凈。干百合需要提前泡軟再用
2，南瓜去皮去瓤切小塊
3，大米和小米以2：1的比例下鍋加水熬粥至半粘稠，加入南瓜和百合接著熬到南瓜熟透，粘稠即可出鍋，微甜、香，好喝極了
二、【南瓜雞肉飯】
下班回來炒菜又燜飯的比較麻煩，人口多的話一個菜還不夠吃，還不如來個飯菜一鍋出的燜飯，有肉有菜有主食，香噴噴熱乎乎，老少都喜歡，很值得推薦。
食材：南瓜，大米，雞腿肉，干香菇
做法：
1，大米泡20分鍾；干香菇沖洗一下，用溫水泡軟，去蒂切丁；雞腿肉切丁；南瓜去皮去瓤切大點的丁
2，鍋里加油，放入雞肉丁炒變色斷生，加蔥姜、料酒炒香，再放入香菇丁炒香，先加入1小碗泡香菇的水，再加入清水，湯水的量以剛剛沒過食材為好
3，加醬油調色，加鹽調味，嘗嘗菜湯，有點咸就是剛剛好，倒入南瓜丁，大火燒開煮1分鍾至香味濃郁，關火
4，大米倒入電飯煲，控去水，把炒鍋里的菜和湯汁一起倒入飯煲，湯的量和食材齊平，燜飯程序製作完成，拌勻就可以了
三、【南瓜燉土豆】
可以說這是南瓜最接地氣的吃法了，北方家裡都有的倆食材，切一切，無需太多調味料，原汁原味，咋吃都沒夠，白嘴都能吃一大碗。
食材：南瓜，土豆，蔥花，醬油，鹽，植物油
做法：
1，土豆去皮切塊，南瓜去瓤切比土豆大一點的塊
2，鍋里加植物油，放蔥花熗鍋，倒入南瓜和土豆炒幾下，加點醬油提色
3，倒入剛沒過食材的水，加鹽燒開，燉到湯汁少許，南瓜和土豆軟爛，關火出鍋
⑽ 南瓜和百合能一起吃嗎
南瓜和百合一起吃。能為健康帶來很多的好處，具有補中益氣、清心安神、補虛清熱版、消炎止痛、利尿權消腫、潤腸通便、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療失眠多夢、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支氣管炎、水腫、濕疹、小便不暢、便秘、高血壓等不適病症。
(10)南瓜百合咸擴展閱讀：
1、南瓜+螃蟹：一起吃會引起中毒
2、南瓜+皮皮蝦：痢疾
3、南瓜+油菜：降低維生素C的吸收
4、南瓜+鯉魚：一起吃會中毒
5、南瓜+鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
6、南瓜+海魚：一起吃會中毒
7、南瓜+羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅