百合蓮子枸杞粥

A. 銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮嗎

可以的，不用擔心食用即可。

介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是一個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。 銀耳蓮子糯米羹、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）、銀耳蓮子百合羹 、銀耳桂圓蓮子百合羹。

你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：

1.冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放。

2.蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。

3.還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。

4.大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分。

5.總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。

銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳有滋陰、潤肺、生津、強心之功效；而蓮子具有養心安神、清心醒脾，補脾止瀉的功效,所以這道湯非常有營養價值哦.今天來學學怎麼做銀耳蓮子紅棗湯吧。

(1)百合蓮子枸杞粥擴展閱讀：

百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

參考資料：網路-百合銀耳蓮子湯

B. 蓮子百合枸杞的功效

枸杞子主要是滋陰補腎，對肝血虛，腎陰不足有明顯的效果；紅棗主要對付的是脾臟和血液循內環系統，能增強後容天之本，增強免疫力和抵抗力，因為鐵含量比較豐富，所以對於氣血不足，脾虛都有良好的功效，此外，現代研究表明，紅棗用於胃癌輔助調理也有良好的效果； 蓮子歸經：入脾、腎、心經。 功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。百合：【葯性】甘，微寒。歸肺、心、胃經。

【功效】養陰潤肺，清心安神。西洋參主要滋陰補氣。對全身虛弱，但是必須是陰虛這樣的體制比較適宜，對胃寒，腎陽虛弱等偏寒體制的人不適宜用，西洋養對高血壓，糖尿病也有輔助作用，此外，能大幅度增強人體免疫力，對陰虛火旺，口乾血熱，上火體制效果很好，如果是熱性體質的話，加個羅漢果，效果最好。你可以嘗試。
紅棗針對心，脾;枸杞子針對腎，肝;蓮子針對腎，肺；百合針對肺；西洋參針對全身調理。。這幅葯方不錯。。如果加上甘草，蜂蜜就更好。把整體葯方水平提升上去，應該相當不錯。陰陽都平衡了。這個方子建議晚上睡前1個小時喝，適合現在這季節

C. 百合蓮子枸杞放一起煮粥有什麼好處

蓮子，其味清香，營養豐富。干蓮子中碳水化合物的含量高達62％，蛋白質含量高達16．6％，是老少皆宜的食品。蓮子也是一味很有價值的中葯，以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮為上品，葯用時去皮、心，故中醫處方叫「蓮肉」，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠，體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。「治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。」等。 百合有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神之功，以治療心肺疾患為主，如肺熱、肺燥咳嗽、咳血吐血、低熱虛煩、驚悸失眠等症。 百合不僅具有較高的食用價值，而且還有較高的葯用價值，百合屬於多年生突根草本植物，夏季花，共色淡雅，可供觀賞；秋季採挖，除去地上部分，洗凈泥土，剝出鱗片，即可供食用或葯用。 百合，除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。 百合作為葯膳兼美的滋補佳品，更宜秋冬季服食。但虛寒出血或脾便溏者，不宜食用
採納哦

D. 百合蓮子枸杞紅棗煲湯有什麼用

1、滋補身體：為身復體補充豐富營養制是百合蓮子紅棗湯的重要功效之一，因為百合蓮子和紅棗都是高營養食材，搭配在一起做成的養生湯能為人體補充植物蛋白和多種維生素，更能讓人體吸收十幾種氨基酸，這些營養被人體吸收後能滋補強壯身體，也能維持人體正常代謝，對提高人類身體素質有很大的好處。

2、延緩衰老：人們多吃一些百合蓮子紅棗湯還能延緩衰老，因為這種養生湯中含有豐富維生素a和維生素e還還有一些黃酮類化合物，能增強人體的抗氧化能力，並能提高身體各個器官功能，能讓人體保持相對年輕健康狀態，可延緩多種衰老症狀出現。

(4)百合蓮子枸杞粥擴展閱讀：

注意事項：

1、陰虛症狀的朋友們過度使用枸杞會出現上火的症狀，因此要減少枸杞用量。

2、蓮子和百合都屬於寒性食物，如果有脾胃虛寒症狀的話，盡量不要服用這款湯。

3、蓮子的蓮心有苦澀的味道，因此在食用過程中需要剔除干凈，以免影響整體口感。

4、百合和豬肉一同食用很容易產生中毒情況，因此要留心這兩款食物不可一同食用。

5、百合不能與羊肉一同食用，會導致胃腸道功能紊亂，影響消化系統的正常運轉。

E. 枸杞，百合，香菇，蓮子放在一起煮粥可以么

枸杞，百合，香菇，蓮子放在一起煮粥是可以的，做法如下：
材料：
香菇3朵 蓮子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量
做法：
1、把香菇用溫水泡發約半小時後洗凈，剪去根部，然後用手撕成小塊；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發
2、把撕成小片的香菇銀耳放入砂煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開後蓋上蓋子轉文火煲2個半小時（注意不要溢鍋）

3、待香菇煮至濃稠後，放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時

4、最後放入百合，和枸杞再煮15分鍾左右即可熄火，將煮好的粥放入冰箱冷藏後食用也不錯
建議：
1、此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效，其實香菇、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中葯材。
2、蓮子、百合煮的時間不能太長，不然就化成粉末了，但是蓮子要在百合前入鍋，枸杞最後才放入，枸杞放入過早會產生酸味

F. 枸杞百合蓮子紅棗冰糖如何熬粥

介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是一個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。
1、銀耳蓮子糯米羹
2、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）
3、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）
4、銀耳蓮子百合羹
5、銀耳桂圓蓮子百合羹
等等吧，你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：
1、冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用
3、還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。
4、大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分
5、總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了銀耳蓮子羹，效果很好，說來分享。
用料：泡發好的銀耳、去心蓮子、糯米少許、鮮百合少許
做法：
1、將泡發好的銀耳和去心蓮子用弱鹼水（因為我家剛剛裝了一台凈水機，有一項功能是出弱鹼性水，沒有也沒關系，但最好用礦物水）放在電飯煲，燉煮功能，就和孩子出門玩了，會回來後，蓮子和銀耳已經差不多住軟。
2、接下來就將洗好的糯米（很少的就可以）放在攪拌里打成糯米漿備用。
3、新鮮的百合放入鍋內稍微煮一會
4、加入糯米漿後要不斷攪拌，防止沾鍋，若喜歡冰糖，這時候可以放冰糖了，糖尿病人或減肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要開鍋就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷卻以後（這一點切記）
5、可以在開鍋之前1~2分鍾放入枸杞，更加美觀喲

G. 急！！！大棗、枸杞、蓮子、百合能在一起煮粥，有副作用嗎

粥食的最大優勢之一，便是避免飲食的過量和積滯。粥富含水分，可以為人體提供排泄廢物的專溶劑；屬它體積大而能量密度低，在感覺到「飽滿」的同時決不至於能量過剩；它消化徹底，利用充分，不會產生很多廢物堆積於腸道造成自體中毒。因此經常吃粥是預防各種富貴病的極好方法之一。 富貴人家對粥食從來十分講究，在美食當中又加上保健的考慮，添加大棗、蓮子、百合、枸杞、龍眼、肉類等配料，達到了營養和美食的完美統一。在《紅樓夢》中描述賈府在上元之夜嬉戲直到深夜，眾人腹中飢餓,喝的就是這四種配的粥,沒有副作用,具有保健作用,,

H. 枸杞子 十百合十蓮子+紅棗能一起熬粥嗎

可以將紅棗和枸杞中其中的一個去掉，紅棗和枸杞不適宜一起熬粥，可能會引起腸胃的不適。煮水喝是可以的。其它一起熬粥是可以的。
桃寶
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I. 百合 蓮子 枸杞放在一起有什麼功效

【功效】養陰潤肺，清心安神。對全身虛弱，但是必須是陰虛這樣的體制比較適宜版，對胃寒，腎權陽虛弱等偏寒體制的人不適宜用，西洋養對高血壓，糖尿病也有輔助作用，此外，能大幅度增強人體免疫力，對陰虛火旺，口乾血熱，上火體制效果很好，如果是熱性體質的話，加個羅漢果，效果最好。你可以嘗試。

枸杞子主要是滋陰補腎，對肝血虛，腎陰不足有明顯的效果； 蓮子歸經：入脾、腎、心經。 功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。百合：甘，微寒。歸肺、心、胃經。

拓展資料

百合枸杞蓮子湯

用料：鮮百合120克，蓮子70克，枸杞30粒，冰糖10克。

做法：

1.蓮子去蕊，泡水二小時後洗凈撈出。

2.將蓮子置入清水鍋內（加水600ML），加入枸杞。

3.武火煮沸5分鍾後，加入鮮百合、冰糖，改文火續煮30分鍾，即可食用。

功效:養心安神、健脾益胃。

參考資料：網路-百合枸杞蓮子湯