沐易玫瑰精油
『壹』 面部皮膚各種類型的處方精油
其實精油不光不同的膚質使用的就不同哦，下面我給樓主詳細的介紹一下^_^
精油分基礎油，單方精油和復方精油。
基礎油，就是用來稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。
【常見的基礎油種類】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸
特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質等
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白質、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質如鈣、磷、鐵 、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物蠟。
特質：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質：淡黃色或淡綠色，無味；細致、清爽不油膩，最大產地在中國。
澳洲堅果油 Macadamia Oil
成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質：深黃色，主產於澳洲；味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道，味較重、顏色偏綠，並不適合單 獨使用，主要產於美洲赤道地區。
橄欖油 Olive Oil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E
特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品種、質量最佳
【特殊用途的基礎油】
一提到基礎油，一般人都會直接的聯想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對於一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見草油、金盞花油就較無概念，然而許多專業的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問題甚至美白、防皺等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質: 深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精製而成的。適用於一般肌膚及老化肌膚，對於柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對於預防日曬後色素沉澱及曬傷也有幫助。
<月見草油 Evening Primrose Oil>
特質: 深黃色，略帶草葯味。
成分: γ-亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙鹼酸。
原產地英國的100%純天然月見草油，是取其種子壓榨精製而成的。對於防止皮膚早衰、幫助指甲發育、解決頭皮問題、異味性皮膚炎、傷口癒合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
<金盞花精油 Calenla Oil>
成分: 類黃酮、皂質、三帖稀醇。
特質: 黃綠色，苦味並帶一些木質味及麝香味。
英國進口原產地的100%純天然金盞花油，是經由高級的CO2粹取精製而成的。對於青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。
單方精油，簡單來說就是只某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油。除了茶樹和薰衣草可以直接塗抹皮膚外，其他的單方精油都必須用基礎油調和之後使用，或者配合爽膚水、乳液使用。
<單方精油的種類>
我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：
柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子等等。
花香類 ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類 ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬郁蘭、鼠尾草
樟腦類 ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹
辛香類 ：黑胡椒、姜、小豆蔻
樹脂類 ：乳香、沒葯、欖香、白松香
木質類 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏
土質類 ：廣藿香、岩蘭草
復方精油，是由兩種或者兩種以上單方精油（根據其不同單方精油的特點性質）加上基礎油調配而成的。
眼部特效護理復方精油
適用膚質：眼部肌膚
功能：有效促進微循環，強化淋巴循環系統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。
主要成分：香茅 玫瑰 霍霍巴油
成分功能：
1.緊實肌膚，促進微循環，改善廢物囤積。
2.加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。
使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10-20分鍾洗凈即可。
彈力活化護膚復方精油
適用膚質：各種肌膚
功能：1.含豐富維生素E，幫助細胞更新、再生。
2.除皺、滋養肌膚，增進細胞活力，預防老化.
3.可增強皮膚彈性，淡化疤痕、黑斑。
主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油
主要功能：1.促進新陳代謝，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。
2.安撫穩定情緒，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具癒合作用，可以處理青春痘、濕疹、干癬。
3.強化消化系統，滋養肝、腎並有去痰功能，可清潔及滋養皮膚，預防皺紋產生，化解腎結石，活化腺體。
4.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密結合成一層保護膜，可防止陽光、空氣污染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強皮膚彈性。
使用方法：1.將臉洗凈，滴4~6滴於手上，直接使用抹於患部，輕輕按摩。
2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。
3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。
4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤。
中性缺水護理復方精油
適用膚質：各種肌膚、缺水、乾燥、老化
主要成分：玫瑰、橙花、甜杏仁油、小麥胚芽油
主要功能：1.適用任何型態肌膚，特別是對乾燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效。
2.可舒緩焦慮，憂郁及壓力，減輕失眠症狀，因具有細胞防禦功能，可幫助細胞再生，增加皮膚彈性。
3.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。
4.滋養功能，防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞及肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗凈，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。
2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。
3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。
4.平常可以優良基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整肌膚紅潤。
除皺護理復方精油
適用膚質：各種肌膚（缺水、乾燥、老化）
主要成分：花梨木精油、廣霍香精油、鼠尾草精油、小麥胚芽油
主要功能：1.可刺激細胞，使組織再生，具保濕作用，可抗皺、延緩老化作用，對干敏發炎肌膚亦有良好效果。
2.有利尿功能，消除水腫，平滑粗糙疤痕的處理，收斂與促進傷口結疤。
3.鎮撫效果佳，可促進細胞再生，促進淋巴循環，抑汗。
4.滋養、防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞，預防肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗凈，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。
2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。
3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。
4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調節膚質，促進肌膚紅潤。
凈化護理復方精油
適用膚質：油性肌膚、暗瘡、膿包
主要成分：茶樹精油、檸檬精油、熏衣草精油、甜杏仁油、葡萄籽油
成分功能：1.殺菌、抗病毒功能，克服頭皮屑問題，凈化效果良好。
2.清血及促進血液循環，增強免疫系統，促進消化系統功能。
3.安撫穩定情緒，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具斂合作用，可以處理青春痘。
4.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。
5.正常皮膚使用之基底油，若需其它營養，可混合其它基底油。
使用方法：1.將臉洗凈，滴4~6滴於手上，直接使用抹於面部，輕輕按摩。
2.加3~5滴於面膜中，加強修護傷口斂合。
3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。
4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤
健胸調理復方精油
[編輯本段]
適用膚質：乳房發育不良、產後鬆弛、下垂、外擴、萎縮。
主要成分：依蘭 、玫瑰、天竺葵、鄂梨油
主要功能：1.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
2.適用於所有皮膚，有緊實舒緩的特性。
3.調節荷爾蒙，能改善乳房充血，松垮的現象，促進血液循環。
4.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路
使用方法：全身放鬆，取適量健胸調理復方精油於按摩部位，再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩。 *若能配合紅外線按摩5~10分鍾，則可達到更加效果。
【存放知識】
植物精油和基礎油的儲存,使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。
最敏感的是檸檬油和歐洲刺柏油，這兩種油在密封的瓶內約可保存一年，為保證精油質量不變，可將其置於冰箱內冷藏。
薄荷油、茴香油以及從植物木質部和花中提取的精油相當穩定不易變質。部分精油的特性類似於葡萄酒，即儲存的年份愈長，油的質量愈佳。這類油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
通常，未開蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產生氧化作用，致使油變質。延緩變質的手段可以在基礎油中加入麥胚油或維他命E膠囊。
基礎油基本上除了可能有輕微堅果味外幾乎沒有什麼味道。如果到期的基礎油含有一股明顯的氣味產生，可以輕易地聞到。 通常可以將不用的基礎油放於冰箱內密封儲存，這樣可以緩慢其氧化作用。
【注意事項】
敏感皮膚
一：症狀：皮膚角質較薄，毛孔較細，見紅血絲，易受外界環境（如：熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當）而受刺激，引起過敏症狀，紅腫熱痛等。
二：適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、熏衣草等。
1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍後，直接敷面，然後用洋甘菊精油稀釋後，按摩吸收。
2、毛細血管充血，擴張：可用洋甘菊、絲柏稀釋，按摩吸收。
3、補水保濕：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
乾性、斑點皮膚
一：症狀：皮膚角質層較薄，毛孔較細，膚色暗淡，無光澤，有斑點，皮膚鬆弛，偶見紅血絲。
二：適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋後按摩吸收。
2、斑點，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點，黃氣較重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚鬆弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、補水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混合性皮膚
一、症狀：皮膚角質層較厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。
二、適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋後按摩吸收。
2、毛孔嚴堵塞，毛孔粗大：首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等，可與 者哩調配，可用茶樹直接擦於暗蒼位上。
3、炎症後期，恢復：首選尤加利、熏衣草、廣霍香等，稀釋後按摩吸收。
4、補水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
【使用劑量】
1.芳香療法中常用的劑量單位
20滴(d)= 1cc=1ml
1oz = 29.57cc
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg
1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz) =28.37克(g)
1台斤 =600克(g)=16兩
1兩 =37.5克(g)
2.濃度配比
劑量濃度(%)精油滴數 (d)基礎油容量(ml)
0.5 1 10
1 2 10
2 4 10
3 6 10
劑量濃度(%)=精油滴數 (d)/[20*基礎油容量(ml)]
★可針對精油本身的氣味及欲改善的問題，濃度可做適宜的調整。
一般成人可被允許的劑量為0.5-3％
★使用於臉部、過敏性肌膚及小於12歲之兒童其劑量應為 0.5-1%
加註：按照介紹，一般6~8滴5%的精華油功效和1滴純精油功效相當。
3.嬰幼兒各年齡層的精油之安全劑量
嬰幼兒： 1/12的成人劑量（若成人劑量為3滴---小嬰兒應為 1/4滴，勿使用精油於3個月以下之嬰兒）
5-8歲： 1/6-1/3的成人劑量
8-12歲： 1/3-1/2的成人劑量
12-15歲： 1/2-2/3的成人劑量
＊根據 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 書中建議劑量 ：
6-12Kg/1 d EO
12-25KG/2d EO
25-38kg/3d EO
38-50kg/4d EO
通常於50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全劑量內(6-12KG這個范圍的BABY 除外)
加註：
1.EO：Essential Oil的縮寫；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它類推
2.同樣多的精油：如果加入稀的面霜或膠（蘆薈膠、玫瑰膠等）混合後的濃度為A，加入同樣容量基底油的混合後的濃度為B，則A=2B，所以將精油加入面霜或膠的數量應是加入基底油的精油數量的一半
4.各年齡層嬰幼兒適合的芳療產品
◆新生兒◆
＊精油∶羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草及桔＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少許的基底油∶荷荷巴油及小麥胚芽油
◆2-6個月◆
＊精油∶羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹、天竺葵及大馬士革玫瑰＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少許的基底油∶荷荷巴油及小麥胚芽油
◆7個月至1歲◆
＊精油∶羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹、天竺葵、大馬士革玫瑰、玫瑰草、苦橙葉、白千層、甜柑、豆蔻＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少許的基底油∶荷荷巴油、小麥胚芽油及金盞花浸泡油
◆2歲至5歲◆
＊精油∶羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹、天竺葵、大馬士革玫瑰、玫瑰草、苦橙葉、白千層、甜柑、豆蔻沉香醇百里香、姜、檸檬、葡萄柚、羅文莎葉、胡荽、永久花及西洋蓍草＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少許的基底油∶荷荷巴油、小麥胚芽油、金盞花浸泡油及紅蘿菠油
◆6歲至8歲◆
＊精油∶羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹、天竺葵、大馬士革玫瑰、玫瑰草、苦橙葉、白千層、甜柑、豆蔻、沉香醇百里香、姜、檸檬、葡萄柚、羅文莎葉、胡荽、永久花、西洋蓍草 、佛手柑、馬郁蘭、尤加利、姚金娘、赤松、ho-wood、沒葯、甜橘＊基底油∶甜杏仁油、葵花油、葡萄籽油、桃核仁油、杏核仁、山茶花＊可加入少許的基底油∶荷荷巴油、小麥胚芽油、金盞花浸泡油及紅蘿菠油
【濃度計算】
1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議
3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度
4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體按摩
5.新手建議是1%使用，沒問題後濃度可以慢慢增加。
6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%
【自己調配】
首先，依據要達到的療效，選擇一種（或數種）基底油，決定出所需的用量。然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
然後依據要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用總滴數（計算方式看文章後面），滴進基底油中。隨即旋緊瓶蓋，並貼上便條（標明日期、精油名稱和稀釋量）。使用前請搖勻。
精油各種成份的百分比可依據如下的方法決定。
根據用基礎油稀釋後精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋（單方精油總量為2.5%，基礎油為87.5%），低量稀釋（1%），超低量稀釋三種。
注意：大部分人可能習慣於以滴數計算精油，10毫升的精油約為200滴。
1． 一般量稀釋（2.5%）
基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴數，下面以調配20毫升治療蚊蟲咬傷精油為例：
基礎油的選擇：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
單方精油成份：熏衣草、茶樹、佛手柑；
精油總數量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每種單方精油的滴數：熏衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀釋（1%）
（適用於敏感肌膚和懷孕期間）基底油毫升數÷4=可添加精油總滴數，換算方式同上。
3．超低量稀釋
適用於極敏感肌膚、兒童和嬰兒，每10毫升基底油僅添加1滴精油，抑或單獨使用扁桃仁油。
【使用方法】
1、水療法
2、沐浴法：將2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，按摩5分鍾沖凈
3、泡浴法
4、足浴法
5、香水調配法：直接把一滴精油滴在衣領處或稀釋後塗抹
6、按摩法
7、吸入法：滴在熱水中，吸入精油的香氣
8、熏蒸法：利用香熏燈
9、外敷法
10、衣服保存法：將5滴精油滴在棉球上，放入衣櫃中
『貳』 乾性敏感皮膚該怎麼配置單方精油呢
精油配方大全－肌膚保養系列：
美白類
按摩/塗抹 蘆薈油 檸檬+天竺葵+樟木+薰衣草
按摩/塗抹 荷荷芭油 檸檬+玫瑰
沐浴/按摩/塗抹 水/蘆薈油 玫瑰+檸檬+佛手柑
細胞再生 輕抹於面部 甜杏仁油/荷荷芭油 玫瑰+依蘭+茴香+檀香
臉部奢華按摩油 按摩 荷荷芭油 玫瑰+檀香+茉莉
敏感肌膚保養
按摩/沐浴 荷荷芭油 洋甘菊+薰衣草+橙花
按摩/沐浴 荷荷芭油 薰衣草+橙花+尤加利
乾性肌膚保養
按摩 荷荷芭油 玫瑰+乳香+薰衣草
按摩 荷荷芭油 羅勒+迷迭香+香橙
按摩 荷荷芭油 羅勒+玫瑰
油性肌膚保養
按摩 葡萄籽油 佛手柑+尤加利+茶樹+天竺葵
按摩 榛果油+葡萄籽油 天竺葵+茶樹+薰衣草+茉莉
按摩 棒果油 天竺葵+茶樹+尤加利+薰衣草
精油配方大全－肌膚修護系列
消除黑眼圈
眼周濕敷 花水 天竺葵+洋甘菊+薰衣草
眼周按摩 葡萄籽油 洋甘菊+玫瑰
消除青春痘
輕抹於患部 荷荷芭油 薰衣草+伊蘭+茶樹
按摩患部 荷荷芭油 檸檬草+松樹+檀香木
按摩患部 荷荷芭油 檸檬+檀香
摩 荷荷芭油/葡萄籽油 佛手柑+薰衣草+天竺葵+絲柏+檸檬
暗瘡疤痕皮膚調理 抹於臉部 薰衣草+茶樹+尤加利+檸檬
直接擦拭患部 洋甘菊+薰衣草
收斂毛孔 塗抹於臉部 荷荷芭油 絲柏+天竺葵
塗抹於臉部 荷荷芭油 佛手柑+天竺葵+玫瑰
塗抹於臉部 葡萄籽油 天竺葵+檸檬+薄荷
美白祛斑
按摩面部 荷荷巴油 檸檬草+玫瑰+薰衣草+檀香+甜橙
按摩面部 蘆薈油 檸檬+絲柏+薰衣草+茉莉
輕抹於面部 蘆薈油/荷荷巴油 檸檬+甜橙+德國洋甘菊
輕抹於面部 蘆薈油/荷荷巴油 馬郁蘭+花梨木+檸檬
塗抹於臉部 蘆薈油 檸檬+佛手柑+甜橙
驅逐細紋
按摩 小麥胚芽油 乳香+玫瑰+伊蘭
按摩 葡萄籽油 紫檀木+玫瑰
臉部防皺調理 塗抹 荷荷芭油 洋甘菊+天竺葵+薰衣草
按摩 小麥胚芽油 乳香+肉桂+玫瑰
疤痕修復 輕柔按摩 玫瑰果油 安息香+茶樹+薰衣草+岩蘭草
輕柔按摩 玫瑰果油 玫瑰+天竺葵+檸檬+茴香
輕柔按摩 玫瑰果油 檸檬+薰衣草
輕柔按摩 玫瑰果油 馬丁香+乳香+金盞花
敏感脆弱調理
塗抹患處輕拍 荷荷巴油 洋甘菊+薰衣草+胡蘿卜籽
塗抹 酪梨油 洋甘菊+馬喬蓮+檀香
玫瑰+薰衣草+洋甘菊
妊娠紋修護 局部輕柔按摩 甜杏仁油 玫瑰+薰衣草+茉莉
順時針按摩腹部 小麥胚芽油 橙花+薰衣草
局部按摩 荷荷巴油 薰衣草+茉莉+橙花
精油配方大全－護發去屑系列
增加頭發光澤 按摩/梳理 水 依蘭+檀香
按摩/梳理 水 洋甘菊+茉莉+迷迭香+檀香木
乾性發質保養 洗頭/梳理 荷荷芭油 香檸檬+茶樹+刺蕊草+姜
洗頭/梳理 荷荷芭油/酪梨油 薰衣草+天竺葵+依蘭
梳理 荷荷芭油 快樂鼠尾草+迷迭香
油性發質保養
洗頭/梳理 荷荷芭油 佛手柑+薰衣草+絲柏
洗頭/梳理 荷荷芭油 佛手柑+鼠尾草+杜松
中性發質保養 洗頭/梳理 荷荷芭油 天竺葵+薰衣草+快樂鼠尾草
刺激頭發生長
按摩/梳理 荷荷芭油 迷迭香+天竺葵+薰衣草
按摩/梳理 水/荷荷芭油 依蘭+天竺葵+迷迭香
按摩/梳理 荷荷芭油 迷迭香+杜松
易掉發調理 按摩頭皮 水/荷荷芭油 薄荷+檀香木+迷迭香
按摩頭皮 水/荷荷芭油 薰衣草+迷迭香+茶樹；葡萄柚
護發去頭屑 按摩/梳理 荷荷芭油 迷迭香+薄荷
去頭屑（乾性發質） 按摩/梳理 荷荷芭油 薰衣草+迷迭香
去頭屑（油性發質） 按摩/梳理 荷荷芭油 薰衣草+迷迭香+快樂鼠尾草
精油配方大全－保健養生系列
卵巢保養 按摩 葡萄籽油 馬喬蓮+鼠尾草+玫瑰
按摩 葡萄籽油 依蘭+薰衣草+玫瑰
按摩 基礎油 玫瑰+茉莉+橙花+鼠尾草
按摩 基礎油 玫瑰+洋甘菊+薰衣草+天竺葵+佛手柑+肉豆蔻
月經調理 按摩 荷荷芭油 玫瑰+檀香+洋甘菊
按摩 基礎油 天竺葵+鼠尾草+肉豆蔻+迷迭香+檸檬
男性生理回春 按摩 薄荷底油 杜松+薰衣草+檀香
男性生理區域抗菌 擦拭 蒸餾水 薰衣草+佛手柑+茶樹
塗抹 薄荷底油 洋甘菊+薰衣草+佛手柑
紓解更年期不適 熏香/盆浴 水 洋甘菊+天竺葵
熏香/泡澡/按摩 水/基礎油 玫瑰+天竺葵+花梨木
熏香/泡澡/按摩 水/基礎油 薄荷+洋甘菊
調理內分泌 按摩 基礎油 茉莉+玫瑰+鼠尾草
按摩/泡澡 基礎油/水 蔞蒿+玫瑰+天竺葵
通便排毒 按摩/坐浴 葡萄籽油/水 薰衣草+百里香+檀香
按摩 葡萄籽油 廣藿香+黑胡椒+肉豆寇
按摩 葡萄籽油 檸檬香茅+馬郁蘭+迷迭香
暈車船機 按摩/吸入/泡澡 基礎油/水 薄荷+尤加利+百里香+檸檬
去除異味 噴灑全身 水 薄荷+百里香+鼠尾草
祛足部異味 按摩/噴灑 基礎油/水 茶樹+迷迭香+天竺葵+快樂鼠尾草
空氣清凈 噴灑 蒸餾水/酒精 萊姆+佛手柑+伊蘭+玫瑰
噴灑 蒸餾水/酒精 快樂鼠尾草+檸檬+薰衣草
噴灑 蒸餾水/酒精 迷迭香+葡萄柚+薄荷
噴灑 蒸餾水/酒精 佛手柑+綠薄荷
;薰香/噴灑 水 百里香+普圓柏+佛手柑+葡萄柚+肉豆蔻
驅蚊芳香 薰香/噴灑 水 薰衣草+尤加利
薰香/噴灑 水 薰衣草+薄荷
薰香/噴灑 水 檸檬+尤加利+薰衣草+丁香
薰香/噴灑 水 檸檬香茅+薰衣草+尤加利
殺菌驅蟲 薰香/噴灑 水 香茅+桉+樟+薰衣草+丁香+橙+薄菏
驅蟲/防蟲咬 直接擦/按摩 水/基礎油 薰衣草+薄荷+香茅
治蚊叮蟲咬 直接塗抹 薰衣草/茶樹/佛手柑
按摩 葡萄籽油 薰衣草+薄荷+檸檬
驅除蟲害 取代樟腦丸 滴於棉球 尤加利+天竺葵
除寵物虱蟲 洗寵物 水 薰衣草/尤加利/佛手柑
『叄』 100分！我想讓臉瘦下來，用什麼瘦臉精油比較好
瘦臉精油配方
1、臉部肌膚不同於其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢、發紅、起疙瘩的過敏現象。 2、眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗凈。 好了，我們所說的胖臉一般分：水腫型、脂肪型、肌肉型和綜合型。他們各自有各自的配方，大家注意選用。 1、水腫型：迷迭香、杜松、薰衣草； 2、脂肪型：檸檬、迷迭香、茴香； 3、肌肉型：薰衣草、天竺葵、柑桔； 4、綜合型：迷迭香、天竺葵、薰衣草。 用12毫升的基底油加上每種精油各2滴調和，基礎油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。保濕美白：1.玫瑰,甜橙,天竺葵配一組 2.玫瑰,檸檬,薰衣草配一組 1.玫瑰精油：抗老＋美白 使用方法:擴香,滴在熱水盆中熏臉或調成按摩油按摩臉部。 2.迷迭香精油：抗老 使用方法:同上。 3.適合皮膚使用之精油：玫瑰、檀香、迷迭香、檸檬(使用後一小時才能曬太陽,記得做好防曬才不會引起光過敏)。 4.皮膚回春（一般膚質）：玫瑰2滴（微血管收縮、美白）＋迷迭香2滴＋洋甘菊1滴（皮膚退紅、鎮靜）＋熏衣草1滴（皮膚再生、皮脂腺調整）＋葡萄籽油10ml 5.皮膚回春（敏感紅腫膚質）：玫瑰2滴（微血管收縮、美白）＋迷迭香1滴＋洋甘菊2滴（皮膚退紅、鎮靜）＋熏衣草1滴（皮膚再生、皮脂腺調整）＋葡萄籽油10ml 6.皮膚回春（已很白的膚質）：玫瑰1滴（可收縮微血管、美白）+迷迭香2滴＋洋甘菊2滴（可使皮膚退紅、鎮靜)＋熏衣草1滴（促進皮膚再生、皮脂腺調整）＋葡萄籽油10ml使用方法:調成按摩油按摩臉部皮膚 7.(玫瑰＋檀香) 比 (玫瑰＋迷迭香) 回春效果更佳 使用方法:加入10ml葡萄籽油,調成按摩油按摩臉部皮膚 8.油性肌膚、痘膚適合使用的精油：佛手柑（粉刺、脂漏型肌膚）、檸檬、茶樹精油對油膩度的調整很明顯，痘子收縮的速度也很快。長痘子是因毛孔阻塞（白血球和細菌對抗即形成膿），皮膚代謝28天,一般而言需持續進行3~4.5個代謝循環（即3~4.5個月）才能完全改善膚質。以下2種也可不加葡萄籽油，而將其混合後，化妝棉沾上化妝水後，再滴入混合精油1~2滴擴散後，直接擦在臉上即可 1) 白天：茶樹1滴＋熏衣草1滴（若有紅腫痘痘再＋洋甘菊1滴） 2) 晚上：佛手柑2滴＋熏衣草1滴＋洋甘菊2滴＋茶樹1滴（若沒痘子則可拿掉茶樹，則佛手柑改加3滴）切記：檸檬、佛手柑絕不要在白天使用，因其具感旋光性，皮膚會變黑。 9.舒緩皮膚乾裂：玫瑰10滴＋洋甘菊10滴＋檸檬5滴＋熏衣草5滴＋葡萄籽油30ml。使用方法:加入葡萄籽油,調成按摩油沐浴後按摩全身皮膚。 10.精油臉部保養順序：水類保養品＋加了葡萄籽油的精油＋霜類保養品。 臉部精油保養經典配方 用精油來保養皮膚，擺脫人工的化學合成品，讓我們的皮膚重回自然。精油可以幫助我們的皮膚恢復正常的新陳代謝，清新的熏衣草，或是浪漫的玫瑰擦在皮膚上的感覺，絕對不是人工香料可以取代的。而且很奇妙的，感官稍微敏銳一點的人，開始使用精油之後，都會逐漸受不了人造的香味，到最後幾乎都不再使用市面上商品化的產品，用多樣化的精油組合就足以照顧自己。 將適量的精油加入純植物基礎油中，用調和好的油輕輕按摩，均勻塗抹在要保養的部位，十毫升的基礎油加入五滴精油，最多不要超過十滴。對於初次使用或敏感膚質的人，一開始可先用較稀釋的濃度來嘗試，確定自己對精油的反應良好，再逐漸依需要增加份量，不過還是一樣最多不要超過十滴。 乾性皮膚：需要好好的保濕與滋潤，適合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花 配方一、玫瑰兩滴、檀香三滴配方二、玫瑰二滴、天竺葵一滴、熏衣草二滴配方三、橙花二滴、熏衣草一滴、玫瑰草一滴 油性皮膚：油脂腺運作過於旺盛，一般許多除油的產品其實沒法幫助皮膚平衡，皮膚為了補充除去的油脂，反而刺激腺體分泌更多的油脂，造成惡性循環，精油能幫助皮脂腺平衡運作，維持正常的皮膚，適合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、絲柏、檸檬、萊姆、乳香、苦橙葉、迷迭香、茉莉、依蘭 配方一、苦橙葉三滴、迷迭香二滴配方二、茉莉二滴、天竺葵一滴、乳香一滴配方三、絲柏二滴、雪松二滴、萊姆一滴注意：使用配方三因為萊姆是柑橘類精油具有光毒性，不要在白天有機會曝曬太陽時使用，會使皮膚形成曬班 混合性皮膚：其實大多數人的皮膚都是混合性，而且大概只有嬰兒才擁有正常的中性皮膚，經過歲月的刻劃，我們的皮膚多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵對於各種肌膚都是很理想的平衡劑，因為天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性乾性或是混合性肌膚，都能受益於天竺葵的平衡特質。其它適用的精油還有洋甘菊、花梨木、熏衣草、依蘭等。混合性皮膚最好的方式當然是分開不同的部位依照干油性來調理，不過有時怕麻煩，也可以用這種配方。 配方一、熏衣草一滴、天竺葵二滴、花梨木二滴配方二、依蘭二滴、天竺葵三滴 青春痘：適用的精油有茶樹、熏衣草、雪松、絲柏、松樹、洋甘菊、永久花、天竺葵、玫瑰草、橙花、玫瑰 配方一、雪松二滴、熏衣草一滴、茶樹二滴配方二、洋甘菊一滴、天竺葵一滴、玫瑰草二滴配方三、橙花一滴、永久花二滴、熏衣草二滴 黑頭粉刺：這是皮膚細胞作用產生的硫化物，接觸到空氣中的氧氣而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆積在毛孔里，大概唯一的處理方式就是排擠出來。可以塗上精油幫助黑頭粉刺軟化，用蒸氣讓毛孔張開，然後輕輕擠出來，清理完畢後在塗上精油輕輕按摩，精油並能幫助減緩黑頭粉刺的再生。不過由於這些部位通常都是較油的膚質，塗上按摩油讓皮膚吸收五到十分鍾之後，可用面紙將表面的油擦拭乾凈，適用的精油有檸檬香茅、熏衣草、快樂鼠尾草、絲柏、雪松、佛手柑、百里香 配方一、檸檬香茅二滴、熏衣草三滴配方二、快樂鼠尾草一滴、雪松二滴、熏衣草二滴 毛孔粗大：過於旺盛的皮脂腺久而久之就造成毛孔粗大，一但到了這個地步，通常很難再讓皮膚恢復原來的質感，不過精油可以幫助毛孔收斂，改善過於粗大的感覺，同時避免再繼續惡化。適用的精油有絲柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、義大利永久花、香桃木、檸檬香茅、玫瑰。 配方一、雪松一滴、洋甘菊一滴、香桃木二滴配方二、義大利永久花二滴、玫瑰一滴、天竺葵兩滴配方三、檸檬香茅一滴、香桃木一滴、雪松一滴 活化黯沉表皮：適用的精油有胡蘿卜種子、甜橙、花梨木與茶樹。胡蘿卜種子精油有卓越的抗氧化功能，不過味道干澀，並不如花梨木甜美好聞，所以混合時只要酌量加入一至兩滴即可 配方一、花梨木三滴、胡蘿卜種子一滴、甜橙一滴 抗皺回春：對於老化的肌膚，特別需要抗氧化以及活化細胞的功能，來維持皮膚的彈性與色澤。而針對不同的年紀以及肌膚老化的階段，適用的精油也稍有不同，從年輕時就做好保養的習慣，有助於維持皮膚一貫的活力。 20~30歲適用橙花、熏衣草、天竺葵、胡蘿卜種子、洋甘菊、茴香 30~40歲適用玫瑰、茴香、胡蘿卜種子、快樂鼠尾草、廣藿香、玫瑰草 40~50歲適用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡蘿卜種子、檸檬、熏衣草 50~60歲適用玫瑰、橙花、胡蘿卜種子、沒葯、花梨木、熏衣草有部分精油如胡蘿卜種子、橙花、玫瑰、熏衣草等等，由於其抗氧化或回春活化的功能，其實是適用在每一個年齡層，可說是抗老化的基本精油。 敏感性皮膚：洋甘菊是緩和敏感性肌膚最具代表性的精油，義大利永久花對於抗炎過敏也有很好的效果，其次像玫瑰、橙花、玫瑰草、花梨木、茉莉也都可以搭配調理敏感性肌膚的過敏現象。 配方一、羅馬洋甘菊二滴、玫瑰一滴、花梨木一滴配方二、義大利永久花二滴、茉莉一滴、玫瑰草一滴 嘴唇乾裂：這種問題尤其在冬天特別嚴重，有時皮膚因為過於乾燥還會發紅發癢，樹脂類或根類低調的精油是這類問題最好的幫手，像沒葯、岩蘭草、廣藿香、檀香，再同時搭配洋甘菊、熏衣草來調和皮膚的不適。 配方一、沒葯一滴、檀香一滴、洋甘菊一滴配方二、廣藿香一滴、洋甘菊一滴、熏衣草一滴廣藿香的氣味十分深沉、濃烈而持久，充滿神秘感與異國風情，喜歡的人會很喜歡，討厭這味道的則很討厭，是一種頗為極端的精油，選用時最好確定一下自己的喜好 黑眼圈與眼部皺紋：眼睛是靈魂之窗，眼睛周圍充滿皺紋或圍繞著黑眼圈，可以讓人看起來早衰十年，精油可以幫助眼部周圍的循環，撫平細小的紋路，持續使用日復一日，必然可以感受到傲視其它同年齡層的眼神與光采。不過眼部的肌膚十分脆弱敏感，使用按摩油時建議將精油濃度比例降為一半(十毫升基礎油只要加兩到三滴精油)，調和的基礎油也盡量選用清淡的葡萄子油或是榛果油，按摩完畢後，待皮膚吸收再將多餘的油份輕輕擦拭乾凈。 配方一、洋甘菊一滴、玫瑰草二滴、玫瑰一滴配方二、熏衣草二滴、檸檬一滴配方三、花梨木二滴、茴香一滴、熏衣草一滴 注意：以上配方全部調和在10毫升的基礎油中，基礎油根據不同的季節選擇不同的類型，冬季使用甜杏仁，葡萄籽，月見草，春天使用：呵呵芭，甜杏仁，紅花油，夏天使用：呵呵芭，甜杏仁，秋天使用：甜杏仁，葡萄籽，月見草，呵呵芭（都是建議使用）
『肆』 最近要准備考試，有什麼精油可以提高記憶力呢
芳香療法中，我們會利用精油提高記憶力，幫助人們回想起學習過的東西，保持頭腦清醒並提高效率。
最重要的一點，切記完全依賴精油。香味和記憶相關聯的意義在於提供一定的額外幫助，但這並不能取代自身努力學習的過程。精油無法幫助你記憶你原本就不知道的事情，但是可以幫你在知識和記憶之間搭建橋梁，幫助你回想起已經學過的內容。
我是芳療師晨子，公眾號：林間香氣，期待您關注，一起探尋芳香世界的奧秘。
『伍』 岩蘭草精油的功效與作用是什麼
岩蘭草精油可以凈化肌膚，消炎殺菌，治療皮膚中的暗瘡和粉刺，還有促進身體細胞再生和傷口的癒合、舒緩緊張壓力的作用。岩蘭草精油是一種癒合劑，可通過促進皮膚和組織再生來治癒疤痕，使皮膚恢復活力、去除暗瘡或痘印。
可有效地修復妊娠紋、皺紋和其他皮膚疾病。岩蘭草精油對於分娩後有妊娠紋的女性是有一定效果的，在洗面奶、乳液或沐浴乳等護膚品中加入幾滴岩蘭草精油，不知不覺中，你的皮膚會變得很光滑，皮膚暗沉也會漸漸改善，皮膚變的白皙透紅。
(5)沐易玫瑰精油擴展閱讀：
注意事項：
取岩蘭草精油2滴+玫瑰精油2滴+胡蘿卜籽精油1滴+月見草油10毫升混合均勻，可以滋陰養肝。
取岩蘭草精油5滴+真正薰衣草精油10滴+苦橙葉精油5滴+香草浸泡油100毫升混合均勻，每天沐浴後塗抹全身可以作為多動症的護理。
取岩蘭草精油1滴+玫瑰天竺葵精油3滴+草莓籽油10毫升混合均勻塗抹全身，可以增加皮膚含水量，幫助鎖水。
『陸』 玫瑰、薰衣草、香橙的精油怎麼用啊
【【使用方法】】
1、水療法
2、沐浴法：將2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，按摩5分鍾沖凈
3、泡浴法
4、足浴法
5、香水調配法：直接把一滴精油滴在衣領處或稀釋後塗抹
6、按摩法
7、吸入法：滴在熱水中，吸入精油的香氣
8、熏蒸法：利用香熏燈
9、外敷法
10、衣服保存法：將5滴精油滴在棉球上，放入衣櫃中
某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。
<單方精油的種類>
我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：
柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子等等。
花香類 ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類 ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬郁蘭、鼠尾草
樟腦類 ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹
辛香類 ：黑胡椒、姜、小豆蔻
樹脂類 ：乳香、沒葯、欖香、白松香
木質類 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏
土質類 ：廣藿香、岩蘭草
『柒』 精油是什麼使用它有副作用嗎
精油，是植物蒸餾或者壓榨出來的。比如甜橙、檸檬可以壓榨出精油。
雖然專純天然，但是屬使用不當，就很問題。
最安全的使用，方式就是香薰吸嗅。
最簡單的操作，就是使用釋香眼鏡，滴在眼鏡腿裡面，就可以實現香薰聞香使用。
1滴使用一整天。
『捌』 哪種香薰可以幫助改善睡眠質量
可以幫助改善睡眠質量的香薰有：茉莉花、薰衣草、迷迭香之類的植物，它們散發的香味都有助於舒緩神經，利於睡眠。
1、茉莉花、薰衣草：
英國南安普敦大學研究顯示，睡在有薰衣草精油或者茉莉香薰的房間里，睡眠質量會好20%。美國衛斯理大學研究人員也發現，睡前聞薰衣草睡得更香，夜裡醒來的幾率更少。發表在《生物化學雜志》上的一項研究稱，伴隨茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦慮。
德國漢堡大學睡眠研究中心專家指出，氣味是睡眠環境的一部分，薰衣草、茉莉花兩種香味可使人更放鬆，睡得更踏實。建議平時在家中養些茉莉花或薰衣草，泡澡時在水裡滴幾滴薰衣草或茉莉花精油，有助於改善睡眠質量。
2、迷迭香：
迷迭香帶有一股淡淡的茶香味，迷迭香性溫，能催眠，還能發汗、止頭痛。濃烈的芳香能刺激神經系統，可緩解大腦疲勞，提高記憶力，改善記憶衰退，減輕頭痛症狀，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用。
(8)沐易玫瑰精油擴展閱讀：
以下幾招可以提高睡眠質量
1、睡前不進食
人在睡覺休息的時候，人體的消化系統也會隨之進入休息狀態，睡前吃東西，喝提神飲料，茶水，咖啡都會影響睡眠，讓你難以入睡。想保持好睡眠一定要杜絕睡前進食。
2、睡覺姿勢
躺在床上休息的時候，有時候翻來覆去就是睡不著，怎麼躺都不舒服。選擇一個舒服的睡覺姿勢對睡眠很重要。例如側身睡，在雙腿的中間墊個枕頭，平身睡覺在雙體下面墊個枕頭都非常的舒服，最好不要趴著睡覺，這樣會造成腰疼，頸椎疼的。
3、忌睡前用腦過度
晚上如有工作和學習的習慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
『玖』 精油都有哪些有什麼用途 怎麼用更好
依照功能來區分，精油可分為舒緩與振奮兩大類；若以氣味又可分為柑橘類、葯草類、香料類、花類、樹脂類、異國風味類與樹類；以下是根據植物的種類分成八大類：柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質類、辛香類、樹脂類以及土質類。
一、柑橘類：
1.Bergamot拂手柑：柑橘味中帶點辛香，能夠安撫並提振情緒；使用後避免曝曬於日光下，因其會增強皮膚對日光的敏感程度。
2.Grapefruit葡萄柚：帶有甜味與清新的柑橘味，能平衡中樞神經系統，因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適；是淋巴腺的刺激劑，能滋養組織細胞以及控制液體流動，利尿的特性可以改善蜂窩組織炎，也可以刺激膽汁分泌來消化脂肪，對肥胖症與水分滯留能發揮效果。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。
3.Lemon檸檬：強勁的柑橘味，可以提神並冷靜思緒，在抗菌方面的效果一直受到重視，能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是發燒時能使體溫下降。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。
4.Orange香橙 : 清新強烈的乾橘香。吸入蒸氣後能舒解壓力，提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎油中滴入精油按摩。能促進發汗，幫助阻塞的皮膚排出毒素，並能改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹。此精油具感光性，請勿於使用後曬太陽。
二、花香類： 1.Geranium 天竺葵：帶點玫瑰與薄荷的甜味，可平撫焦慮、沮喪與提振情緒，因為能調節荷爾蒙而懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養使用。
2.Rose 玫瑰：極為女性化的精油，使女人對自我產生積極且正面的看法。能夠調節月經周期，對不孕症有益，但避免於懷孕期間使用；可舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。
3.Lavender薰衣草：是芳香療法中用途最廣的精油，可不需與基礎油調和而直接使用，最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經，也是有名的驅蟲劑，可凈化空氣。它也是通經葯，避免於懷孕初期使用。
4.Ylang Ylang 依蘭：其香味可使人感到溫暖愉快，且具有催情效果。也具有鎮定效果，能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂，按摩頭皮則可以使新生的頭發更具光澤。 三、草本類 : 1.Eucalyptus尤加利：澄清、略沖鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思緒，對於呼吸道最有幫助，也可消除因感冒和花粉症所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能和緩風濕症、關節炎的不適感，可降低體溫，減輕感冒的症狀。在基礎油中滴入精油按摩，輕柔的按摩，可促進血液循環、消除肌肉酸痛以及改善傷口發炎潰瘍的狀態。尤加利是一種強效的精油，高血壓與癲癇患者最好避免使用。
2.Rosemary 迷迭香：能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力，也能鎮痛，改善暈眩；對於鬆弛的皮膚有益，具有緊實效果；但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經，舒緩月經絞痛，所以避免於懷孕期間使用。
3.Sage 鼠尾草：乾燥後的氣味濃厚，一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時，加入少許可緩和味道，摻入沙拉中享用，更能發揮養顏美容的功效 花可拿來泡茶，散發清香味道，可消靜體內油脂，幫助循環，具防腐、抗菌、止瀉的效果，含雌激素，孕婦應避免使用。 四、樟腦類：
1.Rosemary 迷迭香：能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力，也能鎮痛，改善暈眩；對於鬆弛的皮膚有益，具有緊實效果；但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經，舒緩月經絞痛，所以避免於懷孕期間使用。
2.Peppermint 薄荷：味道強烈，可提神、冷靜、醒腦，亦能鎮痛；能通經與退乳，避免於懷孕與哺乳期間使用；可能會刺激皮膚與黏膜組織，因此要避開眼部四周使用。
3.Tea Tree 茶樹：最重要的用途為幫助免疫系統抵抗傳染性疾病，是強效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性，凈化效果極佳，能改善傷口感染的化膿現象。
五 、木質類：
1.Sandalwood檀香：具有放鬆效果，可安撫神經緊張與焦慮，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外，還具有催情的特性。
2.Juniperberry杜松：能凈化空氣，撫慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑，其排毒功能十分出名，一般來說對消化系統有益。還可以規律經期、舒緩經痛，因此懷孕期間不宜使用，但是它亦可促進生產順利。
3.Cedarwood雪松 : 木質香，有點像檀香的味道。能幫助鎮定神經、舒緩壓力、緩和不安的情緒，也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外陰道發癢，浸泡能緩和壓力。在基礎油中滴入精油，輕柔的按摩胸部與背部，可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的症狀。
六、辛香類：
1.Basil 羅勒：非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒，對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋與痙攣，對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎油中滴精油，輕柔的按摩太陽穴、頸部與胸部，可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的症狀。懷孕期間請勿使用。
2.Clove 丁香：強勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題，而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。
3.Fennel茴香：花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣後能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。滴精油。能幫助緩和經前癥候群，浸泡約十分鍾可舒緩壓力。在基礎油中滴入精油按摩，是一種很好的肝的滋補品，因其可消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素；促進消化，對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窩組織炎並且減重。孕婦、過敏症患者以及癲癇患者請勿使用，勿塗抹於損傷的皮膚上。
4.Thyme 百里香 : 香當甜而且強烈的葯草香。薰香加入精油，其香氣可以強化神經、活化腦細胞、提高記憶力與注意力，另外能強化肺臟，減輕感冒的症狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發燒症狀。在基礎油中滴入精油按摩，溫柔地按摩胸部與背部能減輕流行性感冒嚴重與持續的症狀。按摩頭皮則對頭皮屑與抑制落發相當有效。高血壓患者與孕婦勿使用。
七、樹脂類：Myrrh沒葯、Galbanum白松香 八、土質類：Vetivert岩蘭草、Patchouli廣藿香 精油使用禁忌
芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法，但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療范疇內，配合葯物治療，讓身體復元得較快。精油其迷人之處在於芬芳迷人的氣味，不但可令人感到愉悅，還有其神奇的醫學療效，更是身體健康、美容的良方。
使用精油的方法很多，不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效，而加以變化。但一定要了解精油使用的禁忌，才不會造成遺憾。尤其許多精油都含有具有毒性的酮，而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長期和高劑量使用。一般而言，使用精油的方法主要分為外用和內服。而不論是內服或是外用，都得事先了解每一種精油的特性，謹慎使用，包括份量、使用時間及地點，以及不同精油混合使用等。精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油，想要內服一定要經過專業指導。身體狀況不佳、患病，以及處於特殊狀態，例:懷孕期間，在使用精油時必須格外提高警覺，必須要了解其所要使用精油的特性，因為有些精油並不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇症、糖尿病、嬰兒或是低於六歲的兒童使用。
如何才能安全使用精油，使用精油必須注意以下幾點：
1.使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。
簡易的皮膚測試方法:
在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%稀釋)，抹在手肘彎曲處或是手腕內側，並在皮膚上停留二十四小時勿洗掉，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。一次最多隻能測試六種精油，但必須記錄好什幺精油塗在什幺部位，這樣才能確定那一種精油適合。
2.精油必須稀釋後，才能使用。精油通常不能直接塗抹在皮膚上(目前只有熏衣草或茶樹被認為可以安全直接使用)，要經過基礎油稀釋過才能用於皮膚上。
3.除非具備相當的知識，且獲得有經驗的芳香療法專家或是醫師建議，否則不要以內服方式，服用任何精油。
4.皮膚上有傷口、感染、發炎、靜脈瘤，以及表皮擦傷、破裂等，不可以精油加以按摩該處。
5.發高燒、高熱不退時，不要以精油按摩身體，而以敷貼方式(即在汲水的毛巾上滴幾滴精油)比較合適。
6.某些精油具有感旋旋光性，換句話說，它們會使皮膚在陽光下變得比較敏感，因此在使用這類精油之後，至少要經過一小時之後才能接觸陽光。這類感旋旋光性強的精油主要是柑橘類精油最為常見。
7.因為精油分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油按摩能得到很好效果，但孕婦及嬰兒最好請了解精油特性之後，再使用。
8.同一種精油最好不要天天使用，數種不同精油交替使用，最好兩周換一次
絕對注意守則 — 精油與眼睛
精油絕對不可以碰觸到眼睛，即使稀釋後也不行，這是一般的常識。可是如果精油不小心滴入眼睛怎麼辦呢？記住，絕對不要用水沖洗，那隻會讓情況更糟糕，最好的方法是趕快用杏仁油、橄欖油或葵花油等純植物精油沖洗。如果眼睛中的精油量實在太多了，或者眼睛感到持續或劇烈的疼痛，這時候就一定要趕快聯絡醫師或急救中心。
至於如果是要治療結膜炎等感染病症，則可以選擇用敷眼的方式。特別是夜晚睡覺的時候，可以用洋甘菊茶包，放涼後敷在眼睛上。由於眼睛的傳染病傳染性很強，患者的兩眼很容易互相感染，也很容易傳染給別人。因此，患者和其它人，都必須特別注重洗手的工作，沖洗眼睛和清洗患者所用的器具，也必須特別注重清潔和消毒的工作。
精油療法如今已成為大眾改善生活，追求自然與健康並改造身心的好幫手了。但是，也許您有注意到，許多的精油使用方法中都有標示「禁止孕婦使用」，連最不刺激肌膚的熏衣草精油，都禁止孕婦使用。看來孕婦與香氛精油是無緣的了。
其實原因之一是：純度過高的精油具有一定的微毒性，對於一般人並無嚴重的傷害，但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。
例如某些精油有「調經」的功能，如果對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適與副作用，並讓經期更順利一些，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險。
但是也不是所有的精油都是「高危險群」，有些精油甚至還能對孕婦有相當的幫助，孕婦甚至可以利用這些精油，減輕孕婦懷孕期間惡心、背痛、腳和足踝水腫的問題了。
孕婦不該使用的精油清單：
熏衣草、羅勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、沒葯、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金車、白樺、快樂鼠尾草、絲柏、薄荷、冬青以及其它有毒的精油。這些都是懷孕期間不宜使用的精油，提供給您做參考。