銀耳百合桂圓

⑴ 銀耳紅棗百合桂圓能放在一起煮嗎

銀耳紅棗百合桂圓能放在一起煮。

材料：銀耳、紅棗、百合、桂圓、枸杞、紅糖。

操作步驟：

1、銀耳用溫水泡開，去掉底部硬物，撕成小塊。

⑵ 銀耳紅棗枸杞百合桂圓干各多少克

大棗的作用:增強人體免疫力
增強肌力，增加體重
抗過敏
鎮靜安神
抗癌，抗突變
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載:

⑶ 銀耳蓮子桂圓紅棗百合可以一起煮嗎，有什麼功效

可以，百合銀耳蓮子湯就是由銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖製作而成。

其中，紅棗屬補氣葯，具有養胃健脾、補血益氣、和解葯毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃；銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效；

冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳；蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。如果將上述食物一起用小火慢燉成紅棗銀耳湯，養肺潤燥、止咳生津的功效會翻倍。

(3)銀耳百合桂圓擴展閱讀：

女性養生吃桂圓的好處：

1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

2、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

3、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。

4、安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

5、降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關系的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。

參考資料來源：

人民網-紅棗蓮子銀耳湯，養肺潤燥

網路-百合銀耳蓮子湯

人民網-女性養生多吃桂圓有7大好處

⑷ 紅棗百合銀耳桂圓肉湯的好處多

主要是滋陰潤肺,補虛養血,補肝強腎的,是很好的滋補湯,但是陰虛的人最好不要用人參來補,免得越補火越大,如果陰虛的人非用人參的話,建議多放一些蓮子百合銀耳,但是如果是陽虛的人就可以多方一些人參,不過總的來說,你這款湯適合大多數人喝,正常人每天喝一點對身體是非常有好處的.

⑸ 夏天喝銀耳百合桂圓湯好嗎

可以啊，銀耳湯的搭配多種多樣，可以自己發揮的。我有時候用銀耳、枸杞、大棗、梨一起煮；有時候用銀耳、紅豆、大棗、百合一起煮，聽別人說還可以配上薏仁、杏仁、桂圓等等，不同的搭配有不同的功效；好喝就行

⑹ 枸杞銀耳百合桂圓玫瑰花可以同食嗎

銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。紅棗養顏補血，富含維生素C。百合潤肺止咳，清心安神，治肺費久嗽，咳唾痰血。枸杞補氣養肝，增強免疫力。桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。玫瑰花美容養顏，調節內分泌。 銀耳，紅棗，百合，枸杞，干桂圓，玫瑰花可以一起煮水，具有調節滋補作用，適合女性服用，美容養顏。

⑺ 銀耳枸杞百合桂圓怎樣燉

銀耳看自己喜歡的口感，喜歡脆一點呢？還是粘稠點呢？買銀耳最好是挑選不要去硫磺的，去硫磺會很好看，是很潔白，沒有去硫磺是偏黃色。家庭自己吃最好選擇沒有去硫磺，這個健康點。
如果是喜歡脆一點，就是浸泡洗干凈去掉腳深黃色部分，洗泡好後和百合、枸杞、桂圓放在煲湯的磁鍋內煲湯（鍋一般用陶瓷類比較好點）加足量的水，放入冰糖適量，大約燉2小時左右，這個時候剛好銀耳比較爽口，百合，枸杞，桂圓（去核的）加適當的冰糖。這個時候無論是渣還是湯，味道清香都恰到好處，清香甜爽。
如果是喜歡粘稠形的，那就木耳要提前洗干凈，浸泡2-4小時後，連同浸泡的水和銀耳一起和枸杞、百合、桂圓放在煲湯燉，放冰糖。大概要頓4，5個小時左右（這個時候火候要慢的），這個時候銀耳軟化變粘稠就可以了。這個時候，湯的味道非常棒，不過就是渣不太好吃了。
同樣都是滋補肝腎，潤肺養顏。

也這個配料也可以多加一個去皮和心的雪梨，美容養顏，不上火氣的。

⑻ 銀耳百合紅棗枸杞桂圓湯的功效

你好，主要就是補氣血，銀耳百合屬於涼性，所以不會上火，不會虛不受補。