百合蘇子葉

① 百合蘇葉湯 百合和蘇葉熬水喝有助睡眠嗎

是的，百合紫蘇葉一起煮水有治療失眠的功效。
百合的功效與作用：回潤肺止咳、寧心安神、美答容養顏、防癌抗癌。
百合的營養價值：1、百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C,泛酸、胡蘿卜素等營養素。
2、還含有一些特殊的營養功效成分,如秋水仙鹼、百合甙AB等多種生物鹼。
紫蘇葉的功效與作用：散表寒、行氣寬中、抑菌、行氣安胎。
紫蘇葉的禁忌：雖然紫蘇有較多作用,但是如果將紫蘇葉與鯽魚一起食用後容易生毒瘡。患有氣虛、陰虛及溫病的人也不能食用紫蘇葉。同時,紫蘇葉不能食用過多,因紫蘇含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,在人體沉積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能。

② 您好!我剛才吃了白蘿卜晚上可以吃煮的紫蘇葉和百合水嗎謝謝!

當然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補葯時忌食該品，以免影響療效

冬天白蘿卜大量上市，白蘿卜具有豐富的營養價值，搭配不同的食物有不同的功效。白蘿卜配蔥止咳防感冒，白蘿卜配海帶化痰消腫，白蘿卜配梨潤肺去火……愛美網健康頻道將為您介紹白蘿卜的飲食搭配和飲食禁忌。
民諺有言，「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。」這句話，除了說明白蘿卜是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿卜還有不少「好搭檔」，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。
白蘿卜+蔥：冬季，是風寒感冒多發的時節。感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、薑片和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。
白蘿卜+海帶：海帶和紫菜含碘豐富。白蘿卜和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。
白蘿卜+梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
白蘿卜+鯽魚：白蘿卜和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿卜浸在奶白色的魚湯里，讓人看著就很有食慾。
白蘿卜+羊肉：冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿卜一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。
不過吃白蘿卜也是有禁忌的。
1、白蘿卜、胡蘿卜忌合煮
白蘿卜性味甘辛微涼，功能偏利;胡蘿卜性味甘辛微溫，功能偏補。其性味功能不合，;兩者皆含多種酶類，特別是生食或涼拌時，極易發生酶類的分解與變化。
而白蘿卜與胡蘿卜合煮，白蘿卜中的維生素C往往就會被胡蘿卜中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值。
2、蘿卜忌與芥菜、蘋果等果蔬同食
如果這類蔬菜長期同時食用，可以產生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內很快轉變為硫氰酸。硫氰酸是一種抗甲狀腺物質，具有抑制甲狀腺機能的作用，時間長了，可引起甲狀腺腫大。
3、蘿卜不能和補氣食物一同食用

蘿卜不宜同黨參、人參類補氣食物一同煲煮、食用，根據食物相惡原理，蘿卜的消食導滯功效，會大大降低人參的補氣功效，因而想要在冬天進補調養身體的人群，不宜將兩者一齊食用。

③ 蘇葉10克百合30克熬,水喝這是一天量還是七天量另外喝水餘下的葯渣還吃掉嗎

百合蘇葉湯
食材：百合30克，蘇葉10克，水1000毫升
做法：將兩味放進水中浸泡1小時再開火，煎開後熬半小時即可
食用：濾出300毫升葯湯，睡前一小時一次性服用，連喝7天見效
功效：安神 解決失眠困擾

④ 紫蘇葉與蘇葉一樣嗎

紫蘇葉和蘇葉是同一種植物。紫蘇又名白蘇，唇形科，塔花族，雙子葉植內物綱，為一年生、直立草容本，南方7至8月，北方8至9月。莖高0.3-2米，綠色或紫色，鈍四棱形，具四槽，密被長柔毛。紫蘇和野紫蘇的葉帶葉小軟枝。

(4)百合蘇子葉擴展閱讀

一年生草本。古名荏，又稱荏苒。種子可榨油，並可與老莖共入葯，葉可提取芳香油。株高約1米。莖方形有溝，多分枝，基部堅硬，光滑，上部有白色毛茸。葉卵圓形，先端尖，背面有腺點。莖葉綠色。總狀花序頂生或側生。小堅果圓形，俗稱蘇子，黃褐色，有網紋。

不僅富含營養成分，而且含有紫蘇醛、紫蘇醇、芳樟醇、薄荷腦、紫蘇酮、檸檬烯、丁香酚等化學物質，具有特殊芳香和殺菌防腐等多種作用，性溫、味辛、無毒，其根、莖、葉、花和種子等均可入葯，為常用中葯。

其葉稱蘇葉，有解表散寒、行氣和胃功能，主治風寒感冒、鼻塞頭痛、咳嗽、胸腹脹滿、惡心嘔吐、解魚蟹毒等症。

參考資料

網路-白蘇

⑤ 百合與蘇葉怎麼煎煮

1. 蘇葉去皮洗抄干凈切塊

11.大火滾一下就行了

⑥ 紫蘇葉如何食用

干紫蘇葉是一種比較常見的美食，干紫蘇葉其中富含多種維生素以及礦物質，經常食用干紫蘇葉可以有效預防身體疾病，補充身體營養等功效，干紫蘇葉的吃法有很多種，可以用來煲湯或者是涼拌都非常美味。

一.涼拌紫蘇葉。

材料：紫蘇葉300克鹽2克,味精2克,醬油5克,香油5克

做法：1.先把紫蘇葉擇去雜物，用清水洗凈，放入沸水鍋內焯透，撈出，再用清水洗一洗，擠干水分，備用。2.將紫蘇葉用刀切成段，直接放入盤內，加入精鹽、味精、醬油、麻油拌勻，即可食用。
二.炒田螺。
材料：田螺，紫蘇葉、沙茶醬、蒜茸、豆豉等少量。
做法：1、燒紅鑊，放油，把蒜茸、紫蘇葉、沙茶醬、豆豉等倒入鑊中，爆香。2、加入田螺不停地炒，濺入滾水，用精鹽調味，炒至熟透。3、勾芡加包尾油、麻油和勻上碟。
此外，醫學上，紫蘇葉發表，散寒，理氣，和營。治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。並能解魚蟹毒。用於感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。
還有，當感到有壓力、身心疲憊時，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕松、鎮靜。這種特殊的香味其實來源於紫蘇醛，它與紫蘇油都有補充血液營養、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復活力。
常見的干紫蘇葉用法
1、紫蘇葉煮魚蟹：可增加香氣和美味。還有健胃、發汗、鎮咳去痰、利尿、凈血、鎮定作用，可治療風寒感冒、頭疼、胸悶等症。但溫病及氣弱表虛者需忌食。
2、紫蘇煎黃瓜：湘菜菜系裡的一道菜名。此菜有著黃瓜之脆軟，紫蘇之香甜，加上湘菜獨有的香辣，作為名菜，名不虛傳。希望各位在家做做這道菜。
3、紫蘇粥：以100克粳米煮稀粥，粥成入15克紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。適用於感冒風寒、咳嗽、胸悶不舒等病症。紫蘇粥是很好的健胃解暑食品。
4、紫蘇飲：將3—5片紫蘇葉洗凈瀝水，放入杯內用開水沖泡，放入白糖成清涼飲料。此飲具有健胃解暑的功效。健康人在炎熱天氣飲用，可增強食慾，助消化，防暑降溫，還可預防感冒，胸腹脹滿等病症。

⑦ 百合與蘇葉怎麼煎煮,煮完,百合還能吃嗎

1. 蘇葉去皮洗來干凈切塊自

11.大火滾一下就行了

⑧ 得到一包溫潤茶，配料：百合、 桑葉、肉桂、紫蘇葉、菊花 這功效是什麼呢

功效就是溫潤

⑨ 百合和蘇葉熬水喝有助睡眠嗎

百合養心益氣，有助於睡眠。蘇葉不行。

⑩ 紫蘇和百合都是中葯嗎謝謝!

紫蘇和百來合都是中葯。
紫蘇葉能散自表寒，發汗力較強，用於風寒表症，見惡寒、發熱、無汗等症，常配生薑同用;如表症兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。行氣寬中紫蘇葉用於脾胃氣滯、胸悶、嘔惡。
中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。