百合芋頭羹

❶ 蓮子和百合可以一起煮嗎

可以哦 ，不過加些別的原料一起煲更好喝哦

下面是我自己的一點點經驗分享一下

原料：回梨、銀答耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞

做法：
首先將蓮子、銀耳在清水中泡一會兒，隨後把梨洗干凈去皮，切塊，順便把紅棗、枸杞、百合洗干凈等一下用
然後將過濾好的冷水放入鍋里燒開，加入蓮子、梨大火煮開，再加入紅棗、枸杞、百合、銀耳用文火燉半個小時，最後加入適量的冰糖再煮5-10分鍾，一鍋營養豐富，香糯可口的美容湯就做好了，養心安神老少皆宜哦

❷ 芋頭能和白木耳、紅棗桂圓一起煮嗎

白木耳，紅棗抄，桂圓可以一起煮襲紅棗桂圓銀耳湯。

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

芋頭能不能和它們一起煮不知道了。

芋頭葯性性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣 ，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍
結核、久痢便血、癰毒等病症。

芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用葯膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用。

❸ 芋頭百合羹的家常做法

前言
芋頭香甜軟糯，百合微苦清涼。兩者結合，是完美的甜點。版
材料
主料：芋頭權1500g、百合150g；
輔料：食用鹼適量、冰糖適量
芋頭百合羹
1
將芋頭清洗干凈。
2
放入鍋中，加入適量的水。
3
加入適量的食用鹼。煮大約1個小時。
4
買來的新鮮百合。
5
將百合洗干凈。
6
芋頭軟後，加入百合，煮15分鍾左右，加入冰糖，冰糖融化後，就可以了！
7
好吃。
小貼士
煮這個一定要放食用鹼哦。

❹ 蓮子羹做法

蓮子羹
蓮子羹，廣東漢族甜品之一，冷食、熱食均宜，具有清心順氣的功效，根據配料不同可以做出多種口味。其中的蓮子能夠強心安神，有較好的保健效果。
中文名：蓮子羹
原

料：干蓮子250克西米100克水適量白糖適量
特點：香甜可口，具有保健功效。
口味：甜
製作方法：
①將去衣去心的干蓮子用水沖洗干凈，再放入蒸鍋內，隔水蒸至蓮子酥軟，取出。
②於沸水內加入沖洗干凈的西米，煮數分鍾取出，用冷水浸泡1小時至西米呈透明狀，取出，將西米加適量水加熱煮沸，改用文火煮至西米粒酥熟。
各式蓮子羹(10張)
③將蒸酥的蓮子加入西米粥中，加白糖，邊攪勻邊加熱煮沸。
④晾涼，放入冰箱內冷涼即成。
附註：
①干蓮子系市售的無皮、無心的蓮子。
②此品冷食、熱食均宜。
特色：
具有清心順氣功效，特別適合妊娠期孕婦食用，具有保健功效。
其它做法：
桂圓蓮子羹
主料：桂圓肉100克蓮子200克
調料：冰糖100克
白砂糖50克
澱粉(玉米)20克
做法：
1.
將桂圓肉加入冷水中洗凈，塊大的撕成兩半，撈出，瀝干水分；
2.
鮮蓮子剝去綠皮，嫩皮，去蓮心，洗凈；
3.蓮子放在沸水鍋中氽透，撈出倒入冷水中；
4.
鍋內加入適量冷水，加入白糖和冰糖，燒沸；
5.
撇去浮沫，把桂圓肉和蓮子放入鍋內，用濕澱粉勾稀芡；
6.
燒沸以後盛入大碗中即成。
銀耳蓮子羹
原料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
做法：
1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。
2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。
3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。
4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。
註：此湯具養陰潤肺，生津整腸之效。
紅棗蓮子羹
材料：紅棗、蓮子
做法：
1、紅棗洗凈，浸泡水中；
2、紅蓮用沸水沖下，趕緊去皮；
3、浸泡後去掉蓮心；
4、鍋中放水，先煮蓮子，因為蓮子不容易熟；
5、待蓮子稍稍開花，加上紅棗一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。
龍眼蓮子羹
原料：
龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，濕澱粉適量。
製作：
將龍眼肉放入涼水中洗凈（塊大的撕成兩半），撈出控干水分。鮮蓮子剝去綠皮、嫩皮，並去蓮子心，洗凈，放在開水鍋中氽透，撈出倒入涼水中。在鍋內放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內，用濕澱粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。
芋頭蓮子羹
主料：芋頭200克,蓮子75克。
輔料：葡萄乾50克。
調料：白砂糖70克,澱粉(玉米)20克。
特色：軟爛濃香，甘甜微酸，營養滋補。
做法：
1.
將蓮子洗凈，用溫水泡漲；
2.葡萄乾洗凈；
3.芋頭去皮切成小丁；
4.
勺內加水燒開，下入泡好的蓮子燒開；
5.
再下入芋頭丁，用小火煮至酥爛；
6.
放入白糖、葡萄乾繼續煮開；
7.
用澱粉勾芡出勺，盛入湯碗內即成。
桂花蓮子羹
原料：糖腌桂花2克，蓮子60克。
製法：蓮子用開水泡脹，浸1小時後，剝衣去心。將蓮肉倒入鍋內，加清水適量，小火慢燉約2小時，至蓮子酥爛，湯糊成羹，加白糖、桂花，再燉5分鍾，離火。
功效：溫中散寒，補心益脾，暖胃止痛。
用法：作早餐或作點心食用。

❺ 銀耳和芋頭能一起吃嗎

銀耳和芋頭能一起吃，以下是銀耳和芋頭一起吃的做法：

主料：銀耳版1朵、芋頭30g

輔料：紅棗3顆

步驟一權：准備食材：銀耳1朵，芋頭30g，紅棗3顆。

❻ 老婆上班太辛苦，請問哪些菜或者湯、補品的綜合營養比較高

女人很容易缺鐵貧血抄，還有於天天上班容易上火，所以湯和菜都不適合太過於油膩，熬湯呢，加紅棗補血，椰子也不錯，不易上火；至於菜呢，就清淡為主，蔬菜為主，瘦肉少量，另外魚不可少，健康嘛！

最最能讓上班回來的老婆甜絲絲的是：買台果汁機，買來她最喜歡的水果，天氣熱的時候，再加三塊冰，一起攪拌。就這樣，簡單、有效、無敵的果汁出來了，加上一個玻璃杯，就完美了。

包你老婆一天的勞累不見蹤影，此刻只有對你的感激與愛意！（太羨煞旁人了！哈哈！）

❼ 紅薯牛奶糖水的做法大全

紅薯切塊浸泡去除澱粉瀝干水，放到砂鍋內放入姜和冰糖、加涼水沒過紅薯塊中火開始煮酥爛，加入牛奶煮開就可以關火

❽ 宜興有什麼美食

宜興物產豐饒，瀕臨太湖，盛產銀魚、白蝦、溪蟹等湖鮮，是著名的專江南魚米之鄉。東部屬太湖沿岸出產的百合，被稱為「太湖人參」；以百合為原料製作的特色食品暢銷海內外；南部山區盛產板栗等果品；宜興山區特產金針、山雞、野兔等山珍野味，是宜興食品一絕。另外宜興有竹海，炒竹筍味道也不錯。宜興有不少特色餐館，可供應由上述特產烹飪的各種地方名菜。其中，宜興茶局巷的不少餐館挺有特色