雪梨銀耳百合糖水
① 用雪梨，百合，蓮子，冰糖，雪耳一起煲有什麼功效
功效：有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜專於一切屬婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
蓮花是一類觀賞類的作用，可以說蓮花真的全身都是寶，不僅能夠來觀賞，而且上面所結的蓮子也是具有極其大的葯用價值的。
銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。
(1)雪梨銀耳百合糖水擴展閱讀：
銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。
銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質。銀耳和燕窩均為滋補之品，但燕窩價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都與燕窩相同，而且價格便宜 。
② 冰糖雪梨百合銀耳湯的做法，有什麼作用
③ 銀耳百合雪梨糖水是一定要燉的嗎象平時那樣煮行不行啊
一、銀耳蓮子百合糖水的作法：
材料：銀耳，蓮子，
百合，冰糖
回作法：
1、銀耳放到答開水裡泡開，去掉根，撕碎；
2、百合放冷水裡泡開；
3、蓮子用凈水沖洗一下瀝干水份備用，不能浸泡；
4、將銀耳放入砂鍋中，放如冷水中火煮開，再放入蓮子，10分鍾後放入百合，改文火慢燉；銀耳燉的時間越長粘性越足。
5、約一個小時後熄火，靜置放涼即可。
二、蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精，養心、安神、養陰、潤肺，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。常吃對人體有保健功效。
④ 雪梨，銀耳，百合，紅棗冰糖水怎麼做
這個糖水特抄別適合秋冬乾燥的襲時候喝，從內而外的滋潤乾燥的皮膚，喝了之後皮膚會水水的
用料
雪梨一個，銀耳4~6片（用水先泡20分鍾，去掉黃梗），
百合6~10片還有冰糖就可以了
做法
1.
先把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。
2
然後放在一起煮，大約20~30分鍾就可以
小貼士
不是很喜歡甜的朋友就可以不放冰糖了，梨也是甜的。
⑤ 冰糖銀耳百合燉雪梨的功效有哪些
冰糖銀耳百合燉雪梨是銀耳，百合與雪梨經4道工序燉成的滋補湯，該湯具有強精、補回腎、潤肺、生津答、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。
具體做法：
1. 把百合和銀耳泡開，用普通的水來泡就好，泡開後就洗干凈銀耳用手掰成小塊備用
2. 把梨削皮，切成大片，去掉梨核，一般一個梨切成四片就行
3. 在鍋里加上礦泉水，把泡好的銀耳和百合以及切好的梨都放進去加上適量的冰糖開始煮，何為適量的冰糖呢，就是先少加一點，等到冰糖完全煮化試試糖水的甜度們只要不是很甜就好，因為在煮梨的過程中水分會蒸發，慢慢的湯越熬越少，甜度就會增加。
4. 一直煮到梨變得開始透明了，湯汁變得濃稠起來，這就說明煮好了。
5. 現在要做的就是把梨汁倒出來放在湯碗里然後開始在湯碗的外面用涼水冷一下，過一會涼的差不多之後，就可以吃了，剩下的就放在冰箱里冰一下。
6. 吃起來有微微地粘稠感，是銀耳的效果，一點點的甜是冰糖的作用，還有淡淡的花香氣，是百合的效果，最後還有水果特有的甜酸。就算是不生病，大家也是很愛的啊！
這個對於小朋友氣喘咳嗽來說是很好的食物哦！
⑥ 有咳嗽適宜吃雪梨雪耳百合糖水嗎
中醫講：五臟六腑皆使人咳。要先弄清楚您的體質，找到咳嗽的根本原因在哪專里，才能快速解決屬問題。您感覺咳來自胸腔還是喉嚨？另外，你的體質屬於寒涼還是溫熱？
當然，雪梨雪耳百合糖水作為食品，可以放心吃一小段時間，作為食品，不會出問題。 但如果您是典型的陽虛的體質（寒涼），還是要少吃一些。
⑦ 銀耳百合能與雪梨一起燉嗎
可以的，可以做成銀耳百合燉雪梨。具體步驟：
主料：銀回耳50g、百合20g、雪梨1個
輔料：冰糖適量答
1、將銀耳洗凈泡發。
⑧ 銀耳雪梨百合湯
原料：雪梨一個，銀耳一朵，鮮百合兩個，去核紅棗五粒，枸杞子10粒，冰糖適量。內
百合雪梨銀耳糖容水做法
1．雪梨去皮切塊，百合摘洗干凈；
2．銀耳用冷水泡發摘成小朵，燒一鍋水，入銀耳氽燙一下，撈出過冷水以去除銀耳的異味兒；
3．取一砂鍋，放入雪梨、紅棗、銀耳，加入水至沒過食材，放入適量冰糖，大火燒開，轉小火燜煮1小時，最後十分鍾放入枸杞，煮好時放入百合拌勻即可。
特別提示：
1．銀耳用水氽燙一下可以更好的去除異味兒；
2．百合在最後放是為了保持完整，避免煮碎；
3．此湯可熱食亦可涼飲。
銀耳的功效與作用
銀耳含有多種氨基酸和酸性異多糖等化合物，還含有多種維生素、蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵等物質。不但營養價值高，而且具有一定的葯用價值，歷來與人參、鹿茸同俱聲譽，稱為「山珍」「菌中明珠」。功效：具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、降火（清熱）潤腸、養胃
⑨ 吃雪梨銀耳百合湯要注意什麼
銀耳雪梨百合湯具有滋陰，潤肺，養顏的效果，這個是可以經常喝的。尤其適合陰版虛，皮膚乾燥，經權常干嗽的人服用。
指導意見：
這個湯具有很好的滋陰作用，一般秋冬季節比較多用，如果只是作為保健的話，不建議天天喝，因為天天喝，體內津液過多，容易出現大便稀爛，甚至是腹瀉。以每周喝兩三次為宜。希望能幫到你。
雖然說雪梨銀耳湯是好東西，但是不能吃多，因為二者都是寒涼之物，吃多了容易損傷脾胃，尤其是胃寒的人，食用之後會導致腸胃不適。
腸胃功能不是很好的人，建議不要喝冰鎮後的雪梨銀耳湯，最好是喝熱的，有咳嗽症狀的時候也是如此。
另外，由於雪梨銀耳湯中的糖分比較高，因此糖尿病患者和孕婦是不能多喝的，不利於控制血糖含量。常人如果喝多了，這些糖分也會在體內分解成脂肪堆積在體內，從而引起肥胖問題。
並且雪梨中含酸性物質比較多，且有利尿作用，因此胃酸過多或夜尿比較多的人群，要盡可能的少吃。
⑩ 的做法，雪梨雪耳蓮子百合糖水怎麼做好吃
食材
主料
雪耳
半個
雪梨
1個
百合
50g
蓮子
50g
輔料
冰糖
適量
步驟
1.准備好內要用的材料，蓮子百合、雪耳雪容梨和冰糖
2.把雪耳放到開水裡泡，這樣比較容易泡開，蓮子百合就放冷水裡泡就行了
3.泡了大概半個小時左右就可以放水下鍋煲了
4.把雪梨削皮切成小塊備用
5.大概煲40分鍾左右，就把雪梨放進去煲
6.雪梨放下去煲15分鍾左右就可以放冰糖了，放涼後再稍微冰一下再吃，味道就更好了