百合蓮子芡實
1. 蓮子百合茨實枸杞子燉雞
可以，百合，安神解郁，具有很好的安眠的效果，蓮子清心涼血，同時還專收斂止汗，芡實健脾屬滲濕，具有很好的治療脾虛引起的水濕的症狀，枸杞強健身體、提高免疫力，燉雞滋補效果挺好的。
指導意見：幾個葯在一起具有很好的補氣生血，健脾益氣，同時安神的效果，只不過這些中葯在一起可能味道會特別點，建議量控制好，每味葯控制在5-10g就好。
2. 百合蓮籽芡實同時煮粥
無論是百合、芡實還是蓮子，都是非常好的食材，也是中醫學上治療疾病經常用到的，這些版食材非常寶權貴，可以把它們搭配在一起做成粥。
1、准備好食材。需要的食材有百合、糯米、蓮子、芡實、山葯和冰糖。
2、把百合、芡實、蓮子和糯米淘洗干凈，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮。
3、山葯去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套，否則山葯的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、再加入山葯。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
9、滴聲提示後即可開蓋食用。
3. 薏米,百合,蓮子,芡實,可以一起煲湯嗎
可以的，我經常煲的
4. 淮山,蓮子,百合芡實煮粥有什麼功效
淮山、蓮子、百合芡實煮粥的功效：補益脾胃、養心安神，對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等症很有效果。蓮子芡實煮粥主要治療白帶病腎虛型，白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲等。
在熬制淮山、蓮子、百合芡實粥的時候最好用砂鍋，因為相對於電飯煲來說，它質地較粗，所以有些物質，電飯煲沒辦法分解，而砂鍋就不同。因為鍋體有很多細小的砂眼，所以能把油性物質吸收，又因其吸熱慢，所以煮出來的東西才好喝。
芡實適宜婦女脾虛白帶頻多，腎虧腰奮酸痛者食用；適宜老年人尿頻者食用；適宜體虛遺尿之兒童食用；適宜豎虛夢遺滑精、早泄、脾虛便澹、慢性腹瀉者食用。芡實性澀滯氣，一次忌食過多，否則難以消化。平素大便干結或腹脹者忌食。
(4)百合蓮子芡實擴展閱讀：
淮山，蓮子，百合的生理習性以及產地：
淮山葯，也稱為山葯，淮是指的產地河南，古人叫道地葯材(就是我們說的地道或是說真正的產地),故，懷山葯就是醫生要求拿出自河南產地的山葯。 其中以「鐵棍山葯」為著名傳統土特產山葯指的是河南、山東、河北等地所產的山葯，它的莖通常帶紫紅色，含澱粉和蛋白質，可食用。為多年草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。
百合，喜涼爽，較耐寒。高溫地區生長不良。喜乾燥，怕水澇。 土壤濕度過高則引起鱗莖腐爛死亡。對土壤要求不嚴，但在土層深厚、肥沃疏鬆的砂質壤土中，鱗莖色澤潔白、肉質較厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壯發達，耐肥。
蓮子，多年生水生草本，根狀莖橫生，肥厚，節間膨大，內有多數縱行通氣孔道，節部縊縮，上生黑色鱗葉，下生須狀不定根。葉圓形，盾狀，直徑25-90厘米，全緣稍呈波狀，上面光滑，具白粉，下面葉脈從中央射出，有1-2次叉狀分枝；葉柄粗壯，圓柱形，長1-2米，中空，外面散生小刺。
5. 百合能和芡實一起吃嗎
百合能和芡實一起吃，例如芡實眉豆百合湯。
芡實眉豆百合湯的製作方法如下：回
主料：百答合160g，眉豆80g，芡實80g
輔料：桂圓適量、紅棗適量、紅糖適量
步驟一、准備好所有的食材，芡實和眉豆提前泡發好。
6. 蓮子米,芡實,百合,小米可以一起煮著吃嗎
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你...
7. 銀耳,蓮子,百合,淮山,芡實有什麼好處
你好！根據你的情況考慮銀耳蓮子百合湯有清心潤肺,益氣安神之功效.適宜於熬夜後乾咳,失眠,心煩,心悸等症者食用. 建議熬夜後需要及時補眠！另外還需要多飲水及多吃水果！祝健康
8. 百合、蓮子、芡實和意仁可以一起煮著吃嗎
主要是祛濕排毒吧，哦，還有改善睡眠的效果。我們家經常這么吃的，晚餐吃，每周兩三次。
9. 芡實煲的做法，百合蓮子芡實煲怎麼做好吃
主料
百合
2個
排骨
250g
芡實
適量
蓮子
適量
輔料
雞精
適量
鹽
適量
步驟
8.等氣消完後再打開蓋，加適量雞精、鹽。便可以了。
小貼士
蓮子跟百合易爛，所以要第二次才加入，不能同時加入高壓。
10. 蓮子百合芡實排骨湯有什麼食療作用
主料
芡實 蓮子
百合 蜜棗
排骨
輔料:鹽少許
芡實蓮子百合排骨湯的做法步驟
1. 排骨洗回凈，飛水。答（放入水中沸滾5分鍾，然後將水倒掉，排骨沖洗干凈。目的是去除排骨的血水浮沫。）
2. 洗凈蓮子、芡實、百合、蜜棗，並把蜜棗去核。
3. 所有材料入鍋，加入適量清水，煲2小時。
4. 出鍋前下鹽調味即可。
小貼士
有經驗的朋友可以自行選購材料，菜場、葯店應該有賣的。
想偷懶的同學也不用愁，我的淘寶小店裡有搭配好的煲湯材料包。只要去超市買斤排骨，配上我們的材料包就可以煲一鍋養生湯啦。