盆栽粉葛
A. 山中偶得，是什麼有什麼作用如何用
如果是靈芝，那你可以看下面的資料，但這東西看起來不像靈芝，拿去鑒定下吧，但如果不是靈芝，那就把它扔了吧，因為有可能是毒蘑菇。
主要作用
一、 抗腫瘤作用
《中國癌症治療保護網》呂迪主任認為自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生、擴散、轉移及較難根治的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。靈芝可以通過促進白細胞介素-2的等內源性抗癌物質的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑製作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選葯物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療葯物和其它免疫促進劑都不具有的。
二、 保肝解毒作用
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對葯物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、 對心血管系統的作用
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
四、 抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：
⒈促進和調整免疫功能。對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。
⒉調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。
⒊抗自由基作用。生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。
⒋靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
五、 抗神經衰弱作用
靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮葯咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
祖國醫葯所載靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用葯後10～15天即出現明顯療效，表現為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家葯典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。[3]
葯性簡介
靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、 鐵菌。據現代文獻及所見標本，多為多菌科 植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物鹼、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。
靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有「仙草」、「瑞草」之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草葯。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。
靈芝，是祖國中醫葯寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。古今葯理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農本草經》、明代著名醫葯學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載。現代葯理學與臨床實踐進一步證實了靈芝的葯理作用，並證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分。現在，靈芝作為葯物已正式被國家葯典收載，同時它又是國家批準的新資源食品，無毒副作用，可以葯食兩用。
科學研究表明，靈芝的葯理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（其中含有七種人體必需氨基酸）、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於該品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在於靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般葯物對某種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。
靈芝(2張)
膳食營養
食用方法
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
⒈靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
⒉靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
⒊靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
【靈芝燉豬蹄】：
取靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
【靈芝鵪鶉蛋湯】：
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
【靈芝蓮心百合瘦肉湯】：
靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止乾咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服。
【靈芝蓮子清雞湯】：
靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。購買最好的天然靈芝健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
【靈芝杞子南棗乳鴿湯】：
靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一隻，生薑一片。健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花。
根據別人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
幾種簡便易行的方法
⒈靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，像煎中葯一樣地熬水服，一般煎服3～4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，根據人的身體條件適量飲用，有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症；
⒉靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症；
⒊靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化；
⒋靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症；
⒌靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
靈芝煲湯
【靈芝清補湯】
配
靈芝煲湯(7張)
料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
功效：清潤提神，健脾開胃。製法：將靈芝等葯材浸入6000mL水中約10分鍾（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250～300mL，吃肉喝湯每天1次。
【靈芝田七瘦肉湯】
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生薑6克、豬瘦肉50克
功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血瘀者，症見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。製法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、薑片洗凈，共入燉盅內，加開水適量。調味，文火隔水燉30分鍾，飲湯食用。
【靈芝蹄筋湯】
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。
功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。
製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去葯袋，調味，飲湯食肉。
【靈芝薄荷飲】
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鍾即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
【靈芝陳皮老鴨湯】
配料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1隻，蜜棗2枚。
功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。
製作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。
【靈芝煲烏龜】
配料：靈芝30克，烏龜1隻，紅棗10枚，調料適量。
功效：滋補健身，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。製做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。
【靈芝大棗湯】
靈芝15～20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合並後加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑製作用。可防治癌症。
湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風濕關節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風濕關節炎等有較好療效，長期飲用能防抗肺癌。
靈芝食譜
【靈芝茶】：靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。
【靈芝白酒】：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500mL升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20mL，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
【靈芝黃酒】：靈芝片40克，加500mL黃酒浸10天後日服2次，每次30mL，治積年胃病。
【靈芝蓮心百合瘦肉湯】：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止乾咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服
【靈芝人參酒】：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500mL白酒，密封浸10天後，日飲2次，每次15～20mL，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
【靈芝三果益發湯】：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養補血，烏黑頭發，治脫發，早生白發，能生津解渴。
【靈芝蜜茶】：靈芝15～20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長。
【靈芝銀耳羹】：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治 咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等症。
【靈芝麥片粥】：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神經衰弱、夜不安眠症。
【靈芝蹄筋湯】：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少症。
【靈芝紅棗茶】：靈芝4～6克，紅棗9枚。改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容，可常服。
【靈芝豬心】：靈芝15克，豬心500克，共煮食用，治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等症。
【靈芝三七飲】：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治冠心病和心絞痛。
【靈芝豬肉湯】：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去葯渣食肉，每日1次，連服10～15天，治肝硬化。
【靈芝黃芪湯】：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服，治白細胞減少症。
【靈芝河蚌羹】：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2～3天服一次.治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱，早期肝硬化等症。
【靈芝米酒】：靈芝30～50克，浸於0.5kg米酒中，一周後服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。
【靈芝黃豆粉】：靈芝30克，黃豆90克，焙乾炒熟磨粉，日服3次，每次9一15克，開水沖服，治冠心病。
【靈芝山葯湯】：靈芝15克，山葯30克，煮湯共食，治糖尿病。
【靈芝米酒】：靈芝30～50克，浸於0.5kg米酒中，一周後服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。
【靈芝黑白木耳湯】：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂，預防冠心病。
【靈芝枸杞子牛肉湯】：靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量。補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣。
【靈芝金菇芽菜肉片湯】：靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生薑兩片，瘦肉200克。健脾開胃，去濕除煩，降膽固醇，去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
【靈芝粉葛豬腸湯】：靈芝6克，新鮮粉葛300～350克，豬腸150～200克，赤小豆60克（用小布袋裝）。降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼癰，皮膚濕毒，水腫骨火。
【靈芝壽星燕窩湯】：燕窩1.5克，靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服，治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等症。
【靈芝杞子南棗乳鴿湯】：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一隻，生薑一片。健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花相關文化靈芝在中國文化中的地位甚至超越了其在醫葯上的地位，影響了宗教、醫葯學、文學、建築學、戲曲藝術等諸多學科。據《山海經》中記載傳說靈芝是炎帝之幼女「瑤姬」的精靈轉化為「瑤草」即靈芝。而民間傳說的《白蛇傳》中白素貞盜南極仙翁的靈芝救許仙還陽的故事。靈芝同樣也大量出現在中國古代小說等文學作品中。
食療價值
多孔菌科真菌靈芝（赤芝）或紫芝的子實體。全國均有分布，現多為人工培養。採得後除去附著物，曬干。切片、粉碎或研末用。
【性能】味甘、微苦，性平。能補氣養血，養心安神，止咳平咳。
【參考】靈芝含多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物鹼、香豆精、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
有抗衰老作用，能增強機體的免疫功能；有鎮靜作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有強心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心股耗氧量，增強耐缺氧能力；能降低血脂，調節血壓，保護肝臟，升高白細胞；有一定抗腫瘤作用。
【用途】用於體虛乏力，飲食減少，頭昏；心脾兩虛，心悸怔忡，失眠健忘；肺氣虛，喘咳短氣；高血壓病，高血脂症，冠心病；白細胞減少症；慢性病毒性肝炎。
【用法】一日5～15克。泡茶，浸酒，製成糖漿等。
【附方】
1，靈芝蒸雞：靈芝30克，仔雞1隻。雞宰殺後除去毛和腸雜，淖去血水，雞腹剖開，向上放於盆中；將靈芝及生薑、胡椒、鹽、酒放入雞腹，並加適量的水，蒸至雞爛熟。飲湯食雞。
源於《家庭葯膳》。本方以靈芝、雞共奏補氣益脾之功。用於脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。
2，靈芝大棗酒：靈芝50克，大棗100克。用白酒500克浸漬。每次飲1～2小杯。亦可用本方同粳米煮粥食。
本方以靈芝補氣益血、養心安神，以大棗增強靈芝的功能。用於心脾兩虛，心悸失眠。亦用於老人氣血不足，體倦乏力，心悸短氣。
3，靈芝黃芪茶：靈芝、黃芪各等分。研為細末。每次10克。沸水浸泡飲。
本方以二者補氣益脾，升白細胞，並以靈芝降血脂。用於氣虛白細胞減少或血脂偏高證者。
服用方法
用法用量6～12g。
【神經衰弱】靈芝糖漿（約30%）每日2次，每次20mL。（或靈芝6～9g，水煎服）。
【高血壓】靈芝6～9克，水煎服。
【遷延性肝炎】靈芝6克，甘草4.5克，水煎服。
【慢性氣管炎】靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。
【過敏性哮喘】靈芝16克，半夏3.5克，蘇葉6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2～3次分服。
【過敏性鼻炎】靈芝煎濃湯，過濾後，頻頻滴鼻。
服用時應注意兩點：
⑴內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生副作用，能使動物致死。
⑵久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停葯3個月，再服的間歇服葯法，效果才佳。
古籍摘要
⒈《神農本草經》：「紫芝味甘溫，主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。」
⒉《葯性論》：「保神益壽。」
⒊《本草綱目》；「療虛勞。」
【現代研究】
人工栽培
市場上出售的靈芝，盆栽養護非常簡單，既不需要澆水、施肥，也不需要見陽光、承雨露，只需要每隔幾天用濕布擦抹靈芝子實體的表面，抹去其上沾附的纖塵，還其本來的鮮艷色彩即可。有時為了增加靈芝子實體表面的新鮮光亮程度，也可用植物油，如核桃油、菜籽油等擦抹，則可使其顯得更為光潔鮮亮。你如果感興趣，可到花市去購置一盆回來作室內陳列，不必考慮養護問題，但必須注意，時間過長後，靈芝子實體上會有蛀蟲發生，可每隔1～2年給予一次殺蟲消毒。
關於野生靈芝的鑒別：
⒈色澤野生靈芝經日曬雨淋，色澤較深，由於野生靈芝孢子粉成熟後隨風吹日曬散落，表面無孢子粉，比較光滑。人工栽培靈芝表面殘留有少許孢子粉，顏色也比較淡。
⒉味道，氣味野生靈芝由於長期風吹日曬散失其特有香味，因此香味較淡甚至沒有什麼味道，人工栽培的靈芝香味較濃郁。
B. 葛根解酒膠囊不喝酒是能常吃嗎
採取行動
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
使用甜食或飲料
盡量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應後，有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對於降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時。
C. 解酒生葛根芬,還是熟葛根粉
記住最後一次喝醉的經驗
一如字面上所示，我們指的是「喝醉」酒而非「喝酒」。
對於大多數人而言，長久以來「喝一杯酒」意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光。基於我們每個人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。
周而復始，在多數人早期喝酒的過程中，對於酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。
如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為「喝杯酒」是一件令人愉快的經驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習俗的規范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，並有助於我們放鬆心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒後，所帶來的陣陣暖意。
若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄鬍、長發牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：「喝一杯」幾乎等於是吃比薩、喝啤酒的代名詞。
還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習慣。雖說我們腦海中這種對於喝酒的印象極為自然，然而就我們現在的情況而言，卻是一種誤導，這也是我們有些人開始喝酒的方式。
如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那麼我們後來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最後幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現如此完美、神奇的時光。
取而代之的是我們一再的發現自己的實際的酒量遠大於此，最後總是導致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內疚。
但有時卻會演變為劇烈的爭吵，影響本身工作，甚至導致嚴重的疾病、意外，或法律和財務問題。所以，當一個「喝一杯」的建議出現時，現在我們嘗試著回想從開始喝酒到最後一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。
一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應酬、一兩杯淺嘗即止的方式。
但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節，我們就不會再被長久以來盤據在我們心頭對「喝一杯酒」的印象所蒙蔽。
如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。
喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經如此表示：「我知道現在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。
這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至於我的人生。這實在是太大的代價太高的風險。」
他記住了他最後一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經驗。
2、遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 採取行動
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
5、 改變舊有習慣
在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
6、 使用甜食或飲料
盡量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應後，有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對於降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時。
充分的休息
嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什麼疲憊。其實，至少有三個源自於酒精特點的原因：①酒精屬於高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經系統，使得酗酒者無法察覺到身體不適的症狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失後，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒後，焦慮不安的感覺仍會持續一段時間，並導致躁鬱及失眠。同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現。隨著停酒過程的延續，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。
這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時，只是我們當時不了解其中的關聯性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消雲散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放鬆心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。
停酒後常常出現失眠的各種狀況。而「失眠」太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須採取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鍾，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節制？有沒有適量的運動？消化道系統的運作是否正常？
另外，很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫師診治。
我們必須謹記：安眠葯並不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經驗表明，依賴葯物，最終不可避免的會復飲！況且藉助葯物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧願忍受短期的不適，也不願冒險藉助葯物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏後，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。 我們對於復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現象並不是一件壞事，它表示：我們確實已經痛改前非，領悟到自己不能再這樣繼續狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。
當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒後失態、記憶一片空白等窘境的出現。這意味著，我們已經能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了！
D. 過年了想利用這幾天的休假去韶關的丹霞山去玩玩，有哪位朋友能較詳細的介紹一下韶關過年這遊玩吃住的攻略
春節將近，韶關的年味兒也越來越濃~
不管是本地人還是遊客
都能感受到韶關獨特的春節年味兒！
逛花市，購年貨，賞春花，品菜心~
不知道去哪？趕快往下看一下喲~
（一）活力之旅·善美韶關——
活動時間：2月4日
活動內容：民俗舞蹈表演
現場精彩的民俗舞蹈表演，將各地的民俗民情展現在市民面前~
年貨商戶評選活動
現場還有超多韶關本地特色年貨！還可以用微信投票的形式，選出你心儀的韶關年貨哦！
（二）2018年韶關迎春花市暨華南農產品交易中心首屆年貨節
活動時間：2月1日——2月15日
活動內容：
1、喜迎春節·百花爭艷
現場將展示各式各樣的應節年花，讓這些充滿喜慶色彩的花盆擺設來裝點過年的氣氛。
2.韶運大吉
以韶關本土種植年桔的農商為主體，現場將展示以年桔為主的應節盆栽，有年桔、年柑等。
3.華南農產品交易中心首屆年貨節：
現場將會有韶關的特色年畫、優質水果、農特產品等年貨，是你置辦年貨的好去處！
4.便民郵政，方便你我他：
現場設立郵遞便民收貨處，既能同城配送亦可多省配送。
（三）2018年韶關櫻花節
活動時間：2月4日——4月2日
活動地點：韶關湞江櫻花公園
活動內容：
逐夢——天適櫻花文化節（賞櫻）
浪漫的櫻花文化節，還有形式各異的藝術活動和表演吸引你的眼球！
動漫燈謎大賽：
將在元宵節日舉辦動漫燈謎大賽，現場將布置各式各樣的動漫花燈，結合傳統的燈謎游戲，答題拿獎玩不停~
（四）2018年春節韶關市茶花森林公園慶新春活動
活動時間：2月——3月
活動地點：韶關市茶花森林公園
活動內容：
一、「迎新春，天降紅包雨」活動。
在2月16日（大年初一）起至2月23日（大年初8），每天在韶關市茶花森林公園內隨機地點放置20封外幣紅包，通關園內的謎題或者任務，得到紅包所處的位置信息得到紅包。並有機會獲得價值1288元的茶花森林度假村別墅免費體驗卡一張（有效期三個月內）。
二、3月2日元宵節當日舉行「你出我猜燈謎節」活動。
凡是活動當場到場的旅客可以自行出10道或以下的謎題，如果出題後半小時內沒有其他人猜出正確答案，則可獲得相應的獎品。
三、在園內舉行「茶油DIY手工皂活動」。
2月16日（大年初一）起至2月23日（大年初八）凡到茶花餐廳消費的遊客可免費體驗茶油DIY手工皂，並可免費帶走自己做的手工皂。
（五）韶關曲江大塘首屆小菜心·民俗文化旅遊節
活動時間：2月3日——2月4日
活動地點：大塘荷花世界
活動內容：
1、啟動儀式
2018廣東·韶關曲江首屆「大塘小菜心」旅遊節啟動儀式將在韶關市迎春花市現場——華南農產品交易中心同步進行。
2、曲江原生態農產品展銷街
這次菜心節，除了主角菜心之外，還將在菜心種植園區布置曲江原生態農產品展銷街，邀請曲江原生態的農產品在現場進行展銷，蓮子、柚子、粉葛、番薯、竹筒餅、皇帝柑等原生態美味等你來助陣！
3、百人品菜心
現場將邀請專業的廚師為遊客市民烹煮韶關出品的菜心，並提供給遊客市民品嘗，全程將採用原汁原味的烹煮方式，把韶關菜心以最樸素的、最美味的一面展示給遊客市民。
4、客家糍粑體驗作坊
在活動現場將布置糍粑製作的體驗作坊，由專業的師傅教遊客製作客家糍粑，增加與遊客的互動，讓遊客在韶關留下深刻的記憶。
5、茶藝表演
現場將設置茶藝品嘗區，在特定的時段為遊客市民展示茶藝的表演，並邀請遊客市民品鑒韶關的好茶葉與好水的結晶。
6.百人殺豬宴：
園區內有專業的土豬養殖戶，活動期間將邀請多地的遊客參與百人殺豬宴，品嘗韶關山水養殖出來的土豬，同時感受百人同時就餐的樂趣。
7.韶關民俗非遺文化十點梅花表演：
「十點梅花」鑼鼓樂藝術以當地農耕經濟為基礎，是客家文化類型的典型代表，也是當地現存文化傳統最重要的組成部分。
8.旗袍秀：
旗袍，作為體現中國女性優雅的服飾符號，勾勒著華夏女性的獨特形象
9.清甜菜心一元搶
主辦方將提供一萬斤的新鮮優質菜心，大塘小菜心是當地備受喜歡的菜心，可親自採摘菜心，體驗農戶生活。
不可錯過
丹霞山 : 丹霞山世界地質公園，位於中國廣東韶關市東北郊。 景區內擁有世界上獨一無二、貌似神凝的陽元石、陰元石、雙乳石、睡美人等
南華寺 :南華寺坐落於廣東省韶關市，曲江縣馬壩東南。 南華寺是廣東六大寺廟之一，中國佛教名寺之一，是寫下千古絕句「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」的佛教禪宗六祖慧能弘揚「南宗禪法」的發祥地，六祖慧能在此傳授佛法37年，法眼宗遠傳世界各地，因而南華寺有「祖庭」之稱。
乳源大峽谷 : 位於距廣東省乳源縣西南六十八公里的大布鎮。距今已有一千萬年的歷史。大峽谷的兩側是高角度的絕壁峽谷，十分險峻，谷內出露的岩石為距今3億多萬年以前形成的沉積岩，以緻密堅硬的石英岩為主。 大峽谷的頂端狀似一隻大埕，平靜的大布河流從東南向西北蜿蜒流過，流到這里突然騰空沖下，形成瀑布，其氣勢之磅礴，撼人心魄！瀑布下有一深潭，潭水一直沿著大峽谷流出英德波羅鎮，匯入北江河。在離大峽谷約二十公里處，有一個國內罕見的石英砂岩洞－－景峰洞，洞內奇石千姿百態，與石灰岩溶洞相比，風格迥異，獨具特色。
坪田 : 地處廣東省南雄市東部 , 坪田鎮是南粵有名的「銀杏之鄉」，境內目前有百年以上樹齡的古銀杏樹5000多株，年產白果數百噸。每年金秋，坪田鎮境內坳背、逕洞、漿塘、汪湯、軍營寨等地的古銀杏樹上樹葉落黃，地上一片金黃，吸引著眾多省內外攝影「發燒友」、美術家和作家前來創作采風。「銀杏染秋」成為南雄秋冬時節的一個重要的旅遊觀光景點。
南嶺國家森林公園 :位於南嶺山脈的核心，在乳源瑤族自治縣與湖南省交界地帶，是廣東省最大的自然保護區，珍稀動植物寶庫。
長老峰 :長老峰游覽區是歷史最悠久的游覽區。它由長老峰、海螺峰、寶珠峰三峰構成的連體山塊，由三級絕壁和三級崖坎構成三個最典型的赤壁丹霞景觀層次。位於丹霞山世界地質公園
韶關還有不少值得一去的地方，有一些比較遠，我和美途游記的朋友到過韶關，玩了7/8天後才去的其他地方。
E. 求對廣州市幾個區的介紹（經濟，文化，治安，環境）
廣州是廣東省省會, 全省政治、經濟和文化中心。地處廣東省東南部, 珠江三角洲北緣, 其范圍是東經112度57分至114度3分, 北緯22度26分至23度56分， 瀕臨南海, 毗鄰港澳， 是華南地區中心城市, 中國的「南大門」。
廣州地處廣東省中部，珠江三角洲北部，瀕臨南海，隔海與香港、澳門相望。廣州地勢東北高、西南低，北部和東北部是山區，中部是丘陵，南部是珠江三角洲沖擊平原。珠江穿市而過。
廣州地勢和氣候:廣州地勢東北高、西南低, 依山傍水, 北部和東北部是山區, 南部是珠江三角洲沖積平原。亞熱帶季風氣候, 夏無酷暑, 冬無嚴寒, 雨量充沛, 四季如春, 繁花似錦。全年平均氣溫22.8攝氏度, 平均相對濕度68%, 市區年降雨量為1600毫米以上。
廣州又稱「羊城」。相傳周朝時, 南海飄來五朵彩色祥雲, 五仙人騎著五隻羊, 各攜帶一串谷穗降臨此處, 贈谷穗給居民, 祝福此地五穀豐登、永無飢荒, 留下五羊化為石頭。今越秀公園建有以此傳說為題材的「五羊石像」。廣州秦漢時就是繁榮都會, 漢唐以來是海上「絲綢之路」的始發港, 也是中國最早對外的通商口岸。
·廣州歷史·
廣州是國務院頒布的全國第一批歷史文化名城之一。早在四、五千年前的新石器時代，先民們就在這塊土地上生息繁衍，揭開廣州人文史的初頁。據史書記載，在周朝時，這里的「百越」人民和長江中游的楚國人民已有來往，特建「楚庭」來紀念這種友誼，現在越秀山有「古之楚庭」牌坊。「楚庭」是廣州最早的名字。
秦始皇三十三年（公元前214年），秦平嶺南， 南海尉任囂在此築番禺城（俗稱任囂城），為廣州信史記載的建城始，距今已有2213年。秦末漢初，趙佗在嶺南建南越國，定都番禺，奠定了廣州在嶺南的中心城市地位，南漢、南明兩個封建王朝也在此建都。
三國吳黃武五年（公元 226年），吳國孫權劃交州東部另設廣州，即交廣分治。廣州之名取自原交州州治廣信的「廣」字，州治遷到番禺，廣州由此得名。廣州又叫羊城、穗城。傳說古代有5位仙人， 騎著五色仙羊，羊銜谷穗，降臨「楚庭」，把谷穗贈與百姓，並祝願這里「永無飢荒」。今天，越秀公園的五羊雕像便是廣州的象徵。
廣州是具有光榮革命傳統的英雄城市。在近代史上有三元里人民反抗帝國主義侵略的抗英斗爭，孫中山領導的反對封建統治的辛亥起義（即黃花崗起義），中國共產黨領導的廣州起義。所以，廣州既是中國資產階級民主革命的策源地，又是無產階級政黨領導人民群眾進行革命斗爭的英雄城市。
廣州歷代名人輩出，代代相傳。秦朝任囂，漢朝趙佗，清朝學者屈大均，思想政治家康有為、梁啟超，農民起義領袖洪秀全，領導中國民主革命、推翻幾千年封建統治的孫中山等，他們為廣州名城的形成和發展作出了卓越的貢獻。
廣州古稱番禺，秦始皇33年（公元前214年），秦統一嶺南，在嶺南地區設立了南海、桂林、象三個郡，命任囂為南海尉。任囂在此築番禺城（俗稱任囂城），為廣州信史記載的建城之始，距今已有2213年。秦末漢初，趙佗在嶺南建南越國，定都番禺，奠定了廣州在嶺南的中心城市地位。
東漢時期，南海郡屬交州管轄。到三國吳黃武五年（公元226年），孫權為了便於統治，劃合浦以北為廣州，合浦以南為交州，實行交廣分治。命呂岱為廣州剌史。不久交廣復合，至景帝永安七年（公元264年），交廣再次分治，此後成為定製。交廣分治後，將州治從原來的廣信（今梧州）遷到番禺，廣州之名即取廣信的「廣」字。廣州之得名，由此而來。
廣州又稱「羊城」、「穗城」。相傳古代有五位仙人，騎五色羊，各攜帶一串谷穗降臨此處，仙人把谷穗贈給居民，祝福此地五穀豐登、永無飢荒。後仙人飄然而去，留下五羊化為石頭。因此，後人又稱廣州為「羊城」、「五羊城」、「仙城」、「穗城」。今越秀公園的五羊雕像便是廣州的象徵。
廣州自秦漢起至明清2000多年間，一直是中國對外貿易的重要港口城市。是中國海上絲綢之路的起點。早在漢代時，中國的船隊從廣州出發，已遠航至東南亞和東亞諸國；到唐宋時期，廣州已發展成為世界著名的東方大港，並首設全國第一個管理外貿事務的機構——市舶使；明清時期，廣州更是特殊開放的口岸，在一段較長的時間內，曾是全國唯一的對外貿易港口城市。
廣州是中國近代和現代革命的策源地，是一座具有光榮革命傳統的英雄城市。這里曾經發生了我國歷史上的三元里抗英斗爭、黃花崗民主革命戰役、廣州公社起義等等，革命先驅者孫中山在這里創辦了陸軍軍官學校（俗稱黃埔軍校），並曾三次在廣州建立政權。毛澤東在這里舉辦了農民運動講習所，培養了大批革命骨幹力量。
廣州山明水秀，風光旖旎，有豐富的旅遊資源，有許多著名的風景名勝。
1986年，在過去羊城八景的基礎上，評選出羊城新八景，即雲山錦秀、珠水晴波、紅陵旭日、流花玉宇、龍洞琪琳、黃花浩氣、越秀層樓、黃埔雲檣。
1996年，廣州市又評選出十大旅遊美景，它們分別是：百粵冠祠（陳家祠）、雲台花園、五羊仙庭、鎮海樓、辛亥之光（中山紀念堂、黃花崗公園）、廣州世界大觀、蓮花曉晴（蓮花山風景區）、東方游，情中留（東方樂園）、西關商廊（商業步行街）、六榕花塔。
·廣州歷史名片 - 中山紀念堂·
中山紀念堂坐落在越秀山下的東風路上，是1925年孫中山先生逝世後，為紀念這位革命先行者而設計建造的。設計者是呂彥直。中山紀念堂於1929年元月動工，1931年11月落成。紀念堂原址是清代督練公所，辛亥革命後改為督軍署。1921年孫中山先生在廣州出任非常大總統時在此設立總統府，後被陳炯明用炮火擊毀。 1925年 3月，孫中山先生在北京病逝後，為了紀念孫中山的偉大功績，在總統府舊址上，籌建了此紀念堂。紀念堂由我國著名建築師呂彥直設計，1929年動工，到1931年10月完成。 中山紀念堂是一座八角形宮殿式建築，佔地6公頃，建築面積為1.2萬平方米。由東西南北四面重檐拱托著中央高聳的八角頂。正面檐懸掛著孫中山手書的』天下為公』金字匾，檐下硃色大石柱拱托著彩繪的廊檐和具有拼花圖案的天花板。由於力學和聲學的巧妙運用，大堂中間是30米跨度的鋼桁架，內部沒有柱子，迴音也較少。整個建築裝飾，富有濃郁的民族風格和我國傳統建築的藝術特色。
·廣東大戲 - 粵劇 ·
粵劇又稱大戲或者廣東大戲，源自南戲，自嘉明朝嘉靖年間開始在廣東、廣西出現，是揉合唱做念打、樂師配樂、戲台服飾、抽象形體等等的表演藝術。粵劇每一個行當都有各自獨特的服飾打扮。最初演出的語言是中原音韻，又稱為戲棚官話。到了清朝末期，文化人為了方便宣揚革命而把演唱語言改為粵語，使廣州人更容易明白。粵劇名列於2006年5月20日公布的第一批518項國家級非物質文化遺產名錄之內。 粵劇又稱「廣東梆黃」、「廣東梆子」、「廣東大戲」，是廣東省地方代表戲曲之一。它結合廣東本地民間曲調，吸取弋陽腔、崑山腔、秦腔、徽班等地方戲曲的優點，逐漸發展形成，流行於廣東、廣西、香港和澳門等地。 粵劇唱腔以梆子、二黃的板腔體為主，曲牌體為輔。同時保留了南音、粵謳、木魚、龍舟、板眼等廣東民間腔調。伴奏器材分管弦樂和打擊樂兩種。管弦樂以高胡、二弦、揚琴等樂器為主，打擊樂則有沙鼓、卜魚、高邊鼓、大鈸等。 最初粵劇的角色行當為末、生、旦、凈、丑、外、小、夫、貼、雜10大行，後來簡化為「六柱制」，即文武生、小生、正印花旦、二幫花旦、丑生、武生。 粵劇的表演粗獷、質朴。好的演員一般都具有耍筋斗、滑索、踩躋、運眼、甩發、髯口等絕活。 粵劇的傳統劇目，早期有「江湖十八本」。清同治年間，又有《西河會》、《雙結緣》、《雪重冤》等所謂「新江湖十八本」。清光緒中葉，則出現了偏於唱功的「粵劇文靜戲」，如《仕林祭塔》、《黛玉葬花》。建國後，經過整理改編的劇目有《寶蓮燈》、《平貴別窯》和《趙子龍催歸》等。 關於粵劇的產生和形成，可謂眾說紛紜，莫衷一是。但普遍認為，粵劇於明朝中葉開始萌芽，孕育於本地班。據史載，早在明代嘉靖至萬曆年間，在佛山、廣州，本地班已建立了瓊花會館這一行業組織。經過不斷發展，逐漸形成了廣東化了的江西弋陽腔、江浙崑腔演唱梆黃為主體的劇種，這一劇種實際上是弋陽腔和崑腔與廣東本地流行的南音、龍舟、木魚、粵謳、鹹水歌等民間曲調以及廣東器樂樂曲結合而成。直至清末民初，逐漸演變為融集南北、中外唱腔音樂，以廣州話演唱，從而形成具有鮮明嶺南特色的地方戲劇??粵劇。粵劇有別於外省戲曲的獨特之處在於，它既屬於中國寫意派戲劇范疇，又具有輕快流暢、新款善變的個性，享有「南國紅豆」的美譽。 粵劇起源於明末清初，經三四百年的不斷完善和發展，特別是20世紀二三十年代粵劇進人鼎盛時期，增加了劇目，唱腔曲調多元化，造就了一大批以唱腔著稱的名家和流派。同時吸收各地劇種做功和北派武打，使粵劇表演藝術更加豐富多彩，更臻成熟。在舞台美術、場景布景上進行革新，引人聲、光、電、化等先進科學技術手段，增加粵劇的魅力，使之成為具有濃郁嶺南特色的地方劇種，深入到千家萬戶、從嶺南經濟文化中心廣州、珠江三角洲發展到全省、廣西、港澳地區以及上海、台灣等地操粵語人士聚居之處，並流傳到美、加及東南亞地區。 20世紀二三十年代，粵劇人才輩出，出現了人稱粵劇五大流派、四大名旦。五大流派是有「萬能老倌」美譽的薛覺先開創的韻味流長的「薛腔」；名丑馬師曾開創的「馬腔」，即「乞兒喉」；被稱為「小生王」的白駒榮開創的「白腔」；丑生廖俠懷開創的「廖腔」以及「金牌小武」桂名揚開創的「桂腔」。四大名旦是當時譽滿省港澳的上海妹、譚蘭卿、譚玉蘭、衛少芳。 到20世紀四五十年代相繼涌現出紅線女（鄺健廉）、芳艷芬、楚岫雲、郎筠玉、白雪仙、林小群等名旦，文武生有任劍輝（女）、羅品超、呂玉郎、何非凡、新馬師曾等，小武有靚少佳、梁蔭棠、盧啟光，小生有羅家寶等，丑生有文覺非、陸雲飛等。 七八十年代新一代的優秀中青年粵劇演員有盧秋萍、林錦屏、倪惠英、丁凡、梁耀安、郭鳳女等。他們都是粵劇藝人中的佼佼者，對粵劇的繼承和發展作出了重要的貢獻。優秀的粵劇劇目有《白金龍》、《胡不歸》、《姑緣嫂劫》、《情僧偷到瀟湘館》、《昭君出塞》、《秦香蓮》、《搜書院》、《關漢卿》、《柳毅傳書》，等等。 紅線女是著名的粵劇表演藝術家，舞形歌聲、獨樹一幟。在國內外享有盛譽。她從十多歲在澳門首次登台以來，唱紅了珠江兩岸，唱紅了整個嶺南，唱紅了港澳和東南亞。1957年以《荔枝頌》一曲榮獲匈牙利世界青年聯歡節一等獎。她與馬師曾創作了《搜書院》、《關漢卿》等優秀劇目，培養出一大批粵劇後起之秀，被譽為「國寶級」藝術家。毛澤東主席稱她為「勞動人民的紅線女」。
·廣州花市·
廣州地處亞熱帶，長夏暖冬，一年四季草水常綠、花卉常開，很早就享有花城的美譽，廣州人種花、愛花、賞花和贈花的歷史悠久。西漢時期，陸賈出使南越國時，就發現嶺南人愛種花、插花、戴花，屋前屋後，廳堂房內也都擺滿了花，便贊譽這里都是「彩縷穿花」的人。漢代的廣州，隨著海上絲綢之路貿易的興起，已引入海外各種花卉，唐代廣州的花卉已全國聞名，著名詩人孟郊曾描繪廣州冬季仍然處處有花草的奇景：「海花蠻草延冬有，行處無家不滿園。」這時期海外的茉莉花、指甲花、素馨花等洋花的種植已很普遍，並開始出現花卉的買賣市場，當時廣州賣花姑娘以彩繩穿起各種花卉出售，吸引了中外遊人。清代中葉，廣州已形成國內首創、聞名海內外的「迎春花市」。每年除夕前三天，廣州市中心的藩署前（今北京路財廳前）一帶形成花市，數里長街，吐艷爭芳，人潮湧涌，廣州「花城」的美譽名副其實，在國內城市中，這一別稱和美譽也僅廣州獨有。花市至今仍延綿不絕，已有200多年的歷史。近幾年，廣州的迎春花市越辦越大，已分別在8個市屬區舉行，形成了花街總長數十里，幾百萬人同游花街的壯觀景象。「年卅晚，行花街，迎春花放滿街排，朵朵紅花鮮，朵朵黃花大，千朵萬朵睇唔哂。阿媽笑，阿爸喜，人歡花靚樂開懷……」這首廣州兒童歌謠行花街形象地唱出了廣州家家戶戶逛春節花市的盛況。
吃完團年飯，內地人的節目恐怕基本上都是全家人聚在一起觀看中央電視台的春節聯歡晚會。廣州人則舉家游花街，人們置身於歡樂的花花世界中，賞花、品花、買花，在花街中徜徉漫遊，享受著一年一度與群芳同在的美好時光。難怪不少外地人舍棄了合家歡聚的機會，留在廣州過年；許多人專程千里趕來，也都想一睹廣州花街的芳容。
有一首詩是這樣形容廣州花街的：「香街十里一城春，笑語喧聲入彩門。疑是層巒采蜜使，幻成百萬賞花人。」
廣州有一個區叫「芳村」，區內有一條街叫「花地」，芳村以花聞世，素有「嶺南第一花鄉」的美譽。今天芳村仍是全國聞名遐邇的花卉產區和全國著名的花卉集散地。
廣州人愛花、養花、賞花、贈花的傳統和情趣。直接帶動了廣州的花卉產業。廣州目前已擁有花卉種植面積近10萬畝，花卉品種2000多個，花卉年產值20多億元，佔全國的15％以上，這些指標均超過上海、昆明、北京等國一花卉大市。廣州是全國最大的花卉主產區，全國盆栽觀賞植物的生產、供應中心，全國花卉主要集散地和進日花卉的調運中心．廣州的花卉貿易居全國第一。廣州花卉價格左右著全國的價格。芳村花卉博覽中心和花都南方花卉交易巾心是全國最知名的花卉市場。
「羊城世界本花花，更買鮮花度年華」。要專門領略一下花城特色，首先要早上5時去芳村的花市天光墟；再到增南路看沿路的幾十個園藝花圃和花卉博覽園；參觀白雲山的雲台花園以及西苑盆景、蘭圃和各公園的花卉展覽。每年春天的木棉花開時節，一江春水綠，兩岸木棉紅，十丈木棉花燦爛，珊瑚吐艷紅遍天，又見花世界、紅海洋，令人贊嘆不已。每年春節舉辦的迎春花市，是花城所獨有的，不可不看。秋天的菊花展和元旦花車遊行也頗具特色。
·廣州經濟·
廣交會是"中國出口商品交易會"的別稱，創辦於1957年，每年分春秋兩季在廣州舉辦，迄今已有近半個世紀的歷史，是中國目前歷史最長、層次最高、規模最大、商品種類最全、到會客商最多、成交效果最好的綜合性國際貿易盛會。每屆廣交會都吸引來自世界各地的數以十萬計的客商雲集廣州，互通商情，增進友誼，成效良好。 廣交會每年春季的舉辦時間是當年4月，秋季是在當年的10月舉行，每年春秋兩屆各分兩期舉行。具體展出時間為： 春交會： 第一期：4月15日-20日 第二期：4月25日-30日 秋交會： 第一期：10月15日-20日 第二期：10月25日-30日。
·廣州飲食·
煲湯是廣東人的專利，這是不爭的事實。與其潮濕暑熱的地域性氣候有著相當大的關系。其傳入北方，要歸於粵菜的流行，記得那時侯去粵菜館喝每日例湯，要算是一個時尚的象徵了，朋友一見面，把『吃了嗎』改成『喝了嗎今兒』，感覺怪怪的。即便是粵菜每況愈下的時日，老火靚湯的氣候卻不降反升了。潮流是一方面，靚湯的實實在在的功效大概是最關鍵的了吧。 老火靚湯的滋補狀態與湯料和氣候是成正比的。在這個沙塵暴肆虐，空氣中的水分幾乎被吹乾的季節，你該選擇潤肺，解煩渴，氣血雙補的「菜乾煲豬肺」，「雪耳木瓜煲排骨」，無花果粉葛煲赤肉；如果你的身體火氣旺盛，可以試試性甘涼的湯料，如「雞骨草煲老雞」，「涼瓜赤豆煲龍骨」；如果你的身體寒氣過剩，那麼就應選擇一些性熱的湯料，如「鮮人參煲老鴨」，「冬蟲夏草煲乳鴿」等等，不過切記，諸如冬蟲夏草、人參、西洋參之類在夏季是不宜入湯的，就算是秋冬季，這些滋補壯陽的湯料也要慎之，特別是老人和兒童。如果單純從美容的角度來說，選擇多在燉品上，如「龍眼紅棗燉蓮子」，「洋參雪耳燉燕窩」，「銀耳杏仁燉百合」等等 煲湯的器皿宜選擇質地細膩的沙鍋，現在比較新潮的是用瓦罐煲，至於燉品自然選擇燉盅了。
相對於煲湯，燉盅就更加隆重一些，所謂三煲四燉，就是這個道理，也就是說，煲湯一般要三個小時，燉盅則至少要四個小時以上。 在操作上，煲湯其實很簡單，只要原料搭配合理，將原料放入煲中，等沸騰後，小火慢煲即可，火候掌握在湯開著就可以，剩下的就是時間的問題了。 廣東人是習慣飯前喝湯的。在我看來，這未嘗不是一種減肥的方式，老火靚湯用料脂肪含量極少，而且全部取自飛禽走獸之精華，隨著煲制時間的進程，原料中的營養已全部容於湯中，可以滿足人體正常的需求，胃裡有靚湯墊底，自然其他的食物就吃的少了。想來那些肥胖的廣東人大概都是不愛喝靚湯的吧。 廣東的女人煲湯是出名的。過去，如果你說一個廣東女人不會煲湯，那麼不亞於對她人格的侮辱。煲湯從某種意義上來說是女人留住男人的一大法寶。時代變了，觀念進步了，女人是希望愛人寵的。當男人為心愛的女人煲上一盅醇香誘人、滋陰養顏的靚湯的時候，女人該是何等心情呢？這種獨享半邊天，由內而外的滋潤，由內而外的滿足感，不僅停在心頭，分明已經越上了眼角眉梢。有人把愛情比做煲湯的過程，感覺很是絕妙。只有耐心、細心、貼心的照顧，才能夠煲出一煲好湯，那湯汁稠濃的，「潤」人心魄的隨著口腔緩緩滑入胃中，一股暖流，這何嘗不是愛的一種升華。
·珠江旅遊·
珠江夜遊具有南國特色的旅遊項目。珠江包括東江、西江和北江等支流，匯合至廣州河段，景色十分秀麗。入夜，華燈璀璨，「珠江明珠」號旅遊船搭載遊客從人民橋附近西堤碼頭出發，向東行駛，經解放大橋、海珠橋、江灣大橋、海印大橋、廣州大橋、鶴洞大橋，而後回程。沿途景觀有珠海丹心、東湖春曉、黃埔雲檣、鵝潭夜月等「羊城八景」，還有南方大廈、愛群大廈、廣州賓館、華廈大酒店、江灣大酒店、二沙海珠廣場花園、白天鵝賓館、沙面洋房建築等。全程兩個小時左右。 珠江與「三石」傳說： 相傳古代有一個阿拉伯商人到廣州經商，一天，他一邊觀賞兩岸的景色，一邊玩賞手中的一顆理理的寶珠。忽然間，寶珠飛出商人的掌心，躍進江中，發出道道霞光，隨後，變成一塊大礁石，立在今天的愛群大廈、省總工會附近的江中，人們稱之為「海珠石」。這顆寶珠所在的江面，人們給它起了一個美麗的名字：珠江。雖然這是一個神話，但在珠江中確實曾經存在過一個海珠島，島上還建有慈度寺。這里曾是羊城的舊八景??「珠江秋色」和「珠江晴瀾」。直到1931年擴築新堤，才把它和北岸連在一起。靖海路近江邊的一棵老榕樹，據說就是從前海珠島的遺物。另外，在珠江上還有海印石和浮丘石。海印石位於大沙頭東，在明萬曆年間曾建有「海印閣」，清朝稱為觀景樓，清末才與陸地相連。浮丘石約在今中山七路四門口的石崗街附近，原來是一塊大礁石，還有浮丘寺，石下有珊瑚井，傳說是晉代方士葛洪煉丹的地方。「浮丘丹井」也是古羊城八景之一。 珠江包括東江、西江、北江及其他支流，流經雲南、貴州、廣西、江西、湖南、廣東六省。幹流西江發源於雲南曲靖市馬錐山，全長2214公里，它的長度和流域面積在全國江河中居第三位，年流量居全國第二位。 珠江風光線是廣州旅遊風景線的亮點，1985年廣州市就制定了《珠江河段重點岸線景觀控制規劃》，分8期工程對兩岸進行整治建設，僅堤岸邊設的投資已超過30億元，使17公里長的堤岸成為了廣州的標志性風景線。珠江水和兩岸景觀交相輝映，動靜結合，「白天看珠江，夜晚看燈光」，成為了珠江游的特色之一。 登船的碼頭叫西堤碼頭。在西堤碼頭還可以乘船到蓮花山、黃埔軍校、半月島等地，客輪旅遊分公司也設在這里。
F. 誰能幫我找到"藤蔓"的素材 跪求 急急急！
http://gb.auto.sina.com/photo/LIAO/7673.shtml#
http://gd.news.sina.com.cn/shbt/photo_detail.php?nextto=281&photo_type=4
http://www.greentimes.com/News/lm_108/45666.asp
你看看吧,不知道對你要的素材有沒有用!......
這個我覺得吧你可以動手,手繪呀,用FLASH或者PHOTOSHOP作圖軟體來實現啊!
那樣做出來的動畫,速度會快點的.調出來的圖片,影響速度而且使文件會變的很大,在上傳到網上時,速度慢.
建議你自己看著彩色的圖片,來繪出你想要的手繪單線圖片哦!
G. 如何種生薑
春季播種，霜來前收獲。由源於姜喜溫暖，不耐寒、不耐霜，所以必須在溫暖無霜的季節栽培。根據發芽所需的溫度，應在10厘米地溫穩定在16℃以上時播種；
根據發芽所需的溫度，應在10厘米地溫穩定在16℃以上時播種；根據姜的生長習性，要獲得較高的產量，需有135-150天的適於姜生長的時間；
根據氣候條件，生薑於驚蟄後至4月中旬播種，播種過早，地溫低，發芽慢，播種過晚，則生育期縮短，降低產量。姜為淺根性作物，根系主要分布在土壤表層，因此不宜多次中耕，以免傷根。
(7)盆栽粉葛擴展閱讀：
採收嫩姜，可作為鮮菜提早供應市場，在8月初即開始採收。早採的姜塊肉質鮮嫩，辣味輕，含水量多，不耐貯藏，宜作為腌泡菜或製作糟辣椒調料，食味鮮美，極受市場歡迎，經濟效益好。
老薑採收在10月中下旬至11月份進行。待姜的地上部植株開始枯黃，根莖充分膨大老熟時採收。
這時採收的姜塊產量高，辣味重，且耐貯藏運輸，作為調味或加工乾薑片品質好。但採收必須在霜凍前完成，防止受凍腐爛。採收應選晴天完成，齊地割斷植株，再挖取姜塊，盡量減少損傷。
H. 葛根是否適合盆栽
最好別
I. 有誰知道這是什麼植物嗎藤蔓的。根下有薯！你們可不要認為是葛根哦
這是旋花科植物七爪龍（學名）：多年生大型纏繞草本，具粗壯而稍肉質回的根。莖圓柱答形，有細棱，無毛。葉長7-18厘米，寬7-22厘米，掌狀5-7裂，裂至中部以下但未達基部，裂片披針形或橢圓形，全緣或不規則波狀。聚傘花序腋生，各部分無毛，花序梗通常比葉長，具少花至多花；花冠淡紅色或紫紅色，漏斗狀，長5-6厘米，花冠管圓筒狀，基部變狹，冠檐開展。蒴果卵球形。種子4，黑褐色。
塊根磨碎用以消腫及瀉下；塊根還可提取澱粉，可食用。植株栽培供觀賞。生於海拔280-1020米的海灘邊矮林、山地疏林或溪邊灌叢。分布於熱帶地區。產中國台灣、廣東及其沿海島嶼、廣西、雲南南部，越南也有分布。
中文學名:七爪龍
別稱:細種五爪龍、牛乳薯、柵手、野牽牛、野商陸、山水瓜、苦瓜藤
J. 葛根,蘆薈在甘肅有種植的人嗎
蘆薈好像還有人種植，但是也是作為盆栽觀賞植物為主，而不是作為經濟作物。葛根應在甘肅沒有種植，估計是因為甘肅水土、氣假等不適宜的原因。