西蘭花胡蘿卜寶寶粥
❶ 寶寶可以吃西蘭花胡蘿卜粥嗎
那要看是多大的寶寶，如果是6個月以上的寶寶，應該添加輔食了，可以吃西蘭花專胡蘿卜粥。當屬然，媽媽必須把西蘭花和胡蘿卜給寶寶弄成菜泥，粥也要煮的很爛才可以給寶寶吃。
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，維生素A含量比白菜高100多倍，西蘭花中礦物質成也很全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，與同屬於十字花科的白菜花相當。
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為「東方小人參」。胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。胡蘿卜內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。
❷ 西蘭花胡蘿卜粥怎麼做給寶寶吃
到了冬季的時候，尤其是快過年那一會，很多人都喜歡用胡蘿卜燉羊肉吃，這道菜對身體的滋補作用還是很好的，現在大家都喜歡吃的清淡一些，有的人就用西蘭花和胡蘿卜一起做粥吃，吃起來味道很清淡，很養胃，非常適合胃部不好的人服用，接下來咱們就來看看西蘭花胡蘿卜粥具體的做法是什麼。
原料：西蘭花大概半小朵（加的量看自己喜歡），胡蘿卜半根
肉絲適量，大米100g，水適量，鹽適量，味精適量，料酒適量
製作方法：
1、大米洗干凈，瀝干水，加入少量鹽、色拉油，浸泡30分鍾或者以上。
2、大米入電飯煲，加入適量水，開啟煮粥功能（自動設置為1小時30分）
3、將西蘭花掰成小朵，胡蘿卜切成小丁，肉絲洗干凈，加入適量料酒去腥。
4、起油鍋，加入適量鹽，西蘭花、胡蘿卜去生。
5、等待大米煮至開花，大約45分鍾，打開電飯煲的蓋子，加入西蘭花、胡蘿卜繼續煮，一直到煮爛。
6、加入肉絲，稍微攪拌下。（肉絲是最後幾分鍾入鍋的，過早加入會太老）
7、出鍋前幾分鍾加入適量鹽、味精、芝麻油即可。
注意事項：
1、煮西蘭花的時候，可以稍微開下鍋子，防止西蘭花變黃。
2、自己可以變化粥內的配料。
3、肉絲不要多煮，容易老。
4、實際用時，可以減少10分鍾。（全部時間大約1小時20分）
西蘭花和胡蘿卜一起做粥的時候，大家等到開鍋之後在開小火多煮一會，這樣營養價值才可以完全的出來，上面的做法是在粥裡面放了一些肉絲，其實放入一些魚片，一定要是沒有魚刺的也是很鮮美的，西蘭花不要切的太碎，煮的時候自己就會爛掉的。
❸ 西蘭花玉米 胡蘿卜可以一起煮粥給寶寶吃嗎
你的寶寶是兔子嗎
❹ 西蘭花胡蘿卜小米粥寶寶輔食
今天我特意用山葯和小米一起搭配了做了一道超級養胃的輔食粥。小米和山是寶寶輔食中常用的粗糧搭配，兩者都有健脾養胃、促進吸收的功效；其中山葯中的粘液蛋白還可以增強寶寶的抵抗力。輔食粥里我還加入了胡蘿卜和西蘭花，利用食材的顏色勾起寶寶的食慾，出來的成品不僅顏值升級，營養也加倍。
養胃山葯小米粥
參考月齡：10M+不對食材過敏的寶寶
食材准備：胡蘿卜、西蘭花、山葯、小米、大米
製作方式：
1 小米和大米淘洗干凈，然後用水浸泡十幾分鍾。
2 起鍋燒水，砂鍋內一次性加足水，水開後放入雙米開始熬粥。
PS：不管煮什麼粥，水都要一次性加足，後面再加水的話會使水粥分離，影響口感。
3 熬粥的同時，處理其餘的食材。西蘭花流水沖洗干凈，放入沸水鍋內焯水2分鍾。
4 焯水後的西蘭花取出，去掉老的梗，花部分剁碎。
5 胡蘿卜和山葯分別去皮，然後切成小顆粒。
PS：我家大寶比較大了，所以處理的顆粒會稍微大些。媽媽做的時候要根據寶寶的實際情況做調整。
6 米粥熬煮至米粒開花時候，放入胡蘿卜和山葯，拌勻。
7 米粥出鍋前3、5分鍾放入西蘭花碎拌勻。
8 關火，盛出，香噴噴的粥就煮好啦~~~
小貼士：
山葯和小米都是很普通的食材，很輕易就能購買到。兩者都是健脾養胃的一把好手，在寶寶的日常飲食中，經常做一些它們的輔食，對寶寶腸胃的護理、調理有一定效果。
這道輔食粥不僅平時可以給寶寶吃，就算寶寶在感冒生病期間，也可以做給寶寶吃，粥還可以加些肉類食材進去。
❺ 小米能和西蘭花胡蘿卜一起煮粥給寶寶吃嗎
小米。仁和西瓜蘭花胡蘿卜在一起煮粥嗎？肯定是可以在一起屬豬的呀，因為來說的話西蘭花這些是含維生素多的，而胡蘿卜也是醫生素，但是來說的話最好剁碎了就更好。
❻ 胡蘿卜可以和西蘭花一起給寶寶吃嗎
1、西蘭花能和胡蘿卜是可以一起給寶寶吃的，西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
2、 胡蘿卜素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
3、每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原（胡蘿卜素）1.35-17.25毫克，維生素B10.02-0.04毫克，維生素B20.04-0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高。
4、西蘭花能和胡蘿卜營業都很豐富對寶寶的眼睛皮膚都有幫助的，放在一起吃是可以的，並且口味還不錯，很多寶寶都喜歡吃。寶寶現在還小，腸胃功能還是不太健全，要少吃多餐，不要暴飲暴食，吃蔬菜時，可以切碎了，放在稀飯里吃。
❼ 西蘭花能和胡蘿卜一起給寶寶吃嗎
胡蘿卜和西蘭花能一起吃，在餐廳中也可以看見這道菜。
可預防消化系統疾病，可以增強內抵抗力、降糖降脂、防癌容抗癌、增強機體免疫力。
(7)西蘭花胡蘿卜寶寶粥擴展閱讀：
胡蘿卜和西蘭花能一起搭配成一盤菜，採用水燙的方法，可以使保留原來營養的情況下，爽口清脆。
胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿卜中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為「預防癌症的蔬菜」。西蘭花味道鮮美，營養也很高，還有很高的葯用價值。
它的維生素C含量非常豐富，還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。這兩種蔬菜營養價值高，色彩艷麗，搭配在一起，用蔥蒜稍微調味，即可做出色香味俱全的家常小菜。
這兩種食材是可以一起使用的，而且這道菜營養價值高。
❽ 胡蘿卜西蘭花煮粥十二個月的寶寶可以吃嗎
寶寶一歲了，絕大部分食物都能吃了。為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含：肉、魚、禽、蛋、奶製品、水果和蔬菜（土豆）、谷類（大米）、以及麵包和麵食。比如說，板栗雞絲粥和繽紛紅薯粥等就是不錯的選擇。 此時，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的菜單時，應保證包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30min為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人一同吃飯等。同時要記住脂肪對寶寶生長發育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。 在輔食的實際製作中，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅干機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量，每日餵食2-3次輔食，代替1-2次母乳，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。不過口味不要太重，並且要避開刺激性較強的調味料，以免寶寶對其他食品產生厭惡感。
❾ 寶寶可以吃西蘭花胡蘿卜粥嗎
寶寶一歲了，絕大部分食物都能吃了。為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含：肉、魚、禽、蛋、奶製品、水果和蔬菜（土豆）、谷類（大米）、以及麵包和麵食。比如說，板栗雞絲粥和繽紛紅薯粥等就是不錯的選擇。 此時，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的菜單時，應保證包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30min為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人一同吃飯等。同時要記住脂肪對寶寶生長發育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。 在輔食的實際製作中，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅干機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量，每日餵食2-3次輔食，代替1-2次母乳，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。不過口味不要太重，並且要避開刺激性較強的調味料，以免寶寶對其他食品產生厭惡感。
❿ 胡蘿卜西蘭花粥牛肉粥，怎樣做出來寶寶愛吃
主料牛肉20g白米粥2碗輔料香油適量鹽適量西蘭花適量胡蘿卜適量細香蔥適量生薑適版量
步驟
西蘭花胡蘿卜牛肉粥權的做法步驟11.西蘭花先用開水燙一遍，之前燙過一次裡面跑出個蟲卵來，嚇得再也不敢隨便洗洗西蘭花就吃了。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟22.將所有食材切碎備用。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟33.准備一份事先煮好的米粥。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟44.加入牛肉煮。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟55.加鹽。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟66.繼續加入胡蘿卜煮。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟77.然後加入西蘭花煮。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟88.待全部熟了之後加入香蔥。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟99.淋上香油即可上鍋。
西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟1010.香綿可口的牛肉粥就好了。非常鮮美的哦，家有寶寶的麻麻們可以試試喲。