黑豆炒西蘭花
發布時間: 2025-09-30 15:55:54
① 西蘭花醋泡黑豆的做法
1.准備好黑豆，洗凈晾乾
2.放入炒鍋中中火炒干，五分鍾後能聞到一股豆香味，版並聽到啪啪的聲音，這是黑豆權在爆皮，轉小火再炒制五分鍾
3.在通風處晾涼
4.晾涼後的黑豆放入帶蓋的容器里，帶入醋，沒過黑豆即可
5.等黑豆把醋都吸收了，就可以食用了
6.加上蜂蜜，拌勻
② 西蘭花的6種家常做法
如下：
食材：西蘭花1個、青椒1個、蒜瓣5-8個、紅辣椒2個、油、鹽、蚝油適量。
1、把西蘭花切成一小朵一小朵，洗凈放在菜筐里。
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