天天吃荷花

❶ 什麼是「荷花定律」

荷花的生長期一般是30天左右，但是只有半數的荷花能夠堅持到最後一天，最終得到綻放。“荷花定律”是在告訴人們持之以恆的重要性。生活中的我們，經常為自己立了很多flag，卻遲遲無法實現。是因為我們不行嗎？

不，是因為我們堅持不住。第一天壯志酬籌，第二天熱情如火，第三天逐漸懈怠......往往堅持不了多久，我們就放下了目標。就像那些還沒開的荷花一樣，一直蓄力，必須堅持到綻放的最後一刻，但有一半的荷花是堅持不到綻放的時候。

其實堅持是一件很耗毅力的事情。總是想著靠毅力來堅持，你的毅力很容易被消耗掉，完全沒有堅持下來的力量了。我建議大家在堅持的時候，先想想完成目標的場景，想想美好的自己，想想變得美好的未來。正常來說，幻想完這些場面，大多數人都是充滿動力的，這時完全不必靠毅力，你自己就有很大的沖動想去堅持。

同時還可以創造良好的環境。比如將誘惑全部放在遠處，處於一個安靜、無人打擾的地方。偶爾也可以獎勵一下自己，慶祝一段階段的成功。比如可以去看電影、吃美食，或者是安排一個休息放鬆的時間。

總的來說，“荷花定律”說的是堅持到底，才能成功。大多數人都很容易半途而廢，就像半途而廢的荷花是沒有綻放的機會的，半途而廢的人更不容易成功。就像馬雲曾說，“今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但是絕大多數人死在明天晚上，看不到後天的太陽！”如果堅持不到最後，就只能在半路“死”去。

❷ 有關蓮花的民風民俗

荷花節，每年8月舉辦的羊城荷花節，遊客們紛紛到番禺市觀賞荷花回，品嘗荷花植物類食答品，以及觀賞其他的綜合文娛游樂活動，其樂也陶陶。 番禺是個水鄉，河網縱橫交錯，池塘及河道多產蓮藕、蓮子。荷花也叫蓮花、芙蕖，是一種經濟類植物。荷花婀娜多姿，亭亭玉立，出污泥而不染，花香百里荷塘，歷來受到人們稱贊。荷花結的籽叫蓮子，是一種優質食品；其莖為蓮藕，具有很高的營養價值與食用價值，可作蔬菜、藕粉、蜜餞食品等。 番禺新墾所產的蓮藕遠近聞名。該地原來是一片新圍墾的綠洲，土地肥沃，泥質松軟，土層深厚，種上蓮藕後產量很高。後又育出了"貓兒頭"和"壽星桃"等優質藕種，質量好，含澱粉多，生食爽甜，熟食粉香。 番禺便是在當地盛產蓮花基礎上舉辦荷花節的。通過舉辦這一類型的民間節慶活動，以經濟開路，商貿搭台，促進旅遊及經濟事業的發展。

❸ 荷花的妙用

1、荷花性溫味苦甘，能活血化瘀、解暑、去熱毒，可用於治療跌打損傷，荷花還具有祛風化濕的功效，可用於治療濕瘡疥癬。用時取荷花揉碎，貼於紅腫患處顯效。據《本草綱目》載：荷花能鎮心益氣，取荷花與糯米煮粥，則益氣駐顏輕身。陶弘景雲：「蓮花鎮心益色，駐顏輕身。」《太清草木方集要》載：蓮花、藕、蓮子陰干，一起研成末，天天用溫酒送服，能駐顏延年，永葆青春。 荷花中的花蕊，稱為蓮須，蓮須味甘澀性溫，無毒。取其收澀止血的功效，用於治療吐血、鼻衄、崩漏、便血；取其清心除煩的功效，用於治療虛熱煩悶、乾渴等症；取其通腎固精氣的功效，用於治療便秘、溲赤。 荷花成熟的花托稱蓮房，蓮房即蓮蓬殼，味苦澀性溫。能活血化瘀，用於治療崩漏、下血、腹痛、血痢、溺血。據《本草綱目》載：本品還能治療產後胎衣不下，亦解野菌毒。研究資料表明，蓮房對葡萄球菌有抑製作用。荷葉 荷葉既可入饌又有一定的葯用價值。鮮嫩碧綠的荷葉，用開水略燙，再用涼水漂涼，用來包雞、包肉，蒸後食之，其形態特別，風味別致，是上等佳餚。採用上等大米，再加以蝦肉、叉燒肉、鴨肉、雞蛋、香菇等共同蒸煮，可製成荷葉飯。其味清香可口，能增進食慾。盛夏之時用鮮荷葉煮粥或煮茶食之，還能防止中暑。荷葉粥：鮮荷葉一張，粳米100g。粳米淘凈，鮮荷葉一張切成五塊。沙鍋置火上，注入1000ml清水，放入荷葉、粳米，中火燒開後，再改用小火慢煮至米爛湯稠，待表面浮有粥油時，揀出荷葉不用，放入白糖調味即可。據《飲食治療指南》載：荷葉粥可以解熱、散瘀血、降血壓、降血脂，並能減肥，效果頗佳。祖國醫學認為，荷葉有生津止渴、祛熱除煩的功效。可見荷葉是解暑佳品。荷葉味苦性平。能止渴，清暑，用於治療產後口乾、心肺煩躁。還能治腹脹、腹痛、產後胎衣不下。以山楂、荷葉共研細末，水煎代茶飲，為「山楂荷葉茶」，有降壓消脂作用，適用於初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖症。用荷葉梗3～5枚水煎飲用，可治療暑濕腹瀉、赤白痢疾。在荷葉繁茂時摘取幾張，放於室內陰干，燒黑存性，研末內服，對治療吐血、便血、尿血、婦女月經過多等症，療效明顯。蓮子 蓮子又名藕實，古人認為常常服食，百病可卻，因它「享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也」。每百克鮮蓮子中含蛋白質4.9g、脂肪0.6g、碳水化合物9.2g、鈣18mg、磷54mg、鐵1.2mg，並含有蓮鹼和多種維生素等成分。蓮子是多功能高療效的中草葯。它性平味甘澀，歸脾、腎、心經。有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神、止帶等作用。主要用於脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、腎虛尿頻、咳血崩漏、月經不調等症。
發表於 2010-03-25 15:03:12 引用 1 樓 摘要: 取蓮子30g研末備用，用粳米100g煮粥，再加入蓮子末，攪勻服食；也可把蓮子搗碎直接和米煮粥，可以「補中強志，益耳目智慧」。老年常吃此粥，可延緩衰老，輕身益氣，令人強健。老年人在吃夜宵時，也可用蓮子30g ...-取蓮子30g研末備用，用粳米100g煮粥，再加入蓮子末，攪勻服食；也可把蓮子搗碎直接和米煮粥，可以「補中強志，益耳目智慧」。老年常吃此粥，可延緩衰老，輕身益氣，令人強健。老年人在吃夜宵時，也可用蓮子30g加瘦肉30g，燉食。或用蓮子、百合各30g 加冰糖適量，燉水飲用。中老年人特別是腦力勞動者常吃，可以養心安神，增強記憶力，提高工作效率。蓮子含固甾醇、澱粉生物鹼等。據葯理研究，蓮子心中所含的蓮子鹼、異蓮心鹼有顯著的強心作用，並有降壓作用，對治療高血壓有一定效果。蓮藕還可葯用。感受時令風疾導致的煩渴，可用鮮藕汁和生蜂蜜調服治療。有證據證實，鮮藕能縮短出血時間，敗血症患者在大劑清熱解毒方中，加入鮮藕60g，可達涼血止血之功效。血小板減少性紫癜患者可用鮮藕生食或加入生地、側柏葉等服用，能養血、止血。另外，中暑腹疼，用鮮藕500g，搗汁灌服，可獲良效。上焦痰熱，用鮮藕和梨汁調服有效；吐血，可用鮮藕400g，鮮生地120g，同搗爛取汁冷飲。咳血，用鮮藕節、百合各30g，水煎飲可獲效。

❹ 荷花的功效與作用

以下是荷花的功效和作用：

1、緩解嘔血

嘔血是指嘔吐血液，造成這種症狀的因素有很多，例如胃部疾病和口腔疾病。有這種症狀的患者，首先應當查明病因，然後再選擇葯物服用。

2、消腫

蓮花具有消腫的作用，腫脹可分為局部性腫脹與全身性腫脹。蓮花中的成分具有消腫的作用，而且效果也非常明顯哦。有腫脹症狀的患者，可以選擇將蓮花外敷在腫脹處，也可將蓮花煎服。

3、祛除濕疹

濕疹是一種皮膚炎症的反應，造成這種症狀的原因有很多。濕疹無傳染性，主要症狀表現為皮膚瘙癢、長紅斑。

4、養心安神

蓮花的養心安神功效具有非常悠久的歷史，也是蓮花最有名的功效。有失眠症狀的患者，可以適量的服用蓮花，效果也是非常不錯的。

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飲用荷花的禁忌：

1、健康的人群喝荷葉茶並不會產生不良的影響，而是如果自己的體質不好，出現了脾虛，胃寒的人，那麼是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會出現不適的反應。

2、對於一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！

3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。