女人蘭花指
❶ 什麼是蘭花指、拈花指、劍指
蘭花指：意指女人纖細的手指。
拈花指：一般只佛祖手指，也有小說寫做一門武術。
劍指：用劍指著。
❷ 蘭花指訓練目的
我嘗試著回答一下。以「舞者把手打開」這樣一個動作為例，做的動作都是手從大約面前胸口高度開始，停在身體側面。
一個芭蕾舞者：
舞者的手背會微微向遠推出，頭微微傾斜，看向手的方向，在後背的帶動下，手肘到達打開的位置，隨後手肘幾乎只動很小的范圍，慢慢把手臂打開。
（隨便找了一個動作，不是所有的都這樣）
然後一個古典舞舞者
手在出之前先會由身體帶著往反方向擰。手是蘭花指，出手時眼神跟隨手指，然後在手的運動路線上，伴隨著上身的扭轉和傾斜。
一個街舞舞者（hiphop）：
這個動作只有兩格，hiphop的節奏很快，舞者迅速地完成了動作。在動作開始前，身體有較大的收縮動作，胸大肌會帶動手臂收回。然後後背肌肉迅速發力，完成舒展的造型。然後很快又開始下一個動作了。
（這里腿那裡畫的不夠准確，但是hiphop是個全身都在動的動作又不能不畫腿，對付看吧。）
爵士舞（jazz，偏日韓）
歐美向的jazz跟上面hiphop沒有差別很多。胸背的大肌肉在主導動作，配合全身的協調力量。
日韓向的jazz有一點不同。
打開的動作有時候是依靠手臂的外旋力量完成的，而不是胸背肌肉。在動作迅速完成後，有一個肢體瞬間放鬆的過程。
歐美的jazz也有放鬆，比較起來，日韓的「放鬆」更強調主動意識下的鬆弛。
總結一下：
全身帶動/局部帶動的區別：本答案中沒有出場的拉丁舞，極其強調身體的作用，手臂幾乎不會自己獨立動作（現實中看到胳膊胡亂揮舞的那是老師教得差）
古典舞里動作要始於……氣息？手不是平白無故動起來的，要靠身體引導，但是又不是完全靠身體。
街舞（hiphop為代表）的手臂傾向於跟身體協同發力，沒有誰帶誰，一起用力達到最大的幅度。
日韓jazz里部分動作是手臂用力帶動身體。
芭蕾是身體保持自己的穩定，手臂通常獨立運動。
肌肉的發力形式（是瞬間還是持續），肌肉的對抗模式（是協調運作還是有對抗），節奏，時長。。。區別有非常非常大。
寫完了。
❸ 為什麼女人更容易翹蘭花指呢
女性的習慣,你不覺得很漂亮么?我們班有的男生也翹,看起來好惡心