油醋西蘭花

『壹』 干煸糖醋西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

西蘭花 一個

紅辣椒干 若干

糖 兩勺

醋 兩勺

油 鹽 雞精 胡椒

干煸糖醋西蘭花的做法版

• 紅辣椒干切碎
  鍋中權加入油加熱
  加入紅辣椒干煸炒
  炒至辣椒香味出來
  加入糖醋 繼續炒
  加入西蘭花大火炒
  帶西蘭花變色
  加入鹽，雞精，胡椒
  在稍微炒一會即可出鍋

小貼士

西蘭花吃油，可多點油，以防干鍋

『貳』 炒西蘭花放醬油和醋嗎

做西蘭花時一般都是清炒不放醬油的。炒菜時除非特殊需要一般情況是不用醋的。現在炒菜用雞精的也少，味精用的就更少了，目前都喜歡用耗油來提鮮。

『叄』 蒜蓉西蘭花放醬油醋和醋嗎

不用放，清炒或者加點肉片即可

『肆』 西蘭花可以加醋拌著吃嗎

就是涼拌嘛，可以啊，先將西蘭花切塊，焯水，然後蘸醋和醬油吃，依各人口味適量加點辣椒醬味道更佳。

『伍』 炒西蘭花可以放醋嗎

醬油和醋都不用放。ok

『陸』 清水煮西藍花和陳醋醬油一起吃減肥么

減肥不光是清水煮西蘭花和陳醋醬油一起吃就可以減肥了，你還需要三餐定時的吃飯，不要貪吃，高蛋白也得補充，碳水化合物也得吃，各種蔬都吃，補充足夠的鈣，這樣才能對減肥起到很好的作用。

『柒』 西蘭花可以用白醋洗嗎

炒西蘭花要抄不要放醋，要視呼各人口味，喜歡吃酸的就下醋，不喜歡吃酸的就不要下醋。炒西蘭花的做法： 1.准備的材料，黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片。 2.經肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿卜切片。 3.西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水沖一下，起植物油鍋炒肉片。 4.放入胡蘿卜片和西蘭花莖的片，放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花。 5.適量的蔬菜精，適量的鹽，炒均勻即可上桌。

『捌』 西蘭花放醋燒可以吃嗎

炒西蘭花要不要放醋，要視呼各人口味，喜歡吃酸的就下醋，不喜歡吃酸專的就不要下醋屬。

炒西蘭花的做法：

1.准備的材料，黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片。

2.經肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿卜切片。

3.西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水沖一下，起植物油鍋炒肉片。

4.放入胡蘿卜片和西蘭花莖的片，放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花。

5.適量的蔬菜精，適量的鹽，炒均勻即可上桌。

『玖』 油醋汁涼拌西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

西蘭花 1朵

大蒜 4瓣

油醋汁 一小碗

油醋汁涼拌西蘭花的做法

• 西蘭花擇好之後要先用水泡·專因為西蘭花難以屬洗凈·所以放點鹽
  大蒜四瓣剁成蒜蓉
  熱鍋燒水·水開之後放入西蘭花(同樣放少許鹽)喜歡爛一點的可以多煮一會兒·五分鍾之後撈出來·過涼水
  西蘭花擺盤·上面放入剁好的蒜末·倒入油醋汁(請看小貼士)就可食用·好吃到爆~

小貼士

油醋汁我是根據 @西蘭花國的廚娘Cami發布的油醋汁做法做的~因為沒有買到黃芥末醬·我就用青芥末醬代替的·因為我比較喜歡芥末·果醋我用陳醋代替的·嗨嗨·一樣沒買到·但是真的方便簡單快捷·好吃到爆~哦對了·我沒有放鹽

『拾』 辣椒油拌西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料
西蘭花 適量
干辣椒 適量
花椒 適量
辣椒油拌西蘭花的做法
西蘭花切小塊，放熱水裡煮回熟，煮得時候放答點鹽，撈出來控水，也可以輕輕攥水。
鍋里多放點油，熱油後放入切好的辣椒段和花椒，變色後關火。待油稍微涼一下，把綽好的西蘭花放進鍋，加鹽和糖攪拌，出鍋啦！辣椒油拌西蘭花的做法 步驟2