西蘭花通便
發布時間: 2025-06-19 22:59:36
『壹』 西蘭花的作用 西蘭花有什麼作用
西蘭花主要有以下作用：
提高機體免疫力：西蘭花中含有豐富的維生素C，能有效促進眾多免疫物質的生成，從而顯著提高機體的免疫力。
潤腸通便：西蘭花富含膳食纖維，能機械性地刺激腸道蠕動，對於腸燥便秘、排便困難的人來說，有很好的潤腸通便效果。
抗氧化、抗衰老：西蘭花能夠清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面表現出明顯的好處。
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『壹』 西蘭花的作用 西蘭花有什麼作用
西蘭花主要有以下作用：
提高機體免疫力：西蘭花中含有豐富的維生素C，能有效促進眾多免疫物質的生成，從而顯著提高機體的免疫力。
潤腸通便：西蘭花富含膳食纖維，能機械性地刺激腸道蠕動，對於腸燥便秘、排便困難的人來說，有很好的潤腸通便效果。
抗氧化、抗衰老：西蘭花能夠清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面表現出明顯的好處。