蒜蓉西蘭花炒肉
發布時間: 2025-06-19 19:42:20
1. 豬肉炒西蘭花的做法，豬肉炒西蘭花怎麼做好吃
豬肉炒西蘭花的做法
主料
西蘭花
1個
瘦肉
100g
輔料
胡椒粉
適量
雞粉
適量
生抽
適量
鷹粟粉
適量
蚝油
適量
精鹽
適量
大蒜
2瓣
步驟
1.將西蘭花撕成小朵，用鹽水浸泡，再洗干凈，將大蒜剁碎。
2.將瘦肉切薄片。
3.加入胡椒粉、鹽、生抽、粟粉、雞粉，抓勻。
4.腌20分鍾左右。
5.將西蘭花焯熟，撈出，瀝干。
6.炒鍋里加油，加入蒜蓉，爆炒出香味。
7.加入肉片，炒至金黃色。
8.加入西蘭花，翻炒，
9.加入鹽，翻炒片刻。
10.加入蚝油，翻炒均勻。
11.成品。
熱點內容