西蘭花多少顆
發布時間: 2025-06-19 05:30:43
A. 涼拌西蘭花的做
。
1、材料：西蘭花1顆（500克左右），李錦記錦珍耗油20克，天成一味特鮮醬油（或者生抽）10毫升。
2、西蘭花摘成大泡洗朵洗干凈罩乎（盡量減少養元素流失）。
3、洗凈後再摘成小朵。
4、燒開半鍋清水。
5、下入洗凈的西蘭花淖水3分鍾。
6、放入涼開水中，再加入一勺冰塊，迅速降溫克最大程度保持菜的爽脆，我家是按的凈水系統直接使用方便很多。
7、放入涼開水中，再加入一勺冰塊，迅速降溫克最大程度保持菜的爽脆，我家是按的凈水系統直接使用方便很多。
8、西蘭花涼透瀝凈水分。
9、西蘭花裝盤。
10、取譽型調料碟加入20克耗油。
11、倒入慶悶猜10毫升生抽或者天成一味特鮮醬油，放入微波爐加熱5秒，使耗油、醬油充分融合。
12、成盤上桌蘸食，還可以配食燙過的胡蘿卜、煮熟的蝦仁，搭配隨您喜歡。
B. 西蘭花一斤有多重 ,大概有幾個
二個，一斤就是一斤重呀，一般單顆西蘭花都有半斤以上
C. 每天吃多少西蘭花為宜
成人半顆，小朋友四分之一。
D. 200g西蘭花有多少
45顆。
200g西蘭花一顆大約3.5到4.5顆所以200g西蘭花有大概有45顆。
西蘭花一般指綠花菜。 綠花菜（學名：Brassica oleracea L.var. italica Plenck）是十字花科芸薹屬植物，主根基部粗大，根系發達。主要根系分布在30厘米的耕層內。營養生長期，株高40-90厘。子葉對生，2枚，倒心臟形。真葉綠色，倒卵形，表面有白粉葉片長13-30厘、寬8-12厘米，葉柄長5-15厘米。花莖高可達1.3米，花莖表面光滑。莖生葉通常較小，綠色。種子較小，褐色，近圓形，種子千粒重3-3.5克。
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