康海棠神木

1. 八年級上冊 阿里山紀行 神木為什麼被稱為神木

因為它歷史悠久，是著名紅檜，木有香氣，是個龐然大物

二樓的那個好像是「為什麼說神木是阿里山標志」

2. 誰知道神木附近那有好的老中醫了

你好 頸椎病是很難根治的，平時避免勞累情緒激動，注意睡姿，可以服用頸復康治療試試，可以結合中醫按摩

3. 王海棠的介紹

王海棠， 男，1971年生，陝西神木人。1991年畢業於榆林師范學校。

4. 陝西省榆林市神木縣有哪些美容院

1、泊雅詩美容美體養生館
地址：陝西省榆林市神木縣陰山路
2、小寧養生美容會所
地址：神木縣氣回象二路十三巷
3、雅答娜美容美體養生會所
地址：神木縣東興街
4、靜之源美容生活館
地址：榆林市神木縣惠民路東段
5、慧妃美容會所
地址：神木鎮東興街108號
6、王麻子美容養生會所
地址：神木縣麟州街與復興路交匯向南40米
7、xc美容美發
地址：榆林市神木縣麟州街中段
8、蒂斯威爾國際男士SPA養生館
地址：陝西省榆林市神木縣復興路
9、四海美容美發中心
地址：神木縣惠安路
10、康伲爾減肥連鎖機構皇家頤人美容美體
地址：榆林市神木縣精煤路中段

5. 誰有神木飲的服用說明

主成分：

1、Salacinol具有抑制多糖分解酶活性，使糖份在小腸中難以被吸收。促進腸內乳酸桿菌等有益菌叢的繁殖。可使機體在代謝過程中維系血糖值的正常水準。

2、Kotalanol消除使用人工合成葯物，諸如「胰島素」治療產生的抗葯性（血糖值本來正常，機體卻發出低血糖信號，肝臟開始大量釋放葡萄糖，引起血糖濃度達到更高閾值的現象）等副作用。

3、Mangiferin阻斷導致「並發症」誘發因子「山梨糖醇」的生成，對三大並發症（視網膜炎、腎炎、末梢神經炎）起阻斷抑製作用。

4、Catechin兒茶素，具保肝腎、調脾胃、解便秘，清除體內活性游離氧，抗氧化、防衰老等作用。兒茶素能抑制COMT阻斷脂肪分解的活性，進而維持腎上腺素誘發脂解，分解脂肪細胞，起到預防肥胖的作用。

包裝規格：

3g*30包/盒，日1包/30包。

煎煮方法：

每晚臨睡前，使用不銹鋼鍋（砂鍋、鋁鍋不宜），添加凈水，投入本品一包，加水1升，煮沸後不要打開鍋蓋，小火慢煮15分鍾關火，

不取出茶包，放置1小時以上（使成分充分析出）即可分裝飲用。

飲用方法：

基本飲用量為每日早、中、晚餐前各飲一杯（普通玻璃杯容量約240mm），除三餐保持基本用量外，平日亦可當茶飲。

適飲群體：

1、一型糖尿病（先天遺傳型）、可維持血糖穩定，預防三大並發症的發生，提高生活質量。

2、二型糖尿病（後天生活習慣型等），屬後天生活習慣病(飲用本品能夠治癒。治癒後可逐漸停止飲用本品。但應堅持定期檢查血糖值並

改變以往不良生活習慣，避免反復發病，導致胰腺器質性損傷。

3、糖尿病高危群體，可以治癒。治癒後可逐漸停止飲用，但應改變不良生活習慣。

4、肥滿體質群體，兒童肥胖症，血管硬化癥候群，痛風群體。

5、便秘、腹瀉群體。

不適群體：

低血糖、孕婦及哺乳期嬰幼兒群體不適飲用。本飲品降糖作用顯著，沒有任何副作用。

注意：

本品有極強的清腸、排毒、調整腸內菌從失調作用。多數群體飲用開始後會出現腹脹排氣現象，一般半個月左右排氣症狀即可消失，腸道亦完全恢復健康，療效逐漸顯露。

6. 原振俠中的海棠是個什麼人物

在衛斯理的世界中，其中一個東方大國，擁有一個組織嚴密之極，勢力龐大無比的特務系統。當鐵蛋大將軍負責全盤的情報工作時，訓練了十二個無父無母的女孩子，成為「人形工具」的女特務。武術方面，她們的國術師傅就是和白老大齊名的雷九天。

她們幾乎是從嬰兒時期就開始接受極其嚴格的訓練，在十歲之前就被淘汰的是一與一萬之比，而十歲之後能接受訓練完畢的，是一千與一之比。訓練的科目，可說是無所不包。所以，她們都是特務精英。

她們原來的姓名、父母及身份等資料，全都是機密，就連她們自己也不知道，因為這是要她們明白，除了情報組織之外，她們絕對無法依靠任何人。

這些出色之極的女情報人員，姓名有一個特點，就是連名帶姓是兩個字，必然是一種花的名稱，而第一個字是應該有的姓氏。所以，「玫瑰」這樣的名字不會是十二人之一，因為沒有人姓「玫」。

她們都把自己的身體的第一次，作為最高的報酬，以完成組織派遣的任務。

1.海棠
原振俠的女朋友，在《精怪》初次出現。她將第一次給予原振俠，並愛上他，但不能成為他唯一的女人。她後來得到愛神的幫助，化身成玫瑰，並消除了組織中人的記憶，以擺脫組織的控制。最後，她更跟隨父母，變成如章魚般的外星人。
2. 水葒
水葒於《蜂後》初次出現，和羅開有著兄妹般的感情。在《異人》中，她愛上了能穿越固體的外星人禇上民，兩人並打算往禇上民的星球而到達觀察地帶，不過最後沒有再提及他們發展如何。
在《天皇巨星》中，提到水葒對原振俠有意思，不過只是神女有心，原振俠最後決定往外太空尋找瑪仙。
後來，在《算賬》中，水葒和陶啟泉相遇，陶啟泉對她很入迷，從此兩人在一起。
3. 柳絮
柳絮於《無間地獄》初次出現，是十二女特務的「大姐」。她是一名瞎子，但很有藝術天分，可以憑雙手的感覺，仔細撫摸對象的頭臉，再把這種感覺帶到泥土上，做出來的塑像，可以幾乎和真人一樣。由於她曾替海棠塑像，使組織之中，引起了極度的震動，因為他們都沒有了海棠的記憶，但組織明顯曾有海棠這個人的存在。所以，組織派遣柳絮尋找海棠。
康維十七世曾檢查柳絮的身體，發現她身體內竟是核武器。
在《人鬼疑雲》中，原振俠以「年輕二十年」的條件，向組織中最高權力的老人，交換了柳絮和水葒的自由，讓她們脫離組織。柳絮更和康維十七世相愛。
4. 鳳仙
鳳仙於《太虛幻境》出現。她為了要求列傳調查一個神秘俱樂部的底細，把自己的第一次給了他。因為這個俱樂部挑選了組織中一個極高層的領導為會員，領導在俱樂部中曾經歷了一次軍事演習，看到和接觸到十種以上性能高強得超過任何軍事科學家所能想像的新武器。
5. 黃蟬
黃蟬最初在《還陽》出現，她利用美色，引誘溫寶裕的舅父宋自然（舊故事中名叫宋天然），然後再以羅開和水葒的關系，邀請衛斯理一起研究過往眾多皇帝都有異常興趣的神木居及「樹神」，但其實她的最終目的是勒曼醫院。
她精明無比，口甜舌滑，曾形容衛斯理為「著名的異象探索者」。
6. 秋英
秋英於《暗號之二》出現，是十二個女特務中最年幼的一位。她纖弱秀麗，是個聾子，也沒有說話的能力，容易惹人同情。為了和她溝通，組織在她的腦部植入一個儀器，可以接收一個遙控器發出的約一百個訊號。
她另一個身份是丹瑪女神，是喇嘛教中神巫的女護法神之首，地位不在大活佛及二活佛之下。
7. 朱槿
朱槿於《遺傳》初次出現，在大亨身邊是她的任務，但她同時是大享的戀人，可說是公利兩便。他們兩人有著元朝一代帝後互相愛戀的遺傳因素，亦曾幫助兩位木質人「還陽」。
8. 浮蓮
她於《算賬》出現，是一名公布自殺的貪污官員的情婦。據說她有大量死者的贓款，亦負責保管許多機密文件。案發後，很多人都想連同浮蓮毀滅這些資料。白素亦為了得到這些資料來拯救鐵天音而追尋她，但她逃過了白素的追尋，並聲稱自己沒有資料。之後，一直沒有她的消息.
9. 王蓮
王蓮在《非常遭遇》初次出現，樣貌非常普通，是一個已經開始發福的中年婦女。但她鬼頭鬼腦，擅長耍陰謀，在《非常遭遇》中成功騙過衛斯理。
10. 水仙？
在《在數難逃》一書中，曾有以下描述：
『這十二個奇女子的姓名，都是花卉，這一點，很是容易明白她們的身分，所以，行走江湖，要是忽然有美女自報姓名，是「鳳仙」、「水仙」或「衛矛」甚麼的，就要小心一些了。』
水仙和衛矛從未在任何故事出現過，在此處提出，是否只是例子呢？若果真是其中一名女特務的姓名，就有兩位都是姓「水」的特務了。水仙又會否是水葒的姊妹呢？
11. 衛矛？
情況和水仙差不多。所以，「水仙」或「衛矛」是否也是十二女特務的名字，有待商榷。
12. ？？？
就算包括「水仙」及「衛矛」在內，也是只提過十一名女特務，還有一個不知名的，可說是十二女特務之中最神秘的一個，或者她是組織的最後武器吧！

7. 神木傳統海菜席是哪十二種

神木縣民俗風情：農時節日風情 也許是歷史太悠久了，也許是各族人民留下的文化遺產太豐富了，也許是自然災害刻在人們頭腦中的印象太深了，也許是太畏懼天神、鬼魅了.....總之，陝北農村的節日是很多的，從農歷正月到臘月，月月有節日，一戶農民，每年至少要過二三十個節日。 正月是一年之始。農時節日也以正月里為最多。初一，和全國各地一樣，也叫作春節。但過春節卻有點別致。其一是，初一日每家都只吃兩餐飯，早餐，幾乎是清一色的水餃。延安盛產蘿卜，水餃餡就以白蘿卜和胡蘿卜為主，肉餡又以羊肉為主。除夕夜裡就包（陝北方言叫捏）下一鍋蓋餃子（陝北人多使用高梁桿納的鍋蓋，鍋蓋上可放置生熟食物），其中有一隻，中間包著一枚銅錢（近年來銅錢少了，多數人家便以鎳幣替代），叫作福餃子。這只福餃子和其它餃子包的一模一樣，待撈上來了，一家人圍坐在炕上或飯桌旁，看誰吃出這枚銅錢就是誰今年這一年有福氣，交好運。春節的下午飯，才是正餐，年茶飯有多麼豐盛就在這頓飯展示。所謂「穿衣吃飯量家當」，誰家年過得怎樣，村裡人心裡大概是有譜的。但好在又有所謂「初一不出門」的約定俗成的老例，春節這天沒人隨便到別人家串門，所以每家究竟吃了些啥飯，就只有自家知道了。其二是，春節的早晨，在太陽沒出山以前，是禁止動用掃帚、笤帚的，舊俗認為如早晨便掃炕掃地，會把福氣掃掉，於是就一任炮皮果核紙屑撒滿一地，以顯示其家過年的豐饒。太陽出山後，家家才開始打掃衛生，邁入新的一年了。其三是早晨開門時，要放炮仗，謂之「開門炮」，舊俗認為開門炮是歡迎灶君歸家，即灶君前的古對聯說的「上天言好事，回它降吉祥」的回宮。如不即時放炮，得罪了灶馬爺，這一年在吃飯問題上便會很不吉利。其四是晚上要在院子里燃一堆篝火。或用柴草點燃，或用煤塊壘成火塔塔均可。總之，火焰高，燃得時間長便為吉利。 初二初三初四很快過去，挨至正月初五，又一個也許是最惹人眼熱的節日便降臨了。這個節日叫「送窮媳婦」或「接財神爺」，也叫「送五窮」或「接五財神」。「五」無疑是指五穀而言，這也就決定了這個節日是特定的農家的節日。這個節日的過法也很奇特。首先，是早晨敬家神時，先從財神爺牌位前敬起，先為趙公元帥上香放炮，虔誠者，往往還會跪在趙公元帥神像前，暗暗地乞求其保佑，或口中念念有詞地哀懇其賜福。送窮節吃什麼飯好象沒有具體規定。晚上在院子里燃火也和春節晚上相同。最別致的是，這一天家家戶戶都會去小河溝里鑿一些冰塊，冰塊必須是晶瑩潔白，沖洗得乾乾凈凈，拿回家時又必須擺放在財神爺的牌位前。兒時我最愛干給財神爺打冰的事了，但總不明白為什麼敬冰給財神爺。某次忍不住問奶奶，奶奶在避開父母親後才告訴我，那冰便是代表銀子呀，你看它的顏色、形狀不是和銀子一樣的嗎！知道了這個秘密後，我每次打冰都打得很多，以致消溶後在財神爺牌位前的腳地上留下溫濕的一攤，久久不得干。但不知為什麼，我家卻總未成為村裡的富戶。想來也許是我的心畢竟不誠，半信半疑吧。 過罷送窮節，便是初六日的人年了。人年區別於除夕夜的鬼年，過法和過大年一模一樣，毫不遜色。初七日，延安叫「人七」，也和初一日的春節一樣過，不再—一贅述。其後，就是正月初十日的「老鼠嫁女」節。舊時賣的年畫，民間剪紙，都把這嫁娶的儀式描繪得過分排場。其實這個節日，原本很寒酸。早晨除了照例放炮外，也不敬神抵；晚上也不掛燈籠，不燃篝火，一切靜悄悄的。倒是全天有兩個忌諱：一是全天不吃米，必須每餐飯都吃麵食。俗語雲老鼠嫁女節吃了小米，奪了鼠食，脖子上便會生老鼠瘡（淋巴結核）；也有說老鼠嫁女節吃了米，這一年老鼠便肆無忌憚地遭踐糧食的。二是全天不做針線，誰家這一天做針線，誰家的姑娘便失了巧慧，成為笨手笨腳的蠢女人。奶奶還曾告訴我，這一天晚上人睡定後窯洞里能聽到迎親的嗩吶聲，但聽到後不要出聲，不要壞了老鼠們的好事。如果破壞了老鼠的婚事，就要找不下媳婦，一輩子打光棍。遺憾的是我雖年年這一天都晚睡，常想聽到嗩吶聲，甚至按老人教給的方法把耳朵伸進炕灶（延安叫投灶）里聽，卻總連一次也沒聽到，我想，老鼠也跟人一樣，害怕人們竊聽私房吧！ 正月十五是元宵節，或稱燈節。放炮、燃篝火、掛燈籠，照得徹夜通明。陝北農村的燈籠最常見的是四方形、圓筒形，用白紙粘住表面，在四方格上或寫「吉星高照」、「滿院生輝」、「春回大地」，或題對聯。手藝巧的，也不過是把燈籠製成轉動的，風一吹就轉，叫「轉燈」或「走馬燈」。當然，手巧的媳婦姑娘是絕不會放棄這個自我表現的機會的。他們會在糊燈籠的白紙上粘貼上各種剪紙圖案，以炫耀手藝的精巧。元宵節，陝北舊前卻並不吃元宵，因不產大米，便改吃「茶」。「茶」是米萊，元宵節的泡製米條叫「淘茶」。原料用硬糜子面（黃米面）、芝麻、核桃仁、杏仁、瓜子仁等組成。熱茶時特別注意加進去豇豆、黃豆、紅豆（菜豆）、芸豆等各色名豆，加進去了皮的玉米仁，成為一種很稠的食物。陝北的米茶多種多樣，但以元宵節的米茶最具特色。在陝北農村，也許元宵夜裡的「轉九曲」是一年中最紅火的樂事了。九曲，也叫「九曲黃河陣」，空曠的平地上，用高梁秸稈豎起一排排柵欄，柵欄與柵欄間所留出的路彎彎曲曲，共有九次走過去再返過來的曲折，但每返過來又會向新的一曲前進。高粱秸稈的頂部托一隻白蘿卜，白蘿卜中間被挖空，注人了麻油（小麻油、蓖麻油均可），麻油中間設置一根燈芯，自然地便成了一盞小油燈。「九曲黃河陣」中共有360盞燈，象徵一年的360天。轉九曲，必然是全村男女老幼一齊出動，連病人也由親屬攙扶著或背著轉。所謂轉，就是沿著高梁秸稈圍成的曲曲折折的路線走，走到九曲的中心後再退了出來。有條件的農村，轉九曲隊伍的前頭或有嗩吶鑼鼓伴奏，或有秧歌隊伍伴舞，常常是一邊走，一邊扭。轉一圈九曲，意味著一年將順順當當，沒有麻纏事。九曲黃河陣里的360盞小油燈，是視為特殊的吉祥物的，年輕的夫婦，誰家得了這燈便會養小子（生男孩）。因有這一陋俗，每每是九曲轉完了，油燈也便被人們偷拿完了，空曠的地上，狼籍不堪，象遭了一場浩劫。但愈是如此，農民們便愈感到當年的九曲轉美了，轉愉快了。轉九曲常常要轉到深夜才作罷。 元宵節後一天，正月十六，陝北農村有一個十分奇特的節日，叫「燎百病」節，就是療病節。這個節日主要在晚上過。夜幕降臨後，家家戶戶在院子里點燃一堆旺旺的柴火，待柴火燒得正盛的時候，從大人到小孩，一個一個依次從火堆上跳了過去，把身上的百病便全燎（了）了。人跳完後，還要把被褥衣服抱過來，也在柴火堆上方繞一繞，意味著把鋪蓋上的病菌也燎（了）了。有些愛動的小男孩，還抱著家裡養的小羊、小狗、小豬、小牛犢，一次又一次不憚其煩地從柴火堆上跳過去，把牲畜的百病也燎（了）了。「燎百病」節不敬任何神抵，無疑地並不是一種純粹的封建迷信活動。肌肉、體膚、衣著、被褥，用火烤烤，盡管不可能消除百病，但總歸是會對健康有益的。這一節日，很值得長久保留下去。 正月十七、十八也有節日，叫「送蛐蜒蠍子」節。過的時間也是晚上，也是在院子里打一堆篝火。但人們不再在篝火上空跳過，也不圍著火舞之蹈之。是一眼盯著柴火，看著讓其燃燒成灰燼了，才從屋子裡取出鐵鍬，一鐵鍬一鐵鍬將尚未熄滅的灰燼鏟倒在坡窪下或大路旁，謂之將蛐蜒、蠍子等毒蟲送走了，這一年全家人將太太平平，不再會受到毒蟲的傷害嚙咬。送蛐蜒蠍子節附帶有打掃衛生的習俗。勤奮的農家，在鏟倒灰燼時是連院子里的垃圾也一起鏟著倒掉的。倒灰的人還有時口中念念有詞，指明蛐蜒蠍子將送往何地何家何人，一般大家的統一口徑是「送到大路上不傷人」，但若遇有仇家，也可直接祝托把蛐蜒蠍子送給某仇人某仇家了。我小的時候，正值抗美援朝時期。每次送軸蜒蠍子，總愛說送給美國，送給大壞蛋杜魯門。 正月二十三，是整個正月的最後一個節日了，也掛燈籠，也燃篝火，也吃年茶飯。這個節民間一直說不太分明，多數人說是老君節，給大上老君過節日，據一位德高望重的我們族內的長輩說，太上老君的生日就是正月二十三，他飼養牛，派牛到人間給人們耕地，減輕農民的精神和體力上的負擔，所以這個節日既叫「老君」節，也叫「牛」節。在筆者的記憶中，小時候過這個節日，闔村人（男人們）要到鄰近的老君廟里去敬香。敬香回家後，要給自家喂養的耕牛多添精飼料，即喂黑豆糧食。最講究的農戶，也有這一晚給耕牛披紅掛彩的。按理說，老君爺不是牛，老君節和牛節原本是很難統一的。但不知從何時起，這兩個節日便統一成一個節日了，可能是老君曾騎過青牛的緣故吧。在西嶽華山上，就有一景叫作「老君犁溝」，是一段極艱險的石級山路，據說是當年老君趕著青牛犁下的。這神話和老君節極有暗合處。筆者揣測，老君節和華山老君犁溝很可能是自同一個傳說。 屈指計算起來，初一、初五、初六、初七、初十、十五、十六、十七或十八、二十三，正月天陝北農村共有九大節日，也許是暗合九九歸一的哲理，九已成了最多數，不能再復加了。就是這九大節日，吃光了農家婦女准備了一個臘月的年茶飯，「過了正月二十三，挽起袖子快上山」，享受便得告終，再周而復始地開始新的一年的勞作。從臘月二十三過小年到正月二十三大年過完，整整一個月。一年之內，十一個月受苦，一個月享福，這種習俗在陝北農村已不知延續了中國年，還不知將要延續中國年？ 農諺雲：「肥正月，瘦二月，死不下的三四月」。正月是豐盛的，二月卻相形見絀，甚是清貧。在陝北農村，二月最主要的節日也是唯一的節日是二月二的「龍抬頭」。龍抬頭，是說「雷驚天地龍蛇蟄」，從此，天不再下雪了，是轉為下雨。陝北農村，舊俗「有錢沒錢，新腦（頭）過年」，過大年大人小孩一定要理發。又有俗語說「正月里剃腦（推頭）費舅舅」，因此，一個正月大人小孩不能理發。什麼時間理發呢？就是二月二。龍抬頭了，人也要抬頭，而抬頭的最早的時辰便選在二月二，所以二月二也甚至可被認為是剃頭節。由於龍抬頭是緊跟著正月里的節日過的，家家戶戶都有意留了一些年茶飯，以此飲食和過年也沒多大區別。這個節日的古時良辰仍在夜晚。入夜以後，家家在缺月照耀的院子里生起一堆柴火，待火焰升高後，端來半碗清水，清水裡泡進去一些小米，向火堆傾灑過去，以祈求當年風調雨順。待大火收斂了，人們又把未燃燒完的余火分成十二堆，俚語稱「撥火堆」。一堆一堆排出順序（多半為圓形），以觀其先熄滅和後熄滅的過程。一般以為，象徵哪一個月的火堆先燃燒完了，那一個月雨水便較多。反之，象徵哪一個月的火堆還燒得較紅，那一月便缺雨，是紅日當空。或者有人會曬笑說：「這完全是愚昧落後，是封建迷信」。但陝北的農民們對這種觀火堆而進行天氣預報的態度是很認真的。他們認為，既然古來就是這樣觀天，作為一種節日禮儀，誰又把那當成是科學種田的指南了呢！另外，二月二過後，燈籠便被鄭重地收藏起來了，鬧秧歌的鑼鼓傢伙也從此人庫了，從這一點看，二月二又可以說是由農閑轉為農忙的節日。 瘦二月是清貧的。三月，在溫飽還沒解決前的陝北，簡直就有點令農民們象是『「談虎色變」的月份了。陝北氣候寒冷，春天來的遲，農歷二月農民們雖已開始勞作，但也只是送送糞，翻翻地，或種一部分早秋作物而已。而三月，那是春種的最繁忙的季節，人和耕畜都不得閑散。所以在十二屬相中，「牛」的犯忌的月份就是三月。但日子再苦，人們也不會忘了輕松自己，忘了過節。三月也有一個較為重要的節日「三月三」。我國南方一些少數民族過三月三特別隆重。但北方的陝北，卻寒磣多了。陝北童謠雲：「三月三，苦萊芽兒頂破山」，無非是說到了三月，才算真正的萬物復甦，百草發芽了，一般地說苦萊等野菜已可充飢，是不會再餓死人了。從這個觀點上說，三月三也可叫作陝北農民的希望節。三月三吃什麼沒有規定，一般是有什麼好吃的就吃什麼。但這個節日一般都伴有一個古廟會，或叫作「棍棍會」，或叫作「犁耙會」，會上交易的幾乎是清一色的農具，如犁、耙、鋤頭、老钁、牛韁繩等等。在一般情況下，無論多忙，農民們這一天也要輟犁去上集選購必制的農具的。而婦女及年輕的後生們，這一天還有相約郊遊的習俗。從這個興趣上講，三月三又可看成是陝北農民的「踏青節」。 二月和三月雖是農民們困難的歲月，但有一個節日卻是特別隆重的，那就是「清明節」。清明掃墓，這幾乎是全國人民都懂得的。陝北農村的清明，卻又有自己的特色。首先是，無論貧富之家，這個節日一定要蒸白面饃，饃的個頭很大，俗稱「老饃饃」，統稱「子推」（陝北人叫子錘，是把推念走音了）。子推上一定要加裝飾，飾物一般是花草或小雀鳥，而一般又還要點上紅紅綠綠的顏色。過去陝北小麥產量低，有些窮苦人家，一年只吃三頓白面，一頓是新麥子剛打下後，第二頓是春節的餃子，第三頓就是這清明節的「老饃饃」了。當然，如實在困難，子推也可摻假，就是外表一定是白面，里邊還可以包上玉米面或麩然，就象是包餡一般。子推以外，差不多的人家還都要捏各種面花，俗稱「捏燕燕雀雀」。陝北婦女的手真巧，所捏的各種面花，栩栩如生，簡直就象是一件件工藝品，叫人不忍心一口將它吃掉。這小面花，不是供一頓就吃完的。細心的母親，總是將它用細麻繩串起來，中間夾上紅棗，待其慢慢地風干，由孩子們一日一日慢慢吃掉。多子女的家庭，面花串成的串還要分公道，屬於分給誰的，才能由誰享用。父母親和成年人，一般是只吃子推，不吃這種面花的。按家裡的人口計算，蒸於推極有講究，一般的是，男人是圓形的於推，個大；女人是長條的子推，個小。捏小面花，也極有講究，全家人的屬相動物，特別是孩子們的屬相動物，一定要有，而且一般是屬什麼就蒸什麼，吃什麼。除此以外，訂了親的男女青年，這一天還有互送面花的禮儀。未來的婆婆給未來的兒媳婦送「抓髻」，未來的岳母給未來的女婿送「老虎」。而未訂親的兒女，兒子也要蒸老虎，女兒也要蒸抓髻，這就要自己的母親去辛勞了。老虎不須贅述，那就是面捏的老虎。而抓髻，筆者一直弄不明白它究竟是何種動物。它也有頭，有眼睛，而且是一個圖案分成對稱的兩半，好似兩個動物合而為一。然絕不是小女孩頭上的髻髻。筆者也曾問過一些掌古頗為熟悉的農村老年人，她們有說抓髻是獅子的。有說抓髻是狻猊的，也有說抓髻是鳳凰的。說法很是不一。從形象上看，抓髻絕不是鳳凰。再從男孩子的象徵物老虎而言，抓髻肯定是一種猛獸。筆者推測，很可能是獅子。如是，則跟國外的獅身人面像怕又有點異曲同工了。吃了子推後，照例要去掃墓。陝北人掃墓，不光是送紙錢，讓「紙錢飛作白蝴蝶」，最主要的是還要給墓冢上培新土，或在新墳旁植樹。為死者立的碑，也多在這一日豎起。總之，清明是個大節日，但它沒有固定的日子，或在農歷二月，或在三月，故筆者將它列於三月三後才作介紹。 清明節前一天，還有一個寒食節，同是為紀念晉國公勛介子推的。唐詩中有「春城無處不飛花，寒食東風御柳斜。日暮漢官傳蠟燭，青煙散入五侯家」的佳句，細品其味，當時民問寒食節不生火。但也許是時代太長久了，陝北農村的寒食節可以生火。不過吃飯，特別是菜，多以冷盤為主，如涼拌粉絲，涼拌豆芽，涼拌豆腐絲等等。主食，那是很特殊的，叫作「攤黃」。就是把黃米（由硬糜子碾皮而成）泡軟，放於碾子上壓成面，把黃米面調成糊狀的麵筋，再鏟倒在一種特製的叫作「鏊」的器皿上，象烙餅子那樣用柴火烙熟。待熟了後，再巧妙地把兩邊合在一起，使本來的圓形餅變成一個兩層的半圓形。這種「黃」，表皮經過鏊的烙制，有黑色花紋，被合在中間的那一層，卻又是純黃色的，形狀既十分好看，吃起來也很是香甜，是比春節的黃米饃更高了一籌的一種食物。寒食節不放炮，不上墳，只是吃飯有特定的要求，只能算是一個附屬於清明節的小節日。

8. 神木縣第四中學的校長致辭

老師們：
長風勁送千帆遠，虎嘯猿啼萬木春。在這辭舊迎新的日子裡，我們又結束了一學期的工作，將進入一個休息娛樂的假期。但我們也不能一概地沉溺於吃喝玩樂，為了我們的工作，為了我們的職責，為了我們的事業，也為了我們早作打算，調整思路，蓄勢而上，我對09年的工作做一簡單總結，對明年的工作提出一些宏觀思路，扎實推進學校工作又好又快發展。
一、一年來工作回顧
2009年的工作，在縣委、政府的正確領導和高度重視下，在上級教育部門的悉心指導下，全體四中人勵精圖治、奮發圖強，各項工作均取得了長足的進步，為學校的快速發展奠定了堅實的基礎。
1、認真學習實踐科學發展觀，加強師德建設
在學習實踐活動中，我們把師德師風建設作為踐行科學發展觀的重要載體，著力提高廣大教師的榮譽感和使命感，激發教職工愛崗敬業和教書育人的積極性和主動性，推進了學校持續、科學、和諧發展。
為了找出師德建設中存在的主要問題，學校通過專題調研，即問卷調查、召開家長會、師生交流會、徵求意見等途徑，問需於學生，問教於職工，問計於家長，主動徵求方方面面的意見和建議，並據此有針對性地開展活動，力求把科學發展觀的要求落實到師德建設中。
政教系列的領導能深入第一線，深入班集體、主持或參加主題班會，解決突出問題，通過「文明班集體」 、「優秀班委會」、「模範團支部」 、「文明宿舍」 、「示範宿舍」 的評選，促進校風、教風、學風建設。
2、德育工作成效明顯
以革命傳統教育、思想道德教育、環境教育、法制教育、禁毒宣傳教育、安全教育、心理健康教育、科學教育、國防教育為主題，以學科滲透、團隊活動、家校聯合，形成德育網，取得較好的效果。突出行為規范和養成教育，培養學生好習慣。進一步健全了常規檢查制度，通過開展「文明禮儀崗」、「文明禮儀伴我行」、「獻愛心，捐款活動」、「衛生流動紅黃旗評定」、學習、紀律等日常行為通報制度，強化了學生的養成教育。
3、加強班主任隊伍建設
學校全力打造了一支品行好、能力強、工作認真負責、樂於奉獻的班主任隊伍。通過組織班主任學習有關法律、法規和上級文件，提高其依法執教的能力和水平；通過老教師的傳幫帶、「優秀班主任」評選、「最佳主題班會」評比、「優秀教育案例」評選，班主任經驗交流等活動，不斷提高班主任的政治素質和業務能力。開展了青年班主任的培訓工作，發掘班主任隊伍的有生力量，提高班主任的班務工作能力。學校結合工作實際，與時俱進，不斷完善班主任考核、考評制度，充分利用制度管理來調動和激發班主任的工作熱情，促進其積極地、主動地創造性地開展工作。
4、以教促研、以研興教
學校以教科研為先導，以優化課堂教學為主要內容，廣泛開展了匯報課、公開課、示範課等教學活動，通過課堂教學比賽、多媒體課件製作比賽、教學論文評比等教研教改實踐活動，提高了教科研水平。學校全力實施「五個一」工程，即每位教師撰寫一篇有份量的教育教學論文；出一份高標準的高考模擬試卷；製作一個優秀的教學課件；接受一次業務水平測試；寫一篇好的教學總結，並以此作在為評價教師業績的重要依據。經過強化訓練，一大批年輕教師脫穎而出，基本能勝任循環教學工作，提高了教學效益和質量。2009年的高考，取得二本上線471人的優異成績，創四中建校以來的歷史新高。
5、社團活動有聲有色、各項工作齊頭並進
學校經常利用主題班會、演講比賽、歌詠比賽、徵文比賽、國旗下的講話，培養學生自警、自醒、自重、自勵的優秀品格的形成；通過高一年級的軍訓、隊列隊形體操比賽培養學生集體榮譽感、吃苦耐勞意識和強烈的進取心；通過學習討論，簽訂《考試誠信承諾書》等辦法，增強學生的誠信意識;進社區服務、隨手撿拾、文明示範崗、社會公益等活動，使學生在參與管理中學會做人、辦事、求知、創造；通過「三·一二」植樹節、「四·二二」地球日，「六·五」世界環境日的宣傳活動和「珍愛地球，保護環境」等大型師生簽名活動以及學生會的倡儀，讓環境教育進校園，進課堂，並變成學生的自覺行為。由於各項工作扎實有效，十一月中旬，市關工委在我校召開了流動現場會，學校被評為「榆林市關心下一代工作先進集體」。
6、總務後勤服務
我們實行財務公開、嚴明財經制度、開源節流，增收節支；嚴格執行政府采購和重大項目招投標制度，堅決取締了「小金庫」，力爭把有限資金用在改善辦學條件和提高教職工福利待遇上。為了更好地提高後勤服務質量，今年暑假修繕了學生餐廳,裝璜了教職工餐廳，使廣大師生有了較好的就餐環境。總務處廣泛徵求師生意見，盡最大努力提高飯菜質量。及時發放教師就餐補貼和學生的伙食補助，及時實施「蛋奶工程」，加強學生營養。今學期在學校財力緊張的情況下，提高了教師的結構工資，積極籌措資金提高教職工的福利待遇，投資100多萬元，正在裝備6個適應新課程要求的探究實驗室，花了很大精力完成了教職工住宅工程。
可以說，教學設備的升級換代工作我們邁出了一大步，教師的安居工程我們已基本完成。
7、綜合治理工作
今年，學校為了應對各種突發事件，制訂了《神木四中學校安全教育管理制度》、《神木四中安全保衛綜合治理工作條例》、《神木四中門禁制度》、《神木四中緊急逃生預案》等一系列規章制度，成立了安全工作領導小組，落實了安全目標責任書，定期召開了安全保衛工作專題會，增強防範意識、強化了安全意識、做到了警鍾長鳴，常抓不懈。每逢節假日、集會、學生放假，學校均派人在主要關口巡邏值班，有效地防止了不安定因素的發生，或把一些不安全因素消滅在萌芽狀態，維護了學校正常的教學秩序。
回顧09年的工作，成績是肯定的，但通過縣上的教學骨幹、學科帶頭人評選，校內課堂教學視導活動，特別是「316工程」督導評估，暴露出不少問題：一是我們一些領導在工作中心沒有沉下來，心浮氣躁，好大喜功，解決問題能力不強，干工作沒有思路，抓落實沒有招數，解難題沒有辦法，工作不扎實、不到位，布置多、檢查少、落實少，致使一些工作落不到實處。尤其是教務系列由於領導配備不齊，短缺分管副校長，深入一線不夠，安排部署不周到，致使浮誇風和虛假現象不能得到有效遏制，群眾意見大。二是一些教師不務正業，信口雌黃，不負責任，胡亂猜忌，亂發議論，唯恐天下不亂；工作挑肥揀瘦、拈輕怕重，向學校討價還價。三是個別教師的課堂教學基本功不扎實，滿足於一知半解、淺嘗輒止，表現為：①教學語言不精練、不準確，不會使用專業術語；②不會導入，顯得窘迫，無話可說；③沒有養成使用教具的習慣；④無板書或板書不規范；⑤穿新鞋，走老路，不適合新課改要求，師生互動，雙邊活動少；⑥課前准備不充分，有講不到位，中途卡殼，前緊後松等情況發生；⑦不善於總結提高，無課後教學反思；⑧教案備寫不規范，缺這少那。四是部分教師的工作主要為應付檢查，備課與上課脫節，平時使用的教案與檢查時提供的教案脫節，檢查時補寫教案的大有人在，准備不充分，倉促進課堂的現象時有發生。五是一些行政人員、教輔人員事業心不強，責任心缺失，精力不再崗位，事業缺乏激情，工作標准不高、要求不嚴、得過且過、庸碌無為，遲到、早退現象時有發生，貽誤工作。六是個別教師無大局觀，極端自私自利，以自我為中心，以工作為借口謀取私利，嚴重損毀了教師形象和學校聲譽。
老師們，皮之不存，毛將焉附。校興我榮，校衰我恥的道理大家都明白。這些問題如果聽之任之，不加以解決，不予以矯正，勢必影響我們教師隊伍的生機和活力，影響我們學校的生存和發展。
二、新學年的工作思路
（一）優化管理模式，提高工作效率
1、領導班子是學校管理核心，是學校的「靈魂」。一個好班子就是一所好學校。領導班子的素質和作風反映出學校的精神風貌。學校要求班子成員要有：高道德品行、高人格魅力、高管理能力。學校實行縱向逐級負責，橫向聯動負責，特殊任務或特殊時期的特別工作直接向書記校長負責的管理模式。堅決貫徹每位領導重點做好一項工作，分工要明確，責任任務要到人的基本思路。確立「服務是領導的本職，負責是領導的特色，創新是領導的能力，實績是領導的歸宿」的管理思想，形成「高站位決策，低重心運行，近距離服務，走動式管理」的工作模式。班子成員不僅是管理的行家裡手，而且必須是教育教學科研的帶頭人。
2、各級領導，包括組長，要樹立責任意識，增強危機感，要對青年教師進行幫教結對，使其縮短磨合期進快脫穎而出，成為學期的骨幹力量。從下學期起，校委會成員凡在期末考核中，位居倒數第一者，且教師反響強烈，經校長辦公會研究，第一次，在校委會上表態發言，第二次在校委會擴大會上表態發言，連續出現第三次者，要調整到管理崗位的二線。
3、加強服務。我們的口號是：領導為教師服務，教師為學生服務，行政、教輔人員為教學服務。要增強服務意識，摒棄本位思想，樹立全局意識，質量意識，全心全意為教育教學服務，為師生服務。
（二）狠抓教學常規，努力提高教師的工作積極性
1、在常規工作管理中，我們要堅持「講科學」、「嚴要求」、「重落實」、「謀發展」的工作準則，用科學制度規范人，用民主的管理凝聚人，用公平的競爭激勵人，實行分層次管理，按崗位職責工作，各級領導負責制，定員崗位責任制，建立「崗位能上能下，待遇能高能低」的競爭機制，逐步實現各項管理的制度化、規范化、科學化。
2、在教育教學管理中，要從抓好每一個細節入手，突出「抓過程、全程抓、抓到底」的管理思路，要求教學、教研系列的領導要從開學到放假至始至終深入教學第一線聽課、評課，隨時抽查教師的教案及作業批改布置情況，每學期聽課不得少於30節，否則將以失職瀆職論處。
3、開展崗位合格驗收活動。從2010—2011年度第一學期起，啟動該項工作，其中教齡在6年以下或學生意見測評排位平均在5名以後者，其崗位合格驗收須對設置的所有項目全部進行評估，其中的一個硬體是在市級以上刊物發表一篇論文。調整工資制度，結構工資的一部分將視崗位合格驗收的結果發放。
4、拓展教師培訓渠道，努力更新教育教學觀念，提高教育教學水平。學校將採取走出去，請進來的辦法，大力支持教師外出參觀學習，積極組織教師參加新課程培訓，加深對深化教育體制改革，推進素質教育的理解，有力推進我校素質教育和新課程的實施。
5、要嚴謹治學。樹立優良學風，刻苦鑽研業務，精益求精，不斷學習新知識，探索教育教學規律，改進教育教學方法，提高教育教學和科研水平。希望廣大教師在教學研究上多投入，多在刊物上表表論文，能積極承擔研究任務。要求每一位教師每學期利用多媒體上課，不得少於5節。
6、要團結協作。教育教學工作是一項系統工作，要求我們要緊密團結，精誠合作，謙虛謹慎，互相尊重，互相學習，互相幫助，關心集體，維護學校榮譽，堅決抵制和打擊那些阻礙先進的人和事，共創文明校風。
（三）以養成教育為抓手，繼續強化學生管理工作
印度詩人泰戈爾說：「不是錘的擊打，乃是水的載歌載舞使鵝卵石臻於完美」。樹立以人為本的德育理念，目的在於促使學生追求自我完美，獲得全面發展。以學生為中心，以活動為載體，以體驗、感悟代替說教，讓學生成為德育活動的主體和主角，培養學生自己教育自己，自己管理自己的能力。
1、德育內容系列化，工作經常化、制度化
整體構建德育體系，把德育內容的要素結構和層次結構劃分出來，以五大要素（德育教育、法制教育、心理教育、思想教育、政治教育）為緯，以各項要素的不同層次為經，按照整體性、有序性、動態性的原則，把它們有機結合起來，克服德育內容的隨機性和盲目性，按照學生身心特點、知識水平、品德發展規律，由淺入深、從低到高，由具體到抽象，由感性到理性，螺旋式上升，形成科學化、系統化、規范化的德育內容體系。
2、樹立全員育人意識，形成全員育人氛圍
要求全體教職工要有高度的責任感，學高為師，身正為范。要求學生做到的，教師首先做到，要求學生不做的，教師首先不做。「學校無小事，事事有教育，教師無小節，處處是楷模」。扎扎實實做好學生良好的學習行為習慣養成和品德教育，嚴格執行學生品行量化考核制度和學習行為考核制度，在培養學生道德情操方面，堅持挖掘教材中的德育因素，力爭使文道結合、與典型示範相結合、與重大節慶日相結合、與青年志願者活動相結合，形成德育網路體系。值日領導、值周教師代表學校從飲食起居到紀律、學習、衛生、儀容儀表等全方位、多層次進行檢查、指導、督促、評估、真正做到教書育人、管理育人、服務育人。
3、開展豐富多彩的德育實踐活動。
通過實踐將德育觀點內容轉化成學生意識，轉變成學生的自覺行動。以創建「文明班集體」、「文明宿舍」、「示範宿舍」、爭奪「衛生流動紅旗等活動，促進班風建設，培養學生熱愛勞動、愛護集體、珍惜榮譽的思想情感；以垃圾歸類處理、隨手撿拾活動、節約水電、愛護花草樹木、爭做環保衛生等活動為載體，培養學生環保意識，以青年志願者活動、義務勞動、獻愛心公益活動等培養學生關愛社會、助人為樂的社會責任意識。
4、規范行為，從小事做起，養成良好習慣，收獲性格，收獲成功
因此，我們要繼續完善學生成長檔案，嚴格品德量化考核，開好主題班會、注重文化建設，發揮各種「儀式「的育人作用，規范學生的日常行為，使其養成優秀的行為習慣。每個人的一生都由無數的行為構成，行為的優秀不是優秀，習慣的優秀才是優秀。建立《品行量化考核細則》，為學生由行為優秀提升為習慣優秀提供製度保證，是優秀習慣的教育，是學生終身享用的教育。
5、安全保衛綜合治理
進一步樹立以人為本和安全大於天的思想，從細微處著眼，從最小處做起，努力創建平安校園。重點做好食品、衛生、住宿、出行、體育課及課外活動等安全工作。進一步落實安全工作責任和安全工作自查自糾。嚴厲禁止學生外出上網、外出就餐、夜不歸宿等有安全隱患行為。要明確職責，責任到人，嚴肅校規校紀，確保師生生命和學校財產的安全。
（四）後勤工作要有所創新，充分體現我校特點
更新觀念，爭創後勤服務工作新特色。全體總務後勤人員要轉變觀念，增強服務意識，要以辦好師生灶，保證水、暖、電正常供給為基礎，為教育教學活動提供有力保障。
1、積極籌措資金，改善辦公條件
有計劃，合理地調配資金、統籌兼顧、保證重點，盡力把有限的資金投入到改善辦學條件及充實教學資源上，加快我校教育現代化的步伐，努力提高校園建設的品位和層次。
2、增收節支，開源節流，提高教職工福利待遇
增加創收渠道，繼續改善教職工的福利待遇，進一步提高教職工的收入，關心教職員工生活，竭誠幫助廣大教職工解決生活困難。
3、改革灶務管理，引進餐飲公司
鑒於目前我校學生灶的現狀，我們將大刀闊斧地進行改革，創新機制，實行社會管理，引進餐飲公司，使其集團化管理，專業團隊性服務，從根本上扭轉過去灶務人員素質差，服務跟不上，飯菜花色品種少的局面，為學生創設優質的生活和良好的就餐環境。
（五）內強素質，外樹形象，著力提高我校的社會地位
1、加強領導班子建設，提升管理水平。學校要求領導班子成員要強化「五種意識」:即全局意識、目標意識、責任意識、服務意識和創新意識；做到「四講」：講學習、講團結、講奉獻、講正氣；「三早」：早謀劃、早協調、早安排；「三不」：不抱怨、不拖拉、不等靠；「三勤」：勤學習、勤觀察、勤思考；進一步增強凝聚力和向心力，形成學校發展的內驅力。加強人本管理，做到尊重教師的勞動，關心教師生活，珍惜教師榮譽。以自身的示範行為激勵教師，以高尚的人格影響教師，以學校利益為出發點，以學校發展為落腳點。堅決打擊以自身利益為重，口是心非、拉幫結派、搬弄是非、弄虛作假、工作敷衍了事的人和事。樹立以廉政服人、以正氣服人、以成績服人的良好管理風氣。用人必須體現「德才兼備，以德為先」的原則，無才無德不用，有才無德不用，力爭扭轉個別領導威信不高，工作不力的被動局面。
2、加強教師隊伍建設，提升教育教學水平。要求全體教師要強化「八大要求」：即依法執教、廉潔從教、嚴謹治學、愛崗敬業、團結協作、為人師表、熱愛學生、尊重家長；做到「三學」：學政治、學業務、學模範；「三比」：比思想、比工作、比奉獻；「三愛」：愛教育、愛學校、愛學生；「三讓」：讓社會滿意，讓家長放心，讓學生成長。加強自我教育，提煉「三力」：即事業動力，教育能力和人格魅力，促進自身發展和專業成長，提高為學校、為學生服務的意識和水平，形成師德高尚、結構優化、業務精湛、創新力強的學習型、科研型的教師隊伍。
3、積極參加各類教學比賽，提升教師和學校的知名度。培訓和比賽是兩駕馬車，能提高教學技能。學校鼓勵教師參加各類教學技能評比，提高教師的知名度；積極承擔市縣大型教學活動，為教師段煉、學習提供機會；大膽承擔課題研究。「問題即課題，教學即教研、成級即成果」。讓我們以科研為先導，以科研促管理，以科研提效益，以科研提名聲。
4、全面啟動教學技術數字化、信息化、現代化工程。建成校園網站，強化對教師現代技術的全面培訓，開展「信息技術與學科教學整合」，全面提高教師多媒體運用能力和教學水平，使全體教師都能利用現代化教育技術手段進行課堂教學，課堂容量得到擴張，教學過程更加優化，學生學習興趣提高，課堂教學效果顯著。
5、人不可有傲氣，但不能無傲骨。教師是靠精神站立，靠業務行走的。我希望我們的教師要注重自己的一言一行，一舉一動，出言吐話都要體現出深厚的涵養和謙謙學者的風度，不得與市井為伍，斯文掃地；既不自負也不自卑，抬頭挺胸、揚眉吐氣，因為我是堂堂正正四中人。