尿酸高西蘭花能吃嗎
發布時間: 2025-05-02 21:35:12
⑴ 尿酸高吃什麼食物好
現在生活越來越好了，可污染卻越來越多了。好多中老年人頻繁出現痛風、關節炎等症狀。那麼尿酸高吃什麼好？下面一起來看看吧。
尿酸高吃什麼好
1、多吃高鉀質食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃行氣活血食物
治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
3、多吃固腎的食物
中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。
4、多吃鹼性食物
冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
尿酸高的危害是什麼
1、高血脂高血糖
高血脂高血糖是與尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群佔有大量比例，能夠引起這種問題主要是因尿酸鹽損害了動脈內皮細胞，並且通過嘌呤代謝以及其他的代謝方式促就了這種疾病。
2、引起動脈硬化
動脈硬化是比較嚴重的表現，當動脈出現硬化的時候，基本上都會存在尿酸高反應。
3、引起痛風疾病發作
尿酸高患者長期存在，當一個觸發點被接觸的時候，最先體現的就是急性痛風發作，繼而轉型為慢性痛風，然後形成痛風石。
4、對腎臟功能的影響
因大多數的尿酸在排放出體外的時候都要經過腎臟，如果濃度過高，滯留量大的時候，肯定會對腎臟正常運轉帶來影響，早期可能看不出有任何錶現，經過長時間的作用，會相繼出現腎結石，腎壞死，腎積水等惡性反應。
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