正宗蒜蓉西蘭花做法
發布時間: 2025-03-01 04:38:25
㈠ 蒜蓉西蘭花的做法
食材：西蘭花300克、大蒜15克、鹽3克、雞精4克、食用油12克、白糖2克、美人椒3克
方法／步驟：
1、西蘭花切小朵，清洗干凈，大蒜切末，紅椒切塊。
㈡ 蒜蓉西蘭花的做法
主料：西蘭花200克
輔料：蒜末5克辣椒末適量食用油5毫升鹽6克蚝油3克
做法：
1、清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。
熱點內容
㈠ 蒜蓉西蘭花的做法
食材：西蘭花300克、大蒜15克、鹽3克、雞精4克、食用油12克、白糖2克、美人椒3克
方法／步驟：
1、西蘭花切小朵，清洗干凈，大蒜切末，紅椒切塊。
㈡ 蒜蓉西蘭花的做法
主料：西蘭花200克
輔料：蒜末5克辣椒末適量食用油5毫升鹽6克蚝油3克
做法：
1、清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。