為什麼叫西蘭花

Ⅰ 為什麼吃西蘭花的6個理由，讓健身的人離不開西蘭

1、西蘭花能預防癌症
西蘭花含有強大的抗氧化物質和抗癌物質，減少乳腺癌的發病幾率，減少41%患前列腺癌風險，普通人也可以多吃。
2、熱量低，能減肥
西蘭花所含的熱量又很低，100克的西蘭花熱量只有 35 大卡，是其他蔬菜熱量的一半！食用西蘭花能增強飽腹感，防止脂肪囤積，西蘭花焯水後，只用一點油就可以做得很好吃，很適合減肥增肌人群。
3、護肝排毒，增強免疫力
西蘭花中有豐富的維生素C，有利於發揮肝臟的解毒能力，能有效提高人體免疫功能，增強人的體質，促進生長發育，孩子也能適當多吃一些西蘭花。
4、抗衰老，保護血管
沒有強健的心臟和血管，健身訓練如何供能和供氧？西蘭花能保護血管韌性，不易破裂，還能控制膽固醇水平。西蘭花還能讓皮膚不幹燥，保持皮膚彈性，擁有抗衰老能力。
5、提升「男人味」
西蘭花中葉酸含量豐富，有助於精液的產生，提高精子質量，改善男性荷爾蒙分泌，讓你更有「男人味」。
6、高蛋白食物，增強骨質
西蘭花是少有的高蛋白蔬菜，是非常不錯的植物蛋白來源。而且鈣含量比大多數奶製品高，能夠預防骨質疏鬆。
8、快速恢復
西蘭花富含維生素C，可以幫助我們在訓練後，讓肌肉快速恢復過來，單吃西蘭花就能滿足你每日的蔬果營養要求。

Ⅱ 西蘭花明明是中國的，為什麼卻取了個「洋名字」

我覺得應該是根據它的顏色而取的這個名字。聽起來比較像外國名字。

Ⅲ 西蘭花都含有什麼成分

西藍花主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西藍花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西藍花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。

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品種介紹

1、優秀：早熟品種，花球蘑菇狀頂端較突出，顏色深綠，單球重350～400克，花球緊實，花蕾細，商品性好，側枝較少，適合早春及秋季栽培。

2、未來：早熟品種，適合密植的直立型品種，花球蘑菇狀，顏色較濃綠，形狀飽滿，商品性好適合秋季栽培。

3、蔓陀綠：早熟品種，單球重400～500克，花球緊實，呈蘑菇狀，顏色綠，花蕾細，空心率低，不耐凍，適合早春及秋季栽培。

4、山水：中熟品種，長勢旺盛、開展度大，單球重約500克，半圓形，花球緊密，蕾細、藍綠色，耐寒性較差，但抗逆性強。

5、綠帶子：中熟品種，單球重約500克，長勢旺，品質好，半圓形，主側花球兼用，肥水多時易空心、高溫多雨易出現滿天星，霜凍易發紫色。

Ⅳ 為什麼有一種菜叫西蘭花

西蘭花，英文名「抄Broccoli」，又名綠花菜、青花菜，十字花科芸薹屬甘藍種，一二年生草本植物，原產地中海東部。就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指。據說，西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病幾率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良葯。

Ⅳ 為什麼有人網名叫勇敢的西蘭花

西蘭花的典故出自網上流行的一篇文章《爸！！我他媽想吃西蘭花！！！！》，大概那人是因為看了這個感慨頗深取的網名吧...原文如下：

爸！！！！！！！！！！
我想吃西蘭花！！！！！！！！！！！！！！
可是我媽不同意！！！！！！！！！！！！
我理解！！！！！！！！！！！
因為她一直覺得西蘭花就是染了色的菜花！！！！！！！！！！！
就像她覺得紫甘藍是染色的圓白菜！！！！！！！！！
可是你為什麼也不同意！！！！！！！！！！！
明明我小時候，你最愛嘗試各種新鮮吃食！！！！！！！！！！！！！
爸！！！！！！！！
你特么什麼時候變老了！！！！！！！！！！！！
老的連新食物都不敢嘗試了！！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！！！！！
我不想吃東北酸菜！！！！！！！！！！！
味道怪怪的！！！！！！！！！！
我吃不慣！！！！！！！！！
當我說出以上的話時，你居然說：「哦，那就別吃了。」……
明明我小時候，我一挑食你就大耳光子抽我！！！！！！！
爸！！！！！！！！！！
你特么什麼時候變老了！！！！！！！！！！！
老的再也不會罵我挑食了，還會憋著嘴把菜挑到自己碗里！！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！！！！！！！
你少喝點酒！！！！！！！！！！！
你喝多了就會心跳彪過兩百！！！！！！！！！1
被送去搶救過兩次！！！！！！！！！！
爸！！！！！！！！！！！！！
你特么什麼時候變老了！！！！！！！！！！！
老的再也不能喝幾杯白酒了！！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！！！！！！！！
你說你在網上買的筍到了！！！！！！！！！！
你說特別嫩！！！！！！！！！！！
「絕對不會塞牙」！！！！！！！！！！！！！
爸！！！！！！！！！！
你特么什麼時候變老了！！！！！！！！！！！！
那個能用牙齒開瓶蓋的你，哪去了！！！！！！！！！1

不過爸！！！！！！！！！！！！！！！
你吃飯的速度還是那麼快！！！！！！！！！！！
你說我出生那天！！！！！！！！1
你正在外面開出租！！！！！！！！
你扔下我姥姥打來的電話！！！！！！！！！
就開到了婦產醫院！！！！！！！！！！！
可是你好餓啊！！！！！！！！！！
好餓！！！！！！！！！！
所以我媽在裡面生著！！！！！！！！！！
你去外面買了一張大餅和一斤豬頭肉！！！！！！！！！！
我姥姥說，你吃的特別香！！！！！！
讓我姥姥看著就生氣！！！！！！！！
——麻痹！！！！！！！她女兒在裡面生著你女兒，你還真敢吃哪！！！！！！！！！！

你最不要臉的就是！！！！！！！！！
在我問你「爸爸我是哪裡來的」的時候！！！！！
你居然有種指著自己肚子上闌尾的疤！！！！！！！
他媽的瞎嗶嗶說我是你生的！！！！！！
尼瑪！！！！！！！！！
當初進醫院的是你的話！！！！！！！！
那在外面吃豬頭肉的就是我媽！！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！！
家裡的東西壞了，你也不敢再拿電焊修了！！！！！！！！！！！
因為你老花眼啦！！！！！！！！！
你只能送去外面修啦！！！！！！！！！！！
可是你好心疼！！！！！！！
明明自己修就一會兒的事兒！！！！！！！！！！
外面就要花好幾塊錢哪！！！！！！！！！！！！
爸！！！！！！！！！
你特么什麼時候變老了！！！！！！！！！！
老的連電路板都看不清了！！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！！
我姥姥讓我帶來一塑料袋，小半斤狗肉！！！！！！！！！！
可是你怎麼一口都不吃啦！！！！！！！！！！
你明明不挑食的啊！！！！！！！！！！
冬天吃點狗肉多暖和啊！！！！！！！！！！！
你說不吃啦！！！！！！！！！！因為一想到吃狗肉，就想起來家裡養的小狗啊！！！！！！！！
你於心不忍！！！！！！吃不下口！！！！！！！！
爸！！！！！！！！！
你什麼時候變老啦！！！！！！！！！！！1
老到只吃雞肉豬肉羊肉魚肉啦！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！
我讓你陪我去看盜夢空間！！！！！！！！！
可是你在電影院睡著了！！！！！！！！！！
因為你看不懂啊！！！！！！！！！！
可是我明明記得在我小時候，你最愛看這種懸疑的片子啦！！！！！！！！
爸！！！！！！！！！！
你特么什麼時候變老啦！！！！！！！！！！！
為什麼你現在只愛看各種笑嘻嘻的動畫電影和搞笑國產片啦！！！！！！！！！！！

爸！！！！！！！！！！！
你送給了我一個IPAD！！！！！！！！！！！
可是你連開機都不會！！！！！！！！！！！
你現在終於會啦！！！！！！！！！
還會拿IPAD看照片啦！！！！！！！！！！
可是游戲都不會玩！！！！！！！！
植物打僵屍你反應不過來！！！！！！！！！
爸！！！！！！！！！！！
你特么什麼時候變老啦！！！！！！！！！！！！！
老到只能一個一個去種豌豆射手！！！！！！！太陽種太多了！！！！！！！！你就收不過來啦！！！！！！！！
那個所有電子設備不看說明書就會用的你，去特么外太空啦？！！！！！！！！！

【【【【【尼瑪！！！！！！！別特么再問我IPAD賣不賣啦！！！！！！！
我要留給我爸玩植物僵屍！！！！！！！！】】】】】】

我特么想吃西蘭花！！！！！！！！！
你聽見沒有啊！！！！！！！！！！！
可是我不能說啊！！！！！！！！！
說的話你肯定只給我做！！！！！！！！！
尼瑪！！！！！！！！！！
全家人一起吃飯！！！！！！！！！！1
幹嘛非要給我一個人做小炒啊！！！！！！！！！！！
不給我單做會死嘛！！！！！！！

雖然這么說！！！！！！！！！！
但是西蘭花真的很好吃啊！！！！！！！！！！！！！
對身體好啊！！！！！！！！
所以你也吃吧！！！！！！！！！！！
他真的不是菜花染得啊！！！！！！！！

Ⅵ 為什麼西蘭花被稱為「減肥神器」

西蘭花每百克的西蘭花熱量只需 35 大卡，熱量低於 50% 的蔬菜，而富含膳食纖維（膳食纖維含量超越 90% 的蔬菜）的西蘭花又能帶來較強的飽腹感，異常的時分記住多吃西蘭花，這么既確保了養分攝入又操控了熱量攝入還不必餓肚子。
鹽水中浸泡 15 分鍾
異常時期一方面咱們要削減熱量的攝入，一方面還要盡量不要讓自個餓肚子（節食異常很難長時間堅持，能夠餓一時，不能餓一世），面臨這種狀況最佳的解決辦法抱怨調整飲食結構，盡量攝入一些熱量相對較低而飽腹感相對較強的食物。
西蘭花可生吃、白水蒸煮或許炒著吃，烹飪方法多樣且都很簡略，生吃或許白水煮滋味也不差，還能夠依據自個的口味增加各種調料，長時間吃也不至於膩。

Ⅶ 為什麼說西蘭花的營養價值在所有蔬菜中是最高的

西蘭花里有一種化合物，叫硫代葡萄糖苷，量比其他菜都高。你一個禮拜照著400克吃，連吃仨月，回你體內的低密度答脂蛋白膽固醇（LDL-C，就是讓你容易得心臟病那種）就能下降6%。

沒有所謂「營養價值最高」，只有合不合乎你的營養需求。

Ⅷ 西蘭花怎麼回事，專家看看

西蘭花散花， 原因很多，品種選擇不當，
苗期管理不當，結球期溫度過高， 花球內形成的適溫要求容不超過25℃，如果超過25℃，遇到連續高溫，花椰菜會提前進入生殖生長，促進了花枝抽薹開花，形成「散花」或變黃、品質變劣。 水肥供應不足都會導致。

Ⅸ 為什麼西蘭花是蔬菜之王。

西蘭花似乎抄常常出現在各種與膳食保健相關的研究中，延緩衰老、增強免疫系統、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它對預防青少年精神抑鬱和對糖尿病有積極作用，堪稱蔬菜中的「營養皇冠」！

1、豐富的維K

西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。 有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花。

2、維C使者

菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。

高含量的維生素C具有很強的清除自由基作用，尤其對致癌物--亞硝酸胺的形成有明顯的阻斷作用。

尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，研究表明，患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而菜花不但能給人補充一定量的硒和維生素C,同時也能供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。

Ⅹ 郭德綱為什麼老說西蘭花

沒有什麼特別的含義，西蘭花是菜，和人民的日常生活相關
在日常生活中抓取快樂的元素，這就是老郭的成功原因之一
也是和」主流「區別之一，瀦留都是不屑於說平凡的人民的事情的