雞肉和西蘭花
發布時間: 2024-09-04 02:46:51
① 怎麼做雞胸肉炒西蘭花
雞胸肉炒西蘭花的做法：
准備食材：
雞胸肉，西蘭花。
做法步驟：
1、雞胸肉切丁，一勺料酒，一勺生抽，一勺耗油，一勺生粉抓拌均勻腌制十分鍾。
2、西蘭花加一勺鹽浸泡十分鍾，浸泡好的西蘭花焯水撈出備用。
3、鍋里刷一層油放雞胸肉丁煎熟，倒西蘭花，一勺生抽一勺蚝油，加適量黑胡椒碎翻炒均勻即可，這樣一道美食誕生啦。
熱點內容
① 怎麼做雞胸肉炒西蘭花
雞胸肉炒西蘭花的做法：
准備食材：
雞胸肉，西蘭花。
做法步驟：
1、雞胸肉切丁，一勺料酒，一勺生抽，一勺耗油，一勺生粉抓拌均勻腌制十分鍾。
2、西蘭花加一勺鹽浸泡十分鍾，浸泡好的西蘭花焯水撈出備用。
3、鍋里刷一層油放雞胸肉丁煎熟，倒西蘭花，一勺生抽一勺蚝油，加適量黑胡椒碎翻炒均勻即可，這樣一道美食誕生啦。