米粉和西蘭花
發布時間: 2024-04-21 20:05:25
❶ 西蘭花輔食怎麼做6個月
西蘭花米粉糊：
營養豐富的西蘭花米糊：營養豐富，做法簡單，一看就會！
所需食材
米粉回3勺（我是用放答奶粉的勺子量的。）
西蘭花2小塊
紫蘇籽油適量
製作步驟
1：把買回來的西蘭花切下2小塊放到水中泡上5分鍾，然後放在水龍頭下沖洗干凈。
2：鍋中放上水，水燒開之後，把洗干凈的西蘭花放到水中煮上幾分鍾把它煮熟，然後撈出來過一下涼水，再放到案板上把它們切碎。
3：拿出料理機，我用的是豆漿機，沒有特意給買寶寶買輔食機。把切碎的西蘭花放進去，再倒上適量的熱水，水不用放太多，放太多的話沖出來米粉太稀不好吃。
4：熱水放進去之後，開啟機器把西蘭花打成菜泥。
5：菜泥打好之後把菜泥倒在碗中，因為這菜是熱的，正好也可以用來沖米粉，不用另外加熱水了，放進去之後再加上3勺的米粉，把它們攪拌成糊狀，這美味的西蘭花米粉糊就做好了。
這就是攪拌好的西蘭花米粉糊了，糊狀是非常適合6個月的寶寶吃的。吃這個狀態的西蘭花米糊了，盡量稠一點，太稀的話，寶寶不愛吃。
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