西蘭花煮多久給寶寶吃

❶ 嬰兒輔食西蘭花煮多久

准備食材：西蘭花5朵、水1杯
做法：
1.將西蘭花洗干凈;
2.用水滾煮熟;
3.用攪拌機攪拌成泥版;
4.過濾;
5.取其權湯汁，即可。
寶寶輔食：西蘭花土豆泥
准備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量
做法：
1.西蘭花洗凈掰成兩小塊。
2.西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。
3.西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。
4.土豆洗凈、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鍾左右。
5.然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。
6.配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然後用道具擠到西蘭花泥上。

❷ 水煮西蘭花要煮多久可以給寶寶吃

水煮西蘭花，如果給咱們的寶寶吃的話，我覺得哦，在西蘭花煮水煮開了，開了以後都應該煮二三十分鍾吧，這樣寶寶不是牙齒不好嗎？這樣牙寶寶才能吃。

❸ 西蘭花煮多久可以給寶寶吃

寶寶輔食吃的西蘭花需要煮的非常爛，一般煮10-15分鍾差不多，因為煮的時間過長回，西蘭花答就會變黃，會影響它的營養成分，如果煮的時間比較短，吃起來口感會硬一些，比較適合大人，並且要注意要水開了之後再放入西蘭花，以免在水中長時間的浸泡。

一開始給寶寶添加西蘭花的時候，可以放在攪碎機中打碎，不要添加任何的調味品，各種食物的製作也需要注意，必須保證食物完全熟透，這樣才能夠減少不同食物給寶寶身體帶來的刺激，並且在添加某種食物的時候，需要觀察寶寶具體的反映情況。

如果有些寶寶在添加某一種輔食之後，出現了過敏或者是拉肚子的症狀，那麼說明這種輔食可能會影響消化，系統必須立刻停掉，等過一段時間之後再慢慢的添加，如果不會產生任何的影響，那說明寶寶能夠接受這種輔食。

❹ 西蘭花做輔食煮多久

如果有西蘭花做輔食的話，一般來說將其洗凈之後，然後熱水中應該是十分鍾。這樣處理之後的心裡話基本上能達到八九分熟，然後是因為做輔食，所以在繼續進行進一步翻炒或加工的過程當中，心裡話就很容易熟了。

❺ 輔食西蘭花煮多久

西蘭花的做法是非常多的，但很多家長由於比較重視自己寶寶的身體健康，所以都不太敢給自己的寶寶吃西蘭花的，總擔心會對他們的身體造成不太好的影響，但其實西蘭花完全可以作為寶寶的輔食來攝入的，只是烹飪的時候要注意清淡一些的，不要加入辛辣刺激性的配料，這樣做出來的西蘭花寶寶們是可以攝入的，不會對身體有傷害的。

蒜蓉西蘭花是用西蘭花、大蒜製作一道家常菜，製作的方法簡單易學，老少皆愛。西蘭花含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。

大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

做法
做法一
原料：西蘭花一朵、大蒜5瓣、鹽1匙、雞精少許、色拉油[1]
做法
1、西蘭花一棵，掰成小朵放淡鹽水中浸泡十五分鍾左右；
2、浸泡後的西蘭花洗凈，入開水鍋中焯水，水裡放少許的鹽和油，燙至西蘭花斷生後，撈出瀝水；
3、炒鍋放適量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黃色；
5、快速翻炒後，放入適量的鹽，炒勻後放少許的雞精；
6、放入餘下的1/3蒜粒，翻炒均勻即可出鍋。
小竅門：
焯水後的西蘭花基本已熟，快速翻炒快速出鍋。
操作：
1.首先將買來的西蘭花放在鹽水中浸泡20分鍾，這樣可以清除掉一部分菜上的蟲蟲。然後放些蔬菜洗潔精清洗，並用流水洗凈掰成需要的大小。
2.洗好的西蘭花放入沸水中焯一下，不要超過30秒，超過30秒容易破壞其營養價值。
3.鍋中放入兩勺玉米油，燒至7成熱的時候放入蒜末爆香，加入西蘭花翻炒1分鍾，加入少量清水（2兩），撒入少許鹽即可出鍋。也可以待油熱之後放入西蘭花翻炒，然後加入鹽巴與蒜粉反超一分鍾出鍋，用蒜粉的好處就是味道均勻。
4.正確料理西蘭花，一道精品素食。
要領：
1.洗西蘭花的時候要放入鹽水中浸泡10分鍾左右。
2.焯西蘭花不要超過30秒，否則養分被破壞。
3.蒜粉味道更加均勻入味，植物油選擇無味道的色拉油或者玉米油為宜，這樣才能保證西蘭花的原始味道。

❻ 西蘭花怎麼做給寶寶吃

寶寶吃西蘭花好處多多，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增強孩子免疫力，能有效預防感冒和壞血病的發生。 一、西蘭花汁 准備食材：綠花椰菜5朵、水1杯 步驟1：將花椰菜洗干凈。 步驟2：用水滾煮熟。 步驟3：用攪拌機攪拌成泥。 步驟4：過濾。 步驟5：取其湯汁，即可。 二、西蘭花土豆泥 准備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量 步驟1：西蘭花洗凈掰成兩小塊。 步驟2：西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。 步驟3：西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。 步驟4：土豆洗凈、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鍾左右。 步驟5：然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。 步驟6：配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然後用道具擠到西蘭花泥上。

❼ 嬰兒輔食西蘭花蒸多久

沸水鍋蒸30分鍾即可。做法如下
材料：西蘭花30g，香菇2隻，南瓜20g，骨頭湯少許。

操作：

（1）西蘭花洗凈擇成小朵.入沸水焊一下撈出切碎。南瓜去皮洗凈切成小丁、香菇洗凈切小丁。

（2）將蔬菜在盤中整理成拼盤，淋上少許骨頭湯，入沸水鍋蒸30分鍾即可。
寶寶能吃西蘭花嗎

寶寶是可以吃西蘭花的，更有甚者會在商店購買西蘭花泥給寶寶食用。寶寶吃西蘭花的話，不但可以補充體內的營養物質，還可以提高自己的免疫力。西蘭花對於寶寶來說，還可以起到促進骨骼和牙齒的生長，保護視力，提高記憶力的作用。

西蘭花的功效及作用

西蘭花最主要的功效可能就是防癌了，西蘭花當中具有豐富的維生素C，比正常的水果蔬菜都要高出還幾倍，所以西蘭花在抗癌上有著極大的功效，尤其是針對胃癌和乳腺癌，它的效果是最好的。另外西蘭花的功效就是增強免疫力了，還有就是補充人體的營養物質。西蘭花還有就是可以促進人的成長，這也是它是受到人們喜愛的原因。

寶寶吃西蘭花的好處

對於寶寶來說吃西蘭花的好處是比較大，在很多方面都可以起到促進的作用。

1、促進骨骼的生長

西蘭花當中含有較多的維生素C，當寶寶吃西蘭花的時候，可以有效的促進寶寶牙齒和骨骼的生長。

2、促進大腦的發育

西蘭花當中含有的營養物質是可以對寶寶的記憶力起到一定的促進作用，可以提高寶寶的記憶力，促進大腦的發育。

3、提高免疫力

不用說，西蘭花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的維生素C是其他蔬菜不能比較的，所在它對人體的免疫力的提高有著極大的幫助。

由上面的介紹可以知道，寶寶在吃西蘭花的時候是具有極大的好處的，可以促進身體的成長，提高自身的免疫力等等。

寶寶吃西蘭花的做法

對於出生不久的寶寶來說，想要吃西蘭花的話，只有將西蘭花弄碎了才可以吃。寶寶在吃的時候，要將西蘭花放入水中煮爛才可以，同時也可以配著面條一起喂給寶寶吃。還有就是弄成西蘭花泥，將西蘭花徹底的弄成泥狀去喂給寶寶吃。

❽ 寶寶輔食西蘭花煮多久能熟

給寶寶做輔食的話，西蘭花最好是挑花那一段。等著那段就不要給他吃啦。最好是把它剁爛吶。放在鍋里煮，你自己看時間呢，看火候的大小啦。自己放在舌頭上。壓一壓就能爛了，就說明挺好的。

❾ 西蘭花蒸多久可以給寶寶吃

在寶寶6個月以後，各位寶媽需要適當的給寶寶添加輔食，寶寶的口腔需要正常發育版，並且也會主動的權願意去接觸一些事物，但這時候就存在了一些問題，寶寶輔食西蘭花煮多久呢？

寶寶輔食吃的西蘭花需要煮的非常爛，一般煮10-15分鍾差不多，因為煮的時間過長，西蘭花就會變黃，會影響它的營養成分，如果煮的時間比較短，吃起來口感會硬一些，比較適合大人，並且要注意要水開了之後再放入西蘭花，以免在水中長時間的浸泡。

一開始給寶寶添加西蘭花的時候，可以放在攪碎機中打碎，不要添加任何的調味品，各種食物的製作也需要注意，必須保證食物完全熟透，這樣才能夠減少不同食物給寶寶身體帶來的刺激，並且在添加某種食物的時候，需要觀察寶寶具體的反映情況。

如果有些寶寶在添加某一種輔食之後，出現了過敏或者是拉肚子的症狀，那麼說明這種輔食可能會影響消化，系統必須立刻停掉，等過一段時間之後再慢慢的添加，如果不會產生任何的影響，那說明寶寶能夠接受這種輔食。

❿ 我聽說西蘭花不能煮太久，是嗎那麼請問一般煮多久了還有豐富的營養，是給八個月寶寶吃的，寶媽們給個意

那不是炒的嗎