荷花燉豬心
發布時間: 2024-01-16 16:48:41
㈠ 豬心蓮子百合湯的做法
蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有防癌抗癌、降血壓、強心安神等作用。
小貼士
1、清洗豬心時要將裡面的血水清洗干凈，也可以飛水再煲湯。
2、這道湯煲1個半至2小時左右，有助於食材的營養留在湯里，滋補安神。
熱點內容
㈠ 豬心蓮子百合湯的做法
蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有防癌抗癌、降血壓、強心安神等作用。
小貼士
1、清洗豬心時要將裡面的血水清洗干凈，也可以飛水再煲湯。
2、這道湯煲1個半至2小時左右，有助於食材的營養留在湯里，滋補安神。