九香荷蘭花
發布時間: 2023-09-15 06:39:08
Ⅰ 荷蘭花怎麼做好吃又簡單 荷蘭花的做法
1、用料：荷蘭花360克、香腸3根、玉米半根、鹽適量、蚝油適量、玉米油適量。
2、荷蘭花用刀從花蕾上切下小花朵，荷蘭花的梗不要喊跡扔掉。
3、荷蘭花放入鹽水裡浸泡15分鍾。
4、荷蘭花梗去皮切成丁。
5、玉米剝成粒備用。
6、找一個深盤裝上香腸。
7、香腸鍋里大火蒸10分鍾。
8、蒸熟的敏滲磨香腸切成丁。橋斗
9、鍋里加入適量的鹽，玉米油，把西蘭花焯水煮熟撈出。
10、把蔬菜丁和玉米粒放入鍋里焯水後撈出瀝干水份。
11、荷蘭花沿著碗邊緣擺盤。
12、燒熱油鍋後倒入香腸丁翻炒一下。
13、加入蔬菜丁和玉米粒翻炒一小會。
14、加入適量的蚝油，鹽。
15、所有的食材翻炒均勻關火。
16、把香腸蔬菜丁鋪到荷蘭花的中間即可。
Ⅱ 荷蘭花怎麼炒
清炒西蘭花
做法：
步驟1、西蘭花把根稍微切掉點，然後用手掰成小朵就行了，然後洗一下內。
步驟2、胡蘿卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。步容驟5、先用澱粉勾加水點芡
步驟6、鍋中底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿卜，大火翻炒2分鍾。
步驟3、鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西蘭花過一下水，2分鍾就可以了，時間不要太長
步驟4、水再次開的時候倒入胡蘿卜，過水一分鍾撈起。
步驟7、然後加鹽，雞精，倒入芡粉翻炒就可以起鍋了。
步驟8、很簡單的一道菜，不知道你們喜不喜歡吃西蘭花。喜歡的可以做一下
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