痛風可以吃西蘭花
『壹』 痛風能吃西蘭花嗎
當然可以的，西蘭花是一種營養豐富的十字花科蔬菜，是一種屬於含低嘌呤的食物，因此痛風的患者是可以吃西蘭花。
西蘭花不僅顏色鮮艷，肉質脆嫩，深受我們的喜愛，另外也具有非常豐富的營養價值及功效。西蘭花具有防癌，抗癌的功效，還能夠補充鈣質，強健身體，提高免疫力，另外具有降血糖，降血壓，降血脂的輔助功效。
西蘭花還具有健腦，強胃，提高記憶力的功能，此外，西蘭花還具有通便補腎的功效，也能夠增強血管韌性，具有抗衰老的功效，我們都是可以多吃一些西蘭花。
『貳』 痛風吃什麼
有一本這樣的書籍《痛風吃什麼》，應該對你有幫助
書中頌漏選擇了適合痛風患者食用的蔬菜、水果、乾果、飲料共58種，從對症功效、保健用量、食用宜忌、食療妙方4個方面加以闡釋，以期幫助痛風患者在合理補充營養的同時，有效地控制病情、強健身體。
痛風是由於嘌呤代謝紊亂所導致的疾病，合理的膳食結構對於痛風患者來說非常重要。痛風患者宜選擇低嘌呤的食物握模，多吃素食以及鹼性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麥、小麥、蕎麥、牛奶、奶粉、雞蛋、.鴨蛋、白菜等。
痛風患者宜多食含鉀的食物，如捲心菜、西芹、胡蘿卜等，可促進尿酸排出、緩解痛風。日常生活中，還可以多吃黃瓜、西蘭花，精白米、玉米、精白麵包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、捲心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、番茄、白菜、茄子、甘藍、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、鹹菜、龍眼、捲心菜、各種蛋類段櫻緩。
『叄』 痛風病人需要忌口什麼食物
主要是忌動物內臟、貝類和部分海鮮，盡量少喝酒，其它食物適當吃問題不大，平時要注意多喝水，有可能，每日三克碳酸氫鈉口服，促進尿酸排泄。痛風患者最忌食
1.限制高嘌呤食物。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、干豆類。
2.限制脂肪攝入量。為了促進尿酸的正常排泄，主張用中等量或較低量的脂肪，一般控制在每日50克左右為宜。在烹調肉時，應先用水焯一下撈出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。
3.供給適量的碳水化合物。熱量的主要來源應是植物性食物為主，如麵粉、米類、但激悶不要過量，因為糖可增加尿酸的生成與排出。
4.供給充足的維生素、水和鹼性食物。膳食中的維生素一定充足，許多蔬菜和水果是成鹼性食物，能夠鹼化尿，又能供給豐富的維生素和無機鹽。每日液體的總量不得少於3000毫升以促進尿酸鹽排泄。同時可選用碳酸氫鈉等葯，使尿液鹼性化，防止尿路結石。
5.慢性痛風或緩解期的痛風，應給予平衡飲食，可以適當放寬嘌呤攝入的限制，可自由選食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量應在75毫克以內，維持理想的體重，瘦肉煮沸去湯後與雞蛋、牛奶交替食用，防止過度飢餓，平時應注意多飲水，少用食鹽和醬油。可吃的低嘌呤類食物
1主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類製品
(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、麵包、餅干、蛋糕)、蘇打餅干、黃油小點心、澱粉、高梁、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋掘鉛察、冬粉、荸薺等。
2、奶類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。
3、肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
4、蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、雪裡蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水瓮菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿卜(包括胡蘿卜、蘿卜乾等)、甘藍、 甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜，木
耳，榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。
5、水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。
6、飲判茄料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶，果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
7、其他：西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、乾果、糖、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調昧品。
『肆』 痛風的人能吃菜花和西蘭花嗎
能。
人體內的礦物質中，鉀的含量僅次於鈣、磷，居第三位。對痛風患者來說，鉀可減少內尿酸容沉澱，有助於尿酸排出，如香蕉、西蘭花、西芹等。
人體可通過食用富含鉀的食物來補充鉀，而蔬菜是含鉀大戶，有利於尿酸的排出。
(4)痛風可以吃西蘭花擴展閱讀：
痛風患者可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。
大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排泄，
食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防並發症仍然是有益的，無須擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
參考資料：痛風患者吃蔬菜的四大好處-人民網
『伍』 痛風不能吃什麼食物
痛風由嘌呤代謝紊亂引起來的，因此，痛風病病者不能吃這類食品，以免引起痛風病。富含嘌呤的食物有：各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是風尾魚、沙丁魚等）、蝦、蟹、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙豎慧米、粗麵粉、全麥片等鍵纖跡均應禁止食用。還禁止吃動物油。
痛風對身體有益的食物：
1。多吃稿並蔬菜，多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。
2。多吃碳水化合物有益於尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等等食物。
3。蛋白質可以根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0、8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4。少吃脂肪，因為脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5。適量飲水，每天應喝2000ml至3000ml的水，有益於促進尿酸排除。
6。一定要禁酒，酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，容易引起痛風的發生。
注意事項：
少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。少用強烈刺激的調味品或香料。
限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。
患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
『陸』 痛風病人是不是可以吃西蘭花,而不能吃椰菜花
可以吃，植物嘌呤含量較高的有豆類、菌類等。 痛風的膳食急性期的膳食：嚴格限制食物中嘌呤含量在150mg以下，可選用含嘌呤低的食物，蛋白質按0.8-1.0g.kg-1供給，以牛奶、雞蛋(特別是蛋白)、谷類為蛋白質的主要來源，低脂飲食，脂肪不超過每日50克，以碳水化合物補足熱量的需要。禁用含嘌呤高的食物(動物性食品中嘌呤含量較多)如：內臟、鯖魚、沙丁魚、小蝦、肉汁、肉湯、扁豆、干豆類(因含腺嘌呤高)。大量喝水，液體進量不少於每日3000ml。緩解期的膳食：膳食要求是平衡膳食，以維持理想體重。蛋白質每日不超過80g為宜。禁用含嘌呤高的食物；有限量地選用含嘌呤中等量的食物，其中的肉、禽類每日(或每周五次，視病情而定)用60-90g，還可用煮過湯的熟肉代替生肉。另外可自由選用含嘌呤低的食物。忌酒！保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100-1000mg)
瘦肉類：肝、腎、胰(胰臟)、心、腦、肉餡、肉汁、肉精、肉湯(各種肉、禽制的濃湯或清湯)魚類：鯖魚、魚卵、小蝦、貽貝(蚝、淡菜)、沙丁魚、鳳尾魚豆類：黃豆、豆芽、麥芽，禽類：鵝、鷓鴣(斑鳩、石雞)其它：酵母(釀造或烤麵包用)。含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤90-100mg)
除含嘌呤高的食物之外的：肉類、禽類、干豆類、干豌豆、魚類、貝殼類、水產、菠菜、扁豆、蘆筍(龍須菜)、蘑菇。含嘌呤很少的食物谷類：
各種精白或強化的谷類及其製品，如細加工的玉米面等。精白或強化麵粉製品，如面條、通心粉、蛋糕、餅乾等乳類及其製品：牛奶、乾酪(企司)、適量奶油、冰淇淋蛋類及其製品：雞蛋蔬菜類：除列於含嘌呤中等的食物以外的蔬菜水果類：各種水果硬果類：花生、杏仁、核桃等油脂類(適量)：植物油、動物脂肪、黃油、人造黃油其它：鹽、糖、醋等調味品，茶、咖啡、巧克力、橄欖、泡菜、香料 臨床驗證，台灣LBC降酸產品利嘌靈用於急性期痛風降尿酸時，一般七天就會見效立即緩解疼痛，
30天見到尿酸指標明顯下降，90天就會基本恢復正常，此產品屢用屢效，堅持使用很多人不再復發，CCTV中央電視台專題報道！利嘌靈對痛風患者有很好的效果，建議在吃前檢查一下尿酸，吃一個月後再次檢查，就能知道效果有多好了，可以很好保護腎臟，純天然植物提取，對人體沒有任何副作用！
『柒』 痛風患者不能吃什麼食物
痛風的病因比較明確，診斷不難，防治也有效。如果進行早期診斷和規范化治療，大部分的痛風患者可以正常工作和生活。在接受治療的時候注意平時的飲食習慣，那麼痛風患者到底不能吃什麼食物呢？
以上就是通痛風患者不能吃的食物了。但是可以多吃蔬菜和水果，例如香蕉、西蘭花與芹菜，可以減少尿酸沉澱，幫助排出尿酸。多吃碳水化合物就有利於尿酸的排出。還纖掘可以吃米飯、饅頭和其他富含碳水化合物的食物。