和風西蘭花

㈠ 和風醬拌時蔬怎麼做

用料
秋葵 適量
西蘭花 適量
蘆筍 適量
夏藕 適量
味淋 2大勺
熟白芝麻 2大勺
糖 1大勺
白味噌 2大勺
白洋蔥 2大勺
檸檬汁 1大勺
油 1大勺
和風醬拌時蔬的做法
蔬菜泡水洗凈，西蘭花切成小朵，蘆筍切段，蓮藕削皮切薄片。
沸水加少搏明許鹽，先煮綠色蔬菜，西蘭花和秋葵煮得時間要長一點點大概洞銀歷2,3分鍾，然後煮蘆筍，水滾了就可以撈起來。然後加白醋，再下藕片，水滾了就撈起來。煮好的蔬菜用冷水沖涼。
其餘調料混合成為和風醬汁。蔬菜瀝水後，加一半量和風醬拌勻納搜冷藏。上桌前加入剩餘和風醬拌勻即可。

㈡ 和風奶油蔬菜燉雞怎麼做

和風奶油蔬菜燉雞的做法
雞腿去骨蔽輪毀，切成小塊，用鹽、黑胡椒、蒜蓉拌勻，放置半小時以上和風奶油蔬菜燉雞的做法 步驟1
西蘭花、蘑菇、土豆、洋蔥、胡蘿卜切成小塊，待用和風奶油蔬菜宏備燉雞的做法 步驟2
牛奶倒入鍋內，加入黃油和麵粉不停攪拌，直到粘稠狀態即可，可以撒少許黑胡椒和鹽調味，白湯完成和風奶油蔬菜燉雞的做法 步驟3
平底鍋放少許油，放些蒜蓉末翻炒下，然後放入腌好的雞肉炒至表面熟透，盛桐晌起。剩下的油加入洋蔥，炒到出香味，再放入胡蘿卜、蘑菇、土豆和洋蔥翻五分鍾，加水漫過蔬菜面大火燒開後轉小火燒8分鍾和風奶油蔬菜燉雞的做法 步驟4
最後加入雞肉、西蘭花和白湯，加鹽、黑胡椒和幾滴生抽調味即可

㈢ 和風什錦炊飯怎樣做

什錦芋頭炊飯的做法

• 干香菇洗凈泡發，然後切片備用，泡香菇的水也留著一會兒用。
  大米淘洗干凈，用清水泡在碗里備用。

  

小貼士

1.關於食材，臘腸、香芋、香菇是必須放的，臘腸里的油脂可以使飯菜更滋潤，香芋里的黏液增加粉糯的口感，香菇特有的香味可以提香。其它的配料可以依自己家喜好增減。我做過加胡蘿卜的、加板栗的味道都很好。今天家裡剛好有西蘭花就添加進去了，增色營養哪宴更豐富。
2.香菇最好選用干香菇，不必太多，太多了會搶味。
3.泡米、炒米的步驟很有必要，我家做過很多次，負責任地告訴你，炒過的米做好的芋頭炊飯要好吃好多。

㈣ 和風叉燒肉蓋飯的原材料都有些什麼你喜歡吃嗎

引言：和風叉燒肉蓋飯，屬於粵菜的一種。吃起來香甜可口，並且遵循葷素搭配的原則。有米飯，有蔬菜，有肉，不僅能夠提高食慾，而且攝入升掘沒的營養也非常均衡。今天小編想分享的話題就是，和風叉燒肉蓋飯的原材料都有哪些？因為西蘭花的綠色，搭配五花肉的紅色，色澤上會比較好，散棗也能夠提高食慾。並且能夠中和叉燒肉清甜的口感，也能讓和風叉燒肉蓋飯的營養更加均衡。並且做法也比較簡單，只需要將西蘭花洗凈，放入開水中焯熟，灑入少量的食鹽即可。然後在擺盤的時候，可以准備一個盤子一個碗，先將米飯盛入碗中，按壓均勻，然後倒扣在盤子中能夠製作出一個圓形。然後再將做好的五花肉和西蘭花均勻的擺在盤子周圍，造型比較好看，也會讓人們更想吃。