西蘭花碎面

Ⅰ 1歲寶寶西蘭花面條怎麼做

先來准備食材：西蘭花、鮮蝦、義大利面，黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶。

步驟1：鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗干凈，用廚房紙吸干水份。西蘭花洗凈，切成小朵。鍋里燒沸水，下入義大利面，調入適量鹽。

步驟2：煮8-10分鍾至面熟，撈入涼水中浸涼。

步驟3：煮麵鍋里的水繼續焯燙西蘭花30秒鍾，撈入冷水浸涼後，瀝干水份備用。

步驟4：鍋中小火化開黃油，先下蝦仁，炒至蝦仁變色後盛出。

步驟5：鍋中油繼續炒香蒜末，下入西蘭花翻炒均勻後，倒入蝦仁一起炒。

步驟6：再加入淡奶油(或牛奶)，沒過食材一半的量即可，調入胡椒粉，拌勻後，蓋上鍋蓋小火煮1分鍾左右。

步驟7：最後湯汁稍收濃後，加入煮熟的義大利面，調入鹽，用筷子拌炒均勻，湯汁收稠後，關火，盛出。

Ⅱ 西蘭花意麵的做法

西蘭花意麵大家會做嗎？以下是我滑困碼精心准備的西蘭花意麵的做法，大家可以參考以下是內容哦！

西蘭花意麵的做法一

意麵加水煮熟

西蘭花切小朵，蟹味菇切粒，洗干凈

雞蛋打散加肉餡和勻

蔬菜洗凈後，意麵大概7成熟，加進去一起煮，雞蛋肉和好也加進去一起煮。上鍋前撒點鹽，寶信哪寶吃的盡量少放，不過有菇、肉、蛋，湯已經很鮮了.

西蘭花芝士義大利面的做法二

1.西蘭花、蘑菇、義大利面、芝士片

2.燒開水後加入西蘭花加少許鹽和油焯水後撈起

3.蘑菇切片，西蘭花切碎

4.水燒開後，下鹽再放入義大利面煮8分鍾

5.煮好的義大利面加少許的`橄欖油拌均勻

6.取一小塊黃油爆香蒜蓉

7.加入蘑菇片和一半的西蘭花碎炒，加入少許黑胡椒粉炒勻

8.加入義大利面再加點黑胡椒粉炒、少許鹽，鹽不需要太多，因為芝士片有鹹味

尺亮9.加入一塊芝士片炒至融化

10.把剩下的西蘭花碎加進去一起炒均勻，加上百里香即可

Ⅲ 西蘭花怎麼做面好吃又簡單

1、材料：面條、西蘭花、西紅柿、租隱雞蛋、蔥。
2、開水煮沸，期間洗凈西蘭脊型基花和櫻謹西紅柿，西蘭花切小，西紅柿切瓣。
3、加入面條，直到面條煮軟。
4、加入西蘭花，顏色有些煮深之後加入西紅柿。
5、然後打入雞蛋，雞蛋開始凝固的時候，開到小火，加入適量的鹽，醬油，雞精和醋。
6、撒上蔥花，即可出鍋。

Ⅳ 西蘭花冷麵怎麼做 西蘭花冷麵的做法

1、材料：冷麵，西蘭花，胡蘿卜，蚝油，鹽

2、西蘭花撕開小朵，焯一下。

3、胡蘿卜切絲焯一下亮舉，水留用。

4、西蘭花和胡蘿卜絲一起下鍋炒幾下，加入焯胡蘿卜的水，加蚝油、鹽。湯純埋汁可以適當的多一點點，直接倒在敬褲碧冷麵上。很具營養滴。

Ⅳ 西蘭花汁做面條怎麼做

用料：

1、面條：適量；

2、西蘭花：適量；

3、鹽：少量。

做法：

1、准備好洗凈的西蘭花、面條；

2、鍋中加適量水，放入西蘭花，待水開豎槐後煮1到2分鍾，將水倒掉，然後再加水煮3到5分鍾；

3、將西蘭花撈出，面條下鍋。可將面條先用冷水泡幾分鍾再煮；

4、將餘缺友煮扮察好的西蘭花切碎，放入鍋中；

5、加入少量鹽，攪勻，煮3到5分鍾；

6、煮好後關火，蓋上鍋蓋燜3分鍾左右即可。

Ⅵ 西蘭花面條做法大全 西蘭花面條做法有哪些

1、做法一

材料：義大利肉醬面150克、大骨湯200ml、大豆油30克、鮮奶油50克、蟹棒適當、西蘭花適當、食用鹽適當、蒜3瓣、鮮奶油白醬80克、白鬍椒粉小量。

煮沸半鍋水，放進一勺子鹽燒開，西蘭花清洗撕朵，入沸水焯制1分鍾上下撈起來預留，一樣將蟹腿肉入沸水鍋中焯水一會兒撈起來，蒜用壓蒜器碾成泥，煮沸半鍋水，添加1勺子鹽，入義大利面煮10-12分鍾至熟，鍋入無鹽黃油，加溫溶化，入蒜末炒出香味，添加鮮奶油白醬文火炒均，添加淡奶油。倒進大骨湯燒開，放鹽和白鬍椒粉調料，添加西蘭花和蟹棒炒勻，最終添加煮好的貝殼面文火炒勻就可以。

2、做法二

用料：全蛋面1個、牛羊肉150克、西蘭花50克、蛋1個、姜5克、蔥1支、指天椒1隻、食用油2匙脊模皮、色拉油1匙輔材、鹽2匙、糖1小勺、水澱粉1匙、雞精粉1小勺、香油適當、蘇打1小勺。

各原材料，牛羊肉用鹽、糖、雞精粉、水澱粉、蘇打、食用油拌腌10分鍾，西蘭花自來水焯熟。條用燒開，撈出備用，另加入適量的水燒開，下鹽、薑片、食用油，把生雞蛋磕進鍋中，下牛羊肉煮5分鍾，熄火，把牛羊肉、蛋、料汁、西蘭花、鮮面條同放一碗內，淋下色拉油，下蔥與朝天椒就可以。

3、做法三

用料：西蘭花100克、雞蛋兩顆、番茄1個、黑胡椒粉1克、沙拉醬適量。

一鍋水，雞蛋架在蒸架上蒸至水沸騰，水煮開了之後倒入西蘭花~注意水要沒過西蘭花哦~然後兩分鍾後撈起雞蛋用冷水櫻差沖洗。再五分鍾後關火，番茄洗凈用開水稍微燙一下切碼判一半，去掉頭頭，番茄切小粒，放入碟子.雞蛋剝殼也切成小顆，撈起西蘭花，與雞蛋番茄撈在一起。撒一點黑胡椒粉，擠上沙拉醬即可。

Ⅶ 紫甘藍怎麼做輔食

1、紫甘藍炒雞蛋。因為紫甘藍還有很豐富的礦物質元素，優質的蛋白質，如果小寶寶長期缺乏這類型的食物，其實是可以陸彎虧適當用紫甘藍炒菜，包括雞蛋等等，寶媽可以讓寶寶營養吸收更加全面，促進身體的發育和成長。

2、紫甘藍炒肉。紫甘藍和肉類食物搭配是非常美味的，寶媽在製作的時候添加少量的醬油，味道會更加可口。但是在製作完之後要將這些食物搗碎，讓小寶寶吸收的時候，也許會更加輕松高效。

3、紫甘藍熬湯。如果寶媽覺得紫甘藍的營養豐富，可以加入少量的水，是早神3到5分鍾左右，就可以出鍋。這些營養成分可以改善骨骼和營養的結構，適當提高免疫的功能。但寶媽如果覺得口味很單調，可添加其他方面的水果，包括鬧轎雪梨，蘋果等等製作成水果沙拉，都是很好的味道，不會對寶寶的腸胃有太明顯的干擾。

Ⅷ 西蘭花蔬菜面怎麼做如何做好吃

1.西蘭花香菇焯熟，放一點鹽。
2.熱鍋倒入橄欖油，放入蔥花，西紅柿（去皮切塊）。內
3.炒出西紅柿容汁（可以放少量水），倒一點點醬油。
4.加入適量骨湯。
5.燒水的同時，把香菇和西蘭花切好，一半切片和塊，一半切碎。
6.水開後放入面條。
7.面條快熟時，放入蘑菇和西蘭花碎。
8.出鍋後，把蘑菇片和西蘭花塊擺好即可。

Ⅸ 西蘭花煮麵條怎麼做

食材明細

主料

• 西蘭花適量

• 胡蘿卜適量

• 雞蛋適量

• 輔料

• 油適量

• 鹽適量

• 生抽適量

• 咸鮮口味

• 煮工藝

• 十分鍾耗時

• 普通難度

西蘭花雞蛋面的做法步驟

• 

  7

  放入煎好的雞蛋