蘇菲娜小蘭花

Ⅰ 有哪些有利於人保持年輕、健康、漂亮狀態的細微的好習慣

平時的生活習慣跟作息，對一個人的健康影響是很大的。一個人如果平時沒有管理好身材，放縱吃喝，身材是很容易發胖的。

而身材肥胖的人看起來會顯老、顯丑，而一個身材保持苗條、平時經常堅持健身動力的人，看起來會顯得年輕很多。

堅持4個自律行為，讓你擁有年輕、苗條的身體，保持凍齡顏值


此外，睡眠不足、久坐不動、喜歡喝酒抽煙的人，體質會比較差，身體衰老速度也會加快。想要保持年輕的身體狀態，苗條的身材，凍齡的顏值，抵抗歲月的痕跡，那麼你需要牢記這4個自律行為：

4、早晚清潔皮膚，多護膚

我們的皮膚是需要保護的，每天對著電腦手機對皮膚的傷害是比較大的，每天出門各種細小的灰塵細菌也會堵塞毛孔。

我們早晚要仔細清潔皮膚，並且做好保濕工作，避免皮膚過於乾燥，出門要做隔離防曬，這樣可以減少皮膚疾病，減緩皺紋、皮膚鬆弛的情況出現。

Ⅱ 去黑頭和收縮毛孔有效的產品有什麼推薦

科顏氏白泥這款產品是科顏氏旗下的塗抹式面膜，能夠有效清潔毛孔里的油脂等不潔物，幫助潤澤肌膚，但用完後會有點干，所以建議使用後配套爽膚水或精華，達到最佳的去黑頭和保濕的效果。

Ⅲ 推薦幾款有效去黑頭,和收縮毛孔的護膚品

專業顧問告訴您：
有個好辦法，就是用蛋清抹在鼻頭，然後貼上吸油紙，等幹了再撕下來，呵呵，比賣的鼻貼還好用。還有，蛋清單獨用還有收縮毛孔的作用，趕緊試試吧
鮮雞蛋清少許、面紙、一個噴霧瓶、礦泉水
步驟：1、當然是把臉洗干凈嘍，不要用任何護膚品；
2、直接把雞蛋清塗在有黑頭的地方（一般都是鼻子），盡量塗厚一點；
3、把面紙剪成鼻子的形狀（大概就是鼻貼的樣子吧，盡量用好一點的面紙，這個步驟應該事先准備好）；
4、把剪好的「鼻貼」貼在剛剛塗過雞蛋清的地方，然後用裝好礦泉水的噴霧瓶在上面噴水，讓它濕透；
5、耐心的等待「鼻貼」干透，然後小心的撕下來就大功告成了！
此方法的好處在於不傷害皮膚同時又有滋養皮膚的效果。
1
清潔毛孔
對皮膚最基本也最重要的是清潔。用磨沙潔膚膏把毛孔深處的油脂和化妝品殘留物輕輕地擦凈，毛孔大的部位要更細心地擦拭。然後用泡沫豐富的洗面霜或溫柔的幼兒香皂或竹鹽、蘆薈香皂等弱酸性香皂徹底洗凈，不過要注意的是先用溫水沖洗數
次，最後再用涼水沖一次，使毛孔收縮起來同時使具有彈性。
清除毛孔污垢的又一個有效的方法是交替使用熱毛巾和冷毛巾，以此清除毛孔裡面的污垢，同時縮緊毛孔。毛孔特別大的部位可利用冰冷的化妝棉敷在臉上20分鍾，然後用冰袋按摩面部。
2
收縮毛孔
清潔毛孔之後，須對皮膚進行收斂、並提供營養、調節油脂。收縮毛孔最好的方法是把冰冷的油脂調節專用化妝水蘸在化妝棉里，放在毛孔大的部位上，過10分鍾。
如果沒有冰冷的化妝水，也可利用蘸滿化妝水的化妝棉反復擦拭毛孔部位(約3次)。塗上奶液之後再依次塗上收縮毛孔用化妝品和精華液、營養霜，然後用手輕輕拍打，使其滲透皮膚。勤去桑拿浴或用熱水洗臉，又或者用手擠壓面部，這些是擴大毛孔的壞習慣，因此必需注意！
3
面膜
除了日常的潔膚、護膚之外，還必需用調節油脂的面膜或天然面膜進行特殊護理，乾性皮膚一周做一次，而油性皮膚一周做2~3次。毛孔專用面膜不僅能吸收過多的油脂，而且同時具有殺菌、收斂、保濕的效果。天然面膜有消除過多油脂的雞蛋青面膜，收縮毛孔的檸檬、香蕉面膜，美白、保濕、增加彈力的彌猴桃面膜等。使用天然面膜之前先塗上眼霜，然後把用涼水弄濕的紗布放在面部，再把面膜塗在上面，這樣既不刺激皮膚又能均衡地吸收。