大力西蘭花

『壹』 平時我們吃的"夜蘭花",學名是什麼

學名夜香花 品種簡介： 夜香花是增城市獨有的半野生蔬菜，植株外型美觀、色澤淡黃、具幽蘭芳香，有清熱明目的葯療效用，廣泛用作湯料、粥面配料及一般蔬菜烹飪。適應綠色健康食品潮流，產品走俏市場，暢銷廣州及港澳等地。在增城市已發展商品種植面積達1000多畝，市場每公斤售價達10—12元。目前，增城市蔬菜辦正組織增城市菜科所、增城市漢華菜場對夜香花蔬菜進行大力開發利用，大面積繁育及推廣種植。特徵特性 形態特徵：莖圓，折傷時有少許乳汁逸出，嫩莖淺綠色，被柔毛，老莖灰褐色，無毛，有皮孔，分枝力強，左旋性纏繞生長，無卷須。葉為單葉，對生，膜質，長卵圓至寬卵形，葉柄長1·5—5厘米。傘形聚傘花序，腋生，總花梗短，被毛，花淺黃綠色。花萼5裂，雄蕊5枚，生於花冠基部，雌蕊由2個離生心皮組成，柱頭頭狀或圓錐狀。果實為骨莢果，披針狀圓柱形，頂部漸尖。種子寬卵形，頂端具白色絹質種毛。 生長習性：多生長在林地或灌木叢中。喜溫暖，陽光充足，通風良好，土地疏鬆肥沃的環境，耐旱、耐瘠，不耐澇、不耐寒，冬季落葉，春暖後發枝長葉，每節有腋芽或花芽。隨著生長，不斷分枝和抽出花序，一般4—10月陸續開花，每個花序有5—30朵花，開花時氣味芳香，夜間更香濃。冬季結果。栽培技術 （一）育苗繁殖：選用生長健壯，老熟的

『貳』 什麼菜吃了能壯陽見效快

什麼菜吃了能壯陽見效快

什麼菜吃了能壯陽見效快，很多男人通過各種方法來進行壯陽，這需要一個料理的過程，可以通過一些蔬菜來料理，下面就讓我帶大家一起來了解一下關於什麼菜吃了能壯陽見效快的相關內容吧，一起來看看吧！

什麼菜吃了能壯陽見效快1

1、開胃壯陽的菜

牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

羊肉配生薑：羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風濕，相互搭配，生薑祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效；羊肉加山葯補血、強身、通便；加香菜開胃、壯陽。

魚肉配豆腐：魚肉中蛋氨酸含量豐富，苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者一起吃，可取長補短，豆腐含鈣較多，正好藉助魚體內維生素D，提高人體對鈣的吸收率，適合老年人和孕婦食用。

雞肉配栗子：雞肉可以增強人體的造血功能，栗子重在健脾，有利於吸收雞肉的營養成分，最好選老母雞湯煨栗子。

鴨肉配山葯：老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳，山葯的補陰之力更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，補肺。

豬肉配洋蔥：洋蔥能促進脂肪代謝，降低血液黏稠度，減少吃豬肉脂肪高的副作用，豬肉屬於「百搭」葷菜，配冬瓜、百合，有潤腸效果；加海帶，祛濕止癢；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消腫。

2、乳鴿補腎的做法

一、清蒸乳鴿

材料：500克乳鴿1隻，金針，木耳，香菇，火腿，姜，蔥，酒，鹽及生油。

加工方法：金針、木耳、香菇浸軟洗凈待用，蔥、姜切成碎末。乳鴿去毛去內臟洗凈，切成4片，加入蔥、姜、酒、鹽，腌半小時，將腌好的鴿塊放在盆中，將金針、木耳、香菇放在沸水的蒸籠中，約蒸12~15分鍾，取出淋上一些麻油，即可食用。

二、紅燒乳鴿

材料：乳鴿2隻，蔥，姜，醬油，八角茴香，麻油及鹽少許。

加工方法：將乳鴿切塊，入鍋中加入薑片蔥段，辣椒，醬油，鹽，水，及八角茴香，燒至八成爛即可食用，食前淋上麻油，味更香。

三、三煲乳鴿

材料：乳鴿2隻，蔥，姜，糖，酒，麻油，醬油，鹽。

加工方法：將乳鴿切塊狀，連同輔料一起放於小鍋中，（不放水)用慢火將鍋中的湯煲干即可食用。

四、脆皮乳鴿

材料：500克乳鴿2隻，麥芽糖50克，醋5克，生油或豆油250克，鹵汁200克。

鹵汁配料：八角，甘草，桂皮，丁香，蔥，姜，酒及水200克。

加工方法：先將鹵汁配好，煮半小時熄火，把乳鴿放入鹵中浸泡半小時，取出瀝去水分。醋加入麥芽糖中調勻，塗在鴿表皮，待表皮風干後放入熱油鍋中炸成金黃色，趁熱用手撕著吃，別有風味。

什麼菜吃了能壯陽見效快2

1、讓男人壯陽的蔬菜

一、西蘭花

這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

二、番茄

「值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。」專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防前列腺疾病的作用。

三、菠菜

此外，男性還應該學習「大力水手」，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。

2、吃番茄注意事項

1、空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

2、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物鹼甙（龍葵鹼)其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青番茄開始腐爛時，其龍葵鹼就會被破壞。而青番茄變紅以後，就不含龍葵鹼了。

3、不宜長久加熱烹制後食用

長久加熱烹制後就失去了原有的.營養與味道，如果吃了已經變質的番茄還會導致食物中毒。

4、不宜和黃瓜同時食用

因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。番茄就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從番茄中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

5、服用肝素、雙香豆素等抗凝血葯物時不宜食用

番茄含維生素K較多。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

『叄』 蘭花沙拉的做法步驟圖，西蘭花沙拉怎麼做好

用料
西蘭花 一朵
變蛋 一顆
基圍蝦 10隻
發達乳酪 10粒
丘比煎焙沙拉醬 若干
藍莓 10顆
醋 少量
胡椒粉 少量
西蘭花沙拉的做法
燒開水 加一點香油 西蘭花入鍋焯燙至熟 撈出放涼

蝦煮熟 放涼 去殼

變蛋 切丁 乳酪 蝦仁 沙拉醬 先簡單拌一下

西蘭花放醬 可大力拌 再把拌過的變蛋蝦仁放進去輕輕拌 免得蛋碎了 最後淋點醋 放點胡椒粉 再拌拌 即可！

『肆』 青花菜在栽培學上是怎麼分類的

（一）按花球形狀分類

可分為半圓球型、扁圓球型、扁平球型和寶塔型（尖型）4種類型（圖12-1）。

圖12-1 青花菜的花球類型

1.半圓球型 2.扁圓球型 3.扁平球型 4.塔型（尖型）

1.半圓球類型

花球高圓球形或半圓形，花球緊實、圓整、表面平整，花蕾緊密，蕾粒細，主花球橫徑與縱徑基本相近，莖稈粗，單球重，品質好。這類品種多表現為中熟、中晚熟或晚熟。代表品種有優秀、蔓陀綠、中青8號、綠寶2號等。

2.扁圓球類型

花球扁圓球形，花球緊實、較圓整、表面平整，花蕾較緊密，主花球橫徑中等，單球較重，品質較好。這類品種多表現為中早熟、中熟或中晚熟。代表品種有馬拉松、玉皇、綠秀、中青2號、上海2號等。

3.扁平球類型

花球扁平形，花球不緊實、不太圓整、表面較平整或不平整，花蕾不緊密，主花球橫徑較大，縱徑小，球不厚，品質一般。這類品種多表現為早熟、中早熟或中熟。代表品種有里綠、萬綠320、玉冠西藍花等。

4.寶塔型類型

（Romanesco）花球呈寶塔形，花球緊實、表面為黃綠色，花球由許多尖形小球組成，花蕾緊密，肉質細嫩，主花球縱徑一般大於橫徑，莖稈粗，單球重，品質好。代表品種有Celio和Navona等。

（二）按栽培季節分類

按適宜栽培的季節，一般可分為春青花菜、秋青花菜、春秋兼用類型、秋冬青花菜4種類型。

1.春青花菜類型

指適宜在冬末初春播種育苗而在春季栽培的類型。其特點是冬性較強，幼苗在較低溫度條件下能正常生長，而在較高氣溫下形成花球，但抗病抗熱性較差。代表品種有綠宋、綠皇、優美、青綠等。

2.秋青花菜類型

指適宜在夏末播種育苗而在秋季栽培的類型。其特點是抗病抗熱性較強，幼苗在較高溫度條件下能正常生長，而在較低氣溫下形成花球。代表品種有中青7號、青豐、上海2號、中青1號等。

3.春秋兼用類型

指春、秋季均能栽培的品種。該類型品種適應性廣，冬性較強，抗病、抗熱性也較強、幼苗在較高或較低溫度條件下能正常生長和結球，代表品種有優秀、中青8號、中青2號、綠秀、東方綠瑩等。

4.秋冬青花菜類型

指在浙江、雲南省等地區用於越冬栽培的青花菜品種。該類型品種一般在8月或9月上旬播種，第二年2月前後收獲。抗寒性強，能耐短期-1～3℃的低溫。代表品種有綠帶子、綠雄90、聖綠、馬拉松、碧綠1號等。

（三）按生育期分類

依生育期長短及花球發育對溫度的要求，又可將青花菜劃分為早熟、中熟、晚熟種3種類型。

1.早熟品種

定植後50d左右成熟的稱為極早熟品種；定植後60d左右成熟的稱為早熟品種。生產上推廣應用的主要品種有：中青1號、中青2號、中青5號、中青7號、綠寶2號、碧松、碧杉、上海1號、上海2號、翠光、加斯達、早綠、萬綠320、玉冠西蘭花等。

2.中熟品種

定植後75d左右成熟的稱為中熟品種，又可分為中早熟、中熟和中晚熟3個類型。生產上推廣應用的主要品種有：優秀、中青8號、圳青3號、青豐、綠公爵、詹姆、綠秀、斯力梅因、哈依姿、綠宇、佳綠等。

3.晚熟品種

定植後85d以上成熟的定為晚熟品種。又可分為晚熟和極晚熟兩個類型，生產上推廣應用的主要品種有：綠寶3號、碧綠1號、馬拉松、綠雄90、聖綠、玉皇、大力、神力等。