西蘭花為什麼會苦

㈠ 問：做菜時把花菜和西蘭花炒一起有苦味，是農葯還是什麼嗎

西蘭花應該先放到熱水裡煮一下，去掉苦味。

㈡ 西蘭花用水炒之後變苦是怎麼回事

可以少放糖或者做蒜蓉的就不苦了，西蘭花中重要成分是「蘿卜硫素」，這種物質有提高致癌物解毒酶活性的作用，並幫助癌變細胞修復為正常細胞，也可以選擇服用進口悅恩西蘭花提取物的保健品，效果更佳。

㈢ 一盤西蘭花如何說出生活的苦味

1、首先，從西蘭花本身的味道說起，西蘭花味道是微苦。
2、其次，說完西蘭花本身的味道後，再說西蘭花所處生長環境的艱苦。
3、最後，說完西蘭花所處生長環境的艱苦後，結合生活體驗總結升華即可用一盤西蘭花說出生活的苦味。

㈣ 西蘭花不放鹽炒著苦嗎

有點苦，西蘭花炒前先焯水後就不會苦了。

如果西蘭花有微苦味是正常的，因為西蘭花中富含硫代葡萄糖苷的特殊物質，它是能夠減少患癌的風險，但味道略微發苦。

要蒸不要煮，水煮西蘭花容易讓口感變得軟，吃起來不爽口，所以建議應該採用蒸的方式烹調西蘭花。

西蘭花的營養價值

1、防癌。與花椰菜、球芽甘藍、白蘿卜和捲心菜等十字花科蔬菜一樣，西蘭花具有抗癌和提高免疫力的作用。

2、降脂。西蘭花富含可溶性纖維，有助於清除腸道垃圾，降低膽固醇水平，控制血脂。

3、防過敏。研究發現，西蘭花中的活性物質可以減少過敏物對人體的影響，降低過敏危險。

4、抗氧化。西蘭花中富含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質和β胡蘿卜素等多種強抗氧化劑。

5、強壯骨骼。西蘭花含有豐富的鈣和維生素K，這兩種營養物質對骨骼健康和防止骨質疏鬆具有重要作用。

以上內容參考：網路-西藍花

以上內容參考：人民網-西蘭花可防前列腺癌！餐桌四大抗癌法寶

㈤ 為什麼有的西蘭花會苦的

原因：西蘭花是十字花科蔬菜，含有一種特殊的物質叫做硫代葡萄糖苷，它能夠降低罹患癌症的風險。由於這些抗病化合物都含有硫化合物，因此十字花科的蔬菜都帶有辛辣的味道，或許有些人會認為有一種奇怪的苦味。

西蘭花炒前先焯水後就不會苦了，而且能保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸等。重要的是，常吃西蘭花可以降低不止一種癌症，而是人們熟知的乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮頸癌、肝癌等等的風險。

但從營養學的角度分析，焯水可增加水溶性營養成分的損失，小白菜在100℃的水中燙兩分鍾，維生素C損失率高達65%;燙10分鍾以上，維生素C幾乎損失殆盡。因此，焯水應採用適當方法，盡量減少營養成分的損失。一般西蘭花採用沸水多水量、短時間焯水處理，可減少營養素的熱損耗。

因為蔬菜細胞組織中存在氧化酶，它能加速維生素C的氧化作用，尤其是在60℃——80℃的水溫中，活性最高。在沸水中，氧化酶對熱不穩定，很快失去活性，同時沸水中幾乎不含氧，因而減少了維生素C因熱氧化而造成的損失。

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改變西蘭花烹調方法可以減少苦味：

1、不能過度烹飪，把西蘭花炒得泛黃，這樣會讓蔬菜帶有強烈的硫磺味並且損失營養，最好通過蒸或微波爐來加熱；

2、將西蘭花和不同的蔬菜混在一起，如花椰菜、甘藍，再加上一些蘿卜。同時攝入不同十字花科的蔬菜，更有利於其中營養元素的吸收；

3、如果你對苦味比較敏感，可以試著在烹飪的過程中加入醬油、檸檬汁或醋之類的東西，或是出鍋前淋上少許蜂蜜、糖漿或是果醬，讓調料的味道稍重一些，來掩蓋掉你不喜歡的苦味；

4、烹飪過程中多加大蒜和香料。大蒜中富含有益心臟的活性成分，香料中則含有大量抗氧化劑，同時香料還能減少蔬菜中抗氧化劑的流失。

㈥ 西蘭花苦怎麼回事

西蘭花苦是因為西蘭花中有一種叫做「硫代葡萄糖苷」的物質，會使西蘭花苦。在焯水後則不會有苦味了，而且能保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸等。西蘭花也被稱為青花菜、綠花菜。原產義大利，是常見蔬菜。

㈦ 在家炒出的西蘭花總是發苦，是哪些步驟出現了問題

隨著生活水平的不斷提高，人們越來越注意飲食。與以前的暴飲暴食，大量的魚類和肉類相比，現在更多的人選擇了更多的蔬菜來保持均衡飲食。最受歡迎的是西蘭花。它不僅看起來怪異，而且味道也不錯。最重要的是，它是減肥的重要成分。無論如何，每當我去市場時，我都會買西蘭花。家常菜。

步驟2，將適量的食用油倒入鍋中，加熱並加入乾燥的西蘭花和切碎的大蒜，在高火下均勻攪拌，然後加入適量的鹽，醬油和蚝油。用雞精調味，炸至一盤咸西蘭花完成。

不管西蘭花製作時煮的水是否太冷，九分之十都做錯了。氣味強烈或氣味不好是很自然的。

上面是如何製作西蘭花的。偷獵後，應該太冷了。十分之九可能會出錯。難怪西蘭花沒有濃郁的味道。大家都知道西蘭花是為了清洗而變白的。如果將西蘭花煮沸後不清潔下一步，雜質，蟲卵和西蘭花仍然會粘在西蘭花上，並影響食物的味道。

㈧ 請問西芥蘭花又名綠菜花為什麼有一些用開水燙熟後會有一些苦味是否農葯殘留超標

有苦味，是沒有燙熟，和農葯殘留是否超標不沾邊。

㈨ 西蘭花炒熟了味道苦的，可以吃嗎

西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，目前我國南北回方均有栽答培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。

㈩ 西蘭花變苦了還能吃嗎

正常的西蘭花，新鮮的西蘭花炒著吃是不會苦的，如果變苦了的話，就不要吃了