給寶寶蒸西蘭花蒸多久

❶ 寶寶輔食西蘭花蒸多久熟

西蘭花有老有嫩,所以也很難說煮多久算熟了，只能憑經驗了，大概煮沸後再燒五六分鍾吧。所謂焯一下,就是將西蘭花放到沸水中煮沸幾分鍾,再撈出來。要水沸後放進去，也不能久煮，否則菜會黃的。根據個人的經驗來看，水開後，喜歡吃硬的話2-3分鍾就可以了，喜歡吃軟的話煮5分就好，建議不要煮太久，過久的話西蘭花的顏色就會變，同時營養也會大量丟失。

❷ 寶寶輔食西蘭花焯水幾分鍾能熟

您好！用西蘭花給寶寶做輔食，最好焯水後蒸熟西蘭花以免營養流失，一般焯水去掉農殘等其它雜質後蒸個三四分鍾西蘭花就熟了，然後可以用料理機打碎喂寶寶，希望我的回答能幫到你並採納哦謝謝。

❸ 嬰兒輔食西蘭花蒸多久

沸水鍋蒸30分鍾即可。做法如下
材料：西蘭花30g，香菇2隻，南瓜20g，骨頭湯少許。

操作：

（1）西蘭花洗凈擇成小朵.入沸水焊一下撈出切碎。南瓜去皮洗凈切成小丁、香菇洗凈切小丁。

（2）將蔬菜在盤中整理成拼盤，淋上少許骨頭湯，入沸水鍋蒸30分鍾即可。
寶寶能吃西蘭花嗎

寶寶是可以吃西蘭花的，更有甚者會在商店購買西蘭花泥給寶寶食用。寶寶吃西蘭花的話，不但可以補充體內的營養物質，還可以提高自己的免疫力。西蘭花對於寶寶來說，還可以起到促進骨骼和牙齒的生長，保護視力，提高記憶力的作用。

西蘭花的功效及作用

西蘭花最主要的功效可能就是防癌了，西蘭花當中具有豐富的維生素C，比正常的水果蔬菜都要高出還幾倍，所以西蘭花在抗癌上有著極大的功效，尤其是針對胃癌和乳腺癌，它的效果是最好的。另外西蘭花的功效就是增強免疫力了，還有就是補充人體的營養物質。西蘭花還有就是可以促進人的成長，這也是它是受到人們喜愛的原因。

寶寶吃西蘭花的好處

對於寶寶來說吃西蘭花的好處是比較大，在很多方面都可以起到促進的作用。

1、促進骨骼的生長

西蘭花當中含有較多的維生素C，當寶寶吃西蘭花的時候，可以有效的促進寶寶牙齒和骨骼的生長。

2、促進大腦的發育

西蘭花當中含有的營養物質是可以對寶寶的記憶力起到一定的促進作用，可以提高寶寶的記憶力，促進大腦的發育。

3、提高免疫力

不用說，西蘭花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的維生素C是其他蔬菜不能比較的，所在它對人體的免疫力的提高有著極大的幫助。

由上面的介紹可以知道，寶寶在吃西蘭花的時候是具有極大的好處的，可以促進身體的成長，提高自身的免疫力等等。

寶寶吃西蘭花的做法

對於出生不久的寶寶來說，想要吃西蘭花的話，只有將西蘭花弄碎了才可以吃。寶寶在吃的時候，要將西蘭花放入水中煮爛才可以，同時也可以配著面條一起喂給寶寶吃。還有就是弄成西蘭花泥，將西蘭花徹底的弄成泥狀去喂給寶寶吃。

❹ 給寶寶蒸西蘭花要蒸多久熟

西蘭花有老有嫩,所以也很難說煮多久算熟了，只能憑經驗了，大概煮沸後再燒五六分鍾吧。所謂抄一下,就是將西蘭花放到沸水中煮沸幾分鍾,再撈出來。要水沸後放進去，也不能久煮，否則菜會黃的。
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❺ 寶寶吃的西蘭花煮幾分鍾熟 寶寶輔食西藍花煮多久能熟

1、一般煮10-15分鍾即可，具體的時間沒有嚴格的限定。但是，如果煮的時間過長會造成西蘭花變黃，導致營養物質的流失。煮的時間過短會造成沒有煮熟或口感偏硬，寶寶食用後，容易出現腹瀉、腹痛等消化不良症狀。

2、西蘭花是比較常見的一種蔬菜，營養價值較高，含有膳食纖維、維生素A、維生素C、鈣、鎂、磷等營養物質，平時可以給寶寶適量吃一些，有助於補充營養。在煮西蘭花的時候要掌握好烹飪的時間，一般煮10-15分鍾即可。如果是用攪碎機先把西蘭花打碎，大概煮10分鍾即可煮熟。如果是切碎的西蘭花放在水裡煮，可能需要煮15分鍾。

3、在給寶寶吃西蘭花的時候，要注意不能進食太多，尤其是對於吸收能力比較弱的寶寶，進食太多可能會引起消化不良而導致腹脹。此外，也可以給寶寶吃其他的蔬菜、水果，比如胡蘿卜、菠菜、西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃等，以及蛋類、肉類。但是要注意烹飪至軟爛，或採取蔬菜泥、肉泥等方式添加輔食，更利於寶寶消化吸收。

❻ 幼兒吃西蘭花煮多久

有人說西蘭花是蔬菜之王，有著很高的營養價值，裡面含有鐵、鋅、鈉、磷等豐富的礦物質元素，給寶寶做輔食很好，不僅可以提供礦物質元素還可以多種維生素，可以增強寶寶的抵抗力，把西蘭花做成泥蒸一蒸給寶寶吃，寶寶會很喜歡吃的。

西蘭花中含有鈣、鐵、鋅、硒、鉀、鈉、磷、鎂等營養元素，礦物質種類豐富，是蔬菜中的佼佼者。寶寶常吃西蘭花，有助於提高免疫力和增強體質。准備一盆淘米水，用來浸泡西蘭花(剪成小朵)，浸泡時要找個盤子扣上，以免西蘭花漂浮在水面。浸泡30分鍾後用流水沖洗干凈，再剪成小朵，白白的根莖要剪去哦。不要以為這就算清洗完成咯，還要再經過焯水處理吶。

起鍋燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鍾後撈出。PS：水開後入鍋能最大程度的保留西蘭花中維生素的營養成分，同時還能更深層的清洗一下。清洗後放入輔食機中蒸熟。

PS：蒸熟和煮熟相比，能更好的保留營養成分。雖然相差不大，但更符合寶寶對營養小食量，大需求'的特徵。判斷西蘭花是否熟透軟爛的方式是用筷子戳兩下，一戳就爛就說明熟透了。

蒸熟後放入兩倍的水量，用輔食機攪拌得足夠細膩。處理細膩後的西蘭花糊可以和米粉糊混合添加，也可以單獨添加。

PS：西蘭花和米粉糊初次混合添加時，要按照米粉糊：西蘭花糊=10:1的方式混合，寶寶適應後再逐漸增加西蘭花。九個月的寶寶能用牙齦輕度的咀嚼了，可以繼續喂泥糊狀食物、顆粒羹狀食物，隔三差五的嘗試一些半固體食物，比如面片湯、熟爛且濃稠的米粥，觀察寶寶的反應，如被拒絕需暫停添加，隔天再嘗試。

以上就是蒸西蘭花輔食的方法和時間，提醒您要盡量蒸的軟一些。

❼ 西藍花蒸幾分鍾給寶寶吃

西蘭花蒸五分鍾給寶寶吃就可以。。

❽ 做輔食西蘭花蒸多久就好

在寶寶6個月以後，各位寶媽需要適當的給寶寶添加輔食，寶寶的口腔需要正常發育，並且也會主動的願意去接觸一些事物。
寶寶輔食吃的西蘭花需要煮的非常爛，一般煮10-15分鍾差不多，因為煮的時間過長，西蘭花就會變黃，會影響它的營養成分，如果煮的時間比較短，吃起來口感會硬一些，比較適合大人，並且要注意要水開了之後再放入西蘭花，以免在水中長時間的浸泡。
一開始給寶寶添加西蘭花的時候，可以放在攪碎機中打碎，不要添加任何的調味品，各種食物的製作也需要注意，必須保證食物完全熟透，這樣才能夠減少不同食物給寶寶身體帶來的刺激，並且在添加某種食物的時候，需要觀察寶寶具體的反映情況。
如果有些寶寶在添加某一種輔食之後，出現了過敏或者是拉肚子的症狀，那麼說明這種輔食可能會影響消化，系統必須立刻停掉，等過一段時間之後再慢慢的添加，如果不會產生任何的影響，那說明寶寶能夠接受這種輔食。

❾ 給寶寶蒸西蘭花蒸多久

1.鍋里放適量的水，放入蒸架子

2.西蘭花洗凈，切小塊，放入盤子中，放入適量的鹽

3.放入鍋中，蓋上鍋蓋蒸20分鍾左右

4.淋上蒸魚豉油，可再蒸個5分鍾左右就可以了

❿ 嬰兒吃西蘭花蒸多久才熟

要像嬰兒吃西蘭花的話，最好是把它熬在粥裡面熬的腫腫的，給他喝一點湯