產婦吃荷花

1. 產後去濕熱應該吃什麼食物有那些

土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入葯。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。 薏米,南方人所喜歡食品,多煮成粥喝,具有祛濕作用及保養美容。最好熟吃,起碼口感也好，另外可以加一些如山葯(健脾祛濕)、蓮子肉,可以長期食用,因為薏米就是食物。 茅根：即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。 花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。 白術：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。 木棉花：具除濕毒及清熱功能。 荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。

2. 吃蓮偶對女人有什麼好處

中醫認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血)等功效。《日用本草》認為：「一切血證宜食之」。這里的血證，包括了吐血、咳血等症。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處。而女性由於特殊的生理機能，更易患「血證」，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由於藕性偏涼，容易妨礙脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，產婦不宜過早食用生藕，一般產後1—2周後再吃為宜。藕煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。

3. 坐月子可以吃豬蹄燉荷花仔嗎

完全可以的，可以起到催乳的作用。坐月子須知中醫理論認為產婦是十脈九虧的，坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。老人說坐月子要注意什麼什麼，可不要嫌啰嗦，不能全信也不能不信，許多講究都是有道理的；關鍵是要科學坐月子。 產後飲食： 一、月子媽媽一日營養需求量熱量2450~2500 Kcal維生素A2200IU脂肪熱量比25%~30%維生素B11mg蛋白質80g維生素B2 1.4mg鈣1.1g維生素C90mg鐵20mg維生素D400IU 煙酸17mg 二、飲食調理的關鍵1． 重質不重量營養過剩，只會讓你的體重猛增，居高不下，除此之外沒有任何好處。「重質不重量」即是高蛋白，高纖維，高營養的食物每餐都要有，但要適度。可以「少吃多餐」，這樣既補充了營養又不會讓你發胖。2． 營養均衡，葷素搭配有些人認識，要奶水好就要多吃肉食，其實不盡然，吃太多高脂肪食物後，奶水變得濃稠，不利於寶寶的消化，容易拉肚子。新媽媽的食譜除了高蛋白以外，還要有蛋類、新鮮的蔬菜和水果，以及粗糧，樣樣都要有。粗糧與細糧的搭配最好是1：10的比例，例如，可以在大米飯里摻入一份玉米渣或是糙米等。總之，要讓要每天的食物夠豐富。3． 合理補充水份補充水份對新媽媽很重要。一些老人認為，生完孩子不能喝水，其實是錯誤的觀念，產後因為水分揮發很多，愛出汗，還要給寶寶餵奶等原因，需要補充水份。不過，新媽媽因為身體正在恢復當中，不能一次性攝入大量水份，這樣容易造成水腫。建議媽媽每次少喝點水，一天多次補充的方法。4． 食物盡量軟一點產後由於體力透支，產時過余用力，很多媽媽都會有牙齒松動的現象，太硬的食物對牙齒不好，也不利於腸胃的消化和吸收。因此，媽媽的食物盡量煮得軟一些。5． 按時進餐不管多忙，一定要按時進餐，不然會影響到奶水。6. 如果准備母乳喂養，產前准備一個療程的催奶湯，如果不母乳喂養可以備一個療程回奶湯，可以減少乳房脹痛。同時可以適當使用葯食同源的中葯類的進行調補，聽說月子調補28方效果是不錯的，淘寶上面有賣的，就是價格比較貴，但效果確實不錯。 三、產後飲食禁忌1． 產後立即喝催奶湯新媽媽多數乳腺都還沒有暢通，產後急著喝太多催奶湯，會導致漲奶而很痛，催奶湯要在產後3天左右，乳腺暢通了再喝。2． 別喝水，就喝米酒米酒的有活血作用，幫助排出惡露，但酒精也對子宮的收縮有抑製作用，所以新媽媽在產後一周內最好是避免直接食用含酒精的食物（但是在煲湯時加入少許是沒關系的）。水是可以喝的，那種產後不能喝水只能喝米酒水或月子水的說法是錯誤的，人體中95%以上是水份組成的，在懷孕期間因高的新陳代謝體內儲存了大量的水份，產後這些多餘的水份是要排出的，所以媽媽產後坐月子的飲食中要少鹽，這樣有助於懷孕期間媽媽體內儲存的過多水份的排出。3． 產後怕涼，不要吃水果和蔬菜這種觀念太過片面。是的，產後虛弱怕著涼，要忌生冷，但是蔬菜和水果不能不吃。只是在吃的時候要注意避免一些性涼的食物，蔬菜都是煮熟了再吃，水果可以放在暖氣上熱熱或是切成塊放在溫水裡一會兒，這樣吃的時候就不會太涼，只是有些性涼的水果不宜吃，像西瓜，苦瓜等。4． 喝湯奶水好，多多宜善湯固然是產後比較好的食物，但是也不能喝太多，否則會讓新媽媽乳房脹痛，甚至引起乳腺炎。5． 這些食物不能吃茶，會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血，茶水還會能過乳汁傳給寶寶，可能引起寶寶腸胃不適；巧克力，會影響食慾，囤積脂肪；冰凍食品，不利於消化系統的恢復和血液循環，並且對牙齒不利；酸梅類食物，會阻礙血液循環，不利惡露排出。6． 多放調味品產後的食物應該以清淡、容易消化為主。辛辣的食物會通過乳汁傳給寶寶，可能會導致寶寶不喜歡吃奶或是吃了之後「上火」，上小紅痘痘；太鹹的食物會讓體內的水份滯留；太酸的食物會讓媽媽覺得容易累，還會導致肌肉下垂松馳哦！產後生活和誤區： 1.不能吹風，您所說的盛夏也不可以吹風，室內溫度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 2.可以洗頭，但一定不能著涼，著涼以後容易頭痛，洗完頭後應該立刻用吹風機熱風吹乾。 3.不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容，最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。 4.手和腳不能沾涼水，不然將來會患風濕病或神經痛。 5.不能吃生冷的食物。因為產後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。6．可以刷牙，但要用溫水，用涼水刷牙容易導致壓根松動或易患牙病。7.餵奶時一定要在下面墊個高的墊子，或者側躺著喂，否則容易引起腰肌勞損和留下椎間盤突出的隱患。 坐月子系列物品清單： 結合本人的經驗，要考慮的原則，第一是考慮媽媽的身體，比如可以藉助吃的來對媽媽的身體進行調補，產後媽媽的身體是大虧，月子決定媽媽以後的身體健康，身體不好怎樣照顧寶寶啊，比如現在流行的中葯類月子調補的產品；第二要考慮寶寶用的用品； 1、專業的月子調補類的中葯 我自己坐月子吃的是月子調補28方，效果確實不錯，非常專業，而且是分階段性的，針對媽媽產後各個階段進行調補，先推薦下，就是價格有些小貴。但比起媽媽的身體健康來我個人覺得還是很值，身體好了以後要少花很多錢的，吼吼，下面是介紹，很專業吧，還有這個是符合國家葯典中的葯食同源的規定，沒有任何的毒性和副作用的，可以提高母乳質量，避免寶寶貧血，對寶寶很好哦第一階段（去惡露，驅風驅寒）（第1至8天）共8包成分：桃仁、白背木耳、山揸、甘草等特點：無論是自然分娩或剖腹產的婦女，都會有惡露排出，惡露不盡將導致子宮的各種病變，山楂有行氣散瘀、利尿消腫的作用，有助於惡露排盡；此方的桃仁、白背木耳有養血、補鐵之效，能補充人血液所需的營養，對血虛或氣血不足的婦女有很大的裨益，甘草有補脾益氣、請熱解毒的功效。從而達到去惡露，驅風驅寒的作用。 第二階段（防風寒）（第9至13天）共5包成分：龍眼肉、桔梗、紅棗、杏仁、炮姜等特點：婦女產後，因體力消耗抵抗力下降，容易感染風寒。龍眼肉、紅棗有補血安神，補中益氣的作用，乾薑有溫中散寒、回陽通脈的作用，特別適應產後身體虛弱的婦女，增強抵抗力，減少風寒機會。 第三階段（補血潤腸）（（第14至17天）共4天成分：雪蛤膏、黑芝麻、熟地、桃仁、陳皮等特點：雪蛤膏、熟地不僅能潤通腸道、固腎培元，而且具有開胃健脾、滋陰補血、美容養顏的作用；黑芝麻、桃仁有潤腸通便之功能，此方主要補充婦女生產時所失水份，減少產後便秘的情況，對改善產後面黃、頭暈有較好的作用。 第四階段（健腰補腎）（第18至24天）共7天成分：枸杞子、山葯、玉竹、松仁、核桃仁等特點：腰痛、腰膝酸軟是產後婦女常見現象，因為生產時腎氣大傷，會導致腰酸背痛、目昏不明、記憶力減退，枸杞子、核桃仁有滋補肝腎、益精明目的作用，山葯、玉竹有補脾潤燥、養陰補腎的作用，服後可改善腰膝酸軟之症狀。 第五階段（大補元氣）（第25至28天）共4天成份：野生靈芝、山葯、枸杞、百合、黃精、高麗參、鹿尾巴等 特點：枸杞有滋陰補腎的作用，山葯有補氣固表、補充元氣的作用， 高麗參、鹿尾巴，有強勁的補氣、補腎的功效，對於剖腹產而失血過多的婦女有特別的補身效果。

4. 坐月子可以吃荷花花粉調理嗎請中醫專家解答

病情分析： 你好，我認為最好不要服用，因為荷花粉有葯用價值，哺乳期服用，可影響寶寶正常發育 意見建議： 建議哺乳期不建議服葯，服葯應停止哺乳或等葯效過後再哺乳

5. 荷花的蓮子和藕有什麼作用

荷花的蓮子作用：性平、味甘澀，入心、脾、腎經。

1、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。

2、滋養補虛、止遺澀精：對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

3、強心安神：蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

4、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

荷花的藕作用：生吃和熟吃的功效有所不同。

1、蓮藕性寒，生吃能清熱潤肺。做法可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用，能夠治療口渴、焦躁等症狀，而且對於緩解痤瘡症狀也很有效。生吃時把藕洗凈去皮，用開水燙一下，然後切成薄片就可以了。需要注意的是，脾虛胃寒、易腹瀉者不宜食用生藕。

2、做熟後，藕性由寒變溫，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用；女性吃藕能夠達到調血、補血、調節面色的效果。藕可以做成鮮藕燉排骨、蝦仁藕絲、魚香藕絲、糯米藕，也可以做成藕肉丸子、藕肉餃子、蓮藕粥等。

(5)產婦吃荷花擴展閱讀：

蓮按其各部分的利用價值可分為藕蓮（供食蔬菜）、籽蓮（產蓮子為主）和花蓮（觀賞功能）3種。其中吃藕的注意事項：

1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕，生藕性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以宜食用熟藕。

2、發黑、有異味的藕不宜食用。應挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，注意要無傷無爛無銹斑、不斷節而不幹縮未變色的藕。

3、蓮藕最好不要生食。有些藕寄生著薑片蟲，很容易引起薑片蟲病。人吃了帶囊蚴的生藕，囊蚴就會在小腸內發育為成蟲，成蟲附在腸黏膜上，會造成腸損傷和潰瘍，使人腹痛、腹瀉、消化不良，兒童還會出現面部浮腫、發育遲緩、智力減退等症狀。

6. 坐月子能吃蓮花白嗎

坐月子可以吃蓮白，適當吃一些蓮白不僅可以清熱解毒，還可以促進消化。蓮白是屬於蔬菜的一種，而月子期間是不能缺少維生素等營養的，所以說適當吃蓮白也有助於產婦身體恢復。在吃蓮白的時候，盡量做的清淡一些，不要做的太辣，以免影響產婦身體恢復。
蓮花白是什麼

蓮花白是甘藍的一種，其原產地是地中海沿岸，在16世紀傳入我國之後，被我們稱為洋白菜，從名字中就可以看出，蓮花白在歐洲的地位就如同大白菜在我國的地位一般，當然，它在我國還有一個名字，叫做捲心菜。蓮花白和大白菜類似，都具有產量很高，非常耐儲存，是一年四季都可以吃的優質的蔬菜，所以自從傳入我國，蓮花白也被用於大面積的栽培，在東北、西北和華北等地區，蓮花白是一年四季都可以吃的蔬菜。

蓮花白的營養價值

蓮花白的營養價值含量十分豐富，和大白菜的營養價值類似。蓮花白中鈉元素和鉀元素的含量十分豐富，這兩種元素在我們的體內可以調節我們身體電解質的平衡。而且，根據相關研究表明，蓮花白具有抗氧化和防衰老的功效，相比於蘆筍和菜花，蓮花白的營養價值含量絲毫不亞於它們。另外，蓮花白中維生素C的含量非常的豐富，是蓮花白中維生素C含量的兩倍多。

蓮花白的功效與作用

一、蓮花白可以提高我們機體的免疫力

由於蓮花白中維生素和礦物質的含量十分豐富，成年人大概每天吃一斤的蓮花白，就可以補充其身體生長發育所需的維生素、胡蘿卜素和礦物質等各種身體生長發育所需的營養物質，維生素有助於提高身體的免疫力和抵抗力。

二、蓮花白可以保持血管的彈性

由於蓮花白中含有大量豐富的粗纖維，纖維素進入我們的身體會和我們身體中的脂肪相結合，從而防止我們血液中膽固醇的積聚，因為粗纖維能夠促進膽固醇在我們體內的代謝，膽固醇在我們體內的代謝產物是膽酸，粗纖維可以促進膽酸從我們體內排出，從而減少動脈粥樣硬化現象的產生，保持我們血管的彈性。

三、蓮花白具有潤澤皮膚，延緩衰老的功效

蓮花白中含有大量豐富的胡蘿卜素和維生素C，這兩種營養物質是我們的身體生長發育所必須的，在我們的體內，這兩種物質可以促進皮膚細胞的代謝功能，從而有效地防止我們的皮膚粗糙以及皮膚上色素的沉著，使得皮膚能夠亮潔白凈，起到有效的延緩衰老的功效和作用。

四、蓮花白具有防癌抗癌的功效和作用

蓮花白中含有大量豐富的維生素C，維生素C對我們的身體具有非常好的保健的作用，會在我們的身體中形成一種叫做透明質酸的抑制物，這種物質對我們的身體具有非常多的功效，可以幫助我們抑制癌細胞的生長和發育，也能夠使癌細胞喪失其生命的活力。另外，由於蓮花白中含有豐富的粗纖維，這種物質能夠有效地促進我們大腸的蠕動，進而增加我們大腸內所積聚的毒素從我們的體內排出，達到非常有效的防癌抗癌的功效和作用。

7. 孕婦吃什麼可以去胎毒

「清胎毒」在南方，尤其是廣東地區比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很熱毒。因此，分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。那麼，為了讓寶寶更健康，孕婦吃什麼去胎毒呢? 薺菜 薺菜是常見的一塊家常菜食材，如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。 鵝蛋 鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節 氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。 菜花 從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花,可預防產後出血.及增加母乳中維生素K的含量。 白蓮須 白蓮藕屬睡蓮科植物，柄名「荷梗」，葉名「荷葉」，花名「荷花」，蕊名「蓮須」，果殼名「蓮蓬」，果實名「蓮子」，地下莖名「蓮藕」。白蓮須就是白蓮子 的須，在葯用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她 們吃，可能由於它具有止血的功用。 橄欖 橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用於配合治療咽喉癌和其他腫瘤。

8. 孕婦可以吃蓮藕嗎求答案

建議：你好，蓮藕是一種食物，營養較豐富，孕婦可以吃，不會影響胎兒。但是生吃蓮藕有些孕婦胃腸道不適應，所以建議不要生吃，且生吃不太衛生，建議蓮藕與排骨煲湯吃比較好，可以利於鈣的吸收;我們說孕婦飲食要注意，是指注意營養，不吃對寶寶有害的食物、葯物，如辛辣、咖啡、茶等刺激、興奮大腦的食物，平時的蔬菜、水果建議吃且每天都要吃。祝孕期愉快！

9. 哺乳期可以吃蓮花白嗎

可以吃，蓮白是一種非常好吃的卷生菜，營養豐富，有非常重要的消化效果，清熱解毒。不過在吃蓮白的時候，可以適當做的清淡一點，比如用清煮等等，這樣的話可以讓營養更加充分，減少熱氣上火的可能性。另外在生產完寶寶之後，應該要花一個月到兩個月的時間恢復，平時可以喝一點清湯，比如蓮白瘦肉湯等等，也是會有很好的調理作用。