西蘭花做的樹

❶ 西蘭花變身成聖誕樹，好吃又好看，孩子都不捨得吃了

西蘭花變身成聖誕樹，好吃又好看，孩子都不捨得吃了

聖誕節雖然是西方的節日，但是這種文化已經慢慢滲透到亞洲國家。

這個節日的代表性特徵就是聖誕樹，上面掛滿了禮物和燈泡，溫馨的氣氛立馬就烘托出來了。

聖誕節除了看之外，在吃上面也可以下功夫，將聖誕樹搬到盤子裡面來。

用常見的食材做一個可以吃的"聖誕樹"，不怕你沒有食慾。

這道 美食 完全就是為小朋友量身打造的，製作方法簡單。

周末時帶上小朋友一起做，讓孩子也感受到烹飪的樂趣。

這樣的動手經驗，孩子別提有多高興了。

芝士土豆泥聖誕樹

食材清單：西蘭花，芝士片，小番茄，胡蘿卜，黑胡椒粉，鹽，土豆

烹飪步驟：

- step1 -

要先准備一個大的新鮮土豆，當然食材的量不是固定的，自己掌握好。這樣食材不僅不會浪費，也能滿足具體的食量。

- step2 -

先將土豆上面的泥土洗干凈，再用刨子將土豆皮去掉，這樣會更加方便。去皮後的土豆切成片，再用清水沖洗干凈。切好的土豆片放入鍋里隔水蒸，蒸熟之後的土豆片取出來備用。

- step3 -

准備一顆新鮮的西蘭花，不新鮮的話就太幹了。去掉它的根部，接著將西蘭花切成小朵狀。

- step4 -

胡蘿卜洗干凈之後去皮切成小丁，另外再刻一個胡蘿卜花，用來點綴用的。

- step5 -

西蘭花洗凈之後還要焯水。鍋里倒入適量的水，水開之後將西蘭花倒進去，稍微燙一下就可以了，但是要保證西蘭花完全熟了。

- step6 -

西蘭花根莖去皮後切成小丁，和胡蘿卜丁一起焯水。焯水後的食材都撈出來備用。

- step7 -

芝士片選擇哪種品牌自己決定，取出兩片芝士片。其中一片芝士切成丁和土豆泥混合起來，再加少許的鹽和胡椒粉來調味。

- step8 -

直接將土豆泥攪拌入味，另外一片芝士片切成長條狀。洗兩個小番茄，去蒂之後將番茄對半切開，用來裝飾用。將焯水後的西蘭花插在土豆泥上面，切好的長條芝士片圍繞西蘭花擺放，間隙中加番茄來點綴。之前刻好的胡蘿卜花用牙簽固定在西蘭花上面。這樣一道"聖誕菜"就完成了，看著綠油油的很香樹，節日里准備這道菜很恰當，不一定非是聖誕節吃，其他的節假日也可以發揮想像，製作各種形象的食材。

美味分享：

小番茄和胡蘿卜花起到點綴作用，西蘭花顏色碧綠，"顏值"高口感好。

小貼士

芝士片可以選擇兒童款的，這樣會更加適合小朋友吃。

西蘭花焯水的時間掌握好，焯水後保證菜熟了，但是也不要時間久，不然西蘭花就爛糊了，直接影響到口感和賣相。

小番茄洗凈對半切開，喜歡的話可以多准備幾個。

土豆泥拌好調味之後放在大碗里，要將土豆泥團好，這樣更容易插上西蘭花，做出來的造型也會更加好吃。

【文章編輯】目食海小兔子

❷ 西蘭花樹

小村徹底改變它最原始的面貌，需要多久？

幾十年還是幾代的人？

我是從一個鄰居叔叔的房間里發現這張照片的。他雖然把老房子拆了，可還是保留那些很有年代感的傢具。半人高的木櫃上有一塊大玻璃，下面平鋪著一張張照片，整整齊齊。有他自己的，有他朋友的，還有幾張小村子的。

幾十年過去了，小村的人變了，房子變了，道路溪灘變了，橋變了；四周的山沒變，有幾顆老樹沒變。

村社區醫院門口的這棵樹是幾棵老樹中最大的一顆，它就像是一顆巨大的西蘭花。現在它的腰身已經粗壯得需要幾個成年人手連手才能將它環抱住。我在上小學的時候，老樹的四周還是照片上的樣子。如今十幾年如一瞬，樹還是那棵樹，堤壩、溪灘、醫院、還有那條通向村腳小學的路卻已經成為回憶。

從前去上學，必須經過這棵樹。若說村腳的小學見證了一屆又一屆農家子女的成長，那麼這棵西蘭花樹也是聽著、看著、等待著一個又一個男娃女娃上學放學途中的背影與歡聲笑語。

這棵老樹一人多高的位置就是大枝杈，放學路上總會有幾個調皮的男孩子跑到樹的對面，幾步沖刺，蹬著樹干就爬上去了。然後坐在大大的樹杈上對著經過的其他同學打趣。偶爾幾個女孩子被惹惱了站在樹下紅著臉瞪著他，他便更加得意地晃動雙腿，吹起小口哨，活生生一副得意小流氓的樣子。不過好景總是不長久的，途徑的大人路過會大聲呵斥這種危險的行為，那些個剛才還小尾巴翹上天的男孩子，這時只能悻悻地爬下來。被氣紅了臉的女同學們終於大仇得報，嘲笑一番，三五個結伴歡聲笑語地背著書包向各家的小巷子拐進去。

我從前很羨慕那些能飛檐上樹的同學，他們就像會輕功一般。自己曾在四周無人時試過幾次，到底也沒能爬上去看一看上面的風景。

老樹在那兒紮根了幾多少年？我問了幾個小村的長輩，沒有人能說出具體的時間。前人栽樹，後人乘涼。你說當初種下它的人是誰呢？他會想到它能長這么大嗎？你說他種樹的那天天空有大朵大朵的白雲嗎？

每當下大雨的日里，這棵樹總是能擋不少的雨水。我們忘記帶傘的時候只能背起書包一路往家沖，路邊的一棵一棵樹就成了我們的休息站。一口氣跑到一棵樹下，休息一會兒，抹一抹臉上的雨水，攢夠力氣再向下一棵飛奔而去。我二年級時，有一天和同桌值日發現雨越下雨大，可是那天兩個人都穿了新鞋。於是，我們把鞋都脫了，光著腳踩著積水回家。雨水涼涼的，打在腳丫上，地面的小石子有點硌，走到這棵西蘭花樹下我們打算把鞋子穿回去。互相看了看，打消了這個念頭，繼續光著腳踩著雨水，現在想來真是美好。

這棵西蘭花樹有許多好處，可也是給我們帶來過苦惱的。因為是上學的必經之路，巨大的枝丫樹葉幾乎是將馬路上方遮蔽住了。有一年這棵大樹鬧了蟲災，一條條扭動的小蟲子像蜘蛛一樣用根細細的絲線從樹上倒掛下來，密密麻麻。我還記得醫院的老院長背著打農葯的水壺朝著那些蟲子噴葯水，沒幾天那些滲人的臭蟲子就不見了。

我猜想要是這棵西蘭花樹會偷聽的話，那肯定有很多人要羞紅臉了。

因為就是在這棵樹下，我和同學一起放學回家時，他害羞且認真地和我討論起暗戀。他偷偷告訴我他喜歡的那個女孩子，還要我為他保守秘密。那個女孩子與我也是相當要好的，她有個毛病就是喜歡啃指甲，幾個手指甲都被她啃得亂七八糟的，為了剋制自己，她便用透明膠帶把每個指甲都一圈一圈地繞起來。

現在那個男孩子已經變得高高帥帥，不過朋友圈裡和他站在一起的不是那個會啃指甲的女孩。初戀這件小事，只有樹知道。

曾經歡聲笑語，奔奔跳跳的小孩，如今都長大了，有的偶爾還會從樹下經過，有的再也不會回來了。而新的小孩子呢，去上學有了更近的路，西蘭花樹再也沒有調皮蛋想要爬上去打鬧了。它還是像當初一樣，枝繁葉茂。我或許不該將它想像成一個老者，它可能還是個孩子，經歷熱鬧與冷寂的更替後慢慢成長。我想它還會一直站在那裡，陪著小村，因為小村的存在與變化，總該有個初心不變的見證者。

——《我的小村在哪裡》

❸ 西蘭花吉祥發財樹的做法西蘭花吉祥發財樹如何做

1、食材：西蘭花1個，香菇8朵，蒜末適量，料酒適量，雞汁適量，鹽適量，味精適量，水澱粉適量。
2、西蘭花用剪子剪成小朵，用水清洗干凈。
3、把根部切下來，一切兩半。
4、鍋中倒水，水開加食用油和鹽，放入西蘭花焯燙，撈出過水投涼。
5、香菇洗凈切片，水開倒入鍋中焯燙，撈出過水投涼。
6、焯燙好的西蘭花和香菇擺入盤中。
7、鍋中油熱倒入蒜末和料酒，再加入水，雞汁，鹽，味精攪勻加水澱粉熬至粘稠。
8、澆在西蘭花上，放上小紅椒點綴。

❹ 西蘭花樹的做法步驟圖，西蘭花樹怎麼做好吃

西蘭花樹的做法步驟

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  4

  擺盤。用刀切開，蘸醬吃。

使用的廚具：蒸鍋、炒鍋

❺ 西蘭花是樹嗎

不是

西藍花，俗稱青花菜。原產義大利，是常見蔬菜。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。二年生草本植物，是甘藍的一種變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。

西藍花又名莖椰菜、青花菜、綠花菜，十字花科芸薹屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種。原產歐洲地中海沿岸的義大利一帶，19世紀末傳入中國。

西藍花形態、生長習性和花椰菜基本相似，但長勢強健，耐熱性和抗寒性都較強。

植株高大，生長20餘片葉子後抽出花莖，頂端生緊密群集成花球狀的群生花蕾，花蕾青綠色，故也稱青花菜。葉色藍綠，漸轉為深藍綠，蠟粉增多。葉柄狹長。葉形有闊葉和長葉兩種。

在各種各樣的蔬菜中，哪種營養價值最高，你可能覺得很難比較。不過，日本最近一項研究得出結論：西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。

西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

西蘭花

很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西藍花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西藍花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。

❻ 西蘭花聖誕樹的做法，西蘭花聖誕樹怎麼做好吃

西蘭花聖誕樹的做法

1、鍋里燒熱水。在燒水期間，把土豆打皮，切丁，裝盤用微波爐打熟。把需要裝飾用的小番茄切好，西蘭花剪小朵備用。
2、熱水燒開，把剪好的西蘭花放進熱水裡焯一下，加點油增加色澤，加鹽，使西蘭花有味道。然後撈出。
3、把叮好的土豆拿出，在上邊擺出聖誕樹形狀。
4、擺好後，把切好的小番茄、芝麻等裝飾到上邊。手邊沒其他材料，我就拿了做賀卡用的雪花和星星做了簡單點綴。

❼ 西蘭花聖誕樹的做法，西蘭花聖誕樹怎麼做好吃

主料
西蘭花200g
蛋清50g
豌豆10g
玉米粒10g

配料
小番茄適量
鹽適量
彩色巧克力豆適量

製作方法
編輯
1西蘭花掰成小朵洗凈，鍋中燒開水，水中放入少許鹽和幾滴油，倒入西蘭花焯熟後撈出，瀝干水分
2豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟
3蛋清中放入少許打散，入鍋炒熟盛出
4將西蘭花鋪在盤子中，擺成一個圓形
5將剩餘的西蘭花擺成三角體
6炒好的蛋清擺在西蘭花的周圍
7將焯好的玉米粒和豌豆撒在蛋清和西蘭花體上，再將切成兩半的小番茄和彩色巧克力豆點綴一下即可

食用須知
編輯
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。所以西蘭花不僅具有保健功效，還有很強的促進皮膚年輕化，保持青春不老的作用。