蘭花轉盤
A. 如何做西蘭花
准備材料:西蘭花一個、油一勺、鹽一撮、胡蘿卜一個、澱粉一勺。
1、西蘭花用版手掰成一個個小權花簇,胡蘿卜切成薄片,修成花瓣狀,然後清洗干凈備用。
B. 重慶公交車109好久收車
109路(較場口(轉盤)-陳家坪汽車站) 首末車時間6:30 - 21:00單程最高票價1.00元是否月票有效否所屬公司重慶一汽巴士公司沿線公交車站: 1較場口(轉盤)2七星崗3文化宮(市兒科醫院)4兩路口5國際村6峨嶺7肖家灣8大坪9石油路10河運校(重慶交大北區)11歇檯子12渝州路(彩電中心)13石橋鋪(電腦城)14陳家坪汽車站 109路(陳家坪汽車站-較場口(轉盤))首末車時間6:30 - 21:00單程最高票價1.00元是否月票有效否所屬公司重慶一汽巴士公司沿線公交車站: 1陳家坪汽車站2石橋鋪(石新路)3石橋鋪(電腦城)4渝州路(彩電中心)5歇檯子6河運校(重慶交大北區)7石油路8大坪9肖家灣10峨嶺11國際村12兩路口13文化宮(市兒科醫院)14七星崗15較場口(轉盤)
C. 西蘭花和什麼抄
西蘭花,英文名「Broccoli」,又名綠花菜、青花菜,十字花科芸薹屬甘藍種,一二年生草本植物,原產地中海東部。就各種蔬菜而言,西蘭花的營養價值首屈一指。據說,西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中,它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病幾率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良葯。
據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
挑選西蘭花時,手感越重的,質量越好。不過,也要避免其花球過硬,這樣的西蘭花比較老。買回後最好在4天內吃掉,否則就不新鮮了。
把西蘭花在滾水裡抄熟,出鍋後在涼水裡冰一下,然後拌蒜蓉,鹽,花椒油和香油。非常爽口。
西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。
維生素C含量比辣椒高
西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西蘭花的維生素C含量比它們都要高,也明顯高於其他普通蔬菜。而且,西蘭花中的維生素種類非常齊全,尤其是葉酸的含量豐富,這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。
西蘭花又名綠菜花、青花菜,屬十字花科芸苔屬甘藍變種。其食用部分為綠色幼嫩花莖和花蕾,營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬菜皇冠」。
西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香,可熱炒、涼拌、做湯,是蔬菜中的精品。
D. 重慶公交車109是到巴國城嗎幾點收班
109路公交車主城區[公交集團]|月票車 6:30-21:00 無人售票¥1 重慶一汽巴士公司 去程:二郎步行街[迎賓大道] - 二郎科城路[同天綠岸] - 朝陽路[蘭花小區路口] - 鍾表廠後門[石新路口] - 白鶴村 - 南方花園D區[五金建材市場] - 陳家坪汽車站 - 石橋鋪(電腦城) - 渝州路[彩電中心] - 歇檯子 - 河運校[渝州賓館] - 石油路 - 大坪 - 肖家灣 - 鵝嶺 - 國際村 - 文化宮[兒科醫院] - 七星崗 - 較場口[解放碑](街心轉盤) (19站)回程:較場口[解放碑](街心轉盤) - 七星崗 - 文化宮[兒科醫院] - 兩路口[急救中心] - 國際村 - 鵝嶺 - 肖家灣 - 大坪 - 石油路 - 河運校[渝州賓館] - 歇檯子 - 渝州路[彩電中心] - 石橋鋪(電腦城) - 陳家坪汽車站 - 南方花園D區[五金建材市場] - 白鶴村 - 鍾表廠後門[石新路口] - 朝陽路[蘭花小區路口] - 紅獅大道[天驕城小區] - 巴國城[九龍坡法院] - 紅獅[火炬大道] - 二郎步行街[迎賓大道] (22站)
E. 西蘭花可以和什麼一起炒
西蘭花和什麼炒好吃
西蘭花一般用來涼拌或者清炒,這樣保持其爽脆的口感,而且營養不會流失。西蘭花炒蝦仁,鮮香肥美的蝦仁與清新的西蘭花在舌尖迸發出無比滋潤的味道。飽滿的蝦仁,碧綠的西蘭花,看著令人十分有食慾,不過要怎麼做才能使西蘭花和蝦仁的鮮香清新滋味充分融合呢,一起看看西蘭花炒蝦仁的做法。
西蘭花炒鮮蝦
原料:鮮蝦,西蘭花,胡蘿卜,海鮮菇,蒜,鹽,生抽。
做法:
1、蝦去殼去蝦線後洗凈,瀝干水分,加入鹽拌勻腌制10分鍾。
2、西蘭花洗凈,切小朵;胡蘿卜去皮,切片;海鮮菇洗凈,切段。
3、鍋中燒水,放入西蘭花,焯煮一分鍾,撈起。
4、鍋中放油,放入蝦仁,小火炒至變色,盛出。
5、同一鍋,轉中火,加入蒜炒香,然後放入胡蘿卜、海鮮菇,翻炒兩分鍾,倒入西蘭花,加入鹽和生抽,最後再放入蝦仁,繼續翻炒片刻就可以出鍋了。
西蘭菜炒百合
原料:西蘭花、百合、澱粉。
做法:
1、將西蘭花掰成小朵,百合去掉黑色的部分,將西蘭花和百合清洗干凈。
2、鍋中燒開水,倒入些許香油,倒入西蘭花焯1分鍾。
3、鍋中放油,倒入西蘭花,翻炒,加入適量的鹽,之後再放入百合,炒勻。
4、百合炒熟後,加入一些雞精和水澱粉,拌勻後就可以出鍋了。
芝士焗西蘭花
原料:西蘭花,高湯,芝士。
做法:
1、將西蘭花泡在鹽水裡1-2個小時。
2、將西蘭花放入高湯中焯3分鍾,撈起瀝干。
3、將芝士切碎,灑在西蘭花上。
4、將西蘭花放入烤盤,170度烤10分鍾,當芝士全部融化之後,就可以開吃了。
香菇炒西蘭花
原料:香菇,西蘭花。
做法:
1、西蘭花掰開切小朵,香菇洗凈。
2、鍋中燒水,放入西蘭花焯2分鍾,撈起。香菇燙熟。
3、西蘭花中放入鹽和蒜油,攪拌。
4、鍋中放油,加少量的水喝白糖,勾芡,放入香菇翻炒,撈起。
5、將西蘭花和鮮菇混在一起轉盤。
西蘭花的營養成分
對於女性來說,西蘭花就是一個寶物,不僅能抗氧化,還能美白肌膚,令肌膚保持良好的彈性;對於經常對於損傷手腳的人來說,吃點西蘭花能有效的淤紫的症狀;對於經常吃腌制食物的人來說,吃點西蘭花是非常合適的,因為西蘭花能防癌;不過對於腸胃紊亂的人,吃西蘭花是不合適的,吃多了反而會脹氣。
西蘭花是同類蔬菜中的一姐,因為其富含富含維他命A、維他命C、維他命B-6和鐵、鈣、食物纖維,在眾多兄弟姐妹中表現最為出色,因此被譽為「蔬菜皇後」。西蘭花對於有哮喘的孩紙來說就如神一般的存在,每天吃1-2盤西蘭花能讓緩解哮喘,有哮喘的朋友平時要多注意環境的衛生,不要聞油漆味,盡量創造一個清新的環境。
F. 西蘭花怎麼燒
西蘭花炒鮮蝦
原料:鮮蝦,西蘭花,胡蘿卜,海鮮菇,蒜,鹽,生抽。
做法:
1、蝦去殼去蝦線後洗凈,瀝干水分,加入鹽拌勻腌制10分鍾。
2、西蘭花洗凈,切小朵;胡蘿卜去皮,切片;海鮮菇洗凈,切段。
3、鍋中燒水,放入西蘭花,焯煮一分鍾,撈起。
4、鍋中放油,放入蝦仁,小火炒至變色,盛出。
5、同一鍋,轉中火,加入蒜炒香,然後放入胡蘿卜、海鮮菇,翻炒兩分鍾,倒入西蘭花,加入鹽和生抽,最後再放入蝦仁,繼續翻炒片刻就可以出鍋了。
西蘭花的做法大全
西蘭菜炒百合
原料:西蘭花、百合、澱粉。
做法:
1、將西蘭花掰成小朵,百合去掉黑色的部分,將西蘭花和百合清洗干凈。
2、鍋中燒開水,倒入些許香油,倒入西蘭花焯1分鍾。
3、鍋中放油,倒入西蘭花,翻炒,加入適量的鹽,之後再放入百合,炒勻。
4、百合炒熟後,加入一些雞精和水澱粉,拌勻後就可以出鍋了。
芝士焗西蘭花
原料:西蘭花,高湯,芝士。
做法:
1、將西蘭花泡在鹽水裡1-2個小時。
2、將西蘭花放入高湯中焯3分鍾,撈起瀝干。
3、將芝士切碎,灑在西蘭花上。
4、將西蘭花放入烤盤,170度烤10分鍾,當芝士全部融化之後,就可以開吃了。
香菇炒西蘭花
原料:香菇,西蘭花。
做法:
1、西蘭花掰開切小朵,香菇洗凈。
2、鍋中燒水,放入西蘭花焯2分鍾,撈起。香菇燙熟。
3、西蘭花中放入鹽和蒜油,攪拌。
4、鍋中放油,加少量的水喝白糖,勾芡,放入香菇翻炒,撈起。
5、將西蘭花和鮮菇混在一起轉盤。
G. 幼兒園微型課小高斯認識星期怎麼上
活動目標:
1.認識時間星期,了解其順序性、周期性,初步形成\"星期\"概念。
2.激發幼兒對時間的興趣,積極、主動地參與學習活動。
活動准備:
1. 星期媽媽和七個星期寶寶的圖片。
2. 兩個孩子一個轉盤。
3. 每位幼兒一個星期卡片。
活動過程:
一、兒歌導入。
1. 小朋友,今天我們一起來念一首關於星期的兒歌,好嗎?(朗誦兒歌)2.你們知道兒歌里的星期是怎麼來的嗎?我們一起來聽一個關於星期來歷的故事。
二、新授:認識\"星期\", 了解其順序性、周期性。
1.教師講述故事。
2.故事裡講到了誰?星期媽媽一共生了幾個孩子?它給孩子取了什麼名字?星期媽媽的第一個孩子是誰?第二個孩子叫什麼?第三個孩子又是誰?星期四是第幾個出生的?第五個孩子叫什麼?第六個孩子叫什麼?最後一個是誰?
3.他們穿的是什麼顏色的衣服?為什麼?
4.星期寶寶們沒有排好隊,星期媽媽找不著了,誰來幫星期媽媽排排隊呢?
5.星期寶寶排好了隊,心裡可高興了,他們想和小朋友玩\"誰不見了\"的游戲。
三、游戲\"誰不見了\"。
請你找一找誰不見了,我們看看是不是星期X啊?
四、轉盤游戲。
1.看,這七個調皮的星期娃娃又來到了轉盤上,他要和小朋友繼續玩游戲。
2.介紹轉盤。
小朋友看一看,這個轉盤上有些什麼?指針是用來干什麼的呢?
3.講解游戲規則,幼兒探索。轉動指針後,指針停到幾,就請小朋友說出星期幾的鄰居分別是誰?兩個小朋友玩一個,一個小朋友在玩的時候,另一個小朋友做小老師,檢查他說的對不對,然後交換。
4.個別幼兒交流。你剛才找的是星期幾的鄰居?
5.(教師示範轉動轉盤,請個別幼兒講述)星期六的鄰居是誰呢?星期日的鄰居又是誰和誰呢?
6.小朋友說的很好,請剛才沒有玩過的小朋友再玩一玩,玩過的小朋友做小老師。
7.你知道星期和小朋友有什麼關系嗎?老師這里有一張表格,我們起來看一看,我們一起數一數一個星期有幾天呢?上學的是哪幾天?休息的是哪幾天?請小朋友上來將上學的打勾,休息的畫圈。
小結:原來星期一到星期五是小朋友上學的時間,星期六和星期日是休息的時間。
8.你知道星期一開始到星期日結束後,第二個星期是從星期幾開始的呢?對了,第二周又要從星期一開始到星期日結束,那第三周呢?這樣一星期一星期的循環,小朋友也在一星期一星期的長大。
小結:看來小朋友都理解了星期,那星期還要和小朋友一起來玩一個找鄰居的游戲。
四、 角色游戲:找鄰居1. 教師講解游戲規則2.老師給每個小朋友准備了星期一到星期日的卡片,請小朋友排好隊到每一組的籃子里去拿一張卡片,掛在胸前說一說,你拿的是星期幾的卡片,你的好朋友是星期幾,然後按照星期一到星期日的順序拉成一個圓圈。
3.我們一邊轉圈一邊念兒歌\"星期一,星期二,星期三,星期四,星期五,星期六,星期日,七個娃娃在一起,快快樂樂做游戲\"念完兒歌就蹲下不動。
4.老師說到\"星期幾的朋友在哪裡\",星期的兩個鄰居就站起來將手舉高,其他星期寶寶蹲著不動。
5.請一組幼兒示範。
6.幼兒游戲。
五、結束部分。
星期娃娃還藏在了日歷上,我們再去找一找。
活動反思:
這是一節大班的數學活動,在活動中,我首先讓孩子們理解星期的來歷,隨後通過游戲讓幼兒理解星期的順序性,循環性,最後,讓幼兒形成\"星期\"的概念,對星期更感興趣。
整個活動,我從始至終遵守以孩子為主體,讓孩子的想法盡量多的表達,然而在孩子玩轉盤游戲的過程中,也讓幼兒進行自由探索,讓幼兒充分了解星期的順序性,在最後通過提問\"星期一開始到星期日結束,那接下來的一星期又是從星期幾開始的呢?\"這樣讓幼兒明白星期是一周周循環的,有周期性的。
在活動中,我也發現了許多問題。因為星期幼兒接觸的比較多,所以在提問時對幼兒的難度也較低,在發現沒有難度時,教師應該適時進行調整,如在問到\"星期二的鄰居是誰?\"幼兒都能清楚地說出來時,教師可以增加難度,可問\"星期一和星期三是誰的鄰居?\"讓幼兒用逆向思維進行思考。在活動中自己的語言不夠精煉,不流暢,通過本次活動,讓自己有所提高。
附故事:星期媽媽和孩子們媽媽一連生了七個孩子,她皺著眉頭說:\"我還得給他們取七個好聽的名字呢!\"星期媽媽看著孩子們,想呀想呀,覺得它們非常可愛,非常漂亮,於是她高興地說:\"有了,有了,好聽的名字有了。\"她邊說邊伸出手指,輕輕地點著孩子們的腦袋說:\"梅花、桃花、蘭花……\"可是她只報了三個名字就停止了,\"唉!不行,不行,這不是跟花兒們的名字一樣了嗎?\"星期媽媽又看著孩子們,想呀想呀,覺得它們非常聰明,非常伶俐,於是他又快樂地喊起來:\"有了,有了,好聽的名字有了。\" 她邊說邊伸出手指,輕輕地點著孩子們的腦袋說:\"寶寶、聰聰、明明、伶伶、俐俐……\"可是念到這兒,她又停住了,\"哎呀,不行、不行,這不是和小朋友們的名字一樣了嗎?\"星期媽媽有想呀想。突然,她拍著自己的腦袋自言自語的地說:\"啊哈!有了、有了,我的孩子是一天接一天生的,就按他們出生的次序來取名吧!\"\"、星期六、星期七,\"星期媽媽說到最後一個孩子的名\"星期七\"時,感到這個名字很別扭,她想了一下說一天生一個孩子,一天就是一日,星期七就叫星期日吧。星期媽媽取好了七個名字,噓了一口氣,高興地說,\"好啦,好啦,七個好聽的名字總算取好了。\"過了一會兒,星期媽媽拿來兩件紅衣服說:\"星期六、星期日是我七個孩子中這最小的兩個孩子,就讓他們穿上最漂亮的紅衣服吧!\"星期一、星期二、星期三、星期四、星期五這五個孩子長得白白胖胖,星期媽媽說:\"給他們穿上黑衣服最漂亮\",於是她又拿來五件黑衣服,一邊給他們穿一邊笑嘻嘻地說:\"黑衣服、黑衣服,黑里襯出白皮膚,衣服黑,皮膚白,人人見了都喜愛。\"星期媽媽的孩子們漸漸長大了,他們不但學會了走路,而且,還經常受拉手圍在媽媽身邊,跳起快樂的\"圓圈舞\"呢!
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