一個西蘭花多少克

❶ 食堂一份西蘭花有多重

300g左右。
西蘭花能預防癌症，西蘭花含有強大的抗氧化物質和抗癌物質，減少乳腺癌的發病幾率，減少41%患前列腺癌風險，普通人也可以多吃。

❷ 6個西蘭花多少克

西蘭花的大小要看品種，早熟的一般在3000克左右，晚熟的4200-4800克以上，重的在6000克以上。每100克西蘭花所含的熱量是33卡路里。它的熱量很低，但營養極為豐富，可以滿足人體營養的需求。

❸ 一百克西蘭花大概有多少

每100克的西蘭花含有的熱量大概是33大卡
，而一顆中等大小的西蘭花的可食用部分大概是291克，因此其所含有的熱量大概是96大卡，需要我們散步66分鍾才能將這些熱量消耗掉。

❹ 西蘭花3小朵多少克

3小朵西蘭花重量為：早熟1500-1800克，中熟的2400克左右，晚熟的在3000-3600克。
西蘭花，也被稱為青花菜、綠花菜。二年生草本植物，是甘藍的一種變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。原產義大利，是常見蔬菜。又名莖椰菜、青花菜、綠花菜，十字花科芸薹屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種。原產歐洲地中海沿岸的義大利一帶，19世紀末傳入中國。西蘭花形態、生長習性和花椰菜基本相似，但長勢強健，耐熱性和抗寒性都較強。
克（g）是一個質量單位，千克（kg）的千分之一。國際單位制中米、千克、秒制的質量單位，也是國際單位制的7個基本單位之一。法國大革命後，由法國科學院制定。原計劃製作的是新頒布的質量的主單位——克的標准器，但因為當時工藝和測量技術所限，故製作了質量是克的1000倍的標准器，即千克標准原器——這也是國際單位制中質量單位是千克而不是克的原因。

❺ 半顆西蘭花多少g

150g。
西蘭花又名綠花菜、青花菜，為十字花科芸苔屬，—二年生草本植物。綠綠的西蘭花生來一副惹人喜愛的模樣，再配上清雅的名字，愛好者不勝枚舉。
據分析，每100克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

❻ 500g西蘭花夠幾個人吃

兩個人到四個人之間。
500克差不多兩個西藍花。
西蘭花是日常生活中經常食用的一類蔬菜，營養物質豐富，可以補充維生素、礦物質，還可以提高免疫力，作用非常多。西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌，健康人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用，西蘭花是抗癌高手，對於預防癌症有很多的好處。此外，還能排毒養顏。西蘭花對高血壓、心臟病也有調節和預防作用，西蘭花富含高纖維，能夠降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，能有效控製糖尿病的病情。

❼ 西蘭花一般一顆有多重

要看品種，早熟的一般在一斤左右，晚熟的1.5斤以上，重的在2.5斤。

❽ 一朵西蘭花重多少克

早熟500-600克，中熟的800克左右，晚熟的在1000-1200克。

❾ 200g西蘭花有多少

45顆。
200g西蘭花一顆大約3.5到4.5顆所以200g西蘭花有大概有45顆。
西蘭花一般指綠花菜。 綠花菜（學名：Brassica oleracea L.var. italica Plenck）是十字花科芸薹屬植物，主根基部粗大，根系發達。主要根系分布在30厘米的耕層內。營養生長期，株高40-90厘。子葉對生，2枚，倒心臟形。真葉綠色，倒卵形，表面有白粉葉片長13-30厘、寬8-12厘米，葉柄長5-15厘米。花莖高可達1.3米，花莖表面光滑。莖生葉通常較小，綠色。種子較小，褐色，近圓形，種子千粒重3-3.5克。