蘭花拌飯
『壹』 請教一下西蘭花火腿腸蛋炒飯應該怎麼做
主料
剩米飯一盤
雞蛋1個
火腿腸1根
蔥花適量
- 輔料
油適量
蚝油適量
鹽適量
清淡口味
炒工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
9
成品上圖。
西蘭花香腸蛋炒飯的做法
西蘭花掰成小朵焯水然後放涼切成小小小的丁
香腸切小丁，生薑切成小米狀，大蔥切成蔥花，雞蛋打散
鍋中放橄欖油，熱後關小火倒入雞蛋，然後用筷子打散雞蛋，讓雞蛋的塊變小，炒散後盛出
鍋中留一點油，倒入生薑米和香腸丁翻炒。我用的是家裡灌的生的香腸，所以需要這一步。如果是熟的話可以再放入米飯後放入香腸。
香腸炒出香味後倒入米飯翻炒。待米飯打散後倒入西蘭花小粒粒翻炒。然後加入適量的鹽。
以上都差不多後，倒入炒好的雞蛋和蔥花繼續翻炒，然後加入一點點黑胡椒。
關火盛盤。然後配上個喝的就是不錯的早餐午餐和晚餐啦😋
西蘭花火腿炒飯的做法步驟
『貳』 西蘭花與芹菜葉炒飯能吃嗎
可以的
主料西蘭花350g，芹菜200g，油適量，鹽適量，生抽適量，小蔥少許，東北大豆筋少回許
步驟
1.西蘭花洗答凈切小朵後氽水
2.芹菜少許撕筋後切小塊
蔥少許切段
3.東北大豆筋少許洗凈後浸泡
4.熱鍋下油，爆一爆小蔥和芹菜
5.然後將西蘭花和豆筋倒入一起翻炒
6.這個時候加少許水將菜燜煮至熟
7.最後加適量鹽和生抽調味後即可擺盤上碟
『叄』 西蘭花炒米飯的做法竅門
主料
剩米飯適量
西蘭花適量
臘腸適量
火腿適量
青蒜適量
輔料
鹽適量
油適量
五香粉適量
西蘭花炒飯的做法步驟
space
點擊查看大圖
1.剩米飯備用。
space
點擊查看大圖
2.所需食材准備就緒。
space
點擊查看大圖
3.火腿和臘腸切小丁。
space
點擊查看大圖
4.青蒜和西蘭花改刀。
space
點擊查看大圖
5.炒鍋入油燒熱倒入臘腸丁和火腿丁煸炒出油。
space
點擊查看大圖
6.放入青蒜碎炒香。
space
點擊查看大圖
7.加入西蘭花翻炒。
space
點擊查看大圖
8.放入米飯炒散。
space
點擊查看大圖
9.加入五香粉炒勻提香。
space
點擊查看大圖
10.出鍋加鹽調味即可。
『肆』 西蘭花蛋炒飯怎麼做
西蘭花蛋炒復飯怎麼做制材料
西蘭花，火腿腸，雞蛋，白米飯，鹽
做法
1.西蘭花用小刀切成小朵，然後放入加有鹽和油的熱水中煮熟
2.雞蛋打散，加半個雞蛋殼的清水和少許的鹽充份攪拌
3.為了避免恩澤專挑火腿吃，我切成了火腿碎~~~
4.米飯是剛煮的，不是用隔夜的
5.先炒雞蛋。熱油，倒入蛋液用鍋鏟攪碎
6.加入米飯，火腿粒，還有調味料，翻炒均勻
7.最後加入西蘭花，拌勻後即可
『伍』 西蘭花拌飯怎麼做好吃，西蘭花拌飯的家常做法
9.將小造型擺在西蘭花米飯上即可食用。
小貼士
1西蘭花不必焯得過爛，焯時在水中滴入幾滴油，可保持菜色鮮亮。
2鵪鶉蛋造型主要是給孩子玩，吸引他們的注意力
『陸』 中華田園貓喜歡吃生肉怎麼辦
貓咪非要吃生肉的話，主人可以這么處理，將生肉放冷藏室冰凍處理幾天，這樣可以凍死殺滅一批寄生蟲和細菌，對貓咪的健康比較有好處。主人一定要定期給貓咪驅蟲，體外1個月1次，體內3個月1次。定期驅蟲有助於貓咪避免寄生蟲危害。
貓吃生肉怎麼處理
1、主人確定要給貓咪吃生肉的話，要將生肉放冷藏室冰凍處理幾天，這樣可以凍死殺滅一批寄生蟲和細菌，對貓咪的健康比較有好處。
2、主人一定要定期給貓咪驅蟲，體外1個月1次，體內3個月1次。定期驅蟲有助於貓咪避免寄生蟲危害。
慢慢可以摻一些貓飯餵食，雖然比不上配比科學的飼料，好歹比生肉好一些，製作貓飯
:雞肉西蘭花拌飯食材：
雞胸肉(蛋白質)
米飯(碳水化合物)
西蘭花、胡蘿卜、炒紫菜(維生素、礦物質)
初榨橄欖油(不飽和脂肪酸)
製作方法：
1、 紫菜放清水中洗凈、泡發、剪碎，鍋里放橄欖油，放入紫菜炒至鬆脆，裝出備用。
2、 雞胸肉切丁，西蘭花、胡蘿卜洗凈切碎(西蘭花只要花的部分，或者莖去皮切碎)。
3、 用水汆熟雞胸肉，撈出雞胸肉，留湯煮西蘭花、胡蘿卜半分鍾。
4、 將雞胸肉、飯、西蘭花、胡蘿卜拌勻，撒上紫菜，加入適量橄欖油即可。
『柒』 喜歡用菜拌飯吃的小夥伴，你最喜歡拌飯的菜是什麼
家都在抓緊時間辦好手頭的事情，然後准備年貨，年前的氣氛真可謂是緊張又歡樂。所以，這幾天，我家都是做些快手的下飯菜，簡單好做又好吃的那種。分享給大家三道下飯菜，三兩下就能做好，拌飯吃真是香，大人孩子都喜歡。
番茄炒雞蛋是一道特別家常的菜，相信很多的孩子也愛吃，畢竟口感酸酸甜甜的很討喜的，用來拌米飯更是一絕，然後我又加了一些玉米，營養就更豐富了，玉米孩子吃也是非常的好，還能保護眼睛對吧，所以這種搭配就是天生一對了。不光孩子喜歡吃，我們家老公也非常的喜歡吃，而且對於我做的番茄炒蛋尤其喜歡。他說呀，比飯店裡做的好吃呢。確實，在我做的那麼多菜中，他也只有對番茄炒蛋的評價是最高的了。唉，修行還要繼續。
小編來分享下如何製作：
1、首先准備把甜玉米洗干凈放入鍋里煮熟，番茄清洗干凈，可以提前用開水燙一下去個皮，不過皮營養高一般情況下我是不去皮的。
用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？關注小編不定時有美食福利喲！我是九妹，美食領域原創作者，一直致力於把最普通的食材做出最好的味道，讓大家的一日三餐更加美味。歡迎大家持續關注我，同時歡迎大家點贊收藏轉發並留下您寶貴的評論，感謝！另外，此圖文作品系靜默成詩原創，嚴禁不良自媒體搬運及盜圖，作者保留追究法律責任的權利。
『捌』 狗狗菜譜：西蘭花拌飯的家常做法大全怎麼做
主料
米飯
1碗抄
西蘭花
150g
鵪鶉蛋
6顆
輔料
芝麻油
適量
鹽
適量
魚松
2大勺
烤海苔
適量
胡蘿卜
適量
步驟
8.將剝殼後的鵪鶉蛋用海苔和胡蘿卜做成小雞小狗等動物造型。
9.將小造型擺在西蘭花米飯上即可食用。