蘭花豆腐蝦

❶ 蝦能和豆腐西蘭花一起給寶寶吃嗎

蝦可以和豆腐西蘭花一起給寶寶吃，不過要把它們弄成蔬菜泥給寶寶吃才行，如果顆粒太大容易嗆著

❷ 清淡豆腐蝦仁該怎麼製作呢需要准備哪些食材

問題：清淡豆腐蝦仁該怎麼製作呢？需要准備哪些食材？

回答：做法一：豆腐蝦仁准備食材：豆腐一塊，海蝦十隻，雞蛋一個，生薑一塊，香蔥一顆，鹽一小茶勺，白鬍椒粉一勺，蒸魚豉油兩勺，料酒一勺。

蝦仁處理好，先加配料腌制，最好先入鍋滑炒熟，這樣做出來的蝦仁不會有腥味。醬蚝油均有鹹味，所以只放少許白糖提鮮就可以了。

❸ 西蘭花炒蝦和豆腐同食🉑️以嗎

西蘭花炒蝦和豆腐一起吃是可以的，沒關系的這個不沖突。

❹ 蝦皮能和西蘭花豆腐一起煲湯嗎

蝦皮能和西來蘭花豆腐一源起煲湯，能有效的阻止亞硝酸鹽的致癌反應，降低癌症的發病幾率，還可以補充鈣質，強健身體，提高免疫力。

主料：西蘭花100克、豆腐200克、蝦皮10克

步驟：

1.准備食材。

2.將蝦皮與適量水一起放入鍋中，大火燒。

3.加入豆腐一起同煮。

4.沸騰時，加入適量鹽。

5.再次燉煮，湯漸白，花蛤開口時，加入撕成小朵的西蘭花。

6.再次煮沸，至自已喜歡西蘭花的熟料程度，加入少許胡蘿卜片點綴關火。

7.滴入幾滴芝麻油增香。

8.加入少許胡椒粉提鮮。

注意事項：

豆腐多煮一會會比較好，加了蝦皮就少加點鹽。給西蘭花飛水前，要在沸水中加鹽，以保持其翠綠的色澤。

營養價值：

具有防癌抗癌的功效，能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。

❺ 蝦仁豆腐的家常做法

今天分享一道超簡單的西蘭花蝦仁豆腐湯。低脂低卡高蛋白的蝦仁，配上豆腐和西蘭花，鮮美好喝，營養健康，而且分分鍾搞定！

西蘭花蝦仁豆腐湯的用料

西蘭花80g 蝦仁10個

豆腐100g 姜蒜適量

料酒1勺 胡椒粉1勺

鹽1勺

西蘭花蝦仁豆腐湯的做法

❻ 豆腐和蝦和西蘭花可以一起吃嗎

你好，你所說的這三種食物是能夠在一起吃的，因為他們都富含大量的蛋白質和維生素，對人體健康比較有益。

❼ 西蘭花🥦、蝦仁豆腐怎樣做好吃😋

西蘭花蝦仁豆腐是一道簡單的家常菜，主料是西蘭花（半顆）、豆腐、蝦仁（已洗凈）。

• 調料

• 料酒、鹽、雞精

做法

（1）將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開，待用。

（2）將西蘭花掰成小朵洗凈，撈出。

（3）再將西蘭花下入沸水中，焯至斷生撈出。

（4）燒鍋倒油燒熱，下入豆腐和蝦仁，加點料酒翻動一下。

（5）接著，加少許水煮至蝦仁變色。

（6）然後，合入西蘭花翻動一下。

（7）最後，加點鹽、雞精調味翻勻，即可。

❽ 白條蝦西蘭花豆腐湯的家常做法大全怎麼做

食材
白條蝦100g
豆腐1塊
油適量
鹽適量
料酒適量
姜適量
蔥適量
蒜適量
胡椒粉適量
雞精適量
鮮抽適量
西蘭花適量
製作時間：10分鍾內
用餐人數：
步驟
1
准備好食才 西蘭花洗凈，切小朵，白蝦剪去蝦茫，挑去沙線，洗凈。
2
豆腐切塊，用開水燙一下
3
鍋里放適量水煮開，放姜，豆腐煮開。
4
放下西蘭花與白蝦。
5
加料酒，煮5分鍾.
6
加鹽，胡椒粉，雞精，蔥花即可。