荷花栗釀醇

⑴ 小學課外古詩詞

最佳答案檢舉 一、名詩聯句（20%）

1. ，萬里長徵人未還。 2.誰言寸草心， 。

3.飛流直下三千尺， 。 4. ，明月何時照我還。

5.等閑識得東風面， 。 6 . ，白首方悔讀書遲。

6.葡萄美酒夜光杯， 。 7. ，天下誰人不識君？

7.勸君更盡一杯酒， 。 8. ，霜葉紅於二月花。

9. ，要留清白在人間。 10. ，每逢佳節倍思親。

二、用心連線（8%）

1.詩人有綽號4% 2.文學代代有特色4%

詩句 詩人 特色稱號

快走踏清秋 李白 詩聖

飛流直下三千尺 杜甫 詩鬼

青春做伴好還鄉 賈島 詩囚

僧推月下門 李賀 詩仙

朝代 時代文學 代表作品

唐 詞 《卜運算元》.陸游

宋 小說 《竇娥怨》.關漢卿

元 詩 《秋浦歌》.李 白

明、清 曲 《西遊記》.吳承恩

三、詩中修辭(8%)

我國古代詩詞中，有許多名句都採用了比喻修辭手法，使得表達更加形象和生動，給人印象深刻。請寫出下面的詩句各把什麼比作什麼？

1、 忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。

2、 欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。

3、 誰言寸草心，報得三春暉。

4、 問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。

四、一字開花（12%）

人們都說「舞文弄墨」之人皆是「風花雪月」之輩，意思是說會寫文章的人，感情都十分豐富。而且很多詩句里都有「風、花、雪、月」這些字哦。試各寫出3句來。

有「風」字的詩： 、 、 。

有「花」字的詩： 、 、 。

有「雪」字的詩： 、 、 。

有「月」字的詩： 、 、 。

五 、學以致用（14%）

1.當我們在外地過節時，常引用「 ， 。」

2.落日熔金，夕陽西沉時，你會忍不住發出贊嘆： ， 。

3.當你看到氣勢雄偉的黃河時你會忍不住感慨： ， 。

4.當你處於「當局者迷，旁觀者清」時，就會想起「 ， 。這句詩。

5.當你聽到一首特別棒的歌曲時，你忍不住會說：「 ， 。」

6.我們常引用：「 ， 。」告誡他人要珍惜時光，努力學習。

7、你看到桃花紛紛落下，你會想到 1、「姑蘇」就是現江西省的 ，此地有一座名寺叫 。

⑵ 有人聽說過華栗這個品牌嗎他家的板栗酒怎麼樣

板栗泡酒的功效與作用1。吃了栗子後，有補腎健脾、養胃強筋的作用，具體功效可與當歸、人參、黃芪相媲美。在正常生活中，如果出現便血、吐血、惡心、酸痛等。在你的體內，可以直接服用栗子，也可以配酒飲用，可以有效促進身體健康。2.現代研究表明，板栗中含有的維生素B2和核黃素能有效改善眼睛視力，緩解眼睛疲勞。還能促進皮膚、指甲、頭發的生長。對口瘡、口腔潰瘍也有很好的治療效果。3.板栗含有豐富的維生素C，能提高人體免疫力，促進牙齒和牙齦健康。此外，板栗還可以預防癌症、中風和心臟病。在平時生活中，如果有腰酸腿軟、骨質疏鬆的情況，可以服用板栗來強健筋骨。4.板栗還含有大量的不飽和脂肪酸、礦物質和微量元素，所以對高血壓、冠心病、骨質疏鬆、動脈硬化等「三高」的防治效果很好。平時喝點栗子酒，還能提高身體免疫力，抗衰老，緩解關節炎症狀，身體會越來越好。5.板栗還含有碳水化合物，可以提供人體所需的熱量。碳水化合物還能促進人體脂肪的代謝能力，能達到清腸、健脾、減肥的效果。栗子酒怎麼喝:按1: 3的比例准備栗子和白酒，白酒一定要能完全淹沒栗子。注意，最好選擇醬香型白酒，而板栗只要把它的外部洗干凈，晾乾，然後切成小口就可以直接泡了。密封瓶子。一周後，發酵好的酒就可以服用了。如果是身體虛弱的人，可以長期服用栗子酒，可以延年益壽。栗子酒對身體有非常好的滋補作用。長期堅持可以壯陽，提神醒腦，有效提高身體素質。板栗有補腎壯陽的作用，對脾胃也有一定的保健作用。板栗製成葯酒後，通過酒的勁道可以提高葯性，對身體的滋補效果會更好。建議男女每次性交前喝一杯栗子酒，最好長期飲用，有效提高性能力。喝栗子酒的注意事項栗子酒有壯陽補腎的作用，平時不要過量，以免損害健康。如果你是健康人群，平時不要喝栗子酒，以免火氣大，性慾增強，不利於身體健康。雖然泡酒栗子對身體有很好的保健作用，但是服用的時候還是要注意不要貪吃。栗子的吃法不同，服用量也不同，一定要注意區分。如果吃栗子配汽酒，不要吃太多。早晚吃三四個栗子就行了。這
栗子酒口感很好，可以清熱消腫止痛，所以在釀造過程中要注意工藝。
這是給你的答案。栗子酒味道醇厚。但是一些領導者。栗子酒還可以消腫止痛。我希望我的

⑶ 描寫春天的詩，描寫夏天的詩句，描寫秋天的詩句，描寫冬天的詩句。

春天：時在中春，陽和方起 陽和：春天的暖氣 《史記·秦始皇本紀》

夏天：山光內忽西落，池月漸東上。容散發乘夕涼，開軒卧閑敞
唐·孟浩然《夏日南亭懷辛大》

秋天：秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸 漢·劉徹《秋風辭》

冬天：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。柳宗唐·柳宗元《江雪》

⑷ 穎上有什麼特產

陝西特產
陝西省地處我國西北地區、黃河中游，分為陝北高原、關中平原和秦巴山地三大區域。秦嶺橫貫全省東西，秦嶺以南系北亞熱帶，除主產水稻、小麥等農作物外，還盛產茶葉、蠶繭、核桃、板栗、生漆、中華獼猴桃、中葯材等。關中平原氣候溫和，土壤肥沃，自古有"天府之國"之稱，除為全國小麥、棉花生產基地之一外，還出產馳名的秦椒、石榴、火晶柿子、秦冠蘋果和周至西瓜等。陝北地處黃土高原，主要出產穀子、蕎麥、土豆等，還出產紅棗、蘋果等。
陝西具有悠久的文化歷史，也流下了很多著名的手工藝品，有藍田玉雕、西安刺綉、秦兵馬俑工藝品、唐三彩等。

西安稠酒
西安市特有傳統產品，又名"黃桂稠酒"。是一種具有千年歷史的古老名酒。先秦始有，古稱"醪醴"，北魏稱"白醪灑"。盛唐時期釀造工藝有了進一步的提高，朝野上下，莫不飲之，文人墨客為它寫下了不少贊譽的篇章。周恩來、彭德懷\郭沫若等黨和國家領導人生前都十分喜愛飲用"黃桂稠酒"，並用它來多次招待和宴請國內外賓客。郭老曾贊譽為"不像酒，勝似酒"。法國前總統密特朗訪問西安，點名要喝"黃桂稠酒"。
稠酒因乳白粘稠而得名，酒液中加入糖桂花後，即為"黃桂稠酒"。稠酒是選用糯米，蒸熟加曲發酵而製成的一種原汁酒。其色白如玉，清香綿甜，醇厚爽口，具有醒腦提神、舒筋活血、健脾開胃之功效。

周至西瓜
周至種西瓜有史已久，特別是近十多年來，新品種較多，有"周至紅"、"興城紅"、"及醇酥"和"台黑"等一類脆瓤型西瓜，名冠關中。此類西瓜是選用優良的古老品種，與國外品種雜交而成的。它具有瓤脆肉質細，纖維少，久貯不倒瓤，香甜可口，供應期長的特點。據測含糖量超過老品種的1/3。"周至紅"、"及醇酥"被農林部評為優良品種。1988年新選育的唐城1號、西安1號、2號等無籽西瓜，已進入香港市場，由於外形美觀，瓤脆香甜，含糖量在11%以上贏得香港各界人士的贊譽，名揚海內外。

臨潼石榴
臨潼栽培石榴距今已有2000多年的歷史，相傳西漢張騫出使西域時引進我國。如今臨潼石榴栽培面積達30000多畝，品種50多個，產量最高達1000多萬公斤，居全國之首，是西安市一項傳統出口產品，在東南亞和港澳地區久負盛。
臨潼石榴分為酸、甜兩種。酸型汁多，籽粒肥大，可長期貯存。以"魯峪蛋"、"臨潼酸"為佳品，甜型以"大紅甜"、"三白甜"（即果皮白、花瓣白、籽粒白）"凈白甜"為優質品種。其味香甜，素有"冰糖石榴"之美稱。不論是酸或是甜，其石榴均皮紅、個大、皮薄籽滿、色津鮮艷、味香可口。據測含糖量達14%，維生素C為11%，比梨和蘋果高出1－2倍。同時還含不鈣、磷、鐵等礦物質。並且石榴籽、皮等是很好的中葯材，對於祛蟲殺菌、幫助消化、止瀉等都具有良好功效。每年9－10月是臨潼石榴收獲季節。

臨潼柿子
火晶柿子，因其果實色紅似炎，果面光澤如水晶而得名。是臨潼特有的柿樹品種。其柿子個小色紅，晶瑩光亮，皮薄無核，肉豐蜜甜，深受國內處旅遊者的贊譽。
火晶柿子採摘後要經過貯藏脫澀後方可食之。它除了直接食用外，還可製作柿子餅、柿 子麵糊拓、柿子面鍋盔等食品。

陝北紅棗
紅棗是陝北馳名的土特產，棗樹栽培有史已久。其果大、色紅、甜酸可口，深受人們的喜愛。
大棗屬鼠李科落葉灌木棗樹的成熟果實。含蛋白質、糖類、有機酸、粘液質、維生素A、B2、C和鈣、磷、鐵等礦物質，具有補脾和胃、益氣生津、清熱解毒的功效。據臨廣西壯族床應用有保護肝臟、增強肌力和增加體重的作用。因此除了食品應用外，還大量入葯，是一種醫、食兩用的果品。
陝北黃土地，由於氣溫、水分、光照、土壤等自然條件最適宜種植棗樹，是我省棗子生產基地。

陝西板栗
栗樹為我國古老樹種之一，與李、杏、桃、棗並列為五果，已有二三千年的歷史。據歷史記載，我省在周朝時就栽植栗樹，並用其果實充飢。陝西栽植栗樹主要分布在秦嶺地區，以商洛、長安板栗產量多、質量最好。陝西板栗樹樹勢茂盛，耐寒、耐旱和而瘠薄，對朋枯病抵抗力強，是良好的經濟作物。
陝西板栗澀皮（內種皮）易剝離，耐貯存，果內物質香甜軟綿，肉質細膩，品質優良，營養素含量豐富。除直烹熟食用外，可與肉類烹制出名餚，如栗子雞等。還可製成栗干、栗粉、罐頭和各種點心等。

手工藝品

唐三彩陶瓷
"唐三彩"（即琉璃三彩）、"宋瓷"是我國陶瓷業發展史上的鼎盛時期。其內涵之豐富，藝術之精湛，如珠如林，群星燦爛；地位崇高，譽滿環宇。它是中華民族的心聲，是中華文化的代表。為了繼承和弘揚中華古老璀燦的傳統文化，開發新的突破歷史性的生產項目，本廠歷經艱辛，精心研製，曾燒制出2.5米以上的整體唐三彩歷史人物像、大花瓶等巨型工藝品。其造型千姿百態，生動逼真，栩栩如生；釉色絢麗多彩，奪目生輝，堪稱中華一絕。花瓶，琉璃馬世所罕見，冠絕古今。這些特種產品的問世，填補了市場的空白，對我國旅遊業的發展起到了一定的促進作用。

藍田玉雕
藍田玉有著悠久的歷史，曾被許多文人墨客賦詩贊譽。遠在秦漢時期，陝西玉雕工藝就十分發達。從咸陽出土的"漢白玉馬"、渭南發現的"玉牛"，以及西安市何家村出土的"唐鑲金瑪瑙牛首杯"、"鑲金手鐲"等都說明了陝西玉雕工藝的精湛。現西安市玉石雕刻廠和藍田縣玉器廠利用藍田玉琢磨的各種工藝品，造型優美，玲瓏剔透，漢澤晶瑩，特別是玉碗、玉鐲、酒具等達到?quot;俏色"的境地，體現了秦藝的特色。
玉石雕麝香在我國可追溯到四五千年新石器時代晚期。唐宋時期有了新的發展和創造，金玉結合，玉雕工藝日趨完美，被世界譽為"東方藝術瑰寶"。
玉雕選料考究。人物作品，多用岫玉、芙蓉石、南玉、紫晶、白玉、碧玉、翡翠、珊瑚和瑪瑙等，出的人物以情動人，神形兼備，風流瀟灑，突出個性；花卉作品多用珊瑚、松石、翡翠或俏色瑪瑙等，制出的花瓶、花籃、梅花、菊花、荷花、牡丹、玫瑰、石榴等形象逼真，好似朵朵永不調謝的鮮花。除此外，還有飛鳥走獸、栩栩如生，光彩奪目，突出了中國玉?quot;巧、俏、絕"的藝術特色。

西安刺綉
西安刺綉在繼承"秦綉"的基礎上並有大膽創新，設計製作的雙層細紗綉、穿羅鄉等作品，人物生動、色彩絢麗，獨樹一幟，受到外商的贊譽，是陝西出口的一項重要產品。主要品種有檯布、枕套、靠墊和旅遊品等。其廠家主要有錦江和鳳凰兩家刺綉廠。
早在4000年前，我國就有了刺綉工藝。戰國時所綉的"龍鳳圖案"，是現存最早的綉品。唐代有了更大的發展，唐詩中就有贊嘆婦女刺綉技藝的詩名："日暮堂前花蕊嬌，爭拈小筆床上描。綉成安向小園里，引得黃鶯下柳條。"
西安刺綉繼承了古老的傳統技藝，又融進了陝西地方特色，成為帶有濃厚黃土地特色的工藝品。

秦兵馬俑復製品
隨著秦兵馬俑的發掘與展出，秦兵馬俑博物館中所陳列的兵俑和馬俑復製品越來越成為中外遊客想往得到的紀念品和禮品，也日漸成為一些涉外企業、高雅華貴的公共場所提高聲譽和檔次的一種裝飾品。文物、工藝美術部門為了滿足中外人士的這一需求，通力協作，集中了優秀工藝大師，復制出了部分比例不等的秦兵馬俑。其品種有適宜於藝術館、歷史博物館、工藝美術館和大型飯店陳列的與原俑規格相同的大型俑；有可供家庭、會客場所擺設裝飾的1：2、1：4規格的陶俑；有便於攜帶、適宜於饋贈親友的1：8袖珍型禮品俑等。這些不同規格的陶俑，滿足了中外遊人的欲購需要，使秦兵馬俑走出了陝西，遍跡世界。同時，還仿製出了秦銅車馬工藝品，所仿製的銅車馬，人馬神態栩栩如生，可以假亂真，滿足了社會各類需要，也充實了我國的工藝美術寶庫。

麥桿畫
麥桿畫是我國古文化藝術的一塊瑰寶。但長期以來難覓其蹤，直至秦懷王墓發掘時才出土面世。雖經兩千多年腐蝕，但仍造型逼真，色澤鮮明，不失其古樸典雅本色，令人嘆為觀止。後經有關專家精心研究，這一古老工藝終於重現人間。
麥桿畫由於取材獨特，工藝別致，畫面立體感強，且保持了麥桿的光澤和烘烤燙慰出的本色不褪。呈現出古樸曲雅，富麗堂皇的神奇美感，如做成嫦娥奔月或仕女圖則飄飄欲仙做成動物，栩栩如生；做成山水，如臨其境；做成花鳥，如聞其聲。具有極強的觀賞和保存價值。既可張掛於賓館、酒店、會議室等大場所，亦可裝飾美化普通家居，實屬壁掛藝術精品。
麥桿畫經戶縣光華鋁紙廠專家數十載潛心研究，反復試制，終於使這一失傳千年的古老藝術品種－－麥桿畫重放異彩。一九八七年選入"北京87國際藝術博覽會"參展，日本客商看到嫦娥奔月畫，愛不釋手，不惜重金購回東瀛珍藏。同年又獲得省畫展一等獎，陝西省文化廳給予高度評價贊譽,畫鄉一絕"。如果不懂，請網路一下~

⑸ 能吃的花有哪些

1、玫瑰花

長期食用其美容效果不錯，其具有SOD活性，可以清除色素沉著，讓我們的皮膚紅潤白皙有彈性。玫瑰花中膳食纖維含量在花中相對較高。膳食纖維使人產生一定的飽腹感，產生的能量又很低，還可以促進腸蠕動。對輔助平穩血糖，維持正常的血脂、血壓有一定作用，讓女士更為看重的是有輔助減肥的作用。

2、桂花

花酒香甜醇厚，有開胃醒神、健脾補虛的功效，桂花酒特別適合女士飲用，被贊譽「婦女幸福酒」。我們可以製作桂花糕、桂花茶，尤其在乾燥的冬天，更是對皮膚、呼吸道有著滋潤保護的作用。因為桂花中所含的芳香物質具有化痰、止咳、平喘的作用。

3、槐花

槐花中所含的蘆丁、槲皮素、槐花二醇等營養素，可以輔助增強毛細血管抵抗力、改善血管壁彈性、長期食用對心血管患者有好處。

可以做成槐花餅、槐花湯、蒸槐花、槐花糕、槐花蔓越莓糕等美味，瞬間讓唇齒間溢滿淡淡的清香，一呼一吸之間都帶著花香。

4、桃花

桃花中含有香豆精、維生素A、維生素C等多種營養素，這些營養素共同作用可以促進新陳代謝，滋潤皮膚。空腹飲用，可細腰身，可以看出桃花釀的健康作用。桃花釀、桃花膏、桃花羹、桃花阿膠。

5、櫻花

利用櫻花做出櫻花漬物、櫻花酒、櫻花茶、櫻花面等多種春季特色時令食物。另外，還有櫻花果凍、櫻花冷麵、櫻花飯團等，還有一些甜品或者飲料也會主打櫻花口味。

⑹ 華栗富硒板栗酒味道怎麼樣

板栗是我們常見的一種零食,特別是炒栗子已經成為了一種大眾美食,板栗又稱之為栗子或者毛栗等,它具有很高的營養價值,所以也被稱之「人參果」,具有養胃健脾的作用,常被人們用來泡酒,但有這樣一個公司將板栗進行了發酵,做成了健康發酵的板栗酒,還是富硒的。

山東華栗富硒板栗酒是由中國富硒產業的龍頭企業山東華栗金良硒源食品有限公司針對社會精英人士推出的不添加的健康發酵富硒酒,2012年推出市場後,立即占據了健康飲品的領導地位,填補了中國高端黃酒市場的空白。「純富硒板栗發酵的品質黃酒,可以像酵素一樣沖水喝」作為華栗板栗酒的定位被人們熟知,上市十餘年,目前仍然具有市場唯一性。
茶是故鄉濃,酒是故鄉醇。中國是酒的故鄉,飲酒養生,古人對飲酒與養生保健的關系早就有所認識。《詩經·豳風》中便載有「為此春酒,以介眉壽」「稱彼兕觥,萬事無疆」的詩句。

華栗公司廣泛建立基地,重點在國家5A級景區沂山內,全國有機板栗生產基地內,建立華栗生態富硒板栗基地,培育出特級優質生態富硒板栗,精挑細選,極大保證產品品質。

華栗的板栗酒,其板栗發酵技藝為臨朐非物質文化遺產,傳承了齊魯大地流傳千年的黃酒釀造工藝,結合現代板栗加工技術,用龍灣水脈,經過十幾道工序,大麴發酵,精心釀造。酒體醇厚,酒香濃郁,呈琥珀金色,不添加色素,不添加香精,自然醇香,保存了板栗原有的營養成分,同時富硒板栗中的硒含量大於75微克/升,溫和溫暖易吸收,低糖低度,口感好,是男女老人均適合的健康酒,特別適合經常出入空調房、經常熬夜、生活壓力大的職場精英們。

現如今,人們都非常注重身體健康,未來,低度溫和的黃酒是未來中國酒水市場發展的重要發展方向。
硒在未病防治中發揮了巨大的作用。硒可以提高抗癌,提高人體的免疫力,護肝、護心、排毒、抗氧化等作用,而板栗自古具有益氣補脾、健胃厚腸、強筋健骨、延緩衰老等功效。富硒板栗酒,純富硒板栗發酵,不蒸餾,黃酒工藝,最大限度保留了板栗中的硒元素和營養成分,同時經過發酵更易吸收,因而平時喝一點板栗酒,可以提高我們的免疫力,健脾養胃,祛寒除濕,暖宮補腎,抗衰老,身體會越來越好。對於一些注重身體健康的人來說,小編建議多喝點板栗酒,可以在溫暖和舒適中,給予身體最大的滋養。

⑺ 描寫夏的詩詞

陸游的部分

【初夏】
筍生遮狹徑，溪漲入疏籬。漸及分秧候，還當煮繭時。雨昏雞共嬾，米盡鼠同飢。村巷無來客，清羸只自知。
【初夏】
已過浣花天，行開解粽筵。店沽浮蠟酒，步檥載秧船。古俗交情久，豐年樂事偏。
出波蒓菜滑，上市鮆魚鮮。僧閣梅山麓，漁扉禹廟壖。丹青不可畫，得句一欣然。
【初夏】
已作梅黃雨，猶余麥秀寒。穿林紅練帶，拔地碧琅玕。酒向愁邊薄，衣從病後寬。所欣消渴減，乳酪正甘酸。
【初夏】
麥秀微寒後，梅黃細雨前。湖灘初集鷺，堤柳未鳴蟬。琴帶輕陰潤，巾因小醉偏。晚來幽興極，又上釣魚船。
【初夏】
白白糍筒美，青青米果新。衰遲重時節，薄少遍鄉鄰。梅市花成幄，蘭亭草作茵。極知歡意盡，強起伴遊人。
【初夏】
淡靄輕颸入夏初，一窗新綠鳥相呼。出門易倦常歸卧，著句難工但自娛。
花徑蝶閑無墮蕊，酒樓人散有空壚。閩川茶籠猶沾及，肺渴朝來頓欲蘇。
【初夏】
雨足移秧後，風和剝繭初。昏昏時就枕，貿貿卻尋書。晚步身須杖，晨興發廢梳。滿城車馬客，誰復問何如？
【初夏】
百葉盆榴照眼明，桐陰初密暑猶清。深深簾幕度香縷，寂寂房櫳聞燕聲。
細煆詩聊憑棐幾，靜思棋劫對楸枰。浣花光景應如昨，回首西州一愴情。
【初夏】
紛紛紅紫已成塵，布榖聲中夏令新。夾路桑麻行不盡，始知身是太平人。
【初夏】
翦韭腌薺粟作漿，新炊麥飯滿村香。先生醉後騎黃犢，北陌東阡看戲場。
【初夏】
稻未分秧麥已秋，豚蹄不用祝甌窶。老翁七十猶強健，沒膝春泥夜叱牛。
【初夏】
買得新船疾似飛，蠶飢遙望採桑歸。越羅蜀錦吾何用，且備豳人卒歲衣。
【初夏】
槐柳成陰雨洗塵，櫻桃乳酪並嘗新。古來江左多佳句，夏淺勝春最可人。
【初夏】
杜鵑血盡啼未歇，蝴蝶夢殘心更狂。我自人間少情者，老來十倍惜年光。
【初夏】
賜食金盤出寶閨，玄熊掌映紫駝蹄。侯家但詫承恩澤，豈識山廚苦虀？
【初夏】
隋家古寺郡西南，寺廢殘僧只二三。藜藿滿庭塵暗佛，時聞鐃鼓賽春蠶。
【初夏】
渺渺荒陂古埭東，柳姑小廟柳陰中。放翁老憊扶藜杖，也逐鄉人禱歲豐。
【初夏】
老翁賣卜古城隅，兼寫宜蠶保麥符。日日得錢惟買酒，不愁醉倒有兒扶。
【初夏】
床有蒲團坐負牆，室無童子自燒香。人圖作拂雖堪笑，我愛逃禪亦太狂。
櫻筍久忘晨入省，蒓鱸猶喜老還鄉。汗青未絕茶經筆，那暇投文吊戰場。
【初夏】
江鄉初夏暑猶輕，霽日園林有晚鶯。聊置尊罍師北海，盡除屏障學東平。
綠槐露濕單衣爽，紅葯風翻病眼明。每感流年成絕嘆，白頭自笑未忘情。
【初夏】
新綠陰中燕子飛，數家煙火自相依。童誇犢健浮溪過，婦閔蠶飢負葉歸。
地暖小畦花汞長，泥融幽徑葯苗肥。卻居樂事何勝數，一醉旗亭又典衣。
【初夏】
梅子生仁已帶酸，楝花墮地尚微寒。室無長物惟空榻，頭不加巾但小冠。
蠶簇倚牆絲盎起，稻秧經雨水陂寬。效原清潤身差健，剩欲閑游一跨鞍。
【初夏北窗】
作墨無聲紫玉池，年光又入放翁詩。風和柳岸吹綿後，雨足瓜畦引蔓時。
病酒相如無奈渴，清言叔寶不勝羸。此生豈復功名事，付與城頭畫角悲。
【初夏北窗】
水際柴荊晝不開，卧聽微雨雜輕雷。春蠶滿箔眠初起，社燕爭巢去復來。
海檜屈蟠依怪石，山榴零落點蒼苔。一樽及此風光美，車下長坡底用推？
【初夏出遊】
去去沖朝霧，行行弄夕霏。移秧晴竭作，坐社醉扶歸。細草迷行徑，殘花點釣磯。
牸牛將犢過，雄雉挾雌飛。野寺煙鍾遠，村墟績火微。諸孫殊可念，相喚候柴扉。
【初夏出遊】
平生與世曠周旋，惟有清游意獨便。小灶炊菰山市口，束芻秣蹇海雲邊。
春融恨欠舒長日，秋爽已悲搖落天。首夏清和真妙語，為君誦此一欣然。
【初夏出遊】
泥黦棕鞋雨墊巾，閑游又送一年春。長歌聊對聖賢酒，羸病極知朝暮人。
廢堞荒郊閑弔古，朱櫻青杏正嘗新。桃源自愛山川美，未必當時是避秦。
【初夏道中】
桑間葚熟麥齊腰，鶯語惺惚野雉驕。日薄人家曬蠶子，雨余山客買魚苗。
豐年隨處俱堪樂，行路終然不自聊。獨喜此身強健在，又搖團扇著絺蕉。
【初夏懷故山】
鏡湖四月正清和，白塔紅橋小艇過。梅雨晴時插秧鼓，蘋風生處采菱歌。
沉迷簿領吟哦少，淹泊蠻荒感慨多。誰謂吾廬六千里，眼中歷歷見漁蓑。
【初夏即事】
夏景遽如許，先從草木知。朱櫻連蔕翦，紅葯帶花移。病起單衣怯，身閑晝漏遲。空齋無長事，簾影看參差。
【初夏郊行】
小硯孤吟恐作愁，長堤曳杖且閑游。破雲山踴千螺翠，經雨波涵一鏡秋。
粔籹青紅村步市，闌干高下寺家樓。去年此日君知否，十丈京塵沒馬頭。
【初夏山中】
又報東皇促駕歸，醉中闕賦送春詩。佛瓶是處見紅葯，僧榻有時聞子規。
野客款門聊倒屣，溪潭照影一軒眉。年光佳處惟初夏，兒女紛紛詎得知！
【初夏書感】
春與人俱老，花隨夢已空。游蜂黏落蕊，輕燕接飛蟲。桑悴知蠶起，牲肥賽麥豐。為農當自力，相戒勿匆匆。
【初夏同桑甥世昌過鄰家】
空谷舊生涯，蕭條只自嗟。妻饞嗔護筍，兒病失澆花。赤米老能飽，濁醪貧可賒。徵科幸差簡，扶杖過鄰家。
【初夏喜事】
箕潁元非爭奪場，瀟湘自古水雲鄉。採茶歌里春光老，煮繭香中夏景長。
歛版早知遊宦惡，署門晚悟世情常。茹芝卻粒雖無術，散發猶當效楚狂。
【初夏閑步村落間】
薄雲韜日不成晴，野水通池漸欲平。綠葉忽低知鳥立，青萍微動覺魚行。
醉游放盪初何適，睡起逍遙未易名。忽遇湖邊隱君子，相攜一笑慰餘生。
【初夏閑居】
雲液初篘小瓮香，風漪乍展北窗涼。巢乾燕乳蟲供哺，花過蜂閑蜜滿房。
閉戶不知春已去，鈔書但覺日方長。所嗟詩思年來減，虛負奚奴古錦囊。
【初夏閑居】
川雲漠漠雨冥冥，濁酒閑傾不滿瓶。蠶簇尚寒憂繭薄，稻陂初滿喜秧青。
王師護塞方屯甲，親詔憂民已放丁。病起自憐猶健在，不須求應少微星。
【初夏閑居】
松棚黯黯接虛堂，掃地燒香旋置床。密葉留花供淺酌，斷雲障日作微涼。
高城薄暮聞吹角，小市豐年有戲場。白首史官閑盡歲，只將搜句答流光。
【初夏閑居】
城上朱旗夏令初，溪頭綠水蘸菰蒲。花貪結子無遺萼，燕接飛蟲正哺雛。
簫鼓賽蠶人盡醉，陂塘移稻客相呼。長女青蓋金羈馬，也有農家此樂無？
【初夏閑居】
啜茗清風兩腋生，西齋雅具愜幽情。熏衣過後篝爐冷，展卷終時嬾架橫。
巢燕何曾擇貧富，鳴鳩元不為陰晴。但能與物俱無著，小草新詩取次成。
【初夏閑居】
野水楓林久寄家，慣將枯淡作生涯。小樓有月聽吹笛，深院無風看磑茶。
靜岸葛巾穿薈蔚，閑拖筇杖入谽?。平居每與兒孫說，切勿人前一語誇。
【初夏閑居】
水邊茆屋兩三間，野叟幽人日往還。兩卷硬黃書老子，數峰破墨畫廬山。
功名會上元須福，生死津頭正要頑。試說龜堂得力處，向來何啻半生閑。
【初夏閑居】
煮酒青梅次第嘗，啼鶯乳燕占年光。蠶收戶戶繅絲白，麥熟村村搗麥香。
民有褲襦知歲樂，亭無桴鼓喜時康。未嘗一事橫胸次，但曲吾肱夢自長。
【初夏閑居即事】
門巷蕭蕭日正長，方床曲幾傲羲皇。輕風忽起楊花鬧，清露初曦葯草香。
對弈兩奩飛黑白，讎書千卷雜朱黃。穿簾語燕能從我，分爾湖邊一夏涼。
【初夏新晴】
曲徑泥新晚照明，小軒才受一床橫。翩翩乳燕穿簾影，蔌蔌新篁解籜聲。
葯物屏除知病減，夢魂安穩覺心平。深居不恨無來客，時有山禽自贊名。
【初夏行平水道中】
老去人間樂事稀，一年容易又春歸。市橋壓擔蒓絲滑，村店堆盤豆莢肥。
傍水風林鶯語語，滿原煙草蝶飛飛。郊行已覺侵微暑，小立桐陰換夾衣。
【初夏燕堂睡起】
歌鳳平生類楚狂，山城遲暮得深藏。洗春雨過清陰合，掠水風生綠藻涼。
晨幾硯凹涵墨色，午窗杯麵聚茶香。功名到手渾閑事，此興他年未易忘。
【初夏野興】
得意煙霞不諱窮，一庵聊寄寂寥中。山從樹杪參差見，水過花陰曲折通。
閑倚胡床溯新月，時停團扇受微風。元知夢境無真實，不待邯鄲覺後空。
【初夏野興】
披衣清曉倚闌干，龜屋裁成二寸冠。盆檜雨余抽嫩綠，研池風過起微瀾。
愛書自笑心常在，去死懸知日尚寬。回視前修似無愧，不教一字入長安。
【初夏夜賦】
好景入新夏，幽人卧弊廬。廊腰得風遠，樹罅見星疏。門掩鴉棲後，鍾鳴月上初。青燈尚堪近，起了讀殘書。
【初夏幽居】
日長巷陌曬絲香，雨霽郊原割麥忙。小擔過門嘗冷粉，微風解籜看新篁。
傍籬鄰婦收魚笱，叩戶村醫送葯方。欲到湖邊還嬾動，悠然扶杖立斜陽。
【初夏幽居】
虛堂一幅接籬巾，竹樹森疏夏令新。瓶竭重招麴道士，床空新聘竹夫人。
寒龜不食猶能壽，弊帚何施亦自珍。枕蕈北窗寧有厭？小山終日對嶙峋。
【初夏幽居】
野草幽花無歇時，一窗終日對東籬。病猶獨醉雖堪笑，老未全衰亦自奇。
古紙硬黃臨晉帖，矮牋勻碧錄唐詩。個中疑是忘憂處，問著山翁卻不知。
【初夏幽居】
東園梅熟杏初丹，老子披襟每不冠。古硯坡陀麝煤綠，小山蔥蒨石盆寒。
移床剩欲眠松塢，鼓枻還思泊蓼灘。未用絲毫辨差等，黃塵終勝客長安。
【初夏幽居偶題】
放逐還家一老翁，痴頑自笑更誰同？倚欄風月黃昏後，攜杖園林綠潤中。
泳水小魚依藻荇，覓巢輕燕拂簾櫳。此身要豈堅牢物？莫遣須臾酒盞空。
【初夏幽居偶題】
展盡高槐日漸長，了無蜂蝶為花忙。青梅旋摘宜鹽白，煮酒初嘗帶臘香。
林下光陰無一事，水邊窗戶有餘涼。應門不用辭衰疾，車馬何由到野堂？
【初夏幽居偶題】
昔如轉戰墮重圍，今幸騫翔脫駭機。曉樹好風鶯獨語，夜窗細雨燕相依。
安居不恨蝸廬迮，得食寧論鶴料微？更喜暮年強健在，又看刀尺制縑衣。
【初夏幽居偶題】
朱櫻羊酪喜新嘗，碧井桐陰轉午涼。書幾得晴宜試墨，衣篝因潤稱熏香。
枯龜自覺支床穩，老馬安能試草長？半世學騷終不近，空餘清夢上沅湘。
【初夏幽居雜賦】
雨霽逢初夏，胡床蔭綠槐。半酣方嵬峨，假寐忽咍台。小穗閑簪麥，微酸細嚼梅。衰翁不禁老，更著物華催。
【初夏幽居雜賦】
過盡一春雨，園林氣少和。偶然扶楖栗，復爾坐盤陀。小草數行字，殘花一曲歌。公卿非傲汝，無奈愛閑何！
【初夏幽居雜賦】
水際閑將鶴，林間獨擁琴。披叢采香草，映樹看珍禽。正使居無屋，猶勝突不黔。過春差覺健，處處得幽尋。
【初夏幽居雜賦】
籬落魚池北，房櫳道院東。水紋藤坐榻，山字素屏風。采葯松岡近，投竿荻浦通。悠然搔短發，心事寄冥鴻。
【初夏幽居雜賦】
曲曲羊腸徑，疏疏麂眼籬。渴蜂窺硯水，狂蝶入書帷。一枕輕安夢，數聯蕭散詩。餘生已過足，不必到期頤。
【初夏幽居雜賦】
闢地翦蓬蒿，何曾嘆作勞？葯名尋本草，蘭族驗離騷。北澗穿籬過，南山出屋高。回頭看富貴，何啻一秋毫。
【初夏幽居雜賦】
修名寧復冀，余日苦無多。已嘆堂堂去，將如寂寂何！編籬護香草，埋盎貯清波。兒戲君無笑，相從且浩歌。
【初夏遊凌氏小園】
水滿池塘葉滿枝，曲廊危榭愜幽期。風和海燕分泥處，日永吳蠶上簇時。
閑理阮咸尋舊譜，細傾白墮賦新詩。從來夏淺勝春日，兒女紛紛豈得知。
【初夏遇休日園中閑賦】
青山圍女牆，細草滿球場。虛檐搖水影，曲檻吹蘋香。房櫳寂無人，雙燕說曉涼。賜休無公事，蕭散寄一床。
久苦吏役拘，更知閑味長。桑空繭綴簇，陂滿稻吐秧。良時動人懷，東望一慨慷。寧當戀微祿，如鼠死太倉！
【初夏雜興】
隱趣與誰論，深居湖上村。避寧蘭改路，惜筍不開園。庭草饒生意，溪沙記漲痕。愁來時淺酌，隨事有雞豚。
【初夏雜興】
避寂諸緣息，安貧百慮寬。嬾如常抱疾，退似本無官。皎潔鶴翎扇，嵯峨龜屋冠。何勞問唐舉，徹屋是清寒。
【初夏雜興】
咄咄無窮事，騰騰暫寓身。月生知改朔，花盡覺經春。市哄朝沽酒，巫歌夜樂神。興來隨眾出，一笑不妨新。
【初夏雜興】
移花得微雨，曬葯遇新晴。悶里家書到，貧時糴價平。身方抱沉疾，天乃相餘生。莫恨村醪薄，燈前與細傾。
【初夏雜興】
倦甚惟思睡，閑來卻要行。疏泉入幽圃，映樹覘流鶯。葯品從僧問，琴材就客評。轉頭還一日，正爾送余年。
【初夏雜興】
老子今朝不用扶，雨涼百病一時蘇。扇題杜牧故園賦，屏對王維初雪圖。
把釣溪頭蹋湍瀨，煎茶林下置風爐。個中莫謂無同賞，逋客能從折簡呼。
【初夏雜興】
巾脫冠欹八尺床，竹陰槐影有餘涼。隨風花墮殘棋上，引睡書拋倦枕傍。
水長沙鷗向人熟，雨余巢燕哺雛忙。尚嫌未愜幽情在，又喚漁舟渡野塘。
【初夏雜興】
自斷殘年莫問天，吾儕何處不隨緣。家貧卻得身差健，夜短何妨晝熟眠。
未歷名山采靈葯，且從同社樂豐年。賣絲糶麥償逋負，猶有餘錢買釣船。
【初夏雜興】
繆算狂言悔莫追，杜門省事不妨奇。欹傾淡墨詩成後，縹緲烏巾浴出時。
筇杖閑行穿密筱，繩床移坐照清漪。眼邊好景真須惜，漸近浮生結局時。
【初夏雜興】
趁雨東園去荷鉏，歸庵卻展讀殘書。幸能胸著雲夢澤，何恨家無擔石儲。
水泛時須借篷艇，山行亦或命巾車。嬾心惟怕游城市，非向交親故人疏。
【初夏雜興】
終日頹然蠹簡中，門前煙水浩無窮。百年等是一枯冢，四海應無雨放翁。
栗玉長枝挑苦筍，胭脂小把翦防風。地偏日永閑無事，擬著珍蔬譜一通。
【初夏雜詠】
揮袖謝人間，一窗如海寬。鹿麛為老伴，松屑當朝餐。自悟達生理，盡容非意干。卻嫌孤寂甚，支灶學燒丹。
【初夏雜詠】
病退身仍健，年侵趣更高。芳醪溢蠻榼，短褐束郿絛。本不營三窟，何由挫一毫。煙帆幾時掛？長嘯破秋濤。
【初夏雜詠】
屐路緣虛壁，棋軒枕小灘。玄言不愧籍，熟睡卻輸摶。咄咄書常嬾，便便腹本寬。山園時節好，杏子已微丹。
【初夏雜詠】
去日驚鑽燧，窮途困負薪。故人天末遠，薄俗眼邊新。踽踽飄零客，悠悠剩長身。寸心知已矣，端欲為誰陳？
【初夏雜詠】
昔日江湖上，飄然無定居。頻傾京口酒，亦食武昌魚。北首心空壯，東歸憤不攄。豈知牙齒落，送老一茆廬。
【初夏晝眠】
好景逢初夏，閑身得晝眠。書橫竹架上，冠墮素屏前。蔥蒨小山桂，潺湲幽竇泉。
危巢出乳燕，高樹集新蟬。強健關天命，逍遙近地仙。晚窗思茗飲，自取雪芽煎。

白居易的部分

【宴散】
小宴追涼散，平橋步月回。笙歌歸院落，燈火下樓台。殘暑蟬催盡，新秋雁帶來。將何迎睡興，臨卧舉殘杯。
【和微之四月一日作】
四月一日天，花稀葉陰薄。泥新燕影忙，蜜熟蜂聲樂。麥風低冉冉，稻水平漠漠。芳節或蹉跎，游心稍牢落。
春華信為美，夏景亦未惡。颭浪嫩青荷，重欄晚紅葯。吳宮好風月，越郡多樓閣。兩地誠可憐，其奈久離索。
【贈韋處士，六年夏大熱旱】
驕陽連毒暑，動植皆枯槁。旱日乾密雲，炎煙焦茂草。少壯猶困苦，況予病且老。脫無白栴檀，何以除熱惱。
汗巾束頭鬢，膻食熏襟抱。始覺韋山人，休糧散發好。
【寄皇甫七】
孟夏愛吾廬，陶潛語不虛。花樽飄落酒，風案展開書。鄰女偷新果，家僮漉小魚。不知皇甫七，池上興何如。
【六月三日夜聞蟬】
荷香清露墜，柳動好風生。微月初三夜，新蟬第一聲。乍聞愁北客，靜聽憶東京。我有竹林宅，別來蟬再鳴。
不知池上月，誰撥小船行。
【銷暑】
何以銷煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。熱散由心靜，涼生為室空。此時身自得，難更與人同。
【首夏】
林靜蚊未生，池靜蛙未鳴。景長天氣好，竟日和且清。春禽餘哢在，夏木新陰成。兀爾水邊坐，翛然橋上行。
自問一何適，身閑官不輕。料錢隨月用，生計逐日營。食飽慚伯夷，酒足愧淵明。壽倍顏氏子，富百黔婁生。
有一即為樂，況吾四者並。所以私自慰，雖老有心情。
【早夏遊宴】
雖慵興猶在，雖老心猶健。昨日山水游，今朝花酒宴。山榴艷似火，王蕊飄如霰。榮落逐瞬遷，炎涼隨刻變。
未收木綿褥，已動蒲葵扇。且喜物與人，年年得相見。
【夏日作】
葛衣疏且單，紗帽輕復寬。一衣與一帽，可以過炎天。止於便吾體，何必被羅紈。宿雨林筍嫩，晨露園葵鮮。
烹葵炮嫩筍，可以備朝餐。止於適吾口，何必飫腥膻。飯訖盥漱已，捫腹方果然。婆娑庭前步，安穩窗下眠。
外養物不費，內歸心不煩。不費用難盡，不煩神易安。
庶幾無夭閼，得以終天年。
【早夏遊平原回】
夏早日初長，南風草木香。肩輿頗平穩，澗路甚清涼。紫蕨行看采，青梅旋摘嘗。療飢兼解渴，一盞冷雲漿。
【初夏閑吟，兼呈韋賓客】
孟夏清和月，東都閑散官。體中無病痛，眼下未飢寒。世事聞常悶，交遊見即歡。杯觴留客切，妓樂取人寬。
雪鬢隨身老，雲心著處安。此中殊有味，試說向君看。
【奉酬侍中夏中雨後游城南庄見示八韻】
島樹間林巒，雲收雨氣殘。四山嵐色重，五月水聲寒。老鶴兩三隻，新篁千萬竿。化成天竺寺，移得子陵灘。
心覺閑彌貴，身緣健更歡。帝將風後待，人作謝公看。角里年雖老，高陽興未闌。佳辰不見召，爭免趁杯盤。
【早夏曉興贈夢得】
窗明簾薄透朝光，卧整巾簪起下床。背壁燈殘經宿焰，開箱衣帶隔年香。無情亦任他春去，不醉爭銷得晝長。
一部清商一壺酒，與君明日暖新堂。
【晚夏閑居，絕無賓客，欲尋夢得，先寄此詩】
魚筍朝餐飽，蕉紗暑服輕。欲為窗下寢，先傍水邊行。晴引鶴雙舞，秋生蟬一聲。無人解相訪，有酒共誰傾。
老更諳時事，閑多見物情。只應劉與白，二叟自相迎。
【池上早夏】
水積春塘晚，陰交夏木繁。舟船如野渡，籬落似江村。靜拂琴床席，香開酒庫門。慵閑無一事，時弄小嬌孫。
【時熱少客，因詠所懷】
冠櫛心多懶，逢迎興漸微。況當時熱甚，幸遇客來稀。濕灑池邊地，涼開竹下扉。露床青篾簟，風架白蕉衣。
院靜留僧宿，樓空放妓歸。衰殘強歡宴，此事久知非。
【夏日閑放】
時暑不出門，亦無賓客至。靜室深下簾，小庭新掃地。褰裳復岸幘，閑傲得自恣。朝景枕簟清，乘涼一覺睡。
午餐何所有，魚肉一兩味。夏服亦無多，蕉紗三五事。資身既給足，長物徒煩費。若比簞瓢人，吾今太富貴。
【首夏南池獨酌】
春盡雜英歇，夏初芳草深。薰風自南至，吹我池上林。綠蘋散還合，赬鯉跳復沈。新葉有佳色，殘鶯猶好音。
依然謝家物，池酌對風琴。慚無康樂作，秉筆思沈吟。
境勝才思劣，詩成不稱心。
【夏日與閑禪師林下避暑】
洛景城西塵土紅，伴僧閑坐竹泉東。綠蘿潭上不見日，白石灘邊長有風。熱惱漸知隨念盡，清涼常願與人同。
每因毒暑悲親故，多在炎方瘴海中。
【池畔逐涼】
風清泉冷竹修修，三伏炎天涼似秋。黃犬引迎騎馬客，青衣扶下釣魚舟。衰容自覺宜閑坐，蹇步誰能更遠游。
料得此身終老處，只應林下與灘頭。

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其餘的部分

夏夜嘆——【唐】杜甫
永日不可暮，炎蒸毒我腸。安得萬里風，飄颻吹我裳，
昊天出華月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，開軒納微涼。
虛明見纖毫，羽蟲亦飛揚。物情無巨細，自適固其常，
念彼荷戈士，窮年守邊疆。何由一洗濯，執熱互相望。
竟夕擊刁斗，喧聲連萬方。青紫雖被體，不如早還鄉，
北城悲笳發，鸛鶴號且翔。況復煩促倦，激烈思時康。
西湖——【宋】蘇軾
畢竟西湖六月中，風光不與四時同。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
麴院風荷——【清】陳璨
六月荷花香滿湖， 紅衣綠扇映清波。木蘭舟上如花女，採得蓮房愛子多。
夏吟——【宋】戴石屏
乳鴨池塘水淺深，熟梅天氣半晴陰。東園載酒西園醉，摘盡枇杷一樹金。
初夏絕句——【宋】陸游
紛紛紅紫已成塵，布穀聲中夏令新。夾路桑麻行不盡，始知身是太平人。
《水滸傳》中一首——施耐庵
赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮，公子王孫把扇搖。外甥的暑假作業有讓他找五首描寫夏天的古詩。平時沒注意，我也好象突然發現描寫四季的古詩中，描寫夏天的詩最少。下面是找到的五首古詩：
夏意——〔宋〕蘇舜欽別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明；樹陰滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。初夏絕句——〔宋〕陸游紛紛紅紫已成空，布穀聲中夏令新；夾路桑麻行不盡，始知身是太平人。孟夏——〔宋〕賈弇江南孟夏天，慈竹筍如編；蜃氣為樓閣，蛙聲作管弦。居洛初夏作——〔宋〕司馬光四月清和雨乍晴，南山當戶轉分明；更無柳絮隨風起，惟有葵花向日傾。夏日雜題——〔宋〕陸游午夢初回理舊琴，竹爐重炷海南沉；茅檐三日蕭蕭雨，又展芭蕉數尺陰。 7月18日補記：又找到宋姜夔的《平甫見招不欲往》：「老去無心聽管弦，病來杯酒不相便。人生難得秋前雨，乞我虛堂自在眠。」「秋前雨」即夏末之雨。
另外，我曾在卧看江南雨後山中引用過宋人呂希哲的絕句：「老讀文書興易闌，須知養病不如閑。竹床瓦枕虛堂上，卧看江南雨後山。」也應該是描寫夏天的罷！

⑻ 堅果有哪些

堅果有著如下16種：

16、巴旦木

巴旦木是出產自世界各地、廣受歡迎的一種堅果。

巴旦木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗，仁內含植物油55－61%，蛋白質28%，澱粉、糖10－11%，並含有少量胡蘿卜素、維生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴旦木仁是維吾爾人傳統的健身滋補品。