海棠果的熱量

⑴ 吃海棠果有什麼營養

海棠果營養價值：

海棠含有大量的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，能夠補充人體所需的營養，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。

1、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；

2、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及氨質含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用於治療消化不良食積腹脹之症；

3、澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病症；

4、補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。

(1)海棠果的熱量擴展閱讀：

1、海棠果的價值：

種子含油量20-30%，種仁含油量為50-60%，油可供工業用，加工去毒和精煉後可食用，也可供醫葯用；木材質地堅實，較重，心材和邊材不明顯，能耐磨損和海水浸泡，不受蟲蛀食，適宜於造船、橋梁、枕木、農具及傢俱等用材；樹皮含單寧15%，可提制栲膠。

葯用價值

海棠果的花、根、果實均可入葯，能祛風濕、平肝舒筋，主治風濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉筋、婦女不孕，尿道感染等症。

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經；有生津止渴，健脾止瀉的功效；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病症。

《飲膳正要》：「酸甘平，無毒，治泄痢。」

《食物本草》：「味酸，甘，平，無毒。食之能治泄痢。」

《本草綱目》：「酸，甘，平，無毒。主治泄痢。」

2、適用人群

一般人群均可食用，海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多患者忌食。

3、食用價值

果實除生食外，果實可釀酒、做蜜餞，做果醬、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，以備深加工為休閑食品。

海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。

參考資料來源：網路-海棠果

⑵ 海棠果泡酒有什麼功效

海棠含有大量的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，能夠補充人體所需的營養，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。

1、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果。

2、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及氨質含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用於治療消化不良食積腹脹之症。

3、澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病症。

4、補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。

(2)海棠果的熱量擴展閱讀：

主要價值：

種子含油量20-30%，種仁含油量為50-60%，油可供工業用，加工去毒和精煉後可食用，也可供醫葯用；木材質地堅實，較重，心材和邊材不明顯，能耐磨損和海水浸泡，不受蟲蛀食，適宜於造船、橋梁、枕木、農具及傢俱等用材；樹皮含單寧15%，可提制栲膠。

葯用價值：

海棠果的花、根、果實均可入葯，能祛風濕、平肝舒筋，主治風濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉筋、婦女不孕，尿道感染等症。

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經；有生津止渴，健脾止瀉的功效；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病症。

《飲膳正要》：「酸甘平，無毒，治泄痢。」

《食物本草》：「味酸，甘，平，無毒。食之能治泄痢。」

《本草綱目》：「酸，甘，平，無毒。主治泄痢。」

參考資料來源：

網路-海棠果

⑶ 海棠的營養價值是什麼

又名海棠果，含糖類和多種維生素。
中醫認為：海棠性味甘、酸、平，有健脾止瀉的功效。
治消化不良、食積腹脹：鮮果30克，去心吃，每日2次。
治痔瘡出血：鮮果30克，早晚各服1次。

⑷ 海棠果的熱量是多少

海棠果的熱量(以100克可食部分計)是73大卡(305千焦)。
每100克海棠果的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

⑸ 海棠果和蘋果哪個熱量高

海棠果熱量：76大卡/100g

果實油可供工業用，加工去毒和精煉後可食用，也可供醫葯版用；

海棠樹木材權質地堅實，較重，能耐磨損和海水浸泡，不受蟲蛀食，適宜於造船、橋梁、枕木、農具及傢具等用材；樹皮含單寧15%，可提制栲膠。

(5)海棠果的熱量擴展閱讀：

蘋果屬於薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

海棠果屬於側膜胎座目，薔薇科喬木，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創傷處常滲出透明樹脂；果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁，鮮食酸甜香脆。

⑹ 海棠果怎麼做酒

海棠果，口感酸甜，而且8-9月份採摘的海棠果脆實，易於保存。-9月份採收稱為「白海棠」果，口感脆實，耐冷藏貯，是做海棠果脯、海棠罐頭的最佳時期;第二次在果實充分成熟後採收，稱之為「紅海棠」果，色澤鮮紅奪目，紅里透紫，果形美觀，皮薄汁多，果肉品質上佳，鮮食酸甜可口。紅海棠是做果汁、果醬、果醋、果酒、果丹皮原料的上好果品。

海棠果怎麼泡酒

1，用流水沖洗海棠果，並用淡鹽水浸泡15分鍾後，再用流水沖洗一遍，晾乾待用。注意不要將海棠果表面的白霜洗掉。

2，將西瓜掏瓤切成小丁放入玻璃罐內，加冰糖

3，將海棠果從中間對半刨開，投入玻璃罐中，邊切邊往罐裡面投，因為果皮厚實，如果不刨開發酵很慢。

4，把物料都投入玻璃罐後盒上蓋子，不要擰緊，因為發酵前期需要氧氣。每天輕輕搖動一下，一周後靜止發酵即可。

海棠果的營養價值

1、每100克海棠果含熱量73大卡。

2、海棠果的花、根、果實均可入葯。

3、海棠果中含大量的糖類、蛋白質和我們身體必須的肌酸。

4、每100克海棠果的營養元素含量如下：胡蘿卜素710微克、鉀含量263毫克、維生素A 含118微克、維生素C含20毫克、碳水化合物19.2克、磷16毫克、鈣15毫克、鎂13毫克、膳食纖維1.8克、鈉0.6毫克、鐵0.4毫克、蛋白質 0.3克、維生素E含0.25毫克、脂肪0.2克，煙酸0.2毫克、錳0.11毫克、銅0.11毫克、維生素B1為0.05毫克，鋅為0.04毫克、維生素B2為0.03毫克等。

⑺ 海棠果的含糖量是多少

1.每100克海棠果的營養元素含量如下：熱量73大卡、胡蘿卜素710微克、鉀含量263毫克、維生素A118微克、維生素C20毫克、碳水化合物19.2克、磷16毫克、鈣15毫克、鎂13毫克、膳食纖維1.8克、鈉0.6毫克、鐵0.4毫克、蛋白質0.3克、維生素E0.25毫克、脂肪0.2克，煙酸0.2毫克、錳0.11毫克、銅0.11毫克、維生素B1為0.05毫克，鋅為0.04毫克、維生素B2為0.03毫克等。
2.海棠果中含大量的糖類、蛋白質和我們身體必須的肌酸，可以補充我們的細胞內液，保持我們的水分，是出門在外的首選水果。海棠果可以補充水分，維持身體的酸鹼平衡，提高人體的免疫力。
一、哪些人不能吃海棠果?
胃潰瘍及胃酸過多患者忌食。
二、海棠果的適用人群
一般人群均可食用。
三、海棠果的食用禁忌
海棠果不能和黃瓜一起吃，黃瓜中的含有維生素C分解酶，會破壞海棠果中的維生素C。海棠果不要和黃瓜一起吃，以免破壞其中的維生素C的含量。

⑻ 海棠果吃多了危害

海棠果吃多了危害

海棠果吃多了危害，海棠果也叫紅海棠果，味道酸甜，一般人群均可食用，海棠果食用方法很豐富，不僅可以做成蜜餞，也可以直接的吃，以下看看海棠果吃多了危害及相關資料。

海棠果吃多了危害1

海棠果又稱為楸子，屬於蘋果屬，海棠果中含有蛋白質、纖維素和維生素C等營養元素，適量食用對身體有一定的好處，但食用過多可加重胃腸道負擔，引起消化不良等症狀，尤其是胃部疾病的患者，海棠果吃多了還可能導致疾病加重。

海棠果食用過多，其包含的營養物質超出正常攝入量後，可加重胃腸負擔，引起消化不良、腹痛等症狀，長期過量食用後，還可能會引發腹脹、排便困難等情況，經常排便困難的患者容易導致習慣性便秘，除此之外，海棠果中的有機酸含量較高，食用過多可引起胃酸分泌過多，對於患有胃部疾病的患者來講，可使胃黏膜受損加重，引起胃部不適。

海棠果的營養價值

海棠果營養價值非常豐富，在海棠果中含有大量的營養物質，比如說維生素，有機酸和糖類等，這些不僅能夠給我們的身體提供所需要的能量，而且也能夠給我們身體提供一些營養，從而能夠有效的幫助提高我們機體的功能，增強我們的身體對於一些疾病的抵抗能力。海棠果中熱量就含有大約70多大卡，可以說相對來說比較高了，而且海棠果的無論是海棠果的花還是根還是果實，都可以用做入葯，也就是說海棠果不僅僅具有食用的營養價值，也有一定的葯用價值，而且海棠果中不僅含有大量的蛋白質和糖類，而且還有很多我們身體所必須的一些肌酸。

海棠果吃多了危害2

海棠果的營養價值

海棠果不僅顏色鮮紅，而且嘗起來甜中略帶點酸味，讓人吃起來回味無窮。大家都知道，適當的食用海棠果，對於人體的營養價值是非常高的，具體來說，有以下幾點：

碳水化合物

每100克的海棠果中所含有的碳水化合物大約為19.2克，我們都知道，碳水化合物經過人體的消化吸收之後是直接能夠為人體供能的，所以是人體不可缺少的一種營養元素。

維生素

海棠果中的維生素種類還是相對比較豐富的，有維生素A、維生素C、維生素E、核黃素、硫胺素、尼克酸等，人體日常活動等都離不開這些營養元素。例如人體的視力保護離不開維生素A的參與，肌膚美容等需要維生素C、維生素E的參與等。

脂肪

海棠果和其他的水果相類似，其所含有的脂肪比較少，每100克的海棠果僅含有脂肪大約0.2克，如果不是大量食用的`話，幾乎可以忽略不計。所以想要減肥或者擔心發胖的女性朋友是可以放心食用海棠果的。

微量元素

海棠果中還含有豐富的微量元素，例如鈣、磷、鉀、鈉、鐵等，這些元素對維持人體健康具有重要的意義。如果人體缺鐵的話，就會導致患上缺鐵性貧血症，而鈣質是保證人體骨骼強健、預防骨質疏鬆的只要保證。

有機酸

海棠果吃起來微酸，這是因為其中含有豐富的有機酸成分，這些有機酸可以幫助人體腸胃的消化。

海棠果吃多了危害3

海棠果的功效與作用

海棠果能夠幫助我們生津止渴，因為在海棠果里含有一些營養物質，包括維生素，有機酸，糖類，這些營養物質都可以幫助我們補充身體的細胞的營養物質，因而具有非常有效的止渴生津的功效。而且海棠果還能夠幫助補充一些豐富的有機酸，所以不僅僅能夠具有生津止渴的效果，而且對於生津止渴也有一定的促進的好處和作用。

海棠果也能幫助我們健脾開胃，因為在海棠果中維生素有機酸和一些營養物質的含量都很豐富，所以能夠幫助腸胃，對於一些食物有效的進行消化，因而海棠果能夠幫助治療一些消化不良的疾病，而且海棠果還可以幫助我們開胃健脾，保護腸胃的作用和功效可以說非常的明顯和突出。

海棠果還能夠幫助我們收澀，因為海棠的味道相對比較酸，就能幫助我們收澀，所以能夠具有幫助我們止血收斂的作用。

而且海棠果還能幫助我們止痢，有效地幫助我們治療一些腹瀉等疾病，而且效果也非常的明顯和突出。海棠果也能補充我們身體所需要的非常多的營養，因為在海棠果中還有非常大量的我們身體生長發育所必需的一些營養物質，比如說維生素、有機酸和我們身體所必需的糖類，這些物質能不僅能夠給我們的身體提供養分，提高我們身體的免疫能力，而且對於那些經常吃海棠果的人來說也能夠起到補充維生素的一些功效，所以能夠很好的提高我們身體的免疫能力。

海棠果中葉酸的含量也很豐富，所以對於那些產婦出現貧血等相關的症狀都具有非常好的防治作用，而且吃海棠果也能有效的減少婦女出現宮頸癌和乳-腺癌等一些疾病的發病率。另外，海棠果也能夠幫助孕婦緩解一些不適的症狀，比如說腹瀉，消化不良等，不過需要注意的是患有胃潰瘍的產婦最好不要吃太多的海棠果。

⑼ 海棠果釀酒法

海棠果，口感酸甜，而且8-9月份採摘的海棠果脆實，易於保存。那麼，海棠果可以泡酒嗎?海棠果怎麼泡酒?

喜歡喝酒的人,可以製作一些果酒或者是葯酒,保健的效果是非常好的,海棠果泡酒就是其中一種，那麼海棠果可以泡酒嗎?海棠果怎麼泡酒?

海棠果可以泡酒嗎：

海棠果是海棠樹上結的果實，口感酸甜，可以洗干凈後直接吃，當然也有人拿紅海棠果來泡酒喝的。

海棠一年可採收兩次鮮果：上色前既可達到食用成熟度，8-9月份採收稱為「白海棠」果，口感脆實，耐冷藏貯，是做海棠果脯、海棠罐頭的最佳時期;第二次在果實充分成熟後採收，稱之為「紅海棠」果，色澤鮮紅奪目，紅里透紫，果形美觀，皮薄汁多，果肉品質上佳，鮮食酸甜可口。紅海棠是做果汁、果醬、果醋、果酒、果丹皮原料的上好果品。

海棠果怎麼做酒：

1，用流水沖洗海棠果，並用淡鹽水浸泡15分鍾後，再用流水沖洗一遍，晾乾待用。注意不要將海棠果表面的白霜洗掉。

2，將西瓜掏瓤切成小丁放入玻璃罐內，加冰糖

3，將海棠果從中間對半刨開，投入玻璃罐中，邊切邊往罐裡面投，因為果皮厚實，如果不刨開發酵很慢。

4，把物料都投入玻璃罐後盒上蓋子，不要擰緊，因為發酵前期需要氧氣。每天輕輕搖動一下，一周後靜止發酵即可。

海棠果的營養價值：

1、每100克海棠果含熱量73大卡。

2、海棠果的花、根、果實均可入葯。

3、海棠果中含大量的糖類、蛋白質和我們身體必須的肌酸。

4、每100克海棠果的營養元素含量如下：胡蘿卜素710微克、鉀含量263毫克、維生素A含118微克、維生素C含20毫克、碳水化合物19.2克、磷16毫克、鈣15毫克、鎂13毫克、膳食纖維1.8克、鈉0.6毫克、鐵0.4毫克、蛋白質0.3克、維生素E含0.25毫克、脂肪0.2克，煙酸0.2毫克、錳0.11毫克、銅0.11毫克、維生素B1為0.05毫克，鋅為0.04毫克、維生素B2為0.03毫克等。

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⑽ 海棠果能食用不

每100克海棠果所含營養素如下：
熱量 73 千卡
蛋白質 0.3 克
脂肪 0.2 克
碳水化合物 19.2 克
膳食纖維 1.8 克
維生素A 118 微克
胡蘿卜素 710 微克
硫胺素 0.05 毫克
核黃素 0.03 毫克
尼克酸 0.2 毫克
維生素C 20 毫克
維生素E 0.25 毫克
鈣 15 毫克
磷 16 毫克
鉀 263 毫克
鈉 0.6 毫克
鎂 13 毫克
鐵 0.4 毫克
鋅 0.04 毫克
銅 0.11 毫克
錳 0.11 毫克

相關人群

一般人群均可食用，海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多患者忌食。

食療作用
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經；
有生津止渴，健脾止瀉的功效；
主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病症。

《飲膳正要》：「酸甘平，無毒，治泄痢。」
《食物本草》：「味酸，甘，平，無毒。食之能治泄痢。」
《本草綱目》：「酸，甘，平，無毒。主治泄痢。」

1. 生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；
2. 健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用於治療消化不良食積腹脹之症；
3. 澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病症；
4. 補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。