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西蘭花蝦仁粥輔食

發布時間: 2022-08-15 02:50:59

1. 寶寶西蘭花蝦仁粥的做法

先把西蘭花開水焯一遍,過涼水切碎。大約一分鍾左右即可。蝦剝皮,過水清洗一下。。然後用刀切成小碎丁 。方便食用,科學用合適的大米,我選用的是泰國香米。來提升孩子的口感。給孩子做粥的米盡量稍微泡五分鍾左右。然後,下鍋煮粥。肉眼可見大米軟糯,然後下蝦仁丁,開鍋後再下西蘭花。鍋開後再等兩分鍾左右即可。可以稍微撒一點兒鹽。給孩子吃的粥盡量口味不要太重。我們大人試著略有口感的鹹味即可。

2. 西蘭花香菇蝦仁粥的做法

香菇西蘭花蝦仁粥


用料

干香菇 8~10隻

西蘭花 小半顆

蝦仁(新鮮草蝦) 12隻

大米 按自內己喜歡的量

香菇西蘭花蝦仁粥容的做法

  • 干香菇先用冷水泡發,我是為早上節約時間,晚上睡前就凈的,早上起來洗凈香菇,剪成小塊後放入燒開的水裡(水裡放小許鹽),開蓋煮2分鍾左右,撩起備用。

  • 蝦仁也是早上為節約時間前天晚上先把新鮮的活蝦剝好放入冰箱冷藏,早上起來放入燒開的水裡(水裡加入塊生薑和少許鹽)開蓋吊水一分會中就撩起備用。

  • 西蘭花放鹽水裡浸泡15分鍾,洗干凈備用,不用吊水,直接放入。

  • 白粥,我也是為節約時間,放電飯煲晚上預約好的,預約時注意時間控制好,不要等粥燒好再放入食材,在要求的粥燒好20分鍾之前放入剛准備好的香菇,西蘭花,蝦仁,不過這時要把電飯煲改成快煮檔,電飯煲開蓋,煮十分鍾左右,放入點鹽就可以了。

3. 胡蘿卜西蘭花蝦仁粥怎麼做,詳細做法

步驟:
1、粥煲好,胡蘿卜切丁,
2、煲好的粥里放胡蘿卜煲到胡蘿卜能用筷子夾爛。
3、放蝦仁進去煲2分鍾,
4、西蘭花切條放進去煲3分鍾。
5、調味(鹽、油、料酒)出鍋。
PS:西蘭花要煲多久取決於切多小。

4. 西蘭花蝦仁粥的做法

西蘭花炒蝦仁怎麼做復才好吃,個人製做法值得試一下。首先在選材上,一定要選擇那種新鮮的蝦仁,沒有的話,要麼自己去剝一點鮮蝦仁。因為咱們買得超市那種速凍蝦仁,它的口感做出來就是很柴的,沒有嚼頭。二,選擇西蘭花選擇那種翠綠的改,都是把周邊的發黃的葉子切掉,這樣子西蘭花不會發苦。下面咱們說一下製作方法,首先把西蘭花先焯一下水,焯到什麼程度呢?大火煮開下入西蘭花,煮個20秒左右,立馬撈出,然後涼水裡過一下備用,千萬記住,焯水時加少量的鹽和食用油,來鎖住蔬菜表面營養。把剝好的蝦仁水焯一下,焯到蝦仁捲起撈出。喜歡顏色搭配的可以加點紅蘿卜和木耳,另起鍋倒油,下入少許蒜末蔥花。小火炒香後,下入西蘭花蝦仁和配菜,加少量的鹽,雞精,雞汁調味,然後翻炒均勻,水澱粉,勾芡出鍋,滴點香油即可。感謝大家對我的支持。

5. 輔食蝦仁粥怎麼做好吃

輔食蝦仁粥

用料

蝦 2隻

西紅柿 半個

西蘭花 少許

胡蘿卜 少許

豌豆 少許

米 1/2杯

水 適量

嬰兒輔食:蔬菜蝦仁粥(適合8個月以上)的做法

米淘干凈後跟水一起放鍋里先煮。

蝦去蝦線,只取蝦身部分,切丁,各種菜洗干凈切丁,一起放攪拌機里。

攪拌機里再加少量水,把蝦仁與蔬菜打成泥

把打好的菜泥再倒粥里一起煮

煮至粘乎乎的即可


6. 西蘭花蝦仁小米粥能給寶寶吃嗎

當寶寶成長到6個月左右的時候,家長們就應該適當的給寶寶選擇,有助於消化以及營養價值非常高的輔食。因為6個月的寶寶身體正在快速成長,媽媽的母乳中的營養已經完全不夠寶寶所需,添加輔食可以有效補充寶寶身體所需營養。西蘭花蝦仁粥就是一個不錯的輔食選擇,下面的文章就為爸爸媽媽講解西蘭花蝦仁粥的熬煮方法。


西蘭花蝦仁粥


西蘭花蝦仁粥所需材料


主要食材大米、蝦、西蘭花、胡蘿卜、高湯、香油、芝麻鹽

西蘭花蝦仁粥的做法

1、白米洗凈磨碎;蝦洗凈剁碎備用。

2、西蘭花洗凈後氽燙剁碎;胡蘿卜洗凈後去皮剁碎備用。

3、先將高湯倒入白米中煮,然後放入西蘭花、胡蘿卜和蝦急需熬煮,待熬煮濃稠時放入香油和芝麻鹽攪拌均勻即可。

西蘭花蝦仁粥的功效與作用

蝦和西蘭花都營養豐富,能增強寶寶的體力,促進肝臟解毒,增強抗病能力。蝦含有豐富的鎂,鎂針對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護寶寶的心血管系統。西蘭花蝦仁粥具有護心、解毒、促進骨骼發育、提高記憶力、潤肺止咳等功效,對寶寶的成長發育十分有益,是一道不錯的輔食之選。寶寶很適合食用這樣的食譜哦,不僅可以補充豐富的鈣質和蛋白質,而且還可以有保護心血管系統的作用,調理體質,同時還可以促進骨骼的生長發育,對於增強寶寶的免疫力是有很大的幫助作用的。

關於西蘭花蝦仁粥的做法,相信大家也都學會了,很簡單,但是要知道的是它的營養價值是比較高的,而且還可以有補充蛋白質和鈣質的作用,寶寶促進骨骼發育提高記憶力,所以大家可以經常食用哦。

7. 6個月寶寶輔食蝦粥的做法

去網上查詢一下你就知道了有好多視頻教程

8. 蝦和西蘭花輔食怎麼做

用料

西蘭花 一個
蝦仁(大) 六個
食用油
醬油 少許
鹽 少許

步驟 1

先把西蘭花用清版水浸泡,然後洗干凈控干水權分。

步驟 2

等水燒沸焯燙一下撈出備用

步驟 3

把蝦仁裡面放少些醬油腌制一會

步驟 4

腌制蝦仁的時候,我們就把西蘭花剁碎,如果寶貝已經長齊我們可以不剁碎。

步驟 5

將腌好的蝦仁剁碎。

步驟 6

鍋中放入油等油熱後放入西蘭花煸炒,看軟爛之後。

步驟 7

再把剁好的蝦蓉放入鍋裡面不停的攪拌以免蝦蓉分不開遇難熱。然後放一些鹽調味

步驟 8

等看都軟爛入味後,就可以出鍋。

步驟 9

配米飯或者面條都是不錯的搭配

小貼士

蝦仁剁碎後可以用水調稀一些,這樣就不會打不散。

9. 西蘭花蝦仁煮粥能一起吃嗎

可以。

西蘭花蝦仁粥准備材料:小米、大米、胡蘿卜、西蘭花、蝦。

步驟:回

1、胡蘿卜切答絲。

10. 西蘭花胡蘿卜蝦仁煮粥怎麼做

可以的。
西蘭花胡蘿卜菜粥:
1、 西蘭花適量。 洗凈、掰成小朵,用鹽水泡一下。 放入鍋中淖熟至軟。 切成細專末。
2、胡蘿卜1/4根。 洗凈、去皮、切片。放屬入鍋中淖熟至軟。切成細末。
3、蝦仁適量。 剁成蝦泥。
4、米飯適量,加三倍水煮。
5、 鍋內重新放入少許高湯或白水。放入蝦泥煮熟。放入西蘭花末。放入胡蘿卜末煮至湯汁收干,放少許鹽及核桃油。將蔬菜倒入粥中。
既可以將蔬菜和粥分別食用。也可以將蔬菜和粥攪拌食用。

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