煮過的西蘭花

㈠ 煮熟了的西蘭花過夜了能吃嗎

可以，但是最好還是當天吃完比較好。我們都知道一般的蔬菜、肉類放在冰箱裡面是可以隔夜吃的，但是最好的還是當天吃，這樣才可以吸收到它的營養價值。西蘭花的營養價值很高，對人體很有益處，也是可以隔夜吃，但是最好還是當天吃。

西蘭花具有豐富的維生素以及胡蘿卜素，這些都是人體所需的營養素，再加上西蘭花還具有防癌抗癌的功效，特別是在治療胃癌、乳腺癌等方面功效顯著，另外西蘭花還可以增強人體的免疫力。

1 還有一定的營養存在。

西蘭花中含有胡蘿卜素、維生素A、磷、鈣、維生素C、葉酸、鉀、蛋白質等營養成分，如放在水中煮久了，其中的維生素C遇到高溫後確實是會大量流失，但像胡蘿卜素、蛋白質、鈣等營養成分較耐高溫，基本大部分都還存在，因此煮久了的西蘭花，除了變黃以外，並不是沒有任何營養的，食用仍然還有較高的營養價值，千萬不要扔掉浪費了。

西蘭花煮久了會有毒嗎
2 無毒。

西蘭花味甘、性平，歸脾、腎、胃經，食用是無毒的，而且還具有美容養顏、補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃、提高免疫力等功效，雖然煮久了之後，其中的維生素會有部分流失，顏色也會變黃，口感也不那麼脆爽，但並不會隨著久煮而產生有毒物質，故煮久了的西蘭花食用是無毒的。

西蘭花水煮要多久才熟
3 水開後繼續煮大約1—2分就能熟。

西蘭花就是植物的花球部分，經高溫加熱後十分容易熟，而且這種食材生吃都是可以的，水煮只是為了去除其中的酸澀味，讓其變得更加甘甜脆爽，加上西蘭花煮久了口感反而會有些軟爛，變得不大好吃，因此一般水煮西蘭花都是煮到八九分熟最好，看到西蘭花完全變得青翠後就能撈出食用了，這個過程大約是等到鍋內水開後繼續煮1—2分鍾即可。

㈡ 煮熟的西蘭花隔夜能吃嗎

可以吃，但不建議吃，最好還是當天吃完比較好，這樣才可以吸收到它的營養價值。如果隔夜的話就可能會導致西蘭花的營養消失了，同時它的口感也是會發生非常大的變化的。
在生活中盡可能不要吃隔夜菜。如綠葉蔬菜中帶有磷酸鹽，時間置放長時間便會變為亞硝酸鈉，會致癌物質。一般來說綠葉蔬菜磷酸鹽成分最大，瓜果蔬菜類蔬菜水果略低，根莖類和花椰菜類則垂直居中，以便身心健康，大家盡可能不必吃隔夜菜。
隔夜菜傷害身心健康，大家要清晰這種隔夜菜一定不可以碰。第一是過夜後的溫開水，反復煮沸的水和置放時間過長的溫開水都帶有很多亞硝酸鈉，不可以喝。第二是熟肉製品，即便放進電冰箱中，熟肉製品也會滋長很多病菌。第三是銀耳蓮子羹，營養豐富分銀耳蓮子羹過夜以後也是致癌物質。第四是海貨，海貨過夜會造成蛋白的溶解物，影響身體的腎臟功能。

㈢ 西蘭花用水焯好了，放到冰箱冷藏能放多長時間

西蘭花煮來後顏色會變的更源加鮮艷，但要注意的是，在燙西蘭花時，時間不宜太長，否則失去脆感，拌出的菜也會大打折扣；西蘭花焯水後，應放入涼開水內過涼，撈出瀝凈水再用，燒煮和加鹽時間也不宜過長，才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。

㈣ 煮好的西蘭花第二天可以吃嗎

煮好的西蘭花第二天是可以吃的。

㈤ 水煮西蘭花可以隔夜吃嗎

焯水後的西蘭花隔夜最好不要吃，營養價值不如新鮮的好，因為隔夜的食品裡面的營養成分流失比較多，還可能滋生出大量有毒有害的物質，食用容易引起胃腸不適、拉肚子，盡量少吃。
我們在日常生活中的飯桌上常常能看到西蘭花的身影，因為西蘭花不僅口感好，還有益身體健康，所以深受大眾的喜歡。那麼既然大家都這么喜歡食用西蘭花，是不是西蘭花也有著很好的食用功效與作用呢？

1、西蘭花有著抗癌防癌的功效與作用。西蘭花菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

2、西蘭花有清化血管的功效與作用。西蘭花菜花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。

3、西蘭花有著豐富的維K。有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花菜花。

㈥ 西蘭花煮熟放入冰箱第二天可以吃嗎

西蘭花煮熟放入冰箱第二天可以吃嗎？新蘭花住宿了，你放在冷藏室里頭一定要內蓋上保容鮮膜，第二天就可以吃，所以你不要。表不改報項目新浪花最好是第二天把它吃了，所以你不要放時間長，這些蔬菜的營養她是有限的，如果你放天數多多，他就沒有營養了。他不說，所以他不是拉黑，沒放了，該也就不能吃了，因為時間太長了，西蘭花貴西蘭花隔夜將蓋上保鮮膜放在冷藏室，是可以吃的。以後你要注意吃新鮮的蔬菜是最好吃多少買多少，不要浪費也不要把它放在冷藏室，最好是吃新鮮，有營養又有又好，所以勸你以後買東西自己心裡頭要知道自己。吃多少，你盡量賣多少，最好所以要為你的。蔣航。照相要為自己的身體。照相所以這是我勸你的話。你自己想想。最後最好還是蔬菜這東西最好是買買多少一天吃完是最好的辦法。

㈦ 煮熟的西蘭花放冰箱最多幾天煮熟的西蘭花放冰箱可以放多久

1、一般放進冰箱冷藏可保存24小時左右。
2、西藍花的營養價值很高，含有蛋白質、維生素C和胡蘿卜素等營養物質，以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅等微量成分，適量食用有利於補充人體所需的營養物質，平時將西藍花焯水後，一般放進冰箱冷藏，可以保存24小時左右，不過還是建議平時盡快食用，因為隨著時間的流逝，它的營養成分可能會出現損失的情況。

㈧ 西蘭花熟的能隔夜吃嗎

西蘭花是目前比較受歡迎的蔬菜之一，身披藍色盔甲，頭頂藍色小顆粒，密密麻麻組成一道營養價值極高的美味佳餚。常常出現在餐桌上，那麼，西蘭花熟的能隔夜吃嗎？西蘭花怎麼做好吃呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

西蘭花熟的能隔夜吃嗎？隔夜西蘭花營養流失還有毒素，西蘭花這樣做相當美味！

一、西蘭花熟的能隔夜吃嗎

西蘭花富含非常豐富的維生素，吃了對人體有一定的好處。然而，煮熟的西蘭花隔夜後營養成分大量流失，還會產生新的毒素嚴重危害人體的身體健康。所以，建議大家盡量不要吃隔夜的西蘭花。

除了西蘭花盡量不要隔夜吃以外，像隔夜的蔬菜，隔夜的湯品，隔夜的醬料，隔夜的雞蛋，隔夜的香菇菌類等這些都不建議大家隔夜吃的，營養流失不說，主要是還會危害身體健康，這個大家一定要注意呢。

二、西蘭花怎麼做好吃

西蘭花炒豆腐

1.鮮嫩的豆腐一塊，西蘭花一個，蒜，生薑，小米椒6個，小青椒3個。

西蘭花熟的能隔夜吃嗎

2.西蘭花，生薑，小米椒，小青椒清洗干凈切好，蒜捏碎，豆腐切塊。

3.鍋中放水倒入西蘭花，大概1分鍾，撈出瀝水，把水倒掉。

4.開火燒鍋鍋中乾燥後，倒入食用鹽，大概3分鍾倒入豆腐，煎至金黃色，翻面至反面也金黃色。

5.倒入西蘭花，生薑，大蒜，小米椒，小青椒翻炒，再加入食用鹽，油，味精少許，然後加入少許水，大概翻炒8分鍾即可出鍋，一道美味的西蘭花豆腐就做好了。

注意：西蘭花後面放水不要放太多，少許就好，同時，放多少辣椒一定要根據自己的喜好，喜歡吃辣的可以多放不喜歡吃辣的少許。

西蘭花熟的能隔夜吃嗎

西蘭花熟的能隔夜吃嗎？不僅西蘭花隔夜後不建議吃，有很多菜也是不建議隔夜吃的，有許多菜隔夜吃還可能致癌，所以，建議大家盡量不要吃隔夜菜。如果喜歡吃那些菜，可以少量多做，才能保證吃的新鮮吃的健康。

㈨ 煮熟西蘭花隔夜能吃嗎

西蘭花維生素C含量也特別高，還具有很好的抗癌防癌的作用，很受人們喜愛，西蘭花如果一次吃不完隔夜後還能吃嗎?營養師見意最好當天吃完，特別是焯水後的西蘭花隔夜後不但營養流失，而且可能滋生出大量有毒有害的物質，盡量少吃為宜。

西蘭花過夜能吃嗎?
最好不吃！基本上很多的食物都是不能夠隔夜吃的，因為隔夜的話食物裡面的營養物質也是會出現分解的情況的，大家也是要特別的注意，平常的時候也是要養成良好的生活習慣還有飲食習慣，這樣也就能夠比較好的調理身體。西蘭花的營養也是非常的豐富了，效果也是非常的明顯的，如果隔夜的話就可能會導致西蘭花的營養消失了，同時它的口感也是會發生非常大的變化的。

㈩ 煮熟的西蘭花可以放多久

朋友你好
煮熟的西蘭花可以放多久？正常的話在保鮮裡面放著可以放兩天。