蝦皮西蘭花

『壹』 蝦皮西蘭花怎樣做好吃

蝦皮西蘭花的做法步驟：

4. 雞精調味，出鍋咯

『貳』 西蘭花可以和蝦皮紫菜一起煮粥喝嗎

你好，現在自己還是要注意適當的吃一些的。會有什麼影響到你？你自己還是要多注意，你說的那個是吃這個維生素c片的，並不是說吃這個還有這個，維生素的食物就不可以.

『叄』 蝦皮能和西蘭花豆腐一起煲湯嗎

蝦皮能和西來蘭花豆腐一源起煲湯，能有效的阻止亞硝酸鹽的致癌反應，降低癌症的發病幾率，還可以補充鈣質，強健身體，提高免疫力。

主料：西蘭花100克、豆腐200克、蝦皮10克

步驟：

1.准備食材。

2.將蝦皮與適量水一起放入鍋中，大火燒。

3.加入豆腐一起同煮。

4.沸騰時，加入適量鹽。

5.再次燉煮，湯漸白，花蛤開口時，加入撕成小朵的西蘭花。

6.再次煮沸，至自已喜歡西蘭花的熟料程度，加入少許胡蘿卜片點綴關火。

7.滴入幾滴芝麻油增香。

8.加入少許胡椒粉提鮮。

注意事項：

豆腐多煮一會會比較好，加了蝦皮就少加點鹽。給西蘭花飛水前，要在沸水中加鹽，以保持其翠綠的色澤。

營養價值：

具有防癌抗癌的功效，能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。

『肆』 西蘭花土豆泥可以放蝦皮粉嗎

西蘭花土豆泥可以放蝦皮粉。
用料：西蘭花一朵、小小土豆一個、胡蘿卜兩片、蝦皮粉一小勺
土豆胡蘿卜西蘭花煮熟壓碎，然後放入蝦皮粉拌勻，簡單又美味的午餐做好了！

『伍』 蝦和西蘭花能一起吃嗎

可以襲的，以下是蝦和西蘭花一起吃的做法。

主料：西蘭花300克、蝦仁適量

輔料：薑片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、雞粉2克、鹽2克、水澱粉5克

步驟：

1、准備好食材

『陸』 蝦皮能不能和西蘭花和豆腐一起吃

當然能.
新鮮蝦類和少量含有維生素C的食物混用不會對身體產生傷害，但因為專門的專維生屬素C類葯物有還原作用，與大量蝦類食物混用可能引起中毒。
新鮮的蔬果Vc要引起中毒，那需要一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量攝入維生素C。
所以，你可以放心的吃。

『柒』 西蘭花和蝦皮有反應嗎

健康功效：
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨

食材用料：

番茄一個

西蘭花一朵相剋食物

蒜

油回

鹽

菜譜做法：答

1.燒一鍋開水，將洗凈的西蘭花放入焯一分鍾後，撈出過涼水，可使西蘭花口感脆嫩，顏色碧綠。

2.番茄洗凈，剝去外皮，切成塊，蒜切成薄片。

3.鍋熱後倒入油，放入番茄。

4.翻炒後再加入西蘭花翻炒，炒熟，加入切好的蒜片，鹽即可出鍋。炒的時間不宜長，番茄和已經焯好的西蘭花都不需長時間加工，所以入鍋後翻炒1、2分鍾即可炒熟出鍋
菜譜小貼士：
花椰菜質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。優質的花椰菜清潔、堅實、緊密、具「夾克式」(外層葉子部分保留緊裹菜花)的葉子，新鮮、飽滿且呈綠色。反之劣質花椰菜塊狀花序鬆散，這是生長過於成熟的表現。

『捌』 西蘭花炒蝦米怎麼炒

方法/步驟

• 西蘭復花用鹽水泡10分鍾洗凈，瀝制干水分

  

『玖』 西蘭花蝦米怎麼做好吃

食材
主料
西蘭花
1顆

輔料
油
適量
鹽
適量
大蒜
2瓣
蝦皮
適量
步驟

1.西蘭花洗凈切成小塊

2.蝦皮適量，洗凈。

3.西蘭花過水。

4.放入油，鹽，和大蒜。

5.待大蒜爆香了，放入過了水的西蘭花炒。

6.大概炒2分鍾後，在放入蝦皮，在炒2-3分鍾左右，放點雞粉後，起鍋。
小貼士
西蘭花在過水的時候滴入幾滴油。