西蘭花香蕉泥

⑴ 初期輔食到底應該怎樣加

第1天-第3天：每日1勺米糊
第4天-第6天：每日2勺米糊+1勺土豆泥
第7天-第9天：每日3勺米糊+2勺土豆泥+1勺蘋果泥
第10天-第12天：每日4勺米糊+2勺土豆泥，1勺西蘭花泥（單獨添加））+2勺蘋果泥
第13天-第15天：每日5勺米糊+2勺西蘭花泥、2勺土豆泥（西蘭花、土豆泥可混合）+3勺蘋果泥+4分之1蛋黃
第16天-第18天：每日6勺米糊+3勺西蘭花泥，1勺青菜泥（單獨添加）+2勺蘋果泥，1勺香蕉泥+4分之2蛋黃
第19天-第21天：每日7勺米糊+3勺西蘭花泥，2勺青菜泥（西蘭花青菜泥可混合），1勺生菜泥（單獨添加）+3勺蘋果泥，2勺香蕉泥+4分之3蛋黃第22天-第24天：每日8勺米糊+3勺土豆泥，2勺青菜泥，2勺生菜泥（均可混合添加）+5勺蘋果泥，1勺梨子泥+整個蛋黃第25天-第27天：每日9勺米糊+3勺土豆泥，2勺西蘭花泥，2勺青菜泥（均可混合添加），1勺南瓜泥+3勺香蕉泥，2勺梨子泥+整個蛋黃
第28天-第30天：每日10勺米糊+4勺西蘭花泥，4勺青菜泥+3勺蘋果泥，2勺梨子泥+整個蛋黃+1勺雞肉泥

⑵ 八個月寶寶怎麼吃西蘭花菜

一開始吃水果的時候加一半的水稀釋，第一次一次稍微嘗試一下，不要喝多了，一兩口就行，注意不要讓他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠蘿，也不要吃容易過敏的水果，比如芒果，奇異果，喝點西瓜汁，橘子汁，蘋果汁。我的寶寶們也是在兩個月半的時候開始喝果汁的，第一次喝了兩勺西瓜汁，寶寶很喜歡！ 能吃的蔬菜水果很多，下面有詳細做法，希望對你有幫助！

泥類輔食：

蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。

南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。蜂蜜適合1歲以上寶寶。

菜泥：取適量的新鮮無農葯污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫後，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產後6個月後的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便乾燥，減少腸道毒素，多有益處。

魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊後放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮後，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉調勻後放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉製作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，並且易消化。

血豆腐泥：將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。

肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水後換水煮10分鍾左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鍾即可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的作用，可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。

肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。

蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜後剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。

羹類輔食

雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯涼開水及適量鹽、攪拌，攪拌後放鍋里蒸5分鍾，淋上香油即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃，軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。

魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗凈剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗凈切成碎末置魚碗中，雞蛋洗凈磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鍾。

綠豆羹：綠豆淘洗凈，加8倍於綠豆量的水煮5分鍾再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。

粥類輔食

米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗凈切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鍾左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鍾撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成

肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。

另外推薦幾種輔食

牛奶藕粉：適合4個月以上寶寶。將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。

烏龍麵糊：適合4-6個月寶寶。材料：烏龍面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。起鍋後加入少量蔬菜泥即可。

蛋黃粥：適合5-6個月寶寶。用料：適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量。做法：當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然後放下1／4隻熟雞蛋黃(要搓成茸)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。大人的湯不適宜嬰兒食用的話，可以用牛奶或水煮成稀糊，必須煮成極爛的稀糊，否則，嬰兒難消化。

豆腐蛋黃粥：適合5-6個月寶寶。材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個，粥半小碗。做法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。

紅薯粥：適合5-6個月寶寶。材料：米1大匙，洗凈浸於水中1小時以上。紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法：米和紅薯放入鍋內加水煮。煮沸，轉小火，再煮25-30分鍾種，粥爛即可。

青菜面：適合5-6個月寶寶。材料：龍須面15根、高湯(雞湯，骨頭湯，蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。做法：龍須面掰碎(越碎越好)，青菜葉洗干凈切碎。鍋內放入高湯煮開，下入面條。中火將面條煮爛，加入青菜末。再次沸騰即可關火，蓋鍋蓋燜5分鍾。加入1滴香油和1滴醬油調味。

紅嘴綠鸚哥絲面：適合7-8個月寶寶。原料：西紅柿一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細細面條一把。做法：將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。菠菜葉(嫩的)洗凈，切碎，備用。豆腐切碎，備用。將鍋內放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，(也可不用蔥花和和油)再倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略開一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。特點：條軟軟的，湯酸酸的，又有肉味，表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的，很有食慾；原料常見，容易齊備，變化多樣，可隨季節和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜，也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個雞蛋(攪開)，也可用蝦仁；操作簡單，一看就會。

魚肉鬆粥：適合7-8個月寶寶。原料：大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。製作：將大米淘洗干凈，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鍾即成。特點：粥粘稠，味鮮而香。此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。

祝寶寶吃好!

⑶ 西蘭花香蕉泥可以給寶寶吃嗎

西蘭花香蕉泥的話是可以給寶寶吃的。吸完王府含豐富的營養香蕉的話也可以起到潤腸通便的作用，寶寶吃的話，對身體也比較好。

⑷ 西蘭花香蕉泥的功效

香蕉是很多人們都非常愛吃的一種水果的，而且它裡面所含有的營養物質也是相當豐富的，但是現在大多數人卻總是喜歡將香蕉打成泥的，這樣的話營養價值就會變得更加豐富的，尤其是對於女性朋友們來說還可以起到一定的美容養顏的效果，可以將香蕉泥敷在自己的臉上的，這樣的話就能夠起到一個淡斑的作用，而且香蕉泥的功效和作用還不止如此的。

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1.補充能量

運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2.保護胃黏膜

香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

3.降血壓

鉀對人體的鈉具有抑製作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示

，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

4.潤腸道

香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

⑸ 四個月寶寶的輔食

剛出生的寶寶都得要吃母乳，只有吃母乳才能提高寶寶的免疫力，增強孩子的抗病能力，有很多媽媽都是第1次當媽媽的，所以喂養孩子的經驗也並不是特別充足，馬上寶寶就要到4個月了，那寶寶4個月能吃輔食嗎？

畢竟寶寶才出生120天，腸胃功能並未完全成熟，這個時期是不可以給寶寶吃輔食的。如果想要給寶寶添加輔食的話，最起碼要等到寶寶180天之後才可以吃輔食，此時寶寶的腸胃功能發育的差不多了，吃了輔食之後，腸道也能消化並且吸收。

等到寶寶180天左右的時候，可以嘗試給孩子吃其他的食物，在剛開始添加食物的時候，要盡量做到單一的菜湯，在給寶寶煮湯的時候不要添加其他的調味材料，畢竟寶寶之前沒有吃過其他的食物，所以要多給寶寶吃一些清淡的，逐漸的給寶寶過渡就可以了。

綜上所述，如果想要給寶寶添加輔食的話，最起碼要等到寶寶6個月左右之後才可以。而且在添加輔食的時候有很多注意事項要注意的，各位寶媽們還是要特別用心一下，這樣才不會影響到寶寶健康。

⑹ 香蕉和西蘭花能一起吃嗎

可以一起吃的。

1.首先二者的食物性味並不沖突，花菜性平，味甘，而香蕉性寒味甘，是可以一起吃的。

2.香蕉和花菜的營養成分也並不沖突。香蕉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分；花菜中主要含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C、維生案A、維生素B1、胡蘿卜素、磷、鐵、鈣、硒、蔗糖、果糖等營養成分。二者可以一起吃。

2
香蕉和西蘭花能同吃嗎
也是可以一起吃的。

西蘭花中含有蛋白質、膳食纖維、維生素K、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣元素、磷元素、鈉元素、鎂元素、鐵元素、鋅元素、硒元素、鉀元素、乙醯膽鹼、二硫酚硫酮、類黃酮等成分，和香蕉的營養成分並不沖突，且西蘭花性平，和香蕉的食物屬性也不沖突，因此香蕉可以和西蘭花一起吃。

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香蕉不能和什麼一起吃
1.香蕉不能和寒涼性食物一起吃太多
香蕉本身性寒，和寒涼性食物一起吃多了容易導致脾胃受寒、腹瀉等。如冰激凌、梨子、火龍果、山竹等等。

2.香蕉不能和富含脂肪食物一起吃太多
香蕉性寒，吃了之後會增加體內寒涼之氣，減弱消化功能，這時候吃一些難消化的、富含脂肪的食物，容易消化不良、腹瀉。如雞皮、鴨皮、大肥肉、扣肉、五花肉、油炸食品等等。

3.香蕉不能和富含鞣酸的食物一起吃太多
香蕉中含有一定量的鞣酸，如果是沒熟的香蕉，鞣酸含量更高，如果和富含鞣酸的食物一起吃，由於胃酸和鞣酸反應生成沉澱物，容易導致消化不良。如：黑棗、李子、葡萄、柿子等等。

注意：
香蕉其實沒有絕對的禁忌食物，在適量或者少量的前提下都是能夠一起吃的。但是脾胃虛寒、糖尿病的人不宜吃香蕉，而且不宜空腹吃香蕉。

⑺ 西蘭花白菜香蕉泥可以一起吃嗎

您好，西蘭花白菜香蕉泥這些是可以一起吃的哦，它們是不會發生食物相剋的情況的啦，只要保證干凈衛生，適量地食用，不要過量，就可以放心吃喲。

⑻ 六個月嬰兒可以吃西蘭花泥嗎

寶寶在成長到一定程度的時候，就需要適量的吃一些蔬菜了，因為合理的吃一些蔬菜對於寶寶的健康成長會有很大的幫助，但是仍然有一些蔬菜是不能夠輕易給寶寶吃的，那麼六個月寶寶能不能吃西蘭花？

六個月寶寶是能夠吃一些西蘭花的，不過在給寶寶吃西蘭花的時候應該注意把西蘭花蒸熟了之後，用料理棒打成泥，這樣對於寶寶的腸胃會更有好處，而且消化起來也比較容易一些，因為西蘭花本身是一顆一顆的，直接喂的話，會讓寶寶出現消化不良的問題。

寶寶在六個月的時候就能夠接受一些輔食了，但如果是第1次給寶寶添加輔食的話，最好不要給寶寶吃西蘭花，因為相對於米粉和其他蔬菜來說，西蘭花的消化程度還是比較困難的，所以第1次給寶寶添加輔食的時候，可以適當的添加一些香蕉泥或者是土豆泥，等到寶寶能夠慢慢接受這些輔食的時候，再給寶寶喂西蘭花。

西蘭花所含有的營養 特別全面，除了人體當中所必需的一些碳水化合物和維生素之外，西蘭花當中還含有非常多的微量元素，微量元素對於寶寶的健康成長有著非常重要的促進作用，所以經常吃一些還能夠有效的為寶寶補充身體營養，起到提高免疫力的作用。

⑼ 西蘭花香蕉泥寶寶可以吃嗎

西蘭花香蕉泥的話是可以給寶寶吃的。
吸完王府含豐富的營養香蕉的話也可以起到潤腸通便的作用，寶寶吃的話，對身體也比較好。