西蘭花特價

1. 北京地區購買有機蔬菜

佳多琵琶寺有機食品供應清單
尊敬的客戶：
首先感謝您選擇佳多琵琶寺有機食品，並恭祝您及您的家人步入有機安全生活空間，我們將真誠為您及家人提供可靠的有機食品，請放心享用！
姓名： 電話： 住址：
請您根據家庭的日常消費情況選購下列供品：
類別 價格
（元/套/天） 適用
家庭 供品內容 選訂「√」
A 138 2～3人 1㎏蔬菜（4種）+100g雞（豬）肉+4枚雞蛋
B 108 2～3人 1㎏蔬菜（4種）+4枚雞蛋
C 50 2～3人 1㎏蔬菜（4種）
D 266 4～6人 2㎏蔬菜（4種）+200g雞（豬）肉+6枚雞蛋
E 206 4～6人 2㎏蔬菜（4種）+6枚雞蛋
F 100 4～6人 2㎏蔬菜（4種）
附：一、蔬菜供應種類
1、野菜 [ 野莧菜□、馬齒莧□、面條菜□、蒲公英□、薺菜□、灰灰菜□、豬毛菜□、麥苗菜□、茵陳菜□、掃帚苗□ ]
2、葉菜 [木耳菜□、圓生菜□、洋白菜□、油麥菜□、香椿□]
3、花菜 [西蘭花□、花菜□]
4、莖菜 [茼蒿□、芹菜□、西洋芹□、空心菜□]
5、根菜 [山葯□、土豆□、芋頭□]
6、果菜 [黃瓜□、冬瓜□、苦瓜□、豆角□、西紅柿□、絲瓜□、茄子□、胡蘿卜□、菜瓜□、西葫蘆□、梅豆□、芸豆□、毛豆□、荷蘭豆□]
7、調料 [生薑□、茴香□]
二、雜糧供應種類（不含在套餐內，需另外訂購）
小麥麵粉□、小麥麥仁□、綠豆□、黃豆□、花生□、玉米面□、玉米小糝□、玉米大糝□、大米□、小米□
特別說明：①我們將按您選擇品種供貨，當個別品種由於受種植節氣限制時，我們會在供貨前與您商調換品種。②如果您成為我們的長期客戶，我們會根據營養搭配會更新每天配送的品種。③從合同簽訂起60天起開始供應。

2. 花椰菜和西蘭花是一個品種嗎哪個口感更好一些

根據生物分類學，花椰菜和西蘭花屬於十字花科芸薹屬種，有非常密切的親緣關系。熱量低，微生物，礦物質含量豐富，看整個菜系都被認為是優質的。綜合來看，兩者的營養成分比較接近，但在維生素A、胡蘿卜素等少數營養素的含量中，西蘭花要多得多。古代西方人把花野菜比作「天賜的葯」，把西蘭花比作「窮人的醫生」，這是對兩者使用價值的肯定。花菜和西蘭花的相似性很高，但有很大的差異。

與花菜和西蘭花的全方位相比，哪一個更有營養？有什麼相似之處和不同之處？終於知道了乾花野菜西蘭花是如此神奇的存在。油少了就像吃草，油多了就膩了。反映周圍很多人吃了很多西蘭花，胃就會難受。也許西蘭花更適合小菜或「高頻，少量」。有時營養和味道之間不能完全統一。當然，享受清淡的味道也是值得尊敬的生活態度。有些人不喜歡有味道的飲料，只喜歡開水。西蘭花沙拉安全、營養和味道是我們對食物的內在追求。選擇合適的材料，適當的西蘭花處理，無疑是安全的，有營養的。是否好吃，如何好吃，希望能和朋友們一起討論。如何評價花菜和西蘭花，歡迎見仁見智。

3. 我今年8月初要到英國布里斯托留學~~請問到英國讀書要帶什麼啊還有注意啥

哎呀 你這問題問的著實太具體 要是一一詳細回答 真是得累死 呵呵

印象中bristol靠南邊點 天氣相比北邊應該暖些 若是八月去的話 應該是陽光明媚 英國最適宜的時候 二十多度吧 穿夏天的衣服 不會覺得熱

到九月就會稍冷些 冬天呢 南邊應該不會下雪 當然也有例外 溫度最低也就零下一兩度 要拿厚的衣服的 羽絨服可以考慮拿 總之至少拿一件大衣 還是要看你要一次呆多久了 像我每逢聖誕都回國 所以衣服的流動性大 經常帶來帶去 呵呵

下雨是肯定會的 不論季節 雨都會很多

水果牛奶麥片......汗
麥片沒買過 每次都是自己帶的 雀巢高鈣那種 呵呵
牛奶還好吧 水果貴點 當然所有都比國內貴了 毋庸置疑了 再當然 貴也得吃啊 呵呵 兩三磅一斤草莓我也經常吃~~當然也有搞特價的時候 就比較值了

租房子...你是要自己租？？自己租的話不好說 基本的用具會提供的

自己煮飯是肯定的 連很多男生都天天自己煮 呵呵

食材是這樣 根據我多年經驗 可以帶些湯料 濃湯寶 乾菜 像是 壓縮木耳 海帶 粉絲 蘑菇 （當然是要看你愛吃什麼了）

其實吃的東西真是因人而異 有什麼你特想吃的可以帶點 比如我就帶過話梅啊 山楂片啊 麥片啊 汗 貌似各種事物都帶過 呵呵

birstol我沒去過 但是它應該是有中國超市的 所以什麼調料啊都有賣 其實也買些零食 只不過貴 比如我就經常帶瓜子過去 因為中國超市賣的超貴啊 呵呵

其實一般的蔬菜肉類 英國超市都有的 tesco sainsbury都很方面 只不過我覺得它那裡的青菜種類不多 主要就是生菜 芹菜 菠菜

土豆 紅蘿卜 茄子 洋蔥 汗 似乎說著說著就說到了我經常做的菜上了 呵呵

貴是肯定貴的 一根黃瓜四五塊人民幣 貴死還難吃 不過沒辦法啊 人家那物價就是高 生或水平總體比國內高啊 沒辦法 所以才要自己做飯 才最省錢 恩 還有問題再問我吧 呵呵

啊對 同意上面的說得 要帶葯的 每樣都帶點

4. 暴走鄰家人物簡介

張小菲年齡：14歲身高：155cm體重：42kg血型：O型生日：1998年5月17日星座：金牛座夢想：成為漫畫家性格：愛幻想，愛浪漫，有毅力卻又很死心眼的初二學生，數學很爛，語文是強項 。夢想成為偉大的漫畫家，雖然畫得奇爛，但是一直努力著。唱歌很好聽（在滿堂彩活動中曾經把全場的人都唱哭了）。外貌：淺綠色的水母頭，藍紫色眼睛，不是很高。身邊的人：媽媽，萬千嬌，燭天，庶嵐，徐婷，陸任嘉，趙履蟲，童霜月喜歡的顏色：粉色和金色
喜歡的歌曲《最初的夢想》《隱形的翅膀》等（追逐夢想的歌曲）喜歡的食物：甜的都喜歡（自稱甜食星人）喜歡的動物：貓（自稱喵星人）偶像：徐婷、靚亮、燭天特長：頭發特長，賣萌，唱歌，聊關於星座、血型的事口頭禪：嚯呀燭天年齡：？生日：2月4日血型：B型身高：176cm體重：61kg星座：水瓶座身份：《靈魂勇士》的作者，小菲的鄰居，少年熱血漫畫作者，工作室成員之一（已解散），神秘人的學生之一，童霜月的師弟，徐婷喜歡的人外貌：墨紅色長發（平時是扎著），墨綠色瞳孔性格：腹黑，熱血，讓人捉摸不透，思維邏輯怪異喜歡的食物：魚和肉，雞蛋餅蔬菜卷，蘋果（見35回）喜歡顏色：紅色喜歡的圖案：格子特長：廣播體操&眼保健操（單行本官方簡介），跳《江南STYLE》，學動物叫。身邊的人：庶嵐，徐婷，張小菲，神秘人，阿姐，趙履蟲，童霜月，司坤，秦芷雪，肆海沙。衣著：總是穿著一件紅色格子襯衫，外面套著一件沾滿墨水的白衣服，有時加多一件鯊魚裝。必殺技：躲進衣櫥里，睡覺，作弊技巧，7層跳樓，鯊魚潛水。 庶嵐年齡：23歲生日：8月29日血型：A型身高：178cm體重：65kg星座：處女座身份：繪本漫畫作者，萬年LOLI控，小菲學校的初中美術老師，神秘人的學生之一，工作室成員之一（已解散），活生生的氣氛終結者外號：樹懶(燭天小菲等人專用)，妹夫（師生戀緋聞後陳迪專用）庶山風老師、遮風、遮攔、甘蔗、遮山風（不會讀他的名字的學生專用。如：陳迪）、白毛猴、白毛豬（徐婷取的）、銀發剪刀魔外貌：銀白色短發，藍色瞳孔必殺技：庶嵐飛踢，擀麵杖重擊，庶嵐電炮飛腿，催命銷魂肘，折凳迴旋拍，過橋背摔，俄羅斯大坐愛好：戶外運動，看小說特長：烹飪特價食品擅長的科目：理科（讀書時是全班第一）喜歡顏色：藍色和白色喜歡歌曲：LOLI唱的喜歡食物：西餐和烤肉擅長的運動：全部（游泳除外）最討厭的事情：同伴被傷害 徐婷血型：AB型生日：11月18日身高：168cm體重：50kg身份：《怪盜咔咔》作者，工作室成員之一（已解散），神秘人的學生之一，童霜月的對手，千嬌的老師，天才大美女漫畫家，在漫畫方面具有非常高的人氣星座：天蠍座擅長的運動：所有喜歡的地方：燭天家（並且每次去都要細心打扮一番）特殊技能：逆天剝橘子，兇殘平底鍋（可以打出「米老鼠」、「葫蘆娃」等形狀的包），垂簾匿（神秘人來時，躲在窗簾後），高跟鞋飛踢（對庶嵐與燭天使用過）性格：女王，傲嬌，喜歡玩過山車，海盜船等「兇殘」游戲，當然自己也有小女生的一面，爭強好勝，自我要求非常高，敢愛敢恨。外貌：金色長發，橙色瞳孔，身材高挑，公認的美女，並且氣場很強大。喜歡的人：燭天萬千嬌年齡：14歲生日：8月15日星座：獅子座血型：O型身份：小菲的朋友&對手，徐婷的學生，學生會會長，學霸身高：165cm體重：45kg愛好：聽音樂特長：找規律、找竅門、一切運動喜歡的顏色：黑色、粉色喜歡的歌手：艾薇兒喜歡的食物：低卡路里食物擅長的運動：所有（運動會所有自己參加的項目的冠軍）最討厭的動物：蚊子性格：倔強、爭強好勝、聰明外貌：紫紅色短發，同發色瞳 趙履蟲年齡：27歲必殺：白鶴碎卵踢、電光青龍鑽血型：B型星座：白羊座性格：熱血，沖動 童霜月血型：A型生日：6月中旬星座：雙子座身份：天才美少女漫畫家，曾是少年服裝設計師，模特。王牌作者，神秘人的得意徒弟（與燭天同門師姐弟關系），肆海沙的老師身高：173cm體重：53kg喜歡的人：秦芷雪得意門生：肆海沙喜歡的花：玫瑰外號：毒刺玫瑰性格特點：神秘，腹黑。追求完美，性格多變，對待有些人顯得城府很深，但對待親近的人很溫柔。有時也會露出和徐婷一樣的氣場。總體是個很聰慧，倔強，又溫柔的人。外貌：紫綠酒紅色長發，紫色眼睛，非常漂亮，曾被稱為美少女漫畫家秦芷雪 星座：獅子座性格：未知（可以看得出小時候其實是一個很開朗的陽光男孩，長大後顯得有些沉默，但是對童霜月會很溫柔，總是會以一種鼓勵的輕柔語氣與童霜月說話。）喜歡的人：童霜月外貌：深藍帶點紫色的短發，如深海般深邃，又如宇宙般浩瀚的清澈的深藍色瞳孔 肆海沙年齡：15生日：11月5日血型：AB型星座：天蠍座外貌：黑灰色短發，紅色眼睛特點：大大的蚊香眼（和燭天一樣），強力乖萌受，自戀，說話圓潤，隨機應變能力很強，用徐婷的話的意思來說，不會得罪任何人，處理事情都會很圓滿。靚亮血型：A型星座：雙魚座生日：3月13號身份：歌手身高：177cm體重：57kg喜歡的人：彩虹女孩（小菲）司坤身份：漫堂彩編輯部投資人的兒子（司空際的弟弟，大七的二哥）星座：巨蟹座喜歡的人：徐婷（前），童霜月（視為女神）神秘人外貌：酒紅色長發，酒紅色眼睛，跟燭天長得很像性格：未知，但已知十分成穩冷靜，懂得很多東西。氣場異常強大，甚至令人有些害怕。（易動怒？但是會對老婆阿姐比較順從，可以看得出來時真心愛阿姐）處罰方式：將庶嵐打成釋迦摩尼，把燭天和庶嵐的頭打成一個又一個的包，逆天頭頂地十分鍾星座：天秤座妻子：阿姐特點：右眼上方有疤，平時頭發會容易遮住眼睛，總是喜歡抽煙，隨身攜帶打火機和香煙，可以一眼看穿人的全部 阿姐發色：玫瑰紅漸變成梅紅色。性格：應該是大大咧咧的一個人，熱情開朗。（舉動中看出）丈夫：神秘人神秘人的老婆，敢於直指揮神秘人。星座：摩羯座陸任嘉張小菲隔壁班的同學，和張小菲一樣也是漫畫狂熱分子，喜歡畫漫畫，但是也和張小菲一樣一一喜歡畫熱血漫，畫得超爛ORZ～因跟蹤神秘第三人而被BS，且被嚇哭。為了讓樹懶教他畫漫畫，被張小菲和萬千嬌化裝成「露露小姐」，終於讓樹懶教他畫了漫畫。(存在感弱，容易讓人忘記,名副其實的路人甲）稱呼：路人甲、露露【（露露小姐）樹懶專用】外貌：原本模樣是深紅色短發，紅色眼睛。成為「露露小姐」後，是粉橙色中長發，紅色眼睛星座：射手座小菲LOLI評價：：路人甲像小草一樣，躲在門口一直沒敢進來，完全被忽略掉了......。鐵菜花小菲的數學老師，姓蔡，因為頭型很像菜花而被大家稱為「鐵菜花」，十分嚴格，和教導主任是姐妹（教導主任是她姐姐，因為在外國留過學，所以人稱「西蘭花」），因此除了庶嵐不怕他以外，對其他老師都很有威信。曾告訴小菲所謂擁有夢想的那群人在社會上都混的很差，嚴重打擊了小菲對於未來成為漫畫家的信心。但確實是為學生著想,只是太古板了.小時候希望成為仙人掌種植園的園藝人。司空際張小菲的語文老師兼班主任，是個幽默風趣的大叔，很受班上同學歡迎，有時候會有賣萌行為。是魅力+任性的天蠍座，偏怪異的AB血型。是張小菲很喜愛的老師，開明爽朗，微微有些神經質。因為他很幽默有趣所以張小菲的語文成績不錯。(是司坤和司大七的大哥，姓司，而不是司空）星座：天秤座司大七血型：B隨身帶優酸乳，被庶嵐叫做「斯達舒」。愛講冷笑話，但是一講便瞬間「冷」爆全場，喜歡跳騎馬舞。大七漫畫社社長。（是司坤和司空際的弟表弟）跟燭天志（tong）同（liu）道（he）合（wu）。有一塊糖去了北極，好冷啊。。。然後它就變成了冰糖！嘩哈哈哈哈哈哈。。。。（氣氛降到冰點······）星座：水瓶座 3客串人物編輯陳迪：張小菲同桌，14歲B型血白羊座，夢想進入NBA，成為NBA頂尖華裔球星，趕超姚明和林書豪。小菲媽媽：嘮叨，做菜不錯，不贊成小菲畫漫畫。總是拿萬千嬌與小菲做攀比。小菲爸爸：特別凶，與小菲媽媽一樣不贊成小菲。因常年出差而不露面。李英才：張小菲學校校長。iPhone客戶端，AB型血，經常在貼吧潛水，貼吧等級10級。王志偉：張小菲班班長，奧數班班長，經常被陳迪欺負......在運動會上跑了第二名。蘇夢偉：張小菲班英語課代表，舅舅是英語老師。唐楠楠：「hozer dream"cosplay社團團長，具有標志性的兩道濃眉，講話有點口吃，是燭天死忠粉，但是和庶嵐有過節（罵庶嵐從不口吃）。巨蟹座霍炎：高中老大。和陳迪是死對頭。想成為中國第一的武俠小說作家（一直不敢說）。東方愛（亂入）：《浪漫傳說》（連載於知音漫客，作者HEHE）中的女主角，她居然和小菲是同一個學校的,僅在26話提出她失蹤一直沒找到（根據連起來的內容目測是發生了靈異事件【？】掉到了那裡所有人都是男生的世界）。凡秋雪：鐵菜花為了在運動會中獲勝而從體校轉來的兩名學生之一，是張小菲補習班同桌。在第43回中首次出現。摩羯座

5. 吃什麼對心臟好，食物大全

1、堅果類
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，對預防心臟病十分有益。薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康，有利於預防心臟病。

黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防心臟病。
2、黃豆
是常見的預防心臟病的食物。黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中葯里則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。
3、馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。
心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等有助於預防心臟病。
4、芹菜
芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。
芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠有效預防心臟病。
5、菠菜

菠菜含有豐富的葉酸，能夠有效地防止血液里引發心臟病的有害物質的積累。菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維，能夠幫助心臟保持一個健康的狀態。
研究發現，相較不吃蔬菜的人群，每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。
6、西紅柿
西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以降低膽固醇。

6. 番茄西蘭花能一起吃嗎

西蘭花和西紅柿是兩種常見的蔬菜，二者的營養價值都很高，現在很多人都關注飲食搭配禁忌的問題，那麼西蘭花和西紅柿能一起吃嗎？

西蘭花和西紅柿能一起吃嗎

可以一起吃。

西蘭花性平，味甘，主要含有蛋白質、膳食纖維、維生素K、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、鉀、乙醯膽鹼、二硫酚硫酮、類黃酮等營養成分；西紅柿性平，味酸、甘，主要含有纖維素、蛋白質、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、碘元素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸、核黃素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、亞油酸、棕櫚酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亞麻酸、腺嘌呤、胡蘆巴鹼、膽鹼、番茄鹼、膽甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄紅素等成分。二者在食物性味以及營養成分方面均不相剋，是可以一起吃的。


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西蘭花和西紅柿一起吃的好處

1.護眼明目

西紅柿和西蘭花中都含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。

2.促進生長發育

人體的生長和發育不僅僅需要大量的蛋白質，還需要一些無機元素，這些成分看似微量，但卻是不可缺少的。而西蘭花中含有硒元素，西紅柿中含有鈣、磷、鐵、鉀等元素，對促進兒童生長發育和增強免疫力有著重要的作用。

3.緩解便秘

西紅柿和和西蘭花中的膳食纖維含量都非常豐富，一起食用之後能夠促進腸胃蠕動，增加糞便體積，繼而幫助糞便排出，能夠起到寬腸通便的作用。

4.清理血管

西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。而番茄中含有的番茄紅素還是預防冠心病、動脈粥樣硬化和某些慢性病的重要因子。

5.延緩衰老

番茄和西蘭花中都含有很多的維生素C，可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。而且番茄中含有的番茄紅素不僅僅是減緩衰老，還有利於延長壽命。

6.開胃消食

番茄性平，味道酸甜，食用番茄能夠促進胃液分泌、促進食物消化，令人胃口大開，能夠開胃消食，而西蘭花煮熟後有特殊的香味，也有促進食慾的作用，適合消化不良、食慾不振者食用。


西蘭花禁忌什麼一起吃

西蘭花沒有絕對禁忌食物

西蘭花並沒有絕對禁忌的食物，沒有哪種食物和西蘭花一起吃了馬上就會導致身體不適。

和黃瓜、牛奶、豬肝一起吃會降低營養

但是為了保全西蘭花的營養，還是建議避免黃瓜、牛奶、豬肝等一起吃。

1.黃瓜中含有能使Vc含量減少的物質，一起吃會減少維生素C 的吸收，降低西蘭花的營養價值。

2.牛奶匯總富含鈣質、鎂等礦物質，西蘭花中含有一定量的草酸，草酸容易與鈣、鎂的礦物質結合生成草酸鈣、草酸鎂等沉澱，降低營養不說，還增加患上結石病的可能。但是西蘭花焯水之後草酸含量就大大降低了。

3.西蘭花中含有豐富的纖維素，纖維素會與豬肝中的鐵、銅等元素結合生成螯合物，從而降低西蘭花和豬肝的營養價值。


西蘭花炒蕃茄竅門

食材：西蘭花300克，西紅柿1個，食鹽、蒜、糖適量。

做法步驟：

1.西蘭花清洗干凈，掰成小朵。梗切成薄片。

2.番茄去皮切小塊。蒜切片。

3.鍋中燒開水，放入西蘭花焯2分鍾。然後放入冷水中過涼。瀝干後備用。

4.鍋中燒油至7成熱。

5.放入西蘭花和番茄，大火翻炒2分鍾。

6.加適量糖和鹽調味，最後撒上蒜片，翻炒均勻即可。

竅門：

西蘭花炒蕃茄的竅門在於給蕃茄去皮，先用刀的中段輕滑割番茄表皮一但割開後滑動刀子，重復三次產生十字狀；放入滾水中，番茄的十字開口處朝下，約三十秒左右，確認開口處是否已開；撈起番茄放入冷水中；撈起番茄從十字開口處撥開番茄皮。


西蘭花打汁要煮熟嗎

建議在開水中焯水2分鍾，再打汁，這樣有三個好處：

一是可以殺菌消毒，更加干凈衛生；

二是因為西蘭花匯總含有少量的草酸，焯水之後能夠去除草酸；

三是因為焯水半熟的西蘭花比生的西蘭花榨汁更好喝，更香。