握筆蘭花指

① 你好，曉得手指操（凰崗中心學校）的動作步驟嗎詳細具體一些，看著書面語就能夠做出來的，急需呀！！！

1.手指做飯
切切菜（兩手小指相勾，無名指和中指並起，向下切）。
擀擀麵（無名指、中指彎曲，食指向兩邊運動）。
包包餃子（三指並起，上下運動和拇指相碰）。
搗搗蒜（兩手小指相勾運動拇指）。

2.手指搗米
對春對春搗搗（右手心向上，兩手拇指運動如搗米狀）。
掃帚掃帚掃掃（手形同上，右手食指在左手中運動，如掃地狀）。
簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上運動如扇風狀）。
小雞小雞啄啄（手形同上，右手中指與指指相碰如啄米狀）

3.手指上課
手指上課（兩手五指相頂）。
大門開了（兩手拇指分開）。
小門開了（兩手小指分開）。
二門開了（兩手食指分開）。
後門開了（兩手無名指分開）。
中門也開了（兩手中指分開）。
小朋友都進來了（兩手十指交叉抱拳）。
教室門開了（兩手拇指分開）
老師走進來了（左手食指豎起）。
全體起立，（交叉的十指全部伸展）。
坐下（兩手交叉抱拳）。
報數
1（手形同上，右手食指伸出，然後立即放下）。
2（左手食指伸出，以下動作同上）。
3（右手中指伸出，以下動作同上）
4（左手中指伸出，以下動作同上）
5（右用無名指伸出，以下動作同上）
6（左手無名指伸出，以下動作同上）
7（右手小指伸出，以下動作同上）
8（左手小指伸出，以下動作同上）
大家早操一二一（先伸展左手手指，然後換右手。按口令左右手輪番伸展）
一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手輪番伸展）
立定！解散（立下時停止運動，雙手成交叉狀，解散時兩手放開）。

4.全體集合
大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。
齊步走！一二一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）
一二一，！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時食指收回）
全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。
跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運動，立定時停止運動，解散口令時，兩手分開）。

5.手指眼鏡
一勾金（兩手背對，小指相勾）。
二勾銀（無名指相勾）。
三勾銅（中指相勾）。
四勾鐵（食指相勾）。
一勾出來個老先生（兩手由里外翻，中間抱著一個大拇指）。
老先生又不見了（兩手撒開）。
到哪兒去啦？商店裡面買眼鏡（用食指指向前方）。
老先生選了一副好眼鏡（兩手相互勾起，拇指與食指民圓圈做成眼鏡狀，放置眼前）。

6.手指小車
小車小（兩手中指與大拇指相接）。
小車巧（兩手無名指交叉，雙手食指各自勾住無名指）。
看誰的小車巧（中指向前伸展）。
看誰的車兒做得好（拇指靠攏成小車形）。

7.手指打鼓
上敲咚咚鼓（雙手運動食指），
下敲鼓咚咚（雙手運動小指）。
上下一齊敲（食指小指同時運動）。
中間開了縫（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。
你敲鼓我敲鑼（械手上下運動食指，右手上下運動小指）。
我敲鼓你敲鑼（左手動小指，右手動食指）。
大家一齊敲（食指小指一起運動）。
中間開了河（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。

8.五指轉轉
一根手指一根手指轉轉轉，變成小牙刷，刷刷刷
兩根手指兩根手指轉轉轉，變成小白兔，跳跳跳
三根手指三根手指轉轉轉，變成小叉子，叉一叉
四根手指四根手指轉轉轉，變成小花貓，喵喵喵
五根手指五根手指轉轉轉，變成大老虎，阿嗚叫

9.看戲
大拇哥，二拇弟，中山羊，四小弟，小妞妞，來看戲
腳下也要打著節拍，會更有意思。

10.五指歌
拇指哥哥見面了，彎彎腰
食指中指大姐姐，跳個舞
無名指小弟弟，見面碰碰頭
小指妹妹在一起，拉拉鉤。

11.兩只小手
兩只小手做雨點，雨點從天空落下來，淅瀝淅瀝淅瀝淅瀝瀝
兩只小手做小傘，小傘是我不淋雨，淅瀝淅瀝淅瀝淅瀝瀝
兩只小手做小山，山上有隻大老虎，啊嗚啊嗚啊嗚啊
（大家可以自己想像一些動作加進去）

12.小手拍拍
小手小手拍拍，我的小手舉起來
小手小手拍拍，我的小手拍起來
小手小手拍拍，我的小手藏起來
小手小手拍拍，我的小手合起來
小手小手拍拍，我的小手轉起來

13.小寶寶學動物
我是小寶寶，我會學小貓，喵喵喵
我是小寶寶，我會學小狗，汪汪汪
我是小寶寶，我會學小羊，咩咩咩
我是小寶寶，我會學笑罵，駕駕駕
……

14.五兄弟
老大有力氣，（伸出大拇指）
老二有主意，（伸出食指，指一指太陽穴）
老三個最高，（伸出中指向上舉）
老四有志氣，（伸出無名指）
老五最最小，是個小弟弟。（伸出小拇指）
五個兄弟在一起，團結起來力無比！（攥成拳頭）

15.看小手
爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手真好看；
爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手看不見，
小手哪去了？藏起來了，放腿上了

16.五個手指頭
一個手指顯的太孤單
兩個手指就能握筆桿
三個手指就能系紐扣
四個手指就能把碗端
五個手指如果都出來
團結的力量大無邊

17.五指謠
一個手指點點點 (伸出一個手指點寶寶)
兩個手指敲敲敲 (伸出兩只手指在寶寶身上輕敲)
三個手指捏捏捏 (伸出三隻手指在寶寶身上輕捏)
四個手指撓撓鬧 (伸出四隻手指在寶寶身上輕撓)
五個手指拍拍拍 (兩個手對拍)
五個兄弟爬上山 (從寶寶的下身做爬山狀)
幾里古嚕滾下來 (在寶寶身上從上往下撓)

18.小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍 （拍拍你的雙手）
手指伸出來， （伸出你的食指）
眼睛在哪裡？ （用一種誇張的語氣問）
眼睛在這里， （指你的眼睛）
用手指出來。 （一邊指著你的眼睛一邊用眼神鼓勵你的孩子）
靈活變化：可以把眼睛改成其它任何一個身體部位，比如鼻子嘴巴等等。這個游戲教會孩子認識五官和身體的部位，讓他增強自己的身體意識。

19.唱大戲
大拇哥，二拇弟，中鼓樓，四兄弟（唱大戲），
小妞妞（抓住孩子的小手，邊點著她的手指頭邊說）
爬呀爬呀爬上山 （食指從胳膊一步步點到肩膀）
耳朵聽聽 （捏捏耳朵）
眼睛看看 （點點眼睛）
鼻子聞聞 （點點鼻子）
嘴巴嘗嘗 （點點嘴巴）
咯吱一下 （停頓，突然把手伸到孩子脖勁處，咯吱一下，以後每次孩子都會驚喜地等著這一時刻）

20.黃老先生有塊地
黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。
他在田邊養小雞（兩手拇指食指相對，其他手指握拳，上下做啄狀），咿呀咿呀哦，
唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。
黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。
他在田邊養小鴨（右手手心蓋上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，
嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。
黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。
他在田邊養小羊（兩手放頭頂，伸出拇指食指，其他手指捏拳），咿呀咿呀哦，
咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。
黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。
他在田邊養小狗（拇指頂住太陽穴，其餘四手指做扇狀上下扇），咿呀咿呀哦，
汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。

21.小手的一家
大拇指是爸爸，爸爸開汽車，嘀嘀嘀（雙手大拇指單伸出來，向下按）
爸爸旁邊是媽媽，媽媽洗衣服，刷刷刷（雙手食指單伸出來，做搓衣服的動作）
個子最高是哥哥，哥哥打籃球，砰砰砰（雙手中指單伸出來，向上做投籃動作）
哥哥旁邊是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓 （雙手無名指單伸出來，做繞圈動作）
個子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚（雙手小指單伸出來，做敲小鼓動作）

22.包餃子
小手攤開，咱們來包餃子吧 （伸出左手手掌）
擀擀皮 （右手在左手上做擀皮狀）
和了和了 （右手手指立起在左手手掌上做和餡的動作，就象手指在抓撓）
包個小餃子 （說一個字，用右手食指依次點著左手的手指）
香噴噴的餃子給誰吃 （用右手把左手指包起來，蓋住，問孩子）
（然後孩子說給誰吃，就把餃子遞到嘴邊）

23.指睡覺
大哥哥睡了（兩手心向上，拇指彎曲）。
小弟弟睡了（食指彎曲）。
小妹妹睡了（中指彎曲）。
你睡了（無名指彎曲）。
我睡了（小指彎曲），
我們大家都睡了(雙手合掌作睡覺狀)。
大哥哥醒了（拇指伸直）。
小弟弟醒了（食指伸直）。
小妹妹醒了（中指伸直）。
你醒了，我醒了（無名指、小指先後伸直）。
我們大家都醒了（作起床狀）。

24.手指謠
一根手指按門鈴（雙手拇指伸出作按門鈴的動作）
兩根手指捏豆豆（雙手拇指、食指捏四次），
三根手指扣鈕扣（雙手拇指、食指、中指在胸前作扣鈕扣的動作），
四根手指提兜兜（雙手拇指、食指、中指、無名指作提兜兜的動作），
五根手指拍拍手（伸出五指手心向前，拍拍手時雙手二拍手），

25.小手變魔術
小手小手變魔術，(拍兩下手，雙手在胸前自由擺動)
變只小兔跳跳跳，(伸出食指與中指在頭頂做兔子耳朵狀，左右搖擺)
變只小貓喵喵喵，(撐開五指在嘴邊做小貓捋胡須狀)
變只公雞喔喔喔，(左手叉腰，右手五指並攏豎放在頭頂上做公雞狀)
老師見了眯眯笑，(雙手做蘭花指，在臉頰兩邊做花狀)
連聲誇我手真巧。(拍手兩次，伸出大拇指左右搖擺兩次)

26.手部軲轆操
軲轆軲轆(雙手握拳,作繞線狀)一(伸出右手食指)，
軲轆軲轆二(繞線，伸出右手食、中指)，
軲轆軲轆三(繞線，伸出右手食、中、無名指)，
軲轆軲轆四(繞線，伸出右手食、中、無名、小指)，
上上下下，（頭上、下各拍手兩次）
前前後後，（體前、體後各拍手兩次）
我（雙手撫胸指自己）和你（右手食指指對方）來做游戲（雙手手指張開從頭上旋轉而下）

② 怎麼用筷子

99%的人不會用筷子！最正確的筷子使用姿勢竟然是
近日，微博上熱傳一張筷子正確用法圖片，看後，有網友點贊說，原來拿筷子還有正確用法，真是漲姿勢！但也有網友調侃，這個正確辦法太難學，有強迫症的人，是要餓死的節奏嘛？今天小蘇就帶來這你以為你懂，可能你不真懂的筷子神技能！

圖中解析了五指握筷子的具體姿勢，共有7個要領，分別是：

1、手握筷子前，要先將兩根筷尖對齊；

2、使用時只動筷子上側；

3、使用拇指、食指和中指3根手指頭輕輕將筷子拿住；

4、拇指要放在食指的指甲旁邊；

5、無名指的指甲墊在筷子下面；

6、拇指和食指的中間夾住筷子將其固定住；

7、筷子後方留1厘米長距離。

所以，你拿對筷子了嗎？正確指法雖得一種，但原來錯誤的筷子用法卻透視著你在生活中的另一面！一起來看看…

從7種筷子的錯誤用法 看你是什麼人

1、大眾錯誤式，這是最普遍的錯誤方式。即大拇指、食指置在上方筷子上，中指和無名指頂著筷子下方，小拇指挨著無名指。

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這種人奉行實用主義，喜歡行動，不愛空談。他們長於分析、敏於觀察、好奇心強，只相信可靠確鑿的事實。由於非常務實，他們能很好地利用一切可資利用的資源，而且很會瞧准時機。

2、五指凌亂式，即五指零散分開，將筷子放在無名指中央，著力點在雙筷交叉處；

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這種人極富創意。他們感情強烈、原則性強且具有良好的個人品德，善於獨立進行創造性思考。即使面對懷疑，他們對自己的觀點仍堅信不疑。看問題常常更能入木三分。

3、蘭花指式，即小拇指翹起，用大拇指托住筷子，食指和無名指置於筷子上方；undefined

這種類型的人溫柔、體貼、敏感，從不輕言非常個人化的理想及價值觀。他們常通過行動，而非語言來表達熾烈的情感。這種人有耐心、能屈能伸、且十分隨和、無意控制他人。他們從不妄加判斷或尋求動機和意義。

4、握拳式，即以單手握拳，五指並攏的姿勢將筷子夾在掌中；undefined

這類人無憂無慮，屬樂天派。他們活潑、隨和、率性，喜歡安於現狀，不願從長計議。由於他們能夠接受現實，一般心胸豁達、包容心強。這種人喜歡玩實實在在的東西，善於拆拆裝裝。

5、握筆式，即以大拇指和食指頂著上方筷子，如同握鋼筆，使用時，筷子會交叉；undefined

這種人一絲不苟、認真負責，而且明智豁達，是堅定不移的社會維護者。他們講求實際、非常務實，總是孜孜以求精確性和條理性，而且有極大的專注力。不論干什麼，他們都能有條不紊、四平八穩地把它完成。

6、翹指式，即食指翹起，筷子放置大拇指和食指中間；undefined

這類人善於解決抽象問題。他們經綸滿腹，時能閃現出創造的睿智火花。他們外表恬靜，內心專注，總忙於分析問題。他們目光挑剔，獨立性極高。

7、背夾式，即五指並攏，夾菜時手背向上，著力點在中指上。

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這類人熱情奔放，滿腦子新觀念。他們樂觀、率性、充滿自信和創造性，能深刻認識到哪些事可為。他們對靈感推崇備至，是天生的發明家。他們不墨守成規，善於闖新路子。

③ 夾筷子的正確姿勢

拿筷子的動作要領：右手五指自然彎曲執筷，大拇指尾部、食指和中指夾住一根筷子，大拇指底部和無名指夾住另外一根筷子，小指自然彎曲。夾菜時，食指和中指向內彎曲，使第一根筷子靠緊第二根筷子，從而將食物夾住。整個過程中，只有食指和中指才會動，其它手指都是不動的。對於筷子則是第一根筷子動，第二根筷子是不動的。
7種筷子的錯誤用法

1、大眾錯誤式，這是最普遍的錯誤方式。即大拇指、食指置在上方筷子上，中指和無名指頂著筷子下方，小拇指挨著無名指。
2、五指凌亂式，即五指零散分開，將筷子放在無名指中央，著力點在雙筷交叉處。
3、蘭花指式，即小拇指翹起，用大拇指托住筷子，食指和無名指置於筷子上方。
4、握拳式，即以單手握拳，五指並攏的姿勢將筷子夾在掌中。
5、握筆式，即以大拇指和食指頂著上方筷子，如同握鋼筆，使用時，筷子會交叉。
6、翹指式，即食指翹起，筷子放置大拇指和食指中間。
7、背夾式，即五指並攏，夾菜時手背向上，著力點在中指上。

④ 用握鉛筆姿勢拿筷子的是什麼性格

1、大眾錯誤式，這是最普遍的錯誤方式。即大拇指、食指置在上方筷子上，中指和無名指頂著筷子下方，小拇指挨著無名指。

這種人奉行實用主義。喜歡行動，不愛空談。他們長於分析、敏於觀察、好奇心強，只相信可靠確鑿的事實。由於非常務實，他們能很好地利用一切可資利用的資源，而且很會瞧准時機。

2、五指凌亂式，即五指零散分開，將筷子放在無名指中央，著力點在雙筷交叉處；

這種人極富創意。他們感情強烈、原則性強且具有良好的個人品德，善於獨立進行創造性思考。即使面對懷疑，他們對自己的觀點仍堅信不疑。看問題常常更能入木三分。

3、蘭花指式，即小拇指翹起，用大拇指托住筷子，食指和無名指置於筷子上方；

這種類型的人溫柔、體貼、敏感。從不輕言非常個人化的理想及價值觀。他們常通過行動，而非語言來表達熾烈的情感。這種人有耐心、能屈能伸、且十分隨和、無意控制他人。他們從不妄加判斷或尋求動機和意義。

4、握拳式，即以單手握拳，五指並攏的姿勢將筷子夾在掌中；

這類人無憂無慮，屬樂天派。他們活潑、隨和、率性，喜歡安於現狀，不願從長計議。由於他們能夠接受現實，一般心胸豁達、包容心強。這種人喜歡玩實實在在的東西，善於拆拆裝裝。

5、握筆式，即以大拇指和食指頂著上方筷子，如同握鋼筆，使用時，筷子會交叉；

這種人一絲不苟、認真負責，而且明智豁達，是堅定不移的社會維護者。他們講求實際、非常務實，總是孜孜以求精確性和條理性，而且有極大的專注力。不論干什麼，他們都能有條不紊、四平八穩地把它完成。

6、翹指式，即食指翹起，筷子放置大拇指和食指中間；

這類人善於解決抽象問題。他們經綸滿腹，時能閃現出創造的睿智火花。他們外表恬靜，內心專注，總忙於分析問題。他們目光挑剔，獨立性極高。

7、背夾式，即五指並攏，夾菜時手背向上，著力點在中指上。

這類人熱情奔放，滿腦子新觀念。他們樂觀、率性、充滿自信和創造性，能深刻認識到哪些事可為。他們對靈感推崇備至，是天生的發明家。他們不墨守成規，善於闖新路子。

⑤ 對於拿筷子的奇葩姿勢你都見過哪些

覺得見過最奇葩的就是蘭花指式，即小拇指翹起，用大拇指托住筷子，食指和無名指置於筷子上方。

⑥ 握筷子為什麼不能握筷子的最頂端

原來有種說法，如果筷子拿得遠，以後結婚就會離父母遠。這是封建迷信，要抵制封建迷信，堅持科學主義。而且拿住筷子的最頂端夾菜的時候，是沒有辦法使力的，食物非常容易滑落。那麼筷子的正確方法應該怎麼用呢？

1、手握筷子前，要先將兩根筷尖對齊。2、使用時只動筷子上側。3、使用拇指、食指和中指3根手指頭輕輕將筷子拿住。4、拇指要放在食指的指甲旁邊。5、無名指的指甲墊在筷子下面。6、拇指和食指的中間夾住筷子將其固定住。7、筷子後方留1厘米長距離。

6、翹指式這種的不是翹小指而是翹食指，然後筷子會放置在大拇指和食指中間。

7、背夾式一般來說夾菜時手背不會朝上，但這種拿法則是五指並攏，著力點在中指上，手背朝上。

⑦ 筷子的拿法有幾種

筷子拿有很多種怎麼舒適怎麼來，有些人拿著短有些人拿的長！

⑧ 《手指》五個手指的作用，請用幾個簡單的詞語概括出來。 大拇指： 食指： 中指： 無名指：小指：

食指----勤奮賣力、敢於探險、不怕犧牲 （用來握筆，操控修理精密儀器）
大拇指——吃苦耐勞（抵水龍頭）

中指——養尊處優（捏蘭花指）
無名指、小拇指——美麗可愛（研脂粉、摳耳朵）

團結就是力量
一隻手上的五根手指， 各有不同的姿態， 各具不同特點，各有所長，各有所短

⑨ 微行為：從拿筷子姿勢看性格

中國人吃飯都用筷子，還記得小時候經常聽大人說筷子拿得遠就嫁的遠，拿得近就嫁的近，其實這種說法是沒有依據的。當然，拿筷子是一門技巧，對於我們來說，天天要用筷子吃飯，拿筷子肯定是不在話下的，但不同的人拿筷子的方式也是不同的，這也體現了人不同的性格特點，下面我們就來具體了解一下吧！

1、大眾錯誤式

這是最普遍的錯誤方式。即大拇指、食指置在上方筷子上，中指和無名指頂著筷子下方，小拇指挨著無名指。

這類人熱情奔放，滿腦子新觀念。他們樂觀、率性、充滿自信和創造性，能深刻認識到哪些事可為。他們對靈感推崇備至，是天生的發明家。他們不墨守成規，善於闖新路子。

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